Seduti in silenzio senza avere alcun motivo per farlo
"Se ve ne state seduti in silenzio senza avere alcun motivo per farlo, oppure se ve ne andate a camminare tranquillamente, da soli o in compagnia, guardando gli alberi, gli uccelli, il fiume, le foglie illuminate dal sole, vi troverete ad osservare anche voi stessi. Non starete lottando, non farete sforzi tremendi per ottenere qualcosa. Quelli che si sono [ Continua a leggere ... ]
La pratica del selvatico (Gary Snyder)
“Nessuna esperienza è paragonabile a quella di abbandonare il sentiero e dirigersi verso una parte nuova del territorio. Non per la novità in sé, ma per provare la sensazione del ritorno a casa, alla totalità del nostro ambiente. «Fuori dal sentiero» è un altro nome della Via, e nel vagabondare fuori dal sentiero sta la pratica del selvatico. Laddove - [ Continua a leggere ... ]
Cuocere la zuppa – Ajahn Sucitto
La pratica è un processo, è utile ricordarsene. Quando andiamo in ritiro ci sottoponiamo a un processo, che è qualcosa che ha i suoi tempi, un suo ritmo, una sua energia: il ritmo e l'energia del nostro karma, delle nostre aspirazioni, delle nostre virtù, delle nostre difficoltà. Noi lo facilitiamo fornendo lo spazio, la struttura, in cui certi cambiamenti possono [ Continua a leggere ... ]
Quale è l’insegnamento di Buddha?
DOMANDA: Quali sono i principali insegnamenti del Buddha? RISPOSTA: Tutti gli insegnamenti del Buddha si incentrano nelle Quattro Nobili Verità come il cerchio di una ruota ed i suoi raggi aderiscono al centro del disco. Sono chiamate "Quattro" perché sono quattro. Sono chiamate "Nobili" perché esaltano ciò che li comprende e sono chiamate "Verità" perché, rispetto alla realtà, sono vere. [ Continua a leggere ... ]
Il desiderio completo di Buddha – Shunryu Suzuki Roshi
La nostra non è la via dell'ascetismo. Se si interpretetano alla lettera i nostri precetti sembra che non ci sia differenza, ma ciò che intendiamo è completamente diverso. Stasera vorrei parlarvi di questa differenza, che ci farà capire meglio la ragione per la quale così tante persone vanno nei centri Zen per praticare e studiare questa antica via. La nostra [ Continua a leggere ... ]
Le cause della scontentezza generale – Ramesh Balsekar
Nessuna confusione potrebbe sorgere nel ricercatore spirituale se i concetti fondamentali della manifestazione e del suo funzionamento che chiamiamo “vita e vivere” fossero profondamente incisi nella sua psiche. Questi concetti sono i seguenti: 1. La manifestazione fenomenica è l’attivazione del potenziale noumenico dell’Energia-Sorgente-Coscienza; quando l’energia scatenata dal Big Bang si esaurisce, la manifestazione attivata torna al potenziale, fino a che [ Continua a leggere ... ]
La mente scimmia
Se non credete che la mente si comporti come una scimmia impazzita che salta da un ramo di un albero ad un altro come punta da uno scorpione allora provate per credere. Chiudete gli occhi per qualche minuto e cercate di concentrarvi su di un punto luminoso. Questo punto e' il vostro io, il vostro essere. Per quanto tempo pensate [ Continua a leggere ... ]
Essere accurati – Ajahn Chah
Dal libro "Everything Is Teaching Us" Traduzione di Chandra Livia Candiani. In un boschetto di bambù, le vecchie foglie si ammucchiano attorno agli alberi, poi si decompongono e diventano concime. Eppure non ha affatto un bell’aspetto. IL BUDDHA HA INSEGNATO a contemplare il corpo nel corpo. Cosa significa? Tutti conosciamo le parti del corpo, i capelli, le unghie, i denti [ Continua a leggere ... ]
Uscire dalla confusione – Gedun Tharchin
Portare il Dharma in un’altra nazione non è cosa facile. Anche in Tibet, territorio sconfinato, il suo avvento dall’India ha incontrato numerosi ostacoli, e le difficoltà non sono nemmeno mancate quando lo si è reintrodotto alla fonte originaria, in Nepal e in India e, ovviamente, gli impedimenti maggiori si sono presentati quando è approdato in occidente. E’ dunque positivo e [ Continua a leggere ... ]
Mangiare un mandarino con consapevolezza
"Bambini, dopo avere sbucciato un mandarino, potete mangiarlo con consapevolezza o distrattamente. Cosa significa mangiare un mandarino con consapevolezza? Mangiando un mandarino, sapete che lo state mangiando. Ne gustate pienamente la fragranza e la dolcezza. Sbucciando il mandarino, sapete che lo state sbucciando; staccandone uno spicchio e portandolo alla bocca, sapete che lo state staccando e portando alla bocca; gustando [ Continua a leggere ... ]
Il testimone assoluto e la consapevolezza integrale – Andrea Pangos
Il Testimone Assoluto è Dio Immanifesto, l’Origine - Reale Identità. Dal Testimone Assoluto traggono espressione i testimoni individuali: gli individui, le vite individuali. Il Testimone Assoluto non percepisce, non osserva. Eterno, rende però possibile ogni testimone individuale e il suo percepire, osservare. In quanto Origine del testimone individuale, il Testimone Assoluto lo precede e quindi Testimonia. Precede non in termini [ Continua a leggere ... ]
Tutto quello che serve per la felicità – http://www.lameditazionecomevia.it
"Tutto quello che occorre per gustare la felicità" (Zorba il greco) Continuiamo a trarre alcuni brani dal romanzo Zorba il greco di Nikos Kazantzakis: "«Accade a te quello che accadde una volta a un corvo.» «Sarebbe a dire?» «Beh, era abituato a camminare dignitosamente, in modo degno di rispetto, come si conveniva ad un buon corvo. Ma un giorno si [ Continua a leggere ... ]
Teoria del Karma – Abitudine … – Osho
E che cosa è il passato? Cos’hai fatto in passato? Qualsiasi cosa tu abbia fatto, di buono o di cattivo, questo o quello, qualsiasi cosa fai crea la propria ripetizione. Questa è la “teoria del karma”. Se l’altro ieri eri arrabbiato, hai creato una potenzialità di rabbia, al punto da arrabbiarti di nuovo ieri. Per cui hai replicato la tua [ Continua a leggere ... ]
Rincorrersi la coda – Alessandra Heber Percy
La liberazione non è altro che la disidentificazione dal corpo e dalla mente. Finché riteniamo di essere il corpo e gli autori delle azioni, resteremo in confusione. Se crediamo di dover compiere delle azioni per raggiungere uno stato di beatitudine, lo sforzo stesso è l'ostacolo. La vita, con tutti i suoi relativi alti e bassi, è parte integrante di Dio [ Continua a leggere ... ]
Così com’è – Achaan Sumhedo
Quanti di voi oggi hanno praticato con l'intento di diventare qualcosa? "Sono riuscito a fare questo diventare quello... a liberarmi di una cosa... a raggiungerne un altra... Questo meccanismo si infiltra persino nella nostra pratica del Dhamma. Questo e' il modo in cui sono le cose, non e un atteggiamento fatalistico di mancanza di interesse o indifferenza: e' invece una [ Continua a leggere ... ]
Emozioni – Ramesh S. Balsekar
Marina - Vuoi dire che una persona illuminata non ha più emozioni? Ramesh - Certo che sorgono delle emozioni! Supponiamo che un emozione appaia in questo organismo corpo-mente. Che cosa faccio? Ne sono testimone e la osservo affiorare in superficie. La osservo come se appartenesse a qualcun altro, non a ‘me’. Vedi, l’emozione che sorge è una reazione del cervello, [ Continua a leggere ... ]
Dialogo sulla ricerca spirituale – Claudia Catani e Andrea Pangos
Chi è il ricercatore spirituale? Si potrebbe affermare che ogni essere umano è, in qualche modo, un ricercatore spirituale? Si può affermare tutto ciò che affermabile, ma non tutte le affermazioni sono veritiere. Come individuo ognuno di noi è un processo di individualizzazione, unico e irripetibile, spinto dall’Amore. Essendo l’Amore il fenomeno esperienziale spirituale fondamentale, in una certa misura [ Continua a leggere ... ]
Lettera di un padre al figlio – Valentina Capizzi
Se un giorno mi vedrai vecchio: se mi sporco quando mangio e non riesco a vestirmi … abbi pazienza, ricorda il tempo che ho trascorso ad insegnartelo. Se quando parlo con te ripeto sempre le stesse cose … non mi interrompere … ascoltami, quando eri piccolo dovevo raccontarti ogni sera la stessa storia finche’ non ti addormentavi. Quando non voglio [ Continua a leggere ... ]
Gli effetti dell’insegnamento – Ramesh S. Balsekar
RAMESH - - In quale modo la comprensione ha cambiato la vostra vita quotidiana? Se l'insegnamento non apporta dei benefici nella vostra vita di ogni giorno, è perfettamente inutile. La vita diventa più semplice non più facile. RAMESH - – In seguito alla comprensione, pensi che la tua vita diventerà più facile nel senso che ci saranno meno difficoltà da [ Continua a leggere ... ]
La meditazione Cristiana
La meditazione cristiana può essere praticata ovunque da chiunque. Il tratto distintivo della Meditazione Cristiana è la sua semplicità. La disciplina è semplice; non ci sono tecniche complicate da imparare; non si richiede un ampio background culturale, attrezzatura costosa o speciale; la meditazione può essere praticata ovunque da chiunque. Lasciate che vi rammenti la disciplina: Siediti. Resta seduto con la schiena eretta: chiudi gli [ Continua a leggere ... ]
Dialogo su Dio tra Claudia Catani ed Andrea Pangos
Perché da sempre gli esseri umani cercano Dio, a volte lo trovano, si rivolgono comunque a Lui? La ricerca di Dio inteso come Amore è una ricerca spontanea. L’Amore esprime costantemente se stesso. Quando questo manifestarsi viene distorto a causa di emozioni, pensieri e altri fenomeni disarmonizzanti si produce sofferenza. A un certo punto, soprattutto per liberarsi dalla sofferenza, alcuni [ Continua a leggere ... ]
La paura e l’Amore – Anthony de Mello
La Paura e l’Amore Alcuni affermano che esistono solo due cose al mondo: Dio e la paura; l’amore e la paura sono le sole cose. C’è un solo male al mondo: la paura. C’è un solo bene al mondo: l’amore. Talvolta viene definito con altri nomi. Talvolta si chiama felicità, o libertà, o pace, o gioia o Dio o chissà [ Continua a leggere ... ]
Un brutto granello di sabbia – Ajahn Sumedho
Quando non siamo vigili, tendiamo a lasciarci catturare dalla forza d'inerzia delle nostre abitudini, tra cui quella di preoccuparsi è la più forte. Preoccuparsi molto conduce alla pazzia, eppure alcuni ritengono che se non si preoccupano sono degli irresponsabili; per costoro 'preoccuparsi' significa 'prendersi cura', mentre la preoccupazione è semplicemente il risultato del pensiero ossessivo. Quando siamo vigili mettiamo energia [ Continua a leggere ... ]
Dialogo sul vuoto mentale tra Claudia Catani e Andrea Pangos
Uno degli obbiettivi - da sempre - della ricerca spirituale è il raggiungimento del cosiddetto Vuoto mentale. Questo obbiettivo non viene però perseguito in tutti i vari tipi di percorso spirituale. In alcuni casi, evidentemente, non è oggetto della ricerca stessa. In altri casi se ne parla, ma il metodo non aiuta l’allievo a raggiungerlo. Esiste il Vuoto mentale? Che [ Continua a leggere ... ]