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FRASE DEL GIORNO DI OGGI
Che bello essere nessuno
Io sono nessuno! Tu chi sei?
Sei nessuno anche tu?
Allora siamo in due!
Non dirlo! Potrebbero spargere la voce!
Che grande peso essere qualcuno!
Così volgare – come una rana,
che gracida il tuo nome – tutto giugno
ad un pantano in estasi di lei!
(Emily Dickinson)
Foto di Quang NGUYEN DANG da Pixabay
L’attenzione cosciente …
Il più grande sostegno che si possa avere è l’attenzione cosciente, che vuol dire essere completamente presenti in ogni singolo [ Continua a leggere ... ]
Negare la religione
Se un uomo vuole, come me, scoprire la verità, deve negare globalmente la struttura della religione: l'idolatria, la propaganda, la [ Continua a leggere ... ]
La scelta
Tutta la nostra vita si basa sulla scelta. Scegliamo in continuazione, a diversi livelli. Scegliamo tra bianco e nero, tra [ Continua a leggere ... ]
Non vi è felicità in nessun oggetto
A che vi giova attribuire la causa dell’infelicità agli avvenimenti della vita, quando quella causa è in realtà dentro di [ Continua a leggere ... ]
Senza fare nulla
Come una spada che taglia, ma non puo' tagliare se stessa, Come un occhio che vede ma non puo' vedere [ Continua a leggere ... ]
Vita e amore
Vita e amore sono vita e amore, un mazzolino di viole è un mazzolino di viole, e tirare in ballo [ Continua a leggere ... ]
La ricerca della saggezza
Non si può cercare la saggezza, darle la caccia come fosse un oggetto. Si può soltanto prepararle una dimora. (dall'articolo [ Continua a leggere ... ]
La mente che rinuncia
I cervelli occdentali lavorano, lavorano moltissimo, ma sempre nella direzione dell'efficenza. In questo modo la mente pone se stessa al [ Continua a leggere ... ]
La parola non è verità
Quando la mente è occupata con le sue proprie proiezioni, non è andata al di là del pensiero, ha assunto [ Continua a leggere ... ]
La libertà è il primo passo
La scoperta di quel che rimane deve iniziare con la libertà, perché la libertà è il primo e l'ultimo passo. [ Continua a leggere ... ]
Osserva i tuoi atti
La fonte di tutto il bene e il male, del profitto e del danno sta nei nostri atti, parole e [ Continua a leggere ... ]
Concediti un attimo
Concediti un attimo di tranquillità e comprenderai quanto tutto il tuo agitarti sia inutile. Impara a rimanere in silenzio e [ Continua a leggere ... ]
Non dimorare
Su che cosa deve stabilirsi e dimorare la mente? Deve stabilirsi sul non-dimorare e là dimorare. Cos’è questo non-dimorare? Significa [ Continua a leggere ... ]
Essere svegli
Compiendo gli esercizi, l'anima diventa più attenta a ciò che accade in sé stessa e fuori di sé, guarda il [ Continua a leggere ... ]
Prima di giudicare
Per nessuno è tutto facile, tutti abbiamo i nostri mostri da sconfiggere. Non sai cosa gli atri stanno attraversando … [ Continua a leggere ... ]
Gentilezza amorevole – (Discorso del Buddha)
Questo è quanto deve essere fatto da colui che è abile nel rispetto del bene avendo ottenuto la condizione di [ Continua a leggere ... ]
La pazienza e la tolleranza
La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di [ Continua a leggere ... ]
I paesaggi
È in noi che i paesaggi hanno paesaggio. Perciò se li immagino li creo; se li creo esistono; se esistono [ Continua a leggere ... ]
Le lezioni
Avete preso lezioni solo da quelli che vi hanno ammirato, trattato con tenerezza e vi hanno lasciato la via libera? [ Continua a leggere ... ]
Le radici nascono
Un solo atto di gentilezza mette le radici in tutte le direzioni, e le radici nascono e fanno nuovi alberi. [ Continua a leggere ... ]
Il credo
Il credo è d'impedimento alla conoscenza; non aiuta. Ed è a causa del credo che l'uomo è diviso. Non è [ Continua a leggere ... ]
Qualsiasi via
Qualsiasi via è solo una via, e non c’è nessun affronto, e se stessi o agli altri, nell’abbandonarla, se questo [ Continua a leggere ... ]
Non si può risolvere
Non si può risolvere un problema con lo stesso modo di pensare che ha provocato il problema. (A.Einstein) Noi stiamo [ Continua a leggere ... ]
Essere grati
Quando fai un dono agli altri non sappia la tua sinistra ciò che fa la tua destra e non affaticarti [ Continua a leggere ... ]
Come la pace
Non c'è fuoco come la passione, non c'è malattia come l'odio, non c'è dolore come l'esistere nella separazione, non c'è [ Continua a leggere ... ]
La felicità fondamentale
Il terreno della ’felicità fondamentale’ nasce e si nutre all’interno, nella capacità di accogliere l’esperienza, quella positiva e quella negativa, [ Continua a leggere ... ]
Il vincitore
Non chi vince mille volte mille uomini in battaglia, ma colui che conquista la propria mente è un vero vincitore. [ Continua a leggere ... ]
Una sola possibilità
Il tempo non aspetta mai, anzi, continua a scorrere. Non solo il tempo procede senza ostacoli, ma contemporaneamente anche le [ Continua a leggere ... ]
Nessuna separazione
Non essendoci in Verità separazione, non v’è nemmeno unità. (Andrea Pangos)
Puro amore
Se ami una persona più di un'altra sbagli - anche se ami tua madre o tuo padre più di un [ Continua a leggere ... ]
Amore puro
Nell'amore puro non vi nè dare nè ricevere o, messo in altro modo non esiste, sulla terra, un dare senza [ Continua a leggere ... ]
Il desiderio
L’accettazione è il primo passo per superare una delusione. Il dolore nasce sempre dal desiderio che le cose siano diverse [ Continua a leggere ... ]
La mente è vuota
Se usate la mente per studiare la realtà, non capirete né la mente né la realtà. Se studiate la realtà [ Continua a leggere ... ]
Il controllo di se
Gli esseri umani non mancano di risorse sul piano fisico, ma è sul piano psichico che vengono date loro le [ Continua a leggere ... ]
Legato da nulla
Grande è l’essere che non si ferma su questa sponda né sull’altra né su sponda alcuna. Un essere così non [ Continua a leggere ... ]
La conoscenza del cuore …
Parlare di dialoghi con Dio implica sempre dualismo, (Dio e io), mentre le verità che affiorano dall'esperienza di unione con [ Continua a leggere ... ]
Praticate la pace
Vivete ogni presente istante completamente ed il futuro sara' confortante. Gioite pienamente della meraviglia e della bellezza di ogni momento. [ Continua a leggere ... ]
Che cosa indosseremo?
[...] per la vostra vita non affannatevi di quello che mangerete o berrete, e neanche per il vostro corpo, di [ Continua a leggere ... ]
Il tempo e lo spazio
Non può esserci continuità nell'esistenza. La continuità implica un'identità nel passato, nel presente e nel futuro. Ma una tale identità [ Continua a leggere ... ]
Solo quando rinunci – Hermann Hesse
Fin quando dai la caccia alla felicità, non sei maturo per essere felice, anche se quello che più ami è [ Continua a leggere ... ]
Godi la vita
Così io ho lodato la gioia, perché non v'è per l'uomo altro bene sotto il sole, fuori del mangiare, del [ Continua a leggere ... ]
Non giudicare
Non giudicare, non affannarti! La follia cerca, la stupidità giudica; Cura con il sonno le ferite del giorno, E domani [ Continua a leggere ... ]
Una radicale trasformazione
C'è una rivoluzione che dobbiamo fare se vogliamo sottrarci all'angoscia, ai conflitti e alle frustrazioni in cui siamo afferrati. Questa [ Continua a leggere ... ]
Allontanate il dubbio
Un seme contiene in sé più forza e potenza di quanta ne realizzerà la pianta ed in voi si trova [ Continua a leggere ... ]
Si dovrebbe, almeno ogni giorno
Si dovrebbe, almeno ogni giorno, ascoltare qualche canzone, leggere una bella poesia, vedere un bel quadro, e, se possibile, dire [ Continua a leggere ... ]
La mente libera
Noi pensiamo di essere liberi perché facciamo delle scelte; la scelta esiste soltanto quando la mente è confusa. Quando la [ Continua a leggere ... ]
Lavora per la pace
Non scoraggiarti mai. Qualsiasi cosa accade intorno a te. Sviluppa il tuo cuore e abbi compassione, non solo per i [ Continua a leggere ... ]
Che cos’è l’amore?
"Che cosa è l'inferno? E' la sofferenza che deriva dall'incapacità di amare", scrisse Dostoevskij ne I fratelli Karamazov. Effettivamente, possiamo [ Continua a leggere ... ]
Il saggio accetta
Il saggio accetta il mondo, così com’è, senza paura e senza obiettivi. Si è riconciliato con la fugacità e non [ Continua a leggere ... ]
La natura della mente
Quando la natura della mente è compresa non vi è discorso umano che la possa racchiudere o svelare. L’Illuminazione non [ Continua a leggere ... ]
Osservare la mente
Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare [ Continua a leggere ... ]
Vivere nel presente
Colmando la mente di concetti e opinioni, non facciamo che accrescere i nostri dubbi. Solo imparando a svuotarla arriveremo ad [ Continua a leggere ... ]
Una sola realtà
La luna è una sola, ma su acque agitate produce molti riflessi. Anche la realtà è una sola , ma [ Continua a leggere ... ]
La radice della sofferenza
La sofferenza è originata da varie cause e condizioni, ma la prima radice del dolore e della sofferenza risiede nel [ Continua a leggere ... ]
Felicità e sofferenza
La felicità e la sofferenza vengono dalla vostra stessa mente, non dal mondo là fuori. La vostra stessa mente è [ Continua a leggere ... ]
La verità è pace
Se le circostanze mi guidano, io troverò dove la verità è nascosta, se pur fosse nascosta veramente al centro della [ Continua a leggere ... ]
Il pianeta non ha bisogno
Il pianeta non ha bisogno di più persone di successo. Il pianeta ha disperatamente bisogno di più operatori di pace, [ Continua a leggere ... ]
Rimandare a domani
In questa vita si è come nel recinto di un macellaio A ogni istante si è più vicini alla morte [ Continua a leggere ... ]
Liberi dal pensiero
Le funzioni e le attività appartengono alla mente e la mente funziona nello spazio-tempo. Nel rilassamento profondo, siete liberi dal [ Continua a leggere ... ]
Se giudichi
Se giudichi le persone , non avrai tempo per amarle. (Madre Teresa di Calcutta)
Grazie
Pronuncia la parola magica “grazie“. Dilla ad alta voce, gridala dai tetti, sussurrala a te stesso, declamala a mente e [ Continua a leggere ... ]
La vera sapienza
Un uomo, se possiede la vera sapienza, sa godere dell’intero spettacolo del mondo da una sedia, senza saper leggere, senza [ Continua a leggere ... ]
Inizio e fine
Tutto ciò che ha un inizio, ha anche una fine. Fattene una ragione. E tutto andrà bene. (Buddha)
Il centro del potere
La malattia di cui oggi soffre gran parte dell’umanità è inafferrabile, non definibile. Tutti si sentono più o meno tristi, [ Continua a leggere ... ]
La causa della sofferenza
La prossima volta che ti si spezza il cuore e non riesci a sopportare di vivere ciò che senti, forse [ Continua a leggere ... ]
Lasciate ogni percorso
Lasciate ogni percorso spirituale. Restate a casa vostra. Gettate i vostri tofu e la pretesa di pace attraverso l'alimentazione, lo [ Continua a leggere ... ]
Consapevolezza e pensiero
La consapevolezza non è uguale al pensiero. È una qualità che lo supera, sebbene ne faccia uso, rispettandone la validità e [ Continua a leggere ... ]
Ama ciò che hai
Ama ciò che hai, prima che la vita ti insegni ad amare ciò che non hai più. (Perdere e ritrovare [ Continua a leggere ... ]
Accontentati di ciò che hai
Accontentati di ciò che hai; gioisci per come stanno le cose. Quando ti rendi conto che non ti manca nulla, [ Continua a leggere ... ]
Chi ama davvero – Erich Fromm
Chi ama davvero, ama anche se' stesso. Chi ama solamente gli altri, ha qualcosa che non va. (Erich Fromm)
I tuoi punti deboli
Quando vedi una buona persona, pensa di diventare come lei. Quando vedi qualcuno non così buono, rifletti sui tuoi stessi [ Continua a leggere ... ]
I pensieri non sono tuoi
Se senti la presenza dei pensieri, il loro affollamento, puoi avvertire anche questo: che i pensieri non sono tuoi. Quella [ Continua a leggere ... ]
Metti da parte
Metti da parte l’egoismo e i ricordi negativi che ti allontanano dagli altri. Cerca di dimenticare le vecchie immagini. Svegliati [ Continua a leggere ... ]
I semi che nutrono
Semi, noccioli: tutto ciò che si semina o si pianta nella terra finisce per crescere e dare frutto. E lo [ Continua a leggere ... ]
Osserva un bambino
Osserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell'uomo più ricco del mondo. Qual è il suo [ Continua a leggere ... ]
A ogni incontro con la primavera
A ogni incontro con la primavera non so star quieta – sorge il desiderio antico, un’ansia mista ad un’attesa, una [ Continua a leggere ... ]
Ristabilire il contatto
Siamo così occupati che troviamo a fatica il tempo di guardare le persone che amiamo, anche quando siamo a casa, [ Continua a leggere ... ]
Una mente libera – Dhammapada
Come gli uccelli non lasciano orme nell'aria, la sua mente non si aggrappa alle tentazioni che le si offrono. La [ Continua a leggere ... ]
Ogni persona
Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai niente. Sii gentile. Sempre. (Carlo Mazzacurati)
Ogni volta
Ogni volta che fai qualcosa, non sei solo tu ad esserne coinvolto, il Tutto ne è coinvolto. La tua responsabilità [ Continua a leggere ... ]
Impariamo ad essere felici
Se continuiamo a pensare a tutti i modi in cui gli altri ci hanno tradito, deluso, ingannato o fatto arrabbiare, [ Continua a leggere ... ]
Non trascurare
Non trascurare le piccole buone azioni, pensando che non sono di alcun beneficio; anche le piccole gocce di acqua alla [ Continua a leggere ... ]
Tutto ciò che dobbiamo fare è aspettare
Quando ci sentiamo affranti e deboli, tutto ciò che dobbiamo fare è aspettare. La primavera torna, le nevi dell’inverno si [ Continua a leggere ... ]
La visione delle cose
Tre persone erano al lavoro in un cantiere edile. Avevano il medesimo compito, ma quando fu loro chiesto quale fosse [ Continua a leggere ... ]
Il tuo posto … nella famiglia delle cose
Non devi essere buono. Non devi camminare sulle ginocchia per cento miglia nel deserto in penitenza. Devi solo lasciar che [ Continua a leggere ... ]
Le piccole cose
I miei genitori non lottarono mai per un ideale, la loro vita era fatta di piccole cose: si stupivano di [ Continua a leggere ... ]
Cos’è la spiritualità
Un gruppo di turisti sta attraversando dei campi meravigliosi. Le tendine del treno sono però abbassate, così che nessuno di [ Continua a leggere ... ]
Abbiamo tutto
C’è un’unica ragione per cui non provate quella che in India chiamiamo anand, beatitudine, ed è il fatto che pensate [ Continua a leggere ... ]
Posso essere me stesso?
«Come posso essere me stesso?» è in realtà la domanda sbagliata. Implica che dobbiate fare qualcosa per essere voi stessi. [ Continua a leggere ... ]
E’ una tua scelta
L’uomo nasce come seme: può diventare un fiore oppure no. Dipende tutto da te, da cosa fai di te stesso; [ Continua a leggere ... ]
Lascia che la natura
Lascia che la natura ti insegni la sua calma. Tutti gli elementi della natura - ogni fiore, ogni albero e [ Continua a leggere ... ]
Concediti un attimo
Concediti un attimo di tranquillità e comprenderai quanto tutto il tuo agitarti sia inutile. Impara a rimanere in silenzio e [ Continua a leggere ... ]
Un segno di forza
La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di [ Continua a leggere ... ]
Procurati momenti
Procurati momenti di calma interiore e in questi momenti impara a distinguere l’essenziale dal non essenziale. (Rudolf Steiner)
Non smettete mai di protestare
Non smettete mai di protestare; non smettete mai di dissentire, di porvi domande, di mettere in discussione l’autorità, i luoghi [ Continua a leggere ... ]