meditazione buddista

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10 Feb, 2009

E se mi sedessi ?

By | 10 Febbraio 2009|Categories: Meditazione, Pensieri di saggezza|Tags: , , , , , |0 Commenti

Come un uomo che camminasse veloce e, dopo aver pensato "Perchè cammino veloce? E se rallentassi?", iniziasse a camminare più lentamente; e, dopo aver pensato "Perchè cammino piano? E se mi fermassi?", si fermasse; e, ancora, dopo aver pensato "Perchè sto in piedi? E se mi sedessi?", si sedesse; e, [ Continua a leggere ... ]

04 Feb, 2009

i 5 addestramenti alla consapevolezza

By | 04 Febbraio 2009|Categories: Meditazione, Presenza mentale|Tags: , , , , , , , |3 Comments

I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono stati sviluppati al tempo del Buddha come fondamento di pratica dell'intera comunità di pratica, che includeva i monaci e i laici. La base degli addestramenti è la presenza mentale. Essi proteggono la nostra libertà e rendono bella la vita. Usati come linee guida per [ Continua a leggere ... ]

07 Gen, 2009

Dhamma vicaya

By | 07 Gennaio 2009|Categories: Termini del buddismo|Tags: , , , , , , |1 Commento

Nel Buddhismo il "dhamma-vicaya" costituisce uno dei sette fattori (bojjhanga od anche: bodhi-anga) del Risveglio spirituale buddhista, ovvero della cosiddetta illuminazione spirituale buddhista. Tali fattori a loro volta fanno parte del Bodhipakkhika Dhamma, cioè del compendio delle 37 principali indicazioni fornite dal Buddha circa il percorso spirituale che conduce alla [ Continua a leggere ... ]

18 Nov, 2008

Meditazione camminata

By | 18 Novembre 2008|Categories: Presenza mentale|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 Commenti

Meditazione camminata, presenza mentale e chiara comprensione del venerabile Ajahn Sucitto © Ass. Santacittarama, 2005. Tutti i diritti sono riservati. Traduzione di Silvana Ziviani. PER PRATICARE LA PRESENZA MENTALE NELLA CAMMINATA, cerchiamo un luogo all'aperto. L'ideale sarebbe avere un percorso lungo circa venti passi, ma se dobbiamo stare in casa [ Continua a leggere ... ]

13 Nov, 2008

La preghiera

By | 13 Novembre 2008|Categories: Presenza mentale|Tags: , , , , , , , |0 Commenti

Siete degli esseri umani, il che significa che pregate. Tutti pregano. State pregando anche in questo momento, solo che non ve ne rendete conto. E' questa mancanza di consapevolezza, o ignoranza, che ha portato l'umanità sull'orlo dell'annientamento. Voi state pregando, emanando una forza invisibile e potenzialmente pericolosa, quando vi sforzate [ Continua a leggere ... ]

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