C'è una domanda molto comune che le persone usano rivolgersi e che, proprio per il suo carattere rituale, di regola viene percepita come una semplice forma di cortesia. Ad essa solitamente si risponde in maniera evasiva, con formule altrettanto di circostanza. La domanda è: "Come stai?" E' una domanda che [ Continua a leggere ... ]
“Nessuna esperienza è paragonabile a quella di abbandonare il sentiero e dirigersi verso una parte nuova del territorio. Non per la novità in sé, ma per provare la sensazione del ritorno a casa, alla totalità del nostro ambiente. «Fuori dal sentiero» è un altro nome della Via, e nel vagabondare [ Continua a leggere ... ]
La pratica è un processo, è utile ricordarsene. Quando andiamo in ritiro ci sottoponiamo a un processo, che è qualcosa che ha i suoi tempi, un suo ritmo, una sua energia: il ritmo e l'energia del nostro karma, delle nostre aspirazioni, delle nostre virtù, delle nostre difficoltà. Noi lo facilitiamo [ Continua a leggere ... ]
La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese) Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). La meditazione seduta, ma [ Continua a leggere ... ]
La Preghiera del guerriero (di Stuart Wilde) Sono quel che sono. Avendo fede nella bellezza dentro di me, sviluppo fiducia. Nella dolcezza ho forza. In silenzio cammino con gli dei. In pace capisco me stesso e il mondo. Nel conflitto mi allontano. Nel distacco sono libero. Nel rispettare ogni creatura [ Continua a leggere ... ]
E' da oltre 20 anni che Nirodh non sorride più e non perché non abbia avuto alcun motivo per farlo. Dopo tutto, Nirodh è pieno di creatività. All'età di 28 anni gli viene diagnosticata la distrofia muscolare. I primi sintomi della malattia si manifestarono sul suo viso. Nell'intervista che segue [ Continua a leggere ... ]
"Sconfiggete le depressione, vincete lo scoraggiamento, scacciate dalla mente ogni tipo di previsioni tragiche. Forse non siete in grado di tenere sotto controllo tutto quello che vi succede, ma siete certamente in grado di controllare le vostre reazioni. Anche se i medici vi hanno dato notizie devastanti, questa non e' [ Continua a leggere ... ]
E’ importante annaffiare i fiori della nostra vita e non le erbacce e concentrarsi su quelle poche cose che possono segnare una differenza positiva: “Dove va la tua attenzione, là scorre energia. Dove scorre energia, lì va la vita.” Il teorema pitagorico dell’armonia, ha offerto la chiave per una focalizzazione [ Continua a leggere ... ]
Perdite e distacchi sono esperienze comuni, fanno parte della nostra vita e fanno male, al punto che spesso reagiamo un po'... come le lucertole: se una parte soffre, la tagliamo via. Distaccandoci da noi stessi e dagli altri. Ma esiste un altro modo. Quale esistenza non vive piccole e grandi [ Continua a leggere ... ]
Seppo disse al suo discepolo Chosei: "Vieni, prendi l'ascia! Invece di meditare, andiamo a tagliare degli alberi per costruire una capanna." Chosei accompagnò il suo maestro nel bosco del monastero. Nel momento in cui si disponeva a tagliare un albero, Seppo gli disse: "Non smettere di tagliare finchè non sarai [ Continua a leggere ... ]
Il Maestro ( Swami Sri Yukteswar) soleva dirmi: " Impara a comportarti". Questa è la cosa più difficile da fare. Dovreste imparare a guidare le vostre azioni con la volontà interiore della vostra coscienza messa in sintonia con la volontà di Dio, e non con i vostri sentimenti emotivi e [ Continua a leggere ... ]
( Intervista allo psicologo americano Rick Jarow, autore di 'Crea il lavoro che ami', che invita a inserire con soddisfazione, il lavoro nella propria vita senza dimenticare di chiedersi "chi siamo" e "cosa davvero amiamo fare".)
<Porsi obiettivi porta a realizzarli> --------------------------- (di Daniele Bevilacqua) ---------------------------- "Essere ciò che siamo e divenire ciò che siamo capaci di divenire è l'unico scopo della vita", scriveva Spinoza. L'invito a porsi l'obiettivo di realizzare ciò che si è - e che si può diventare - è sempre attuale. Quando [ Continua a leggere ... ]
HO FIDUCIA IN UN MODO DI ESSERE SILENZIOSO, nell’intuire la presenza della mente, in uno spazio in cui i pensieri avvengono, ma non sono presi troppo sul serio. Ho fede nella consapevolezza. Credo che se la mente è sempre mantenuta in un’attenzione silenziosa, diventa come uno specchio. Comincia a riflettere [ Continua a leggere ... ]
La perseveranza (di Sonia Angioi) "I vincenti non cedono mai, e chi cede non vince mai" --------------------- La Perseveranza è forza di volontà, intesa come capacità di attuare costantemente libere scelte di miglioramento. Forza di volontà e desiderio, se ben combinati, costituiscono una coppia irresistibile. La Perseveranza ha sempre rappresentato [ Continua a leggere ... ]
Vivete in un mondo in continua competizione. Se siete decisi, la competizione non vi spaventerà, ma vi renderà più forti. Dovete fare del vostro meglio ogni giorno, in ogni circostanza, allora potrete avere successo. Ma molti esseri umani non si impegnano. Oppure pensano che a loro vada sempre tutto storto [ Continua a leggere ... ]
