L’attenzione cosciente

Luglio 13th, 2020|Categories: Bhante Henepola Gunaratana, Consapevolezza, Frase del giorno|0 Commenti

È cruciale comprendere che cosa sia la meditazione. Non è una speciale postura e nemmeno un numero prestabilito di esercizi mentali. Meditare vuol dire coltivare l'attenzione cosciente e, una volta coltivata, la sua applicazione. Non c'è bisogno di sedersi per meditare: si può meditare anche lavando i piatti, oppure facendo [ Continua a leggere ... ]