Thich Nhat Hanh

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Thich Nhat Hanh - Maestro della pace

THICH NHAT HANH – BIOGRAFIA

Thich Nhat Hanh, monaco zen vietnamita, poeta e costruttore di pace, è oggi insieme al Dalai Lama una delle figure più rappresentative del Buddhismo nel mondo.
Nato in Vietnam centrale nel 1926, ordinato monaco all’età di 16 anni, ha operato fin dalla sua giovinezza affinché il buddhismo portasse pace, riconciliazione e fratellanza nella società.

Nel 1964, durante la guerra in Vietnam, ha dato vita a uno dei movimenti di resistenza nonviolenta più significativi del secolo, i Piccoli Corpi di Pace: gruppi di laici e monaci che si recavano nelle campagne per creare scuole, ospedali e per ricostruire i villaggi bombardati, subendo attacchi da entrambi i contendenti, che li ritenevano alleati del proprio nemico.

Nel 1967, mentre si trovava negli Stati Uniti, è stato candidato al Nobel per la pace da Martin Luther King, che dopo averlo incontrato ha preso posizione pubblicamente contro la guerra in Vietnam. Due anni dopo, già costretto all’esilio, ha dato vita alla Delegazione di Pace Buddhista, che ha partecipato alle trattative di pace di Parigi.

Dopo la firma degli accordi gli è stato rifiutato il permesso di rientrare nel suo Paese. Si è stabilito in Francia, dove nel 1982 ha fondato Plum Village, comunità di monaci e laici nei pressi di Bordeaux, nella quale tuttora vive e insegna l’arte di vivere in consapevolezza. Ai suoi ritiri partecipano ogni anno migliaia di persone, provenienti da ogni parte del mondo.

Solo nel gennaio del 2005, dopo 39 anni di esilio, su invito ufficiale del governo vietnamita ha potuto far ritorno per tre mesi in Vietnam, accompagnato da un folto gruppo di monaci e laici, per un viaggio di riconciliazione e insegnamenti.
( tratto da www.esserepace.org )


BIBLIOGRAFIA

Nel rifugio della mente – Una risposta Zen al Terrorismo
La via della trasformazione – Quando la mente guarisce il cuore
Spegni il fuoco della rabbia – Governare le emozioni
Discorsi ai bambini – E al bambino interiore
L’Arte di comunicare – Nutri le tue relazioni con rispetto e Amore


PENSIERI DI THICH NHAT HANH

12 05, 2017

Il vero Amore

Maggio 12th, 2017|Categories: Amore, Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Il vero amore contiene l'elemento della gentilezza amorevole, che è la capacità di offrire felicità. Per rendere felice una persona bisogna esserci. Si dovrebbe imparare a guardarla, a parlarle. Rendere un'altra persona felice è un'arte che si impara. Il secondo elemento che compone il vero amore è la compassione, la [ Continua a leggere ... ]

15 11, 2016

Se siamo consapevoli

Novembre 15th, 2016|Categories: Consapevolezza, Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Se siamo consapevoli di qualcosa, cominciamo naturalmente a concentrarci su di essa. La nostra concentrazione migliora la qualità della felicità. Siamo abituati a pensare ai soldi e al potere come fonti di felicità, ma dentro di noi abbiamo già numerose vere fonti di felicità di cui non sappiamo godere. Quando [ Continua a leggere ... ]

30 06, 2016

Osservazione profonda – Thich Nhat Hanh

Giugno 30th, 2016|Categories: Consapevolezza, Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Con il metodo del respiro consapevole, il metodo della camminata consapevole, il metodo dell’abbraccio della rabbia, quello dell’osservazione profonda della natura delle nostre percezioni e quello dell’osservazione profonda dell’altro ci rendiamo conto che anche lui soffre e ha bisogno di aiuto. Thich Nhat Hanh

28 06, 2016

Se siamo in pace – Thich Nhat Hanh

Giugno 28th, 2016|Categories: Felicità, Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace. Thich Nhat Hanh

27 05, 2016

Non ottenimento – Thich Nhat Hanh

Maggio 27th, 2016|Categories: Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Non-ottenimento significa che non c’è niente che non abbiamo già ora che avremo in futuro. In India ci sono monasteri scavati in montagne rocciose, per esempio le grotte di Ajanta nello stato del Maharashtra, nell’India centro-occidentale. Ajanta ha più di venti grotte scavate nella pietra della montagna. In queste grotte [ Continua a leggere ... ]

25 05, 2016

Guarire col respiro – Thich Nhat Hanh

Maggio 25th, 2016|Categories: Felicità, guarigione, Thich Nhat Hanh|1 Commento

Questo è un lungo Discorso di Dharma del 2000 eppure attuale e persino avanzato di cui abbiamo detto nella biografia del maestro; il testo è molto lungo, ma se ora hai spazio in te per leggerlo nella calma del tuo respiro consapevole sarai appagato: Thay parla di cose utili a [ Continua a leggere ... ]

23 06, 2015

Mangiare un mandarino con consapevolezza – Thich Nhat Hanh

Giugno 23rd, 2015|Categories: Consapevolezza, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Bambini, dopo avere sbucciato un mandarino, potete mangiarlo con consapevolezza o distrattamente. Cosa significa mangiare un mandarino con consapevolezza? Mangiando un mandarino, sapete che lo state mangiando. Ne gustate pienamente la fragranza e la dolcezza. Sbucciando il mandarino, sapete che lo state sbucciando; staccandone uno spicchio e portandolo alla bocca, [ Continua a leggere ... ]

19 04, 2013

Cosa fare quando ci si arrabbia ? – Thich Nhat Hanh

Aprile 19th, 2013|Categories: Rabbia, Thich Nhat Hanh|1 Commento

Cari amici, vorrei dirvi come pratico quando mi arrabbio. Durante la guerra in Vietnam, c'erano molte ingiustizie, e furono uccise molte migliaia di persone, fra le quali molti miei amici e discepoli. Ero molto arrabbiato. Una volta venni a sapere che la città di Ben Tre, una città di trecentomila [ Continua a leggere ... ]

13 07, 2011

La pratica della presenza mentale – Thich Nhat Hanh

Luglio 13th, 2011|Categories: Determinazione, Presenza mentale, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese)   Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). La meditazione seduta, ma [ Continua a leggere ... ]

6 07, 2011

La pratica della presenza mentale – Thich Nhat Hanh

Luglio 6th, 2011|Categories: Consapevolezza, Presenza mentale, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese) Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). La meditazione seduta, ma anche [ Continua a leggere ... ]

31 08, 2010

Meditazione camminata – Thich Nhat Hanh

Agosto 31st, 2010|Categories: Meditazione, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Nel Sutra del Loto il Buddha è descritto come la più amata e rispettata «fra le creature che camminano su due piedi»; gli volevano tanto bene perché sapeva godersi una bella passeggiata. Nel buddhismo, camminare è una forma importante di meditazione. In effetti può essere una pratica spirituale molto profonda. [ Continua a leggere ... ]

27 04, 2010

Trattato di pace con la Terra

Aprile 27th, 2010|Categories: Articoli, Consapevolezza, Thich Nhat Hanh|Tags: |0 Commenti

Questo foglio suggerisce un certo numero di passi da intraprendere per ridurre l’impatto delle tracce che lasciamo sulla Terra, in senso ecologico. Ti invitiamo a leggerli e, se ti ispirano, a prendere l’impegno di rispettarne alcuni o tutti, marcandoli con il segno "√". I passi che stai già praticando andranno [ Continua a leggere ... ]

24 04, 2010

Sorridere alla vita – Thich Nhat Hanh

Aprile 24th, 2010|Categories: Articoli, Felicità, Thich Nhat Hanh|Tags: , , , |0 Commenti

Prendimi per mano Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme. Senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia. Il nostro è un cammino di pace. Poi impariamo che non c’è un cammino di pace; camminare è la pace; non c’è un cammino di gioia; camminare [ Continua a leggere ... ]

22 04, 2010

La tua vera natura – Thich Nhat Hanh

Aprile 22nd, 2010|Categories: Articoli, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Se guardi in profondità nella tua vera natura scoprirai che la tua vera natura è di non nascere e di non morire, non venire e non andare, non uguale e non diverso, non essere e non non essere. Se riuscirai a vedere la tua vera natura, allora sarai libero dalla [ Continua a leggere ... ]

21 04, 2010

Non nascita e non morte – (1) Thich Nhat Hanh

Aprile 21st, 2010|Categories: Articoli, Thich Nhat Hanh, Vita e morte|1 Commento

Trascrizione del discorso del 1° novembre 2000 a chiusura del ritiro di Castelfusano (Roma). La prima parte, in corsivo, è l'insegnamento rivolto ai bambini presenti al ritiro. Una signora che era qui con noi ieri è dovuta partire perché le è morta la madre. Credo che le sarebbe piaciuto molto [ Continua a leggere ... ]

15 04, 2010

Essere pace – Thich Nhat Hanh

Aprile 15th, 2010|Categories: Amore, Frase del giorno, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Nel protestare contro una guerra, possiamo credere di essere una persona pacifica, un vero rappresentante della pace, ma questa nostra presunzione non sempre corrisponde alla realtà.  Osservando in profondità ci accorgiamo che le radici della guerra sono presenti nel nostro stile di vita privo di consapevolezza. Se noi non siamo [ Continua a leggere ... ]

12 04, 2010

I quattro mantra dell’Amore – Thich Nhat Hanh

Aprile 12th, 2010|Categories: Amore, Articoli, Thich Nhat Hanh|0 Commenti

Quando amate qualcuno, dovete essere veramente presenti per l'altro. Ho conosciuto un bambino di dieci anni al quale il padre aveva chiesto cosa desiderasse per il suo compleanno. Il bambino non seppe rispondere: il padre era ricco e avrebbe potuto permettersi di comprargli qualsiasi cosa. Ma il ragazzino disse [ Continua a leggere ... ]

2 04, 2010

Non nascita e non morte – (3) Thich Nhat Hanh

Aprile 2nd, 2010|Categories: Articoli, Thich Nhat Hanh, Vita e morte|0 Commenti

Non nascita e non morte ... continua dalla seconda parte Lo scopo della pratica è di liberarci dalla sofferenza, ma il più grande sollievo è di toccare la nostra vera natura di non nascere e non morire. Ecco perché non dovremmo essere troppo indaffarati nella vita quotidiana, ma trovare sempre [ Continua a leggere ... ]

1 04, 2010

Non nascita e non morte – (2) Thich Nhat Hanh

Aprile 1st, 2010|Categories: Articoli, Thich Nhat Hanh, Vita e morte|1 Commento

Non nascita e non morte... continua dalla prima parte Guardiamo questo foglio di carta e pensiamo che sia venuto fuori dal nulla. Perché nella nostra mente nascere significa che da niente diventiamo qualcosa. Nascere significa che da nessuno diventiamo qualcuno. Nascere significa che da non essere diventiamo essere. Percezioni sbagliate. [ Continua a leggere ... ]

9 11, 2009

Non darti per vinto

Novembre 9th, 2009|Categories: Dalai Lama, Dalai Lama, Dalai Lama, Frase del giorno, Pensieri di saggezza, Thich Nhat Hanh|1 Commento

Non darti mai per vinto; qualunque cosa accada, non cedere; allarga il cuore; nel tuo Paese si consuma troppa energia per sviluppare la mente anziché il cuore. Sii compassionevole non solo coi tuoi amici, ma con tutti. Sii gentile. Impegnati per portare pace nel tuo cuore e nel mondo. Datti [ Continua a leggere ... ]

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