Sii solamente consapevole di ciò che stai pensando e facendo, e niente altro. Vedere, ascoltare, è il fare, senza ricompense o punizioni. L’abilità del fare sta nel vedere, ascoltare.
Ogni forma di meditazione porta inevitabilmente all’inganno, all’illusione, perché il desiderio acceca.
(J. Krishnamurti, Diario)
