come meditare

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22 Gen, 2010

Guida alla meditazione

By | 22 Gennaio 2010|Categories: Articoli, Gedun Tharchin, Meditazione|Tags: , , , |0 Commenti

La meditazione in questi casi puo' essere un metodo efficace che ci permette di ritrovare la serenita' e la calma mentale migliorando la qualità della nostra vita. E che ci consente di non farci condizionare troppo da quelle emozioni disturbanti causa di tanti problemi per noi e per gli altri, facendoci restare invece concentrati su un comportamento il più possibile etico ed in armonia con il mondo.

29 Set, 2009

Meditazione – Come meditare

By | 29 Settembre 2009|Categories: Meditazione|Tags: , |0 Commenti

"La meditazione è solo una tecnica per raggiungere lo stato dell'estasi, lo stato di ebbrezza divina. E' una tecnica semplice, ma la mente la rende molto complicata. La mente deve renderla molto complicata e difficile, in quanto le due realtà non possono coesistere. La meditazione è la morte della mente; [ Continua a leggere ... ]

10 Gen, 2009

Meditare senza pensare

By | 10 Gennaio 2009|Categories: Meditazione, Presenza mentale, Qui ed ora|Tags: , , , , |0 Commenti

Qui ed ora. La maggiore difficoltà quando si comincia a praticare qualsiasi tipo di meditazione è la frenetica attività della mente.  Non appena ci si siede a occhi chiusi i pensieri prendono il sopravvento… Quando cominciamo a meditare ci accorgiamo di vivere immersi in una corrente ininterrotta di pensieri, che [ Continua a leggere ... ]

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