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02 Feb, 2010

Controllare le emozioni

By | 02 Febbraio 2010|Categories: Articoli, La mente|Tags: , , , |0 Commenti

Le emozioni non si controllano. Quando arrivano sono loro a controllare te. Ma tu puoi controllare che cosa sentire e, quando lo fai, le tue emozioni scompaiono. Nel momento in cui sei in uno stato ‘emotivo’, se ti distanzi un po’ dall’emozione e dici: “Mi sento arrabbiato”, in quel momento [ Continua a leggere ... ]

31 Gen, 2010

Meditazione dolce

By | 31 Gennaio 2010|Categories: Articoli, Meditazione|Tags: , , , |0 Commenti

"Quando il tuo intero essere E' sovraccarico di divinità Per virtù della tua meditazione, La tua sola presenza ispirerà gli altri." ---------------------------- Preghiera e meditazione sono medicine per curarci. Come andiamo dal medico per le medicine per il corpo, così preghiera e meditazione sono medicine per curare la nostra vita [ Continua a leggere ... ]

24 Set, 2009

Il luogo segreto

By | 24 Settembre 2009|Categories: Felicità, Meditazione|Tags: , , , , |0 Commenti

foto by Eduardo Heleno <Come trovare il proprio "Luogo Segreto"> (di Emilie Cady) -------------------------- Non è necessario essere ansiosi o aver fretta di ottenere una completa manifestazione. Non perdiamo mai di vista il fatto che il nostro desiderio, grande che sia, non è altro che il desiderio di Dio in [ Continua a leggere ... ]

10 Feb, 2009

E se mi sedessi ?

By | 10 Febbraio 2009|Categories: Meditazione, Pensieri di saggezza|Tags: , , , , , |0 Commenti

Come un uomo che camminasse veloce e, dopo aver pensato "Perchè cammino veloce? E se rallentassi?", iniziasse a camminare più lentamente; e, dopo aver pensato "Perchè cammino piano? E se mi fermassi?", si fermasse; e, ancora, dopo aver pensato "Perchè sto in piedi? E se mi sedessi?", si sedesse; e, [ Continua a leggere ... ]

04 Feb, 2009

i 5 addestramenti alla consapevolezza

By | 04 Febbraio 2009|Categories: Meditazione, Presenza mentale|Tags: , , , , , , , |3 Comments

I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono stati sviluppati al tempo del Buddha come fondamento di pratica dell'intera comunità di pratica, che includeva i monaci e i laici. La base degli addestramenti è la presenza mentale. Essi proteggono la nostra libertà e rendono bella la vita. Usati come linee guida per [ Continua a leggere ... ]

10 Gen, 2009

Meditare senza pensare

By | 10 Gennaio 2009|Categories: Meditazione, Presenza mentale, Qui ed ora|Tags: , , , , |0 Commenti

Qui ed ora. La maggiore difficoltà quando si comincia a praticare qualsiasi tipo di meditazione è la frenetica attività della mente.  Non appena ci si siede a occhi chiusi i pensieri prendono il sopravvento… Quando cominciamo a meditare ci accorgiamo di vivere immersi in una corrente ininterrotta di pensieri, che [ Continua a leggere ... ]

13 Nov, 2008

La preghiera

By | 13 Novembre 2008|Categories: Presenza mentale|Tags: , , , , , , , |0 Commenti

Siete degli esseri umani, il che significa che pregate. Tutti pregano. State pregando anche in questo momento, solo che non ve ne rendete conto. E' questa mancanza di consapevolezza, o ignoranza, che ha portato l'umanità sull'orlo dell'annientamento. Voi state pregando, emanando una forza invisibile e potenzialmente pericolosa, quando vi sforzate [ Continua a leggere ... ]

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