Il modo in cui guardiamo il mondo determina ciò che vediamo. E ciascuno di noi ha il proprio modo di vedere, una lente personale che contiene tutti i ricordi e le esperienze, attraverso la quale filtriamo ciò che accade qui e ora. E’ molto importante capire che la sensazione che abbiamo della realtà è una percezione; è determinata dal modo in cui pensiamo, e questo significa che possiamo anche modificare alcuni aspetti del modo in cui guardiamo le cose.
(tratto da: La mente tranquilla – Gyalwa Dokhampa – Pag. 32-33)