Jon Kabat-Zinn

11 04, 2019

Consapevolezza e pensiero

Aprile 11th, 2019|Categories: Consapevolezza, Frase del giorno, Jon Kabat-Zinn|0 Commenti

La consapevolezza non è uguale al pensiero. È una qualità che lo supera, sebbene ne faccia uso, rispettandone la validità e la forza. Può essere considerata come un recipiente che trattiene e incorpora il pensiero,  aiutandoci a vedere e a conoscere i nostri pensieri come tali, impedendoci di considerarla una realtà. (Dovunque [ Continua a leggere ... ]

14 02, 2019

Si crede che la meditazione

Febbraio 14th, 2019|Categories: Frase del giorno, Jon Kabat-Zinn, Meditazione|0 Commenti

Si crede comunemente che la meditazione sia un modo per allontanare le pressioni del mondo o della propria mente, ma non è un giudizio accurato. Meditazione non vuol dire estraniarsi dal mondo. Significa vedere le cose chiaramente e assumere deliberatamente posizioni diverse rispetto a esse." (tratto da: "Dovunque tu vada, [ Continua a leggere ... ]

14 02, 2018

In ogni momento

Febbraio 14th, 2018|Categories: Consapevolezza, Frase del giorno, Jon Kabat-Zinn|0 Commenti

Esercitarsi alla consapevolezza significa impegnarsi in ogni momento a essere presenti a se stessi. (tratto da: Dovunque tu vada, ci sei già di Jon Kabat-Zinn)

24 01, 2018

Rinnovati

Gennaio 24th, 2018|Categories: Frase del giorno, Jon Kabat-Zinn|0 Commenti

Rinnovati completamente ogni giorno; fallo ancora e ancora, per sempre ancora. (Iscrizione cinese citata da Thoreau in Walden) Tratto da:"Dovunque tu vada, ci sei già" di Jon Kabat-Zinn

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