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FRASE DEL GIORNO DI OGGI

Il flusso della vita

il-flussoNon potete ricevere ciò che non date.
Il flusso verso l’esterno determina il flusso verso l’interno.
(Eckhart Tolle)

FRASE DEL GIORNO

19Ott, 2017

La libertà

Non c'è fuoco pari al desiderio né malattia peggiore dell'odio né pena che opprima come l'attaccamento né gioia pari alla [ Continua a leggere ... ]

18Ott, 2017

Senza aspettative

Vivi senza aspettative. Affrontare la vita con aspettative porta inevitabilmente alla frustrazione, sempre e comunque. L’aspettativa è la causa alla [ Continua a leggere ... ]

17Ott, 2017

L’unica cosa

L'unica cosa di cui ha bisogno è che tu sia presente, così  da poter avvolgere qualsiasi situazione nella quale ti [ Continua a leggere ... ]

13Ott, 2017

Non puoi meditare

Tu non puoi meditare intenzionalmente. Puoi soltanto imparare a lasciar andare ciò che non è meditazione. Ogni sforzo di eliminare [ Continua a leggere ... ]

12Ott, 2017

La ricerca

È evidente che la ricerca di sé parte con il presupposto che si è in cerca di qualcosa, di un [ Continua a leggere ... ]

11Ott, 2017

Una sola realtà

La luna è una sola, ma su acque agitate produce molti riflessi. Anche la realtà è una sola , ma [ Continua a leggere ... ]

10Ott, 2017

Non si può

Non si può risolvere un problema con lo stesso modo di pensare che ha provocato il problema. (A.Einstein)

09Ott, 2017

La verità non appartiene al tempo

La verità è comprensione e sopraggiunge come un lampo; non ha continuità, non appartiene al tempo. Vedetelo con i vostri [ Continua a leggere ... ]

STORIELLE ZEN

I due monaci – Ramesh Balsekar

Due giovani monaci studiavano in seminario, ed entrambi erano incalliti fumatori. Il loro problema era: "Posso fumare mentre prego?" Non [ Continua a leggere ... ]

La pratica della consapevolezza – Henepola Gunaratana

Gli antichi testi Pali paragonano la meditazione all’addomesticare un'elefante selvaggio. A quei tempi, con una corda resistente si legava ad [ Continua a leggere ... ]

L’elefante – Storiella zen

Un giorno un re riunì alcuni ciechi e propose loro di toccare un elefante per constatare come fosse fatto. Alcuni [ Continua a leggere ... ]

Il giusto equilibrio – Storiella

Un uomo che viveva nelle fredde distese dell’Alaska aveva assaggiato alcuni squisiti chicchi d’uva dolce che gli aveva spedito un [ Continua a leggere ... ]

La pratica della meditazione – Storiella Zen

“Un lama della provincia di Golok, nel Tibet orientale, andò a visitare il grande Jamgön Kongtrül Lodrö Thaye e [ Continua a leggere ... ]

Un luogo né caldo né freddo – Dongshan

Nel IX secolo visse nella Cina Tang un maestro zen di nome Dongshan Liangjie (Tozan Ryokai in giapponese) che rappresentava [ Continua a leggere ... ]

ULTIMI ARTICOLI

Amare e Voler bene

03 ottobre 2017|0 Commenti

L’Amare è uno standard migliore del voler bene, per vari motivi. Il voler bene è parziale, riguarda una persona o un gruppo di persone, mentre l’Amare è imparziale, globale. È Amare a prescindere. Il perdono andrebbe perciò osservato anche in generale, non solo come perdonare qualcuno, continuando però a generare rancore verso qualcun altro, oppure verso un intero gruppo di persone. Per esempio, il razzismo è in sostanza rancore di tipo razziale. L’odio è inscindibile dal risentimento, anche verso se [ Continua a leggere ... ]

Respirare profondamente per vivere appieno le sensazioni

27 settembre 2017|0 Commenti

Essere completamente vivi significa respirare profondamente, muoversi liberamente e provare appieno le sensazioni. Ognuno di noi ha sperimentato qualche volta nella sua vita l’assoluto piacere che segue la guarigione dopo una malattia o un incidente. Il primo giorno in cui ci si rimette in salute si sente con profondo piacere, la gioia di essere vivi. Che soddisfazione respirare profondamente! Che bello muoversi agevolmente e liberamente! La mancanza di salute rende una persona consapevole del suo corpo e dell’importanza di essere [ Continua a leggere ... ]

La convinzione prigioniera

26 settembre 2017|0 Commenti

Essere incastrati in un sistema di idee o di punti di vista. Quando abbiamo una percezione, tendiamo a farne la verita’ assoluta; restarvi antrappolati senza riuscire a lasciarla andare e’ definito “convinzione prigioniera della convinzione”. Per esempio: avete imparato a fare il tofu e pensate che il vostro modo di fare il tofu sia l’unico oppure il migliore al mondo; non vi rendete conto che ci sono molte altre persone che fanno il tofu buono quanto il vostro o perfino [ Continua a leggere ... ]

Il vero significato della vita – Shunryu Suzuki-roshi

10 luglio 2017|1 Commento

Sono stato al parco nazionale di Yosemite; e ho visto delle enormi cascate. La più alta, lì, misura 430 metri di altezza, e da essa l’acqua viene giù come una cortina calata dalla sommità della montagna. Non sembra venir giù velocemente, come ci si potrebbe aspettare; sembra venir giù molto lentamente, a causa della distanza. E l’acqua non viene giù in un solo getto, ma è frazionata in tanti minuscoli rivoli. Da lontano sembra una cortina. E pensai che deve [ Continua a leggere ... ]

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