Compiendo gli esercizi, l'anima diventa più attenta a ciò che accade in sé stessa e fuori di sé, guarda il mondo con sensi più acuti. Un'anima sana non si fissa sull'aldilà o sulla fine del mondo, ma accoglie i tesori che trova nel tempo presente, nel luogo che il fato [ Continua a leggere ... ]
È in noi che i paesaggi hanno paesaggio. Perciò se li immagino li creo; se li creo esistono; se esistono li vedo. […] La vita è ciò che facciamo di essa. I viaggi sono i viaggiatori. Ciò che vediamo non è ciò che vediamo, ma ciò che siamo. (Fernando Pessoa)
Non si può risolvere un problema con lo stesso modo di pensare che ha provocato il problema. (A.Einstein) Noi stiamo facendo proprio questo. Stiamo combattendo il terrorismo, la povertà, la criminalità, il conflitto culturale, la degradazione ambientale, la salute malata, anche l’obesità e altre "malattie della civiltà" con lo stesso [ Continua a leggere ... ]
Il terreno della ’felicità fondamentale’ nasce e si nutre all’interno, nella capacità di accogliere l’esperienza, quella positiva e quella negativa, essendo presenti e svegli al momento presente, senza sforzarsi di cambiare, senza far interferire i pensieri e le emozioni con l’esperienza. (Ezra Bayda – Le radici della felicità )
L’accettazione è il primo passo per superare una delusione. Il dolore nasce sempre dal desiderio che le cose siano diverse da come sono. (Swami Kriyananda)
Non può esserci continuità nell'esistenza. La continuità implica un'identità nel passato, nel presente e nel futuro. Ma una tale identità è impossibile, dato che gli stessi oggetti con cui ci si identifica fluttuano e cambiano. La continuità, la permanenza, non sono che illusioni create dalla memoria, pure proiezioni mentali d'un [ Continua a leggere ... ]
Fin quando dai la caccia alla felicità, non sei maturo per essere felice, anche se quello che più ami è già tuo. Fin quando ti lamenti del perduto ed hai solo mete e nessuna quiete, non conosci ancora cos'è pace. Solo quando rinunci ad ogni desiderio e non conosci né [ Continua a leggere ... ]
Un seme contiene in sé più forza e potenza di quanta ne realizzerà la pianta ed in voi si trova un potenziale di spirito latente molto più grande di quanto possiate mai sospettare. Se volete liberarlo, allontanate il dubbio, la sfiducia, la preoccupazione. (Rudolf Steiner)
"Che cosa è l'inferno? E' la sofferenza che deriva dall'incapacità di amare", scrisse Dostoevskij ne I fratelli Karamazov. Effettivamente, possiamo essere sapienti e saggi, ma senza essere gentilezza mancherà sempre qualcosa. Finchè non ci arrenderemo davvero all'amore, la nostra aspirazione a vivere con più autenticità non verrà appagata. Che cos'è [ Continua a leggere ... ]
Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi di attrazione e repulsione nella nostra mente, il succedersi di emozioni e stati d’animo; vuol [ Continua a leggere ... ]
La sofferenza è originata da varie cause e condizioni, ma la prima radice del dolore e della sofferenza risiede nel nostro stato mentale ignorante e indisciplinato. La felicità che ricerchiamo può essere conseguita solo attraverso la purificazione della mente. (Dalai Lama)
Un uomo, se possiede la vera sapienza, sa godere dell’intero spettacolo del mondo da una sedia, senza saper leggere, senza parlare con nessuno, solo con l’uso dei sensi e con l’anima che non sappia essere triste. (Fernando Pessoa)
La consapevolezza non è uguale al pensiero. È una qualità che lo supera, sebbene ne faccia uso, rispettandone la validità e la forza. Può essere considerata come un recipiente che trattiene e incorpora il pensiero, aiutandoci a vedere e a conoscere i nostri pensieri come tali, impedendoci di considerarla una realtà. (Dovunque [ Continua a leggere ... ]
Chi ama davvero, ama anche se' stesso. Chi ama solamente gli altri, ha qualcosa che non va. (Erich Fromm)
Metti da parte l’egoismo e i ricordi negativi che ti allontanano dagli altri. Cerca di dimenticare le vecchie immagini. Svegliati ogni giorno e guarda tutto e tutti in maniera nuova. Hai presente quando un bambino vede il mare o la neve per la prima volta? Svegliati e guarda il mondo [ Continua a leggere ... ]
Semi, noccioli: tutto ciò che si semina o si pianta nella terra finisce per crescere e dare frutto. E lo stesso avviene con i nostri pensieri, i nostri sentimenti e i nostri desideri. Il Maestro Peter Deunov, in Bulgaria, ci chiedeva di non gettare i noccioli della frutta che avevamo [ Continua a leggere ... ]
A ogni incontro con la primavera non so star quieta – sorge il desiderio antico, un’ansia mista ad un’attesa, una promessa di bellezza e una gara di tutto il mio essere con qualcosa che in essa si nasconde. Quando la primavera svanisce v’è il rimorso di non averla guardata abbastanza. [ Continua a leggere ... ]
I miei genitori non lottarono mai per un ideale, la loro vita era fatta di piccole cose: si stupivano di un'alba o di un tramonto, quando uscivano di casa al mattino si facevano il segno della croce ed amavano ciò che possedevano. (Romano Battaglia - Ho incontrato la vita in [ Continua a leggere ... ]
La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza, la forza che proviene dalla saldezza interiore. Reagire a circostanze difficili con pazienza e tolleranza, anziché con rabbia e odio, significa avere un controllo attivo delle cose, che è [ Continua a leggere ... ]
Procurati momenti di calma interiore e in questi momenti impara a distinguere l’essenziale dal non essenziale. (Rudolf Steiner)
