FRASE DEL GIORNO DI OGGI
Il saggio
Sotto il cielo tutti vedono bello ciò che è bello soltanto perché esiste il brutto.
Tutti sanno che il bene è bene soltanto perché esiste il male. Essere e non essere si generano a vicenda. Il difficile e il facile sono complementari. Il lungo e il corto si definiscono reciprocamente, così come l’alto e il basso. Non c’è prima senza dopo e viceversa.
Perciò il saggio vive con apparente dualità, e paradossale unità.
Il saggio può agire senza sforzo e insegnare senza parole. Nutre le creature senza appropriarsene, lavora, ma non per la ricompensa; compete, ma non per il risultato.
Compiuta l’opera, se ne dimentica. Per questo dura in eterno.
Tratto da “La saggezza del Tao” di Wayne W. Dyer
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FRASE DEL GIORNO
Pensare a noi
Pensare a noi stessi come esseri in qualche modo speciali ci isola. Non mi soffermo nell’essere il Dalai Lama, penso [ Continua a leggere ... ]
La voglia di essere felice
La forza motrice di tutti i nostri desideri è la voglia di essere felice. In questo senso siamo tutti esattamente [ Continua a leggere ... ]
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La falsità è vuota
La verità è semplice e aperta a tutti. E’ la falsità a essere difficoltosa e fonte di problemi, vuole, pretende [ Continua a leggere ... ]
Senza aspettative
Vivi senza aspettative. Affrontare la vita con aspettative porta inevitabilmente alla frustrazione, sempre e comunque. L’aspettativa è la causa alla [ Continua a leggere ... ]
Il Sutra del cuore
O Shariputra, la forma è vuoto il vuoto è forma. La forma altro non è che vuoto, il vuoto altro [ Continua a leggere ... ]
L’arte di comunicare – Thich Nhat Hanh
Il modo in cui consideri il tuo lavoro e le tue relazioni professionali si riflette nella tua maniera di comunicare [ Continua a leggere ... ]
Ama le domande – Rainer Maria Rilke
Sii paziente verso tutto ciò che è irrisolto nel tuo cuore e... cerca di amare le domande, che sono simili [ Continua a leggere ... ]
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Ridere, è rischiare di apparire matti… Piangere, è rischiare di apparire sentimentali…Tendere la mano, significa rischiare di impegnarsi… Mostrare i [ Continua a leggere ... ]
Magia e bellezza
L'aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia [ Continua a leggere ... ]
Paura e libertà
Dipendere da qualsiasi forma di immaginazione, di fantasia o di cognizione soggettiva, genera paura e distrugge la libertà. Interrogante: Possiamo [ Continua a leggere ... ]
Per ognuno
Per ognuno l’unica cosa importante al mondo è: la propria interiorità la propria anima la propria capacità di amare. Se [ Continua a leggere ... ]
La prigione
Un essere umano è parte di un intero chiamato Universo. Egli sperimenta i suoi pensieri e i suoi sentimenti come [ Continua a leggere ... ]
Ognuno trova ciò che ha – Storiella Zen
Un giorno, un vecchio saggio era ai bordi di un’oasi di approvvigionamento per cammelli. Si trovava alle porte del del [ Continua a leggere ... ]
Confondere la realtà
Normalmente non guardiamo cosa c'è veramente di fronte a noi. Osserviamo la vita attraverso uno schermo di pensieri e concetti [ Continua a leggere ... ]
La vita è bella
A noi tutti viene insegnato di fuggire da se stessi per trovare un posto nel mondo, mentre il ricercatore fugge [ Continua a leggere ... ]
Ogni volta che accetti
Ogni volta che accetti profondamente questo momento così com'è - nella forma in cui è - sei sereno, sei in [ Continua a leggere ... ]
La strada del cuore – Carlos Castaneda
Ogni strada è soltanto una tra un milione di strade possibili. Perciò dovete sempre tenere presente che una via è [ Continua a leggere ... ]
Comprendere e vivere l’Amore
Le piogge torrenziali colpivano le strade di Calcutta. Sia che diluvii o faccia caldo o freddo, i piu' colpiti risultano [ Continua a leggere ... ]
Guarda la mente
Guarda la mente e osserva dove si trova, che cos’è. Vedrai i pensieri passare e ci saranno degli intervalli. Se [ Continua a leggere ... ]
Non ha senso
Non ha senso essere contro qualcosa, ha senso fare qualcosa. (Silvano Agosti)
La crescita o la felicità?
L’economia è un paradosso di per sé, perché è fondata su una serie di criteri e di valori che escludono [ Continua a leggere ... ]
I tuoi pensieri
La sofferenza è necessaria nella misura in cui ti fa rendere conto di ciò che non è necessario. Non sono [ Continua a leggere ... ]
Il desiderio
Quasi nessuno capisce che la causa principale dello stress che toglie energia e voglia di fare è il desiderio. Se [ Continua a leggere ... ]
Sei di seconda mano?
La mente, che di solito è pigra e indolente, trova facile seguire quello che qualcun altro ha detto. Il seguace [ Continua a leggere ... ]
La cattiva abitudine
Sono contrario a ogni tipo di abitudine, non importa se buona o cattiva. Non esistono buone abitudini in quanto tali [ Continua a leggere ... ]
L’ideale di non violenza
Bisogna conoscersi come si è, e non come si desidera essere, che è puramente un ideale e pertanto cosa fittizia, [ Continua a leggere ... ]
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Lo yoga della Bhagavad Gita (libro)
Questo libro è forse il più bello che sia mai stato scritto da mano umana. Mai era stato enunciato con più forza il principio di Unità degli esseri e delle cose, essenza e punto culminante della filosofia indiana. Negli « Essays on the Gita » Sri Aurobindo compie uno degli studi più profondi ecompleti su questa importante Scrittura, illuminandoci sulla complessità del pensiero filosofico-religioso indù. Il nostro testo consiste nella traduzione dei versetti originali della Gita, seguiti dal commento, costituito [ Continua a leggere ... ]
Addestrarsi con tutto il cuore
Vivevamo con la febbre, affrontavamo la morte e siamo sopravvissuti tutti. Ma non è mai stato un problema. In ogni casa e in ogni comunità, che si viva in città, in campagna, nella foresta, o sulle montagne, siamo tutti uguali nell’esperire la felicità e la sofferenza. Molti di noi mancano di un luogo che faccia da rifugio, un campo o un giardino dove si possano coltivare le qualità positive del cuore. Viviamo questa povertà spirituale perché non abbiamo un vero [ Continua a leggere ... ]
Trascendere il bisogno di ottenere approvazione
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Reale e sogno
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STORIELLE ZEN
Ognuno trova ciò che ha – Storiella Zen
Un giorno, un vecchio saggio era ai bordi di un’oasi di approvvigionamento per cammelli. Si trovava alle porte del del [ Continua a leggere ... ]
Una tazza di tè
Un filosofo si recò un giorno da un maestro zen e gli dichiarò: "Sono venuto a informarmi sullo Zen, su [ Continua a leggere ... ]
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Un’anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei [ Continua a leggere ... ]
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Un Maestro zen vide uno scorpione annegare e decise di tirarlo fuori dall’acqua. Quando lo fece, lo scorpione lo punse. [ Continua a leggere ... ]
I due monaci – Ramesh Balsekar
Due giovani monaci studiavano in seminario, ed entrambi erano incalliti fumatori. Il loro problema era: "Posso fumare mentre prego?" Non [ Continua a leggere ... ]
La pratica della consapevolezza – Henepola Gunaratana
Gli antichi testi Pali paragonano la meditazione all’addomesticare un'elefante selvaggio. A quei tempi, con una corda resistente si legava ad [ Continua a leggere ... ]
Insegnamenti Buddismo
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Quattro nobili verità
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Le quattro nobili verità – La base dell’insegnamento Buddhista
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Introduzione al Buddhismo – Virtù
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Introduzione al Buddhismo – Il sentiero Buddhista
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I principi del Dharma di Lama Geshe Gedun Tharchin
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Impermanenza – S.S. Dalai Lama
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Prendere rifugio – nel Sangha
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Il significato della compassione
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Addestrare la mente alla compassione
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Il giusto controllo – Ajahn Chah
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Credere non è realtà – Jiddu Krishnamurti
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Credere non è realtà – Jiddu Krishnamurti
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Attenzione silenziosa: la mente come uno specchio – Ajahn Vimalo
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Domande frequenti sul Buddismo – Flavio Pelliconi
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Nessuna paura
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So che non so – Ajahn Sumedho
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Concentrazione e consapevolezza
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Non credete a niente – Alexandra David Neel
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Il sutra del cuore
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Il bello della coppia – Fabio Volo
"E cosa c'è di bello nella coppia scusa?" "La complicità, il senso di appartenenza. A me, per esempio, piace conoscere una persona a memoria" "Come ti piace conoscere una persona [ Continua a leggere ... ]
Nulla di duraturo
Quando comprendete la natura transitoria di tutte le esperienze, e capite che il mondo non vi può dare nulla che abbia un valore duraturo, l’arrendersi diventa molto, molto più facile. [ Continua a leggere ... ]
Molti problemi
Molti dei nostri problemi derivano da atteggiamenti come mettersi al primo posto a tutti i costi. (Dalai Lama - Pensieri)
Le differenze
Un grande matrimonio non si ha quando viene formata la ‘coppia perfetta’. Si ha quando una coppia imperfetta impara a godersi le proprie differenze. (Dave Meurer)
Le persone che progrediscono
Le persone che progrediscono nella vita sono coloro che si danno da fare per trovare le circostanze che vogliono e, se non le trovano, le creano. (George Bernard Shaw) Altre [ Continua a leggere ... ]
Tutte le cose
Se c'è la bellezza, deve esserci la bruttezza; Se c'è il giusto, deve esserci lo sbagliato. La saggezza e l'ignoranza sono complementari, e l'illusione e l'illuminazione non possono essere separate. [ Continua a leggere ... ]
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E al modo che la mente va formando idee di cose ignote, ei colla penna le configura, e la dimora e ’l nome conferisce ad un nulla evanescente. (William Shakespeare) [ Continua a leggere ... ]
In assenza dell’Io
Oggi l’Io è una mente che ha esaurito tutte le risorse. L’unica strada è che l’Io si apra alla possibilità della grazia e di un rinnovamento che potrebbe allora aver [ Continua a leggere ... ]
Le cose semplici
La vera felicità si trova nelle cose semplici, apparentemente irrilevanti. Ma per essere consapevole delle piccole cose è necessario che tu sia tranquillo interiormente. E’ necessario un alto livello di [ Continua a leggere ... ]
Non preoccuparti – Andrea Pangos
Molti si preoccupano del mondo, aggravandone così la condizione. L’umanità ha bisogno di soluzioni, non di ulteriori preoccupazioni. Occuparsene con qualità rigenera il genere umano, preoccupandosene lo degenera. Chi conosce [ Continua a leggere ... ]
Ciò che siete
Ciò che siete adesso è il risultato di ciò che eravate. Ciò che sarete domani, sarà il risultato di ciò che siete adesso. Le conseguenze di una mente malvagia vi [ Continua a leggere ... ]
Quando incontri qualcuno
Quando incontri qualcuno, ricorda che è un incontro santo. Come vedrai lui, così vedrai te stesso. Come tratterai lui, così tratterai te stesso. Come penserai di lui, così penserai di [ Continua a leggere ... ]
Rimani consapevole
Rimani consapevole, sia quando la mente è raccolta che quando divaga. Non provare mai a dominarla. Se provi a controllarla. sorgeranno bramosia e rabbia. Semplicemente, osserva lo stato presente della [ Continua a leggere ... ]
Il segreto del Buddhismo
Il segreto del buddhismo è quello di rimuovere tutte le idee, tutti i concetti, in modo che la verità abbia la possibilità di penetrare, di rivelare se stessa. (Thich Nhat [ Continua a leggere ... ]
La gratitudine
C’è sempre qualcosa di cui essere grati. Sii sempre riconoscente per gli affetti e le persone che già hai vicino a te. Un cuore grato ti rende felice. (Buddha Siddhārtha [ Continua a leggere ... ]
Solo la consapevolezza
Solo la consapevolezza può risolvere i problemi. Il pensiero, in qualunque modo si manifesti, è condizionato; la libertà di pensiero non esiste. Il pensiero non potrà mai essere libero, perché [ Continua a leggere ... ]
Il lavoro spirituale
Compiere un "lavoro spirituale" vuol dire soltanto non accettare le cose così come sono, adesso. Non c'è nulla da cambiare dentro di te; nulla da fare, niente di cui tu [ Continua a leggere ... ]
Totalmente libero
Dall’attaccamento sorge il dolore, dal dolore sorge la paura. Per colui che è totalmente libero, non c’è attaccamento, non c’è dolore, non c’è paura. (Siddharta Gautama)
La qualità è come un’onda – Robert Pirsig
Qualsiasi lavoro tu faccia, se trasformi in arte ciò che stai facendo, con ogni probabilità scoprirai di essere divenuto per gli altri una persona interessante e non un oggetto. Questo [ Continua a leggere ... ]
Le nostre paure
Le nostre paure sono molto più numerose dei pericoli concreti che corriamo. Soffriamo molto di più per la nostra immaginazione che per la realtà. (Lucio Anneo Seneca)
La consapevolezza passiva
Nella consapevolezza non c’è divenire, non c’è nulla da guadagnare. C’è un’osservazione silenziosa senza scelta, senza condanna, da cui scaturisce la comprensione. Quando, in uno stato nel quale non esiste [ Continua a leggere ... ]
Non amare il florido ramo
"Non amare il florido ramo, non mettere nel tuo cuore la sua immagine sola; essa avvizzisce. Ama l'albero intero, così amerai il florido ramo, la foglia tenera e la foglia [ Continua a leggere ... ]
L’attenzione senza resistenza
"Sapete che cos’è lo spazio. In questa stanza c’è spazio. Spazio è la distanza che dovete percorrere per arrivare a casa vostra, è la distanza tra il ponte e la [ Continua a leggere ... ]
Il conflitto del dovere
"Vi dicono che per trovare Dio dovete lavorare, dovete sottoporvi a una disciplina, dovete praticare degli esercizi, dovete torturare la vostra anima, tormentare la vostra mente e il vostro corpo; [ Continua a leggere ... ]
La barca
A me è sempre piaciuta la storia del Buddha che arriva a un fiume, la gente gli chiede di traversarlo camminandoci sopra, e lui, indicando la barca, dice: “con quella [ Continua a leggere ... ]