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22 07, 2020

Libero dalle contaminazioni

Luglio 22nd, 2020|Categories: Frase del giorno, Insegnamenti sul Buddhismo, Libertà|0 Commenti

Silente nel corpo, silente di parola, silente nella mente, senza attaccamenti, benedetto dal silenzio è il saggio, libero dalle contaminazioni. (Itivuttaka 67)

21 07, 2020

Una mente sana

Luglio 21st, 2020|Categories: Dalai Lama, Frase del giorno, Salute|0 Commenti

La trasformazione interiore non è una questione di fede o di preghiera. Implica la ragione e l'uso dell'intelligenza umana. Una mente calma e sana ha un effetto molto positivo sulla nostra salute fisica e sul nostro benessere. (La strada che porta al vero - Dalai Lama)

20 07, 2020

Per conquistare la saggezza

Luglio 20th, 2020|Categories: Frase del giorno, Lao Tzu, Saggezza|0 Commenti

Per raggiungere la conoscenza aggiungi qualcosa ogni giorno. Per conquistare la saggezza togli qualcosa ogni giorno. (Lao Tzu)

17 07, 2020

Il miglior regalo

Luglio 17th, 2020|Categories: Amore, Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Comprendere la sofferenza di qualcuno è il miglior regalo che puoi fare a un'altra persona. Capire è l'altro nome dell'amore. Se non capisci, non puoi amare. (Thich Nhat Hanh)

15 07, 2020

Le cose più dolci

Luglio 15th, 2020|Categories: Frase del giorno, Pace, Serenità|0 Commenti

Le cose migliori nella vita sono le più vicine: il respiro nelle narici, la luce nei tuoi occhi, i fiori ai tuoi piedi, gli incarichi nelle tue mani, il sentiero del bene proprio davanti a te. Allora non cercare di afferrare le stelle, ma svolgi le semplici cose della vita [ Continua a leggere ... ]

14 07, 2020

La capacità di sentire

Luglio 14th, 2020|Categories: Amore, Frase del giorno, Hermann Hesse|0 Commenti

Imparai che essere amati non è niente, mentre amare è tutto, e sempre più mi parve di capire ciò che dà valore e piacere alla nostra esistenza non è altro che la nostra capacità di sentire. Ovunque scorgessi sulla terra qualcosa che si potesse chiamare “felicità”, consisteva di sensazioni (Tratto [ Continua a leggere ... ]

13 07, 2020

L’attenzione cosciente

Luglio 13th, 2020|Categories: Bhante Henepola Gunaratana, Consapevolezza, Frase del giorno|0 Commenti

È cruciale comprendere che cosa sia la meditazione. Non è una speciale postura e nemmeno un numero prestabilito di esercizi mentali. Meditare vuol dire coltivare l'attenzione cosciente e, una volta coltivata, la sua applicazione. Non c'è bisogno di sedersi per meditare: si può meditare anche lavando i piatti, oppure facendo [ Continua a leggere ... ]

9 07, 2020

Un destino comune

Luglio 9th, 2020|Categories: Amicizia, Amore, Frase del giorno|0 Commenti

C’è un destino che ci rende fratelli: nessuno va per la sua strada da solo. Tutto ciò che facciamo nella vita degli altri, ritorna nella nostra. (Edwin Markham)

8 07, 2020

Il cambiamento

Luglio 8th, 2020|Categories: Consapevolezza, Dalai Lama, Dalai Lama, Frase del giorno|0 Commenti

Se comprendiamo che la vera natura delle cose è transitoria, non saremo sconvolti dal cambiamento, quando avverrà, neppure da quello prodotto dall'invecchiamento e dalla morte. (Non sprecare questa vita - Dalai Lama)

7 07, 2020

Schiavi del desiderio

Luglio 7th, 2020|Categories: Felicità, Frase del giorno, Insegnamenti sul Buddhismo|0 Commenti

Se siamo schiavi del desiderio è perché lo consideriamo fonte di felicità. Considerandolo invece da una diversa angolazione, il suo potere scemerà e si avrà un'inversione di tendenza in direzione della rinuncia. Lo strumento che modifica l'angolazione è chiamato saggia riflessione (Yoniso Manasikāra). Osservare il dukkha implicito nel desiderio è [ Continua a leggere ... ]

6 07, 2020

Stai cercando me?

Luglio 6th, 2020|Categories: Frase del giorno|0 Commenti

Stai cercando me? Sono nella sedia accanto. La mia spalla è contro la tua. Non mi troverai negli stupa, o nelle sale dei templi indiani, non nelle sinagoghe, o nelle cattedrali: non nelle masse, non nei kirtan, non nelle gambe che si avvolgono intorno al tuo collo, non nel non [ Continua a leggere ... ]

2 07, 2020

Il retto discorso

Luglio 2nd, 2020|Categories: Frase del giorno, Insegnamenti sul Buddhismo, Pensiero del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Allo scopo di praticare il retto discorso, dobbiamo per prima cosa prenderci il tempo di guardare a fondo dentro noi stessi e dentro chiunque si trovi davanti a noi affinché le nostre parole riescano a creare reciproca comprensione e ad alleviare la sofferenza su entrambi i versanti. (tratto da "Il [ Continua a leggere ... ]

2 07, 2020

Lo yoga della Bhagavad Gita (libro)

Luglio 2nd, 2020|Categories: Aurobindo, Yoga|0 Commenti

Questo libro è forse il più bello che sia mai stato scritto da mano umana. Mai era stato enunciato con più forza il principio di Unità degli esseri e delle cose, essenza e punto culminante della filosofia indiana. Negli « Essays on the Gita » Sri Aurobindo compie uno degli [ Continua a leggere ... ]

2 07, 2020

Addestrarsi con tutto il cuore

Luglio 2nd, 2020|Categories: Accettazione, Ajahn Chah, Insegnamenti sul Buddhismo|0 Commenti

Vivevamo con la febbre, affrontavamo la morte e siamo sopravvissuti tutti. Ma non è mai stato un problema. In ogni casa e in ogni comunità, che si viva in città, in campagna, nella foresta, o sulle montagne, siamo tutti uguali nell’esperire la felicità e la sofferenza. Molti di noi mancano [ Continua a leggere ... ]

1 07, 2020

Innamorati delle catene

Luglio 1st, 2020|Categories: Aurobindo, Frase del giorno|0 Commenti

Il mondo intero aspira alla libertà, eppure ogni creatura è innamorata delle proprie catene. Questo è il primo paradosso e l’inestricabile nodo della nostra natura. (Sri Aurobindo) Libro gratuito scaricabile: "Lo Yoga della Bhagavadgita - Sri Aurobindo"

30 06, 2020

La libertà dal condizionamento

Giugno 30th, 2020|Categories: Attaccamento, Frase del giorno, Jiddu Krishnamurti|0 Commenti

Il desiderio di liberarsi dal condizionamento rende il condizionamento ancora più consistente. Se, invece di reprimerlo, capissimo a fondo come funziona il desiderio, questa comprensione porterebbe con sé la libertà dal condizionamento. La libertà dal condizionamento non può essere ottenuta direttamente. Capite? Se decido di liberarmi dal condizionamento, questo mio [ Continua a leggere ... ]

19 06, 2020

Trascendere il bisogno di ottenere approvazione

Giugno 19th, 2020|Categories: Andrea Pangos, Andrea Pangos, Consapevolezza, Libertà|0 Commenti

Cercare l’approvazione altrui è anch’esso un grande ostacolo per l’autenticizzazione, che è un modo per definire l’individualizzazione, cioè la maturazione spirituale. Riconoscendosi attraverso il riconoscimento altrui abbiamo bisogno di altri per valorizzarci, per definire il proprio valore. Certo, se la persona che approva ciò che facciamo è qualitativa, l’approvazione può [ Continua a leggere ... ]

12 06, 2020

Una sola esistenza

Giugno 12th, 2020|Categories: Frase del giorno, Ralph Waldo Emerson, Rispetto|0 Commenti

Ridere spesso e di gusto; ottenere il rispetto di persone intelligenti e l’affetto dei bambini; prestare orecchio alle lodi di critici sinceri e sopportare i tradimenti di falsi amici; apprezzare la bellezza; scorgere negli altri gli aspetti positivi; lasciare il mondo un pochino migliore, si tratti di un bambino guarito, [ Continua a leggere ... ]

11 06, 2020

Non agire

Giugno 11th, 2020|Categories: Consapevolezza, Frase del giorno, Jon Kabat-Zinn|0 Commenti

Non-agire non sottintende indolenza o passività. Al contrario. Occorre grande coraggio ed energia per coltivare il non-agire sia nello stato di quiete sia di attività. E non è facile nemmeno trovare un po’ di tempo da dedicarvi, se consideriamo il gran numero di incombenze che solitamente riempiono la nostra vita [ Continua a leggere ... ]

9 06, 2020

Senza la pace

Giugno 9th, 2020|Categories: Amore, Dalai Lama, Frase del giorno, Pace|0 Commenti

Quando la pace regna nella mente, si è sempre contenti, anche se all'esterno le condizioni non sono tra le migliori. Il corpo può accedere alla salute, ma senza la pace della mente nessuna felicità è possibile, anche nelle migliori condizioni. ("Non sprecare questa vita" Dalai Lama)

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