FRASE DEL GIORNO DI OGGI
l’inizio di un rapporto
Inizia sempre un rapporto chiedendoti:
Ci sono secondi fini nel mio desiderio di avvicinarmi a questa persona? Il mio interesse è incondizionato?
Stò cercando di sfuggire a qualcosa? Intendo cambiare questa persona? Ne ho bisogno per aiutarmi a sopperire a una mia carenza? Se la tua risposta a una qualsiasi di queste domande è sì, abbandona l’idea. LUI o LEI stanno meglio senza di te !
(Leo Buscaglia)
Libro “Vivere amare capirsi” Leo Buscaglia
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FRASE DEL GIORNO
Il retto discorso
Allo scopo di praticare il retto discorso, dobbiamo per prima cosa prenderci il tempo di guardare a fondo dentro noi [ Continua a leggere ... ]
Innamorati delle catene
Il mondo intero aspira alla libertà, eppure ogni creatura è innamorata delle proprie catene. Questo è il primo paradosso e [ Continua a leggere ... ]
La libertà dal condizionamento
Il desiderio di liberarsi dal condizionamento rende il condizionamento ancora più consistente. Se, invece di reprimerlo, capissimo a fondo come [ Continua a leggere ... ]
Provando empatia
Provando empatia per gli altri si scopre che tutti gli esseri amano la vita e temono la morte. Allora, non [ Continua a leggere ... ]
Far felici noi stessi
Non far del male agli esseri viventi che come noi cercano appagamento significa far felici noi stessi. (Dhammapada 132) Tratto [ Continua a leggere ... ]
Con etica e passione
Leggete, studiate, e lavorate sempre con etica e con passione; ragionate con la vostra testa e imparate a dire di [ Continua a leggere ... ]
Una sola esistenza
Ridere spesso e di gusto; ottenere il rispetto di persone intelligenti e l’affetto dei bambini; prestare orecchio alle lodi di [ Continua a leggere ... ]
Non agire
Non-agire non sottintende indolenza o passività. Al contrario. Occorre grande coraggio ed energia per coltivare il non-agire sia nello stato [ Continua a leggere ... ]
Senza la pace
Quando la pace regna nella mente, si è sempre contenti, anche se all'esterno le condizioni non sono tra le migliori. [ Continua a leggere ... ]
Credere alle cose
Credere che siamo solo mossi e toccati dagli aspetti visibili delle cose, è stupidità manifesta. (Giordano Bruno)
Lo zen senza nessuno scopo
La filosofia dello Zen non ha uno scopo, è senza oggetto e senza profitto. Soltanto la pratica permette di capire [ Continua a leggere ... ]
Le cose più profonde
Tutto ciò che è profondo ama mascherarsi; le cose più profonde odiano l'immagine e la similitudine. (Nietzche) Foto di [ Continua a leggere ... ]
Sperimentare
Sperimentare significa conoscere le cose come sono. Significa conoscerle mettendo completamente da parte i propri artifici ed essere guidati dalle [ Continua a leggere ... ]
La natura essenziale della mente
Quando la mente, invece di interessarsi al continuo cambiamento di pensieri, immagini, sensazioni e percezioni, si volge alla sua stessa [ Continua a leggere ... ]
In ascolto
Nei diversi ruoli che ogni giorno dobbiamo rivestire come genitori, coniugi, figli, amici, lavoratori, possiamo imparare a porci in ascolto, [ Continua a leggere ... ]
La dipendenza
L’approvazione, il successo, gli elogi, la valorizzazione sono le droghe con cui la società ha alimentato la nostra dipendenza al [ Continua a leggere ... ]
L’eliminazione dell’idea – Ramesh Balsekar
La liberazione (spirituale) consiste solo nell’eliminazione dell’idea che ci sia qualcuno che ha bisogno di liberazione. (Ramesh Balsekar)
L’unica sofferenza
L'unica sofferenza che si può evitare è la sofferenza di cercare di evitare la sofferenza. (Ronald David Laing)
Chissà se l’amo?
Chissà se l'amo? È un dubbio che m'accompagnò per tutta la vita e oggidì posso pensare che l'amore accompagnato da [ Continua a leggere ... ]
La fine della sofferenza
La fine della sofferenza avviene esattamente nel luogo in cui è stata generata. Quando risaliamo alla sorgente di un certo [ Continua a leggere ... ]
Nella mente
Nella mente del principiante ci sono molte possibilità, in quella da esperto poche. (Suzuki Roshi – Mente zen mente di [ Continua a leggere ... ]
La consapevolezza
La consapevolezza è la via della non-morte La distrazione è la via della morte Chi è consapevole non muore Chi [ Continua a leggere ... ]
La nostra saggezza
Sono in molti a pensare che il buddhismo sia una pratica spiacevole, che rende infelici. Infatti vi si insegna la [ Continua a leggere ... ]
Il significato della vita
Noi diciamo: “Ogni cosa scaturisce dal vuoto”. Un unico intero fiume o un’unica intera mente è vuoto. Quando raggiungiamo questo [ Continua a leggere ... ]
Ogni cosa interconnessa
Quando sei consapevole che la Vita è una totalità organica e che nella Vita ogni cosa è interconnessa, naturalmente c’è [ Continua a leggere ... ]
La completezza
Il raggiungimento della completezza richiede che si metta in gioco tutto il proprio essere. Nulla di meno sarà sufficiente; non [ Continua a leggere ... ]
Il silenzio
Visto in termini universali, con l'occhio del Buddha, il silenzio non è altro che «essere come si è», ciò che [ Continua a leggere ... ]
ULTIMI ARTICOLI
Lo yoga della Bhagavad Gita (libro)
Questo libro è forse il più bello che sia mai stato scritto da mano umana. Mai era stato enunciato con più forza il principio di Unità degli esseri e delle cose, essenza e punto culminante della filosofia indiana. Negli « Essays on the Gita » Sri Aurobindo compie uno degli studi più profondi ecompleti su questa importante Scrittura, illuminandoci sulla complessità del pensiero filosofico-religioso indù. Il nostro testo consiste nella traduzione dei versetti originali della Gita, seguiti dal commento, costituito [ Continua a leggere ... ]
Addestrarsi con tutto il cuore
Vivevamo con la febbre, affrontavamo la morte e siamo sopravvissuti tutti. Ma non è mai stato un problema. In ogni casa e in ogni comunità, che si viva in città, in campagna, nella foresta, o sulle montagne, siamo tutti uguali nell’esperire la felicità e la sofferenza. Molti di noi mancano di un luogo che faccia da rifugio, un campo o un giardino dove si possano coltivare le qualità positive del cuore. Viviamo questa povertà spirituale perché non abbiamo un vero [ Continua a leggere ... ]
Trascendere il bisogno di ottenere approvazione
Cercare l’approvazione altrui è anch’esso un grande ostacolo per l’autenticizzazione, che è un modo per definire l’individualizzazione, cioè la maturazione spirituale. Riconoscendosi attraverso il riconoscimento altrui abbiamo bisogno di altri per valorizzarci, per definire il proprio valore. Certo, se la persona che approva ciò che facciamo è qualitativa, l’approvazione può essere un elemento molto positivo, ma l’Autenticità implica anche la libertà dalle opinioni altrui. Libertà che non andrebbe intesa come fregarsene delle opinioni altrui. Anzi, è molto importante dare molta [ Continua a leggere ... ]
Reale e sogno
La pratica è l'uscita da qualsiasi idea di spiritualità che non sia la radicale abitazione dell'adesso. E rispetto a questa abitazione ci sono tutti i miei desideri riguardanti l'adesso. tutte le mie speranze e obiezioni sull'adesso. Sono proprio esse che mi fanno entrare in una fantasiosa spiritualità secondo la quale dovrebbe capitare qualcosa di particolare a questo adesso. Ma l'adesso sempre mi riporta qui e mi fa capire quanto sono lontano dalla semplicità dell'abitarlo. L'adesso mi ricorda quanto io pensi [ Continua a leggere ... ]
STORIELLE ZEN
Una tazza di tè
Un filosofo si recò un giorno da un maestro zen e gli dichiarò: "Sono venuto a informarmi sullo Zen, su [ Continua a leggere ... ]
Ognuno trova ciò che ha – Storiella Zen
Un giorno, un vecchio saggio era ai bordi di un’oasi di approvvigionamento per cammelli. Si trovava alle porte del del [ Continua a leggere ... ]
I due vasi – Storiella Zen
Un’anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei [ Continua a leggere ... ]
Il maestro e lo scorpione – Storiella Zen
Un Maestro zen vide uno scorpione annegare e decise di tirarlo fuori dall’acqua. Quando lo fece, lo scorpione lo punse. [ Continua a leggere ... ]
I due monaci – Ramesh Balsekar
Due giovani monaci studiavano in seminario, ed entrambi erano incalliti fumatori. Il loro problema era: "Posso fumare mentre prego?" Non [ Continua a leggere ... ]
La pratica della consapevolezza – Henepola Gunaratana
Gli antichi testi Pali paragonano la meditazione all’addomesticare un'elefante selvaggio. A quei tempi, con una corda resistente si legava ad [ Continua a leggere ... ]
Insegnamenti Buddismo
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Quattro nobili verità
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Le quattro nobili verità – La base dell’insegnamento Buddhista
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Introduzione al Buddhismo – Virtù
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Introduzione al Buddhismo – Il sentiero Buddhista
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I principi del Dharma di Lama Geshe Gedun Tharchin
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Impermanenza – S.S. Dalai Lama
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Prendere rifugio – nel Sangha
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Il significato della compassione
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Addestrare la mente alla compassione
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Il giusto controllo – Ajahn Chah
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Credere non è realtà – Jiddu Krishnamurti
Insegnamenti Buddismo
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Credere non è realtà – Jiddu Krishnamurti
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Attenzione silenziosa: la mente come uno specchio – Ajahn Vimalo
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Domande frequenti sul Buddismo – Flavio Pelliconi
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Nessuna paura
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So che non so – Ajahn Sumedho
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Concentrazione e consapevolezza
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Non credete a niente – Alexandra David Neel
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I risultati della meditazione
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Il sutra del cuore
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Come essere niente – Ajahn Sumedho
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Addestrare la mente alla compassione
Il pensare
Il pensare divide il sentire unisce. (Ezra Pound)
La limitatezza della vita
Nella solitaria oscurità, riuscivo quasi a sentire la limitatezza della vita e la sua preziosità. La diamo per scontata , ma è fragile, precaria, incerta, e può cessare da un [ Continua a leggere ... ]
Serietà
L'intenzione, l'urgenza, la responsabilità e il senso di dover agire, il 'fare' e non il 'farò'. Tutto ciò è compreso nella parola serietà. Jiddu Krishnamurti
Non credere a nulla?
È veramente possibile non credere a nulla? Non credere a nulla significa credere in qualcosa. L’idea di non credere a nulla è cioè una menzogna. Generalmente, chi è ricco di [ Continua a leggere ... ]
L’ignoranza la stupiità
L'ignoranza non è sempre una colpa e nemmeno la stupidità che ne deriva ma dobbiamo farci i conti ogni giorno, sia con quella degli altri che con la nostra.
Non pensare che ci sia tempo – Pema Chodron
Non viviamo pienamente il mondo se non siamo pronti a dare via tutto. Samaya vuole dire non trattenere nulla, non prepararci una via di fuga, non cercare alternative, non pensare [ Continua a leggere ... ]
La vera pratica
La vera pratica spirituale non è qualcosa che si fa venti minuti al giorno, per due ore al giorno o per sei ore al giorno. Non è qualcosa che si [ Continua a leggere ... ]
La mente intuitiva
La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un fedele servo. Noi abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il dono. (Albert [ Continua a leggere ... ]
La vita comincia
La vita comincia dove il pensiero finisce. (Jiddu Krishnamurti)
Il giudizio non cessa
Il nostro spirito di giudizio, come un rovo tenace, non cessa di invadere e di ricoprire il cammino della nostra gioia. Questo bisogno persistente di eliminare l'altro a colpi di [ Continua a leggere ... ]
Piena comprensione
L'illuminazione è uno stato che ha superato la mente senza controllo, agitata, insoddisfatta: uno stato di perfetta libertà, un eterno godimento ed una piena comprensione della natura della mente. (Lama [ Continua a leggere ... ]
Quando condanni
Quando sei consapevole vedi il processo globale del pensiero e dell’azione ma ciò può accadere solo quando non ci sono condanne. Quando condanno qualcosa non lo comprendo, è un modo [ Continua a leggere ... ]
Affidati al reale
Affidati al messaggio del maestro, non alla sua personalità. Affidati al senso, non alle parole. Affidati al senso reale, non a quello temporaneo. Affidati alla tua mente di saggezza, non [ Continua a leggere ... ]
Al di là della mente
L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa». Il momento in cui cominci ad osservare colui che pensa, si attiva un livello di coscienza più [ Continua a leggere ... ]
Non giudicare
Il risultato del karma non può essere conosciuto dal pensiero e perciò non dovrebbe essere oggetto di speculazionI. Pensando e ripensando, si giunge alla distrazione e all'angoscia. Perciò, Ananda, non [ Continua a leggere ... ]
Le cose come sono
"Noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo" (Talmud)
Trovare ogni giorno
Via via che avanzate nell'esistenza, voi prendete coscienza di essere abitati da diverse tendenze, alcune delle quali sono migliori di altre. Ma prenderne coscienza non è sufficiente: dovete anche ammettere [ Continua a leggere ... ]
Paura della morte
C’è paura della morte finchè c’è desiderio che il proprio carattere, il proprio agire, la capacità , il nome e così via continuino a esistere. (Jiddu Krishnamurti)
Un lampo di comprensione
Esistono il qui e l’ora e per comprenderli c’è bisogno soltanto di una cosa: l’apertura, la libertà – la libertà di essere aperti e non limitati da alcuna idea, concetto [ Continua a leggere ... ]
Essere felici
Essere felici è un diritto di nascita per tutti, ma purtroppo la società, le persone con cui abbiamo vissuto, che ci hanno messo al mondo, non ci hanno mai pensato. [ Continua a leggere ... ]
Esisto come sono
Esisto come sono e tanto mi basta, Se nessuno nel mondo lo sa me ne resto tranquillo, Se ognuno e tutti lo sanno me ne resto tranquillo. Un mondo almeno [ Continua a leggere ... ]
Gli oggetti della mente
Gli oggetti che perseguo sono proiezioni della mia mente, in quanto sono simboli dai quali essa trae sensazioni. La parola “Dio”, la parola “amore”, la parola “comunismo”, la parola “democrazia”, [ Continua a leggere ... ]
Essere felice
Quando andavo a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi "felice". Mi dissero che non avevo capito il compito e io dissi loro che non avevano capito [ Continua a leggere ... ]
Ciò che non siamo
Dovremmo trarre beneficio da ogni esperienza, comprendendo ciò che non Siamo. (Andrea Pangos - Aforismi )
Si o no? … mu
Dato che non ci siamo abituati, di solito non ci accorgiamo che esiste un terzo termine logico possibile equivalente al sì e al no, il quale è in grado di [ Continua a leggere ... ]