Consapevolezza

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31 05, 2016

La pratica della consapevolezza – Henepola Gunaratana

Maggio 31st, 2016|Categories: Consapevolezza, Henepola Gunaratana, La mente, Storielle zen|Tags: , , |0 Commenti

Gli antichi testi Pali paragonano la meditazione all’addomesticare un'elefante selvaggio. A quei tempi, con una corda resistente si legava ad un palo l’animale appena catturato. L'elefante, che si ritrovava legato non era certo contento: barriva e scalciava, e tirava la corda per giorni. Finalmente gli entrava in testa il fatto [ Continua a leggere ... ]

15 04, 2013

Come possiamo vivere felici ? Krishnamurti

Aprile 15th, 2013|Categories: Jiddu Krishnamurti, Macrolibrarsi|Tags: , , , , , , , |0 Commenti

Come possiamo vivere felici?  Krishnamurti: Quando vivete felici ne avete cognizione? Avete cognizione della sofferenza o di un dolore fisico; ma quando siete felici lo sapete? Siete consapevoli del vostro corpo quando siete sani? verità la felicità è urta condizione della quale siete inconsci, della quale non siete consapevoli. Non [ Continua a leggere ... ]

14 01, 2010

Passi consapevoli

Gennaio 14th, 2010|Categories: Consapevolezza, Frase del giorno|Tags: , , , , |1 Commento

Non è abbastanza fare dei passi che un giorno ci porteranno ad uno scopo; ogni passo deve essere lui stesso uno scopo, nello stesso tempo in cui ci porta avanti. (Goethe)

20 12, 2009

Consapevolezza del “io sono”

Dicembre 20th, 2009|Categories: Frase del giorno, Qui ed ora|Tags: , , , |0 Commenti

Da tanto tempo non faccio più bilanci: farli interrompe il fluire della coscienza, della consapevolezza. Un tempo, tutte le estati, riflettevo su come ero andato nei mesi precedenti, pensavo anche alle correzioni degli sbagli che credevo d'aver commesso e mi riempivo la testa di buoni propositi.

23 11, 2009

Agire per cambiare

Novembre 23rd, 2009|Categories: Dalai Lama, Frase del giorno, Pensieri di saggezza|Tags: , , , , |0 Commenti

Dovremmo ricordare che se una situazione non si può cambiare, non c'è motivo di preoccuparsi; nemmeno se si può cambiare c'è motivo di preoccuparsi: basta agire per cambiarla. (Dalai Lama)

22 10, 2009

Cuore zen – Ezra Bayda

Ottobre 22nd, 2009|Categories: Libri|Tags: , , , , |0 Commenti

Per amore di chiarezza l'autore divide il percorso meditativo in tre fasi, e riesce cosi a tracciare un quadro esaustivo, semplice, ma non semplicistico, del sentiero della pratica. Secondo Bayda, l'io in quanto 'me', in quanto personalita, sé individuale, ha necessita di essere esplorato al fine di compiere un percorso spirituale completo, e cio avviene nella 'fase del me'. Ma la conoscenza di sé, dei propri meccanismi di difesa, dei propri schemi emotivi, non esaurisce la comprensione cui da accesso la meditazione. 'Essere consapevolezza' ed 'essere gentilezza' non sono solo possibilita effettive dell'uomo, sono la sua vera natura.

1 09, 2009

Cuore Zen

Settembre 1st, 2009|Categories: Ezra Bayda, Libri sullo zen, Maestri spirituali, Qui ed ora|Tags: , , , , |0 Commenti

La nostra aspirazione, la nostra vocazione, il desiderio di una vita autentica, è scoprire la verità di chi siamo davvero, capire che la natura del nostro essere é connessione e amore, non l'illusione di un sé separato a cui si aggrappa la sofferenza. Ed è partendo da questa consapevolezza che [ Continua a leggere ... ]

28 07, 2009

Il potere delle intenzioni

Luglio 28th, 2009|Categories: Autori - Personaggi celebri, Deepack Chopra, Presenza mentale|Tags: , , , , |0 Commenti

photo by Carlos L. - http://olhares.aeiou.pt/charless (di Deepak Chopra) ----------------------- Se sapessi che i tuoi sogni possono avverarsi, quali esprimeresti? Amore eterno? Salute perfetta? Un nuovo lavoro oppure una nuova sfida? O forse più semplicemente serenità? O magari vorresti soddisfare un desiderio ancora più profondo, come ad esempio permettere alla [ Continua a leggere ... ]

23 07, 2009

Il risveglio della consapevolezza

Luglio 23rd, 2009|Categories: Autori - Personaggi celebri, Maestri spirituali, Meditazione, Osho, Presenza mentale|Tags: , , |3 Comments

La meditazione è chiarezza, un'assoluta chiarezza di vedute, non puoi pensarci, devi lasciar cadere ogni pensiero. E quando dico:"Devi lasciar cadere ogni pensiero", non aver fretta di concludere. Io devo usare il linguaggio, ma se dico: "Abbandona il pensiero", e tu lo fai, mancherai il punto: di nuovo, ridurrai tutto [ Continua a leggere ... ]

22 06, 2009

Attenzione silenziosa

Giugno 22nd, 2009|Categories: Determinazione, Presenza mentale|Tags: , , |1 Commento

HO FIDUCIA IN UN MODO DI ESSERE SILENZIOSO, nell’intuire la presenza della mente, in uno spazio in cui i pensieri avvengono, ma non sono presi troppo sul serio. Ho fede nella consapevolezza. Credo che se la mente è sempre mantenuta in un’attenzione silenziosa, diventa come uno specchio. Comincia a riflettere [ Continua a leggere ... ]

11 05, 2009

Fluire con la vita

Maggio 11th, 2009|Categories: Felicità, La mente|Tags: , , , , , , , , , , , , , |2 Comments

Foto di nuno chacoto - www.olhares.com Fluire con la vita si racchiude in poche parole: ‘Tutto passa e niente è realmente importante’. Questo è il perfetto atteggiamento mentale per prevenire l’infelicità e vivere rilassati. Con la comprensione ultima si cammina sul sentiero dell’amore incondizionato e senza aspettative. Fluire con la [ Continua a leggere ... ]

26 03, 2009

Consapevolezza dell'amore

Marzo 26th, 2009|Categories: Amore, Presenza mentale|Tags: , , , , , , |1 Commento

Guardare in profondità e praticare la consapevolezza dell'amore ci aiuta a essere lucidi, a essere amorevoli, e quella lucidità e gentilezza amorevole ci servono da protezione, preservandoci da pericoli di ogni genere. Di solito siamo convinti che il pericolo venga fuori da noi, mentre gran parte del pericolo che ci [ Continua a leggere ... ]

4 03, 2009

La limitatezza della vita

Marzo 4th, 2009|Categories: Pensieri di saggezza, Vita e morte|Tags: , , , , |1 Commento

Nella solitaria oscurità, riuscivo quasi a sentire la limitatezza della vita e la sua preziosità. La diamo per scontata , ma è fragile, precaria, incerta, e può cessare da un momento all'altro senza preavviso. Mi veniva ricordato quel che dovrebbe essere ovvio ma troppo spesso non lo è, che ogni [ Continua a leggere ... ]

16 02, 2009

Come trovare la felicità

Febbraio 16th, 2009|Categories: Autori - Personaggi celebri, Felicità, Maestri spirituali, Presenza mentale, Swami Kriyananda|Tags: , , , , |1 Commento

<Come trovare le felicità> (di Swami Kriyananda) ----------------- Eccovi un ispirante articolo di Swami Kriyananda, pubblicato da uno dei principali quotidiani indiani. Swami ci parla di uno dei principi chiave degli insegnamenti di Yogananda, che egli stesso ha messo in pratica in modo esemplare nella sua vita e che sta [ Continua a leggere ... ]

4 02, 2009

i 5 addestramenti alla consapevolezza

Febbraio 4th, 2009|Categories: Meditazione, Presenza mentale|Tags: , , , , , , , |3 Comments

I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono stati sviluppati al tempo del Buddha come fondamento di pratica dell'intera comunità di pratica, che includeva i monaci e i laici. La base degli addestramenti è la presenza mentale. Essi proteggono la nostra libertà e rendono bella la vita. Usati come linee guida per [ Continua a leggere ... ]

10 01, 2009

Amare è essere amore …

Gennaio 10th, 2009|Categories: Amore|Tags: , , , , , , , , |1 Commento

Amare è essere  Amore, integralmente. Amare è completa percezione dell'unità della mente: piena consapevolezza che ogni percezione è la mente che percepisce se stessa. Amare è consapevolezza che il mondo percepito è interiore, perché accade nella mente. La fantasia che il mondo "esteriore" è veramente tale è una patologia del [ Continua a leggere ... ]

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