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FRASE DEL GIORNO DI OGGI
La consapevolezza della morte
Nessuno può affermare con certezza che morirà proprio stanotte, ma chi coltiva la consapevolezza della morte , accetta l’eventualità di morire proprio stanotte.
Forte di un simile atteggiamento, darai la precedenza alle azioni che possono rivelarsi utili sia nel presente sia nel futuro, rispetto a quelle la cui utilità è solo superficiale.
(Dalai Lama)
FRASE DEL GIORNO
Sii padrone
Sii padrone dei tuoi occhi, delle tue orecchie, del tuo naso, della tua lingua. Sii padrone del tuo corpo, delle [ Continua a leggere ... ]
Oggi sarò disposto
Oggi sarò disposto ad accettare le persone, le situazioni, le circostanze e gli eventi così come si presentano. (Deepak Chopra)
Ad un bivio
La regola secondo me è: quando sei a un bivio e trovi una strada che va in su e una [ Continua a leggere ... ]
Sei di seconda mano?
La mente, che di solito è pigra e indolente, trova facile seguire quello che qualcun altro ha detto. Il seguace [ Continua a leggere ... ]
Sii gentile
Ogni persona che incontri sta lottando con i propri problemi. Sii gentile con lei. Non potrai risolverli al suo posto [ Continua a leggere ... ]
Guarda un filo
Guarda un filo d’erba al vento e sentiti come lui. Ti passerà anche la rabbia. (Tiziano Terzani)
La sensibilità
La sensibilità implica una intelligenza che è al di là dell'interpretazione intellettiva, al di là dell'emotività e degli entusiasmi. Quando [ Continua a leggere ... ]
Possiamo fare
Possiamo fare cose straordinarie solamente quando ci sia grande passione e grande energia, e solamente questa passione può generare un [ Continua a leggere ... ]
STORIELLE ZEN
Ognuno trova ciò che ha – Storiella Zen
Un giorno, un vecchio saggio era ai bordi di un’oasi di approvvigionamento per cammelli. Si trovava alle porte del del [ Continua a leggere ... ]
I due vasi – Storiella Zen
Un’anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei [ Continua a leggere ... ]
Il maestro e lo scorpione – Storiella Zen
Un Maestro zen vide uno scorpione annegare e decise di tirarlo fuori dall’acqua. Quando lo fece, lo scorpione lo punse. [ Continua a leggere ... ]
I due monaci – Ramesh Balsekar
Due giovani monaci studiavano in seminario, ed entrambi erano incalliti fumatori. Il loro problema era: "Posso fumare mentre prego?" Non [ Continua a leggere ... ]
La pratica della consapevolezza – Henepola Gunaratana
Gli antichi testi Pali paragonano la meditazione all’addomesticare un'elefante selvaggio. A quei tempi, con una corda resistente si legava ad [ Continua a leggere ... ]
L’elefante – Storiella zen
Un giorno un re riunì alcuni ciechi e propose loro di toccare un elefante per constatare come fosse fatto. Alcuni [ Continua a leggere ... ]
ULTIMI ARTICOLI
Consapevolezza e libertà
La meditazione è un semplice processo di osservazione della propria mente, senza combattere con la mente e senza cercare di controllarla. Resti lì, presente, come un testimone che non sceglie. Prendi nota di tutto ciò che passa, senza alcun pregiudizio a favore o contro. Non attribuire nomi, non dire: questo non dovrebbe venire nella mia mente, questo è un pensiero brutto e questo è un pensiero bello e virtuoso. Non devi giudicare, devi rimanere senza giudizi, perché nel momento in [ Continua a leggere ... ]
Il piacere dagli oggetti dei sensi
Lo yogin può prendere piacere dagli oggetti dei sensi; anzi, in verità egli è specificamente invitato a farlo, purché mantenga un'attitudine desta e consapevole [...]. Il piacere che traiamo dagli oggetti fisici è, in realtà, il riposo di cui godiamo quando l'attività della mente si arresta per un momento e si delizia esclusivamente della fonte del piacere. Ogni piacere, in altri termini, è essenzialmente spirituale. È uno stato che il soggetto esperisce, non una proprietà dell'oggetto. [...] Lo yogin deve [ Continua a leggere ... ]
La trasformazione … chi sei veramente?
La trasformazione del mondo avviene con la trasformazione di noi stessi. Noi siamo il risultato di quel grande processo che è costituito dall’esistenza umana, di cui facciamo parte. Per trasformare noi stessi è fondamentale la conoscenza di sé. Se non conoscete che cosa siete, non potete pensare correttamente e quindi non potrà esserci alcuna trasformazione. Dobbiamo conoscere noi stessi così come siamo; non importa molto quello che desideriamo essere, che costituisce un ideale immaginario, privo di realtà. Solo quello che [ Continua a leggere ... ]
Siate affamati, siate folli – Steve Jobs (1955-2011)
Sono onorato di essere qui con voi oggi alle vostre lauree in una delle migliori università del mondo. Io non mi sono mai laureato. Anzi, per dire la verità, questa è la cosa più vicina a una laurea che mi sia mai capitata. Oggi voglio raccontarvi tre storie della mia vita. Tutto qui, niente di eccezionale: solo tre storie. La prima storia è sull'unire i puntini. Ho lasciato il Reed College dopo il primo semestre, ma poi ho continuato a [ Continua a leggere ... ]
Insegnamenti Buddismo
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Quattro nobili verità
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Le quattro nobili verità – La base dell’insegnamento Buddhista
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Introduzione al Buddhismo – Virtù
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Introduzione al Buddhismo – Il sentiero Buddhista
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I principi del Dharma di Lama Geshe Gedun Tharchin
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Impermanenza – S.S. Dalai Lama
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Il significato della compassione
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Addestrare la mente alla compassione
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Il giusto controllo – Ajahn Chah
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Credere non è realtà – Jiddu Krishnamurti
Insegnamenti Buddismo
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Credere non è realtà – Jiddu Krishnamurti
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Attenzione silenziosa: la mente come uno specchio – Ajahn Vimalo
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Domande frequenti sul Buddismo – Flavio Pelliconi
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Nessuna paura
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So che non so – Ajahn Sumedho
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Concentrazione e consapevolezza
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Non credete a niente – Alexandra David Neel
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I risultati della meditazione
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Il sutra del cuore
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Come essere niente – Ajahn Sumedho
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Addestrare la mente alla compassione