La felicità non arriva automaticamente, non è una grazia che una sorte benevola può riversare su di noi e un rovescio di fortuna può toglierci.
Dipende solo da noi. Non si diventa felici in una notte, ma dopo un lavoro paziente, portato avanti di giorno in giorno.
Il benessere si costruisce con la fatica e il tempo.
Per diventare felici, è se stessi che bisogna saper cambiare.
Tratto da “Il gusto di essere felici” di Matthieu Ricard
Foto di Yves Bernardi da Pixabay
