fare meditazione

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04 Feb, 2009

i 5 addestramenti alla consapevolezza

By | 04 Febbraio 2009|Categories: Meditazione, Presenza mentale|Tags: , , , , , , , |3 Comments

I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono stati sviluppati al tempo del Buddha come fondamento di pratica dell'intera comunità di pratica, che includeva i monaci e i laici. La base degli addestramenti è la presenza mentale. Essi proteggono la nostra libertà e rendono bella la vita. Usati come linee guida per [ Continua a leggere ... ]

18 Nov, 2008

Meditazione camminata

By | 18 Novembre 2008|Categories: Presenza mentale|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 Commenti

Meditazione camminata, presenza mentale e chiara comprensione del venerabile Ajahn Sucitto © Ass. Santacittarama, 2005. Tutti i diritti sono riservati. Traduzione di Silvana Ziviani. PER PRATICARE LA PRESENZA MENTALE NELLA CAMMINATA, cerchiamo un luogo all'aperto. L'ideale sarebbe avere un percorso lungo circa venti passi, ma se dobbiamo stare in casa [ Continua a leggere ... ]

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