Meditazione

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10 02, 2013

il libro del nulla – Hsin Hsin Ming (Sosan)

Febbraio 10th, 2013|Categories: Meditazione|0 Commenti

Il terzo patriarca dello Zen descrive la Via. Un formidabile percorso di meditazione che andrebbe ponderato gradualmente, capace di offrire innumerevoli intuizioni. Un non-metodo per realizzare l'inconcepibile. Rileggere "Il libro del nulla" a più riprese e a distanza di tempo per riflettere, ma senza memorizzare. Non si tratta di regole [ Continua a leggere ... ]

16 01, 2013

Meditazione intesa come familiarizzazione – Geshe Gedun Tharchin

Gennaio 16th, 2013|Categories: Gedun Tharchin, Meditazione|0 Commenti

Il temine con cui i tibetani indicano la meditazione significa letteralmente "familiarizzazione" che consiste nell'avvicinarsi alla comprensione di qualcosa mediante la semplice ripetizione. E' quindi molto semplice: la ripetizione, porterà all'abitudine, per poi divenire qualcosa di totalmente spontaneo, è così che la pratica del Dharma diverrà facile, semplice e molto [ Continua a leggere ... ]

27 09, 2012

Seduti in silenzio senza avere alcun motivo per farlo

Settembre 27th, 2012|Categories: Jiddu Krishnamurti, Meditazione|0 Commenti

  "Se ve ne state seduti in silenzio senza avere alcun motivo per farlo, oppure se ve ne andate a camminare tranquillamente, da soli o in compagnia, guardando gli alberi, gli uccelli, il fiume, le foglie illuminate dal sole, vi troverete ad osservare anche voi stessi. Non starete lottando, non [ Continua a leggere ... ]

15 10, 2011

La meditazione Cristiana

Ottobre 15th, 2011|Categories: Meditazione|0 Commenti

La meditazione cristiana può essere praticata ovunque da chiunque. Il tratto distintivo della Meditazione Cristiana è la sua semplicità. La disciplina è semplice; non ci sono tecniche complicate da imparare; non si richiede un ampio background culturale, attrezzatura costosa o speciale; la meditazione può essere praticata ovunque da chiunque. Lasciate che vi rammenti la [ Continua a leggere ... ]

1 08, 2011

Cos’è la meditazione – Andrea Pangos

Agosto 1st, 2011|Categories: Andrea Pangos, Andrea Pangos, Meditazione|0 Commenti

  Cos’è la meditazione? La meditazione è ogni attività che matura la capacità di produrre felicità e di scoprirsi sua origine.   Perché meditare? Per guarire dalla sofferenza, per amare e realizzarsi integralmente.   Che cos’è la realizzazione integrale di cui parli? é l’illuminazione integrata nella pratica vita quotidiana: famiglia, [ Continua a leggere ... ]

18 07, 2011

La vera tranquillità – Krishnamurti

Luglio 18th, 2011|Categories: Jiddu Krishnamurti, Meditazione|0 Commenti

Quando andate a camminare nei boschi la sera, sentite un grande silenzio. Tutti gli uccelli se ne sono andati a dormire, il vento è caduto ed è scomparso anche il leggero fruscio dfelle foglie. C'è un grande silenzio, una tranquillità profonda. Ma è una tranquillità esteriore. Quando la gente si [ Continua a leggere ... ]

17 02, 2011

Meditazione e consapevolezza totale

Febbraio 17th, 2011|Categories: Gianfranco Bertagni, https://www.lameditazionecomevia.it, Meditazione, Siti in sintonia|0 Commenti

A sedere nella solita postura. Manteniamo gli occhi leggermente aperti. Lasciamo le briglie sciolte agli oggetti mentali e alle sensazioni del corpo. L'esercizio consiste nel mantenere la consapevolezza in uno stato di apertura e di recettività rispetto a ciò che viene a presentarsi sotto la sua luce. Può accadere, ad [ Continua a leggere ... ]

3 02, 2011

Come praticare la meditazione – Sogyal Rinpoche

Febbraio 3rd, 2011|Categories: Meditazione, Sogyal Rimpoche|0 Commenti

Quante persone ai nostri giorni hanno familiarità con la meditazione ? In alcune parti del mondo in particolare, la meditazione è diventata un fenomeno molto comune, quasi un lavoro domestico. Ha incontrato un’accettazione generalizzata, perchè viene riconosciuta come pratica che spezza molte barriere, sia culturali che religiose, e che mette [ Continua a leggere ... ]

1 02, 2011

Solo per oggi – Meditazione sulla vita – Sybil Partridge

Febbraio 1st, 2011|Categories: Consapevolezza, Meditazione, Presenza mentale|0 Commenti

Il seguente decalogo è stato scritto da Sybil F. Partridge nel 1916 e fu da lei utilizzato nei seminari che tenne negli anni '20 e '30. In seguito fu riutilizzato e copiato più volte, tanto da essere, infine, attribuito nientepopodimeno che a Papa Giovanni XXIII, come si può vedere sul [ Continua a leggere ... ]

1 02, 2011

Vivere la meditazione

Febbraio 1st, 2011|Categories: Meditazione|0 Commenti

...  la meditazione è un modo di vivere… di vivere con consapevolezza, in pace, inoltrandosi nella via della crescita e della comprensione, verso mete spirituali. Perciò dobbiamo stare in questo stato, se non sempre, almeno tutto il tempo che ci ricordiamo di farlo. Non essere in pace significa anche essere [ Continua a leggere ... ]

28 01, 2011

Il Tao è silenzio – Lao Tzu

Gennaio 28th, 2011|Categories: Lao Tzu, Meditazione|0 Commenti

Non si può dire nulla sul Tao - e se si dice qualcosa, nel momento stesso in cui viene detto diventa falso. Il Tao è silenzio, ma non il silenzio di un cimitero. E' il silenzio di un giardino, dove gli alberi sono vivi e respirano, eppure c'è completo silenzio. [ Continua a leggere ... ]

11 01, 2011

Mamma respira con me … – Thich Nhat Hanh

Gennaio 11th, 2011|Categories: Meditazione|0 Commenti

Correre dietro a uno scopo ci impedisce di essere veramente vivi. Quanta parte della vita si spreca, correndo dietro al guadagno o al piacere dei sensi? Crediamo che la felicità sia qualcosa da ottenere, in realtà la felicità è qualcosa che succede in ogni momento della giornata. La felicità è [ Continua a leggere ... ]

1 12, 2010

L’arte di osservare – Osho

Dicembre 1st, 2010|Categories: Consapevolezza, Meditazione, Osho, Presenza mentale|0 Commenti

L’osservazione è meditazione: non importa cosa osservi. Puoi osservare gli alberi, puoi osservare il fiume, puoi osservare le nuvole, puoi osservare i bambini che giocano: l’oggetto non è importante, la qualità dell’osservazione, la qualità dell’essere consapevole e presente… questo è meditazione! Qualsiasi cosa fai con consapevolezza è meditazione; L’azione non [ Continua a leggere ... ]

1 12, 2010

La meditazione autentica – Osho

Dicembre 1st, 2010|Categories: Meditazione, Osho|0 Commenti

Un giorno il Buddha stava attraversando una foresta.  Era un afoso giorno d'estate e aveva molta sete; disse ad Ananda, il suo discepolo più vicino: «Ananda, torna indietro. Cinque o sei chilometri fa, abbiamo attraversato un ruscello. Porta un po' d'acqua, prendi la mia ciotola. Sono molto stanco e assetato». [ Continua a leggere ... ]

31 08, 2010

Meditazione camminata – Thich Nhat Hanh

Agosto 31st, 2010|Categories: Meditazione, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Nel Sutra del Loto il Buddha è descritto come la più amata e rispettata «fra le creature che camminano su due piedi»; gli volevano tanto bene perché sapeva godersi una bella passeggiata. Nel buddhismo, camminare è una forma importante di meditazione. In effetti può essere una pratica spirituale molto profonda. [ Continua a leggere ... ]

25 08, 2010

Meditazione guidata – Mario Thanavaro

Agosto 25th, 2010|Categories: Mario Thanavaro, Meditazione|Tags: |0 Commenti

Assumete una posizione che vi permetta di sedere senza muovervi. E’ importante che la spina dorsale sia dritta ma non rigida. Portate l’attenzione su tutto il corpo, sulla postura, lasciate andare eventuali tensioni alle spalle, al collo. Ascoltate pure il respiro che entra ed esce dalle narici. Per un momento [ Continua a leggere ... ]

2 03, 2010

Meditazione per persone indaffarate

Marzo 2nd, 2010|Categories: Articoli, Meditazione, Osho|0 Commenti

1. Non identificarti con pensieri ed emozioni Se vuoi eliminare il dominio della mente su di te, distruggi tutte le identificazioni che hai con essa. Un pensiero nasce dentro di te – non diventare tutt'uno con esso! Perché se lo fai, gli dai forza. Rimani invece a distanza, come se [ Continua a leggere ... ]

20 02, 2010

Meditazione sull’Amore

Febbraio 20th, 2010|Categories: Amore, Articoli, Meditazione|Tags: , , |0 Commenti

Nella luce dell'amore noi stiamo insieme Nella luce dell'amore noi siamo a casa nella luce dell'amore noi guariamo e cantiamo Sia fatta la tua volontà nella luce dell'amore. Om Shree dhanvantre namaha Om Shree dhanvantre namaha

18 02, 2010

Amore e meditazione in coppia

Febbraio 18th, 2010|Categories: Amore, Meditazione, Osho|1 Commento

Ebbene, il fenomeno più strano è che gli uomini e le donne vivono assieme da migliaia di anni, eppure sono ancora degli estranei; continuano a mettere al mondo figli , eppure rimangono estranei. L'approccio femminile e quello maschile sono talmente contrapposti che se, non si esercita uno sforzo consapevole , [ Continua a leggere ... ]

14 02, 2010

Una meditazione meravigliosa

Febbraio 14th, 2010|Categories: Articoli, Meditazione|Tags: , , |0 Commenti

Apri il tuo cuore ai doni incredibili che la civiltà ci dona fai scattare un interrutore ed ecco la luce elettrica apri un rubinetto ed eccol'acqua calda o fredda, acqua potabile E un dono che milioni e milioni nel mondo non sperimenteranno mai Allora questo sono solo alcuni di un vasto numero di doni ai quali puoi aprire il tuo cuore.

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