Un buon viaggiatore
Un buon viaggiatore non deve mettersi in mostra, affermarsi, spiegarsi, ma tacere, ascoltare e comprendere. (Paul Morand)
Un buon viaggiatore non deve mettersi in mostra, affermarsi, spiegarsi, ma tacere, ascoltare e comprendere. (Paul Morand)
Non importa quanto sei impegnato: ogni tanto non dimenticarti di sgombrare la mente dalle preoccupazioni e da tutti i doveri. Basta che tu li metta al bando. Ricorda, non sei stato creato per le preoccupazioni, ma sono le preoccupazioni a essere create da te. Non permettere loro di torturarti. (tratto [ Continua a leggere ... ]
La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare. (J. Krishnamurti)
Quando presti più attenzione a quello che fai che al risultato futuro che vuoi raggiungere con esso, rompi il vecchio condizionamento dell'ego. Quindi sei non solo più efficace, ma infinitamente più felice e soddisfatto. Fai una cosa alla volta, così è come un maestro Zen definì l'essenza dello Zen. Fare [ Continua a leggere ... ]
Tu non cercare nulla. Non c'è niente da trovare, Niente da capire. Accontentati. Quando verrà il loro tempo fioriranno i tigli Sopra la tomba scavata di fresco. Quando verrà il suo tempo si dissiperà il buio, Scintillerà la luce rinata. Niente è concluso, tutto continua. E tu sarai allegro. O [ Continua a leggere ... ]
Quando cambi il modo di guardare le cose, le cose che guardi cambiano. (Lao-Tzu)
Per poter davvero amare, sia il passato che il futuro devono dissolversi e scomparire. Allora avrete l’esperienza del momento presente così com’è, e vivrete l’attimo presente nello stato di totale apertura, allora passerete al momento successivo rimanendo nello stesso stato. (Amma - Mata Amritanandamayi)
Colui che dimora ardentemente così nel momento presente, che si impegna di continuo giorno e notte, è detto «colui che si diletta dell’unica cosa che conta», è definito «calmo», «saggio». Tratto da Dare il cuore a ciò che conta di Neva Papachristou, Corrado Pensa
“La filosofia non sta «vivendo» […]. Nella vita accettiamo naturalmente la piena realtà di ciò che vediamo e sentiamo […]. La filosofia, invece, non accetta quello che la vita accetta; cerca di trasformare la realtà in un problema. […] La filosofia complica la realtà rimpiazzando la serenità del mondo con [ Continua a leggere ... ]
Om Svasti: omaggio alla grande compassione. L’essenza di questo insegnamento simile a un nettare è il lignaggio che deriva direttamente da Serlingpa. UNO Per prima cosa esercitati nelle pratiche preliminari. DUE Avendo ottenuto la stabilità, ricevi il segreto (insegnamento). Considera tutti i fenomeni come un sogno. Analizza la natura [ Continua a leggere ... ]
Brani estratti da un discorso del Venerabile Ajahn Chah indirizzato ai monaci e ai novizi. POSSIAMO DIRE CHE IL RETTO SENTIERO DELLA PACE, il sentiero che il Buddha ha scoperto e ci ha indicato, che conduce alla pace della mente, alla purezza e alla realizzazione delle qualità di un samana, [ Continua a leggere ... ]
"Esercizio di presenza pura [...] Attingere la gioia e il piacere nella pratica stessa, ecco ciò che mi aiuta a distaccarmi, qui e ora, dalla conclusione dell'azione. [...] Abbandonare i risultati, gli obiettivi, le aspettative per riposarsi nel reale senza travestirlo troppo, ecco l'esercizio. [...] Non c'è nulla da aggiungere, [ Continua a leggere ... ]
La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese) Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). La meditazione seduta, ma [ Continua a leggere ... ]
La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese) Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). La meditazione seduta, ma anche [ Continua a leggere ... ]
Il seguente decalogo è stato scritto da Sybil F. Partridge nel 1916 e fu da lei utilizzato nei seminari che tenne negli anni '20 e '30. In seguito fu riutilizzato e copiato più volte, tanto da essere, infine, attribuito nientepopodimeno che a Papa Giovanni XXIII, come si può vedere sul [ Continua a leggere ... ]
Di una seconda cosa c'è bisogno per essere vivi: essere ora. Cosa significa? Anzitutto significa capire qualcosa che pochissime persone capiscono, ovvero che tanto il passato quanto il futuro sono irreali, e che vivere nel passato o nel futuro equivale a essere morti. So bene che il passato ha cose [ Continua a leggere ... ]
L’osservazione è meditazione: non importa cosa osservi. Puoi osservare gli alberi, puoi osservare il fiume, puoi osservare le nuvole, puoi osservare i bambini che giocano: l’oggetto non è importante, la qualità dell’osservazione, la qualità dell’essere consapevole e presente… questo è meditazione! Qualsiasi cosa fai con consapevolezza è meditazione; L’azione non [ Continua a leggere ... ]
Compiendo gli esercizi, l'anima diventa più attenta a ciò che accade in sé stessa e fuori di sé, guarda il mondo con sensi più acuti. Un'anima sana non si fissa sull'aldilà o sulla fine del mondo, ma accoglie i tesori che trova nel tempo presente, nel luogo che il fato [ Continua a leggere ... ]
"La giovinezza è una qualità dell'essere" Questa è una delle massime più profonde di Eraclito. Il sole è nuovo ogni giorno. La fame è nuova ogni giorno L'amore è nuovo ogni giorno. La vita è nuova ogni giorno. Dire “ogni giorno” non è esatto: ogni movimento, ogni gesto, ogni momento, [ Continua a leggere ... ]
I traguardi dell'anno nuovo Gennaio 1967 Nell'iniziare le nostre attivita' nell'anno nuovo, vorrei che potessimo renderci conto di quanto sia importante utilizzare ogni minuto per migliorarci e perfezionarci in quanto divini figli di Dio. Questo e' un momento psicologicamente adatto per analizzare le azioni compiute nell'anno appena trascorso e per [ Continua a leggere ... ]