Addestrare la mente – Daniel Goleman

By | 31 maggio 2016|Categories: Daniel Goleman, Mente|0 Commenti

La meditazione può cambiare il cervello? Daniel Goleman, autore del best seller Intelligenza emotiva, dà delle risposte sorprendenti. Recenti ricerche ci dicono che il cervello è estremamente plastico, a patto che attraversiamo esperienze sistematiche e ripetute; in questo senso le pratiche meditative sembrano le migliori per trasformare le emozioni distruttive. [ Continua a leggere ... ]