Cosa è la pratica zen
Praticare lo zen significa fare zazen (meditazione in posizione seduta). Per lo zazen hai bisogno di una stanza tranquilla. Arresta il flusso della mente e smetti di concettualizzare, di pensare, di osservare. Non sedere con l'intento di diventare un Buddha, perchè diventare un Buddha non ha niente a che fare [ Continua a leggere ... ]