FRASE DEL GIORNO BUDDHISTA
L’abitudine
L'abitudine è la più infame delle malattie, perché ci fa accettare qualsiasi disgrazia, qualsiasi dolore, qualsiasi morte. Per abitudine si vive accanto a persone odiose, si impara a portare le catene, a subire ingiustizie, a [ Continua a leggere ... ]
lo scopo della vita
Non esiste altro scopo nella vita che non sia vivere con totalita' in modo da rendere ogni istante una celebrazione. Vivi, danza, mangia, dormi, fa' qualsiasi cosa con somma totalita' e ricordati sempre: quando vedi [ Continua a leggere ... ]
Il valore della vita
Il valore della vita non sta nella lunghezza dei suoi giorni, ma nell’uso che se ne fa: si può vivere molto a lungo, ma molto poco. (Michel De Montaigne)
Che bello essere nessuno
Io sono nessuno! Tu chi sei? Sei nessuno anche tu? Allora siamo in due! Non dirlo! Potrebbero spargere la voce! Che grande peso essere qualcuno! Così volgare - come una rana, che gracida il tuo [ Continua a leggere ... ]
Dolce e flessibile
Gli uomini nascono delicati e flessibili ; da morti, sono freddi e rigidi . Le piante nascono tenere e flessuose : da morte, sono secche e fragili. Perciò chi è rigido e inflessibile è un [ Continua a leggere ... ]
Dimorare nel “non-dimorare” – Hui Hai
Su che cosa deve stabilirsi e dimorare la mente? Deve stabilirsi sul non-dimorare e là dimorare. Cos’è questo non-dimorare? Significa non lasciare che la mente dimori su nessuna cosa di nessun genere. E cosa significa [ Continua a leggere ... ]
Dichiara pace
Dichiara pace al tuo respiro. Inspira uomini d'arme e attrito, espira edifici interi e stormi di merli dalle ali rosse. Inspira terroristi ed espira bambini che dormono e campi appena falciati. Inspira confusione ed espira [ Continua a leggere ... ]
La carità è interesse personale
La carità è in realtà , l’interesse personale mascherato da altruismo. Voi dite che è difficile accettare che ci possano essere delle occasioni in cui non siete genuini nei vostri tentativi di essere affettuosi e [ Continua a leggere ... ]
La padronanza della mente
Come il fabbro raddrizza una freccia, così il saggio governa i suoi pensieri, per loro natura instabili, irrequieti e difficili da controllare. I pensieri fremono e si dibattono per sfuggire alla morte come pesci tolti [ Continua a leggere ... ]
Il silenzio
Trascorriamo parecchio tempo cercando la felicità quando il mondo intorno a noi trabocca di meraviglie. Essere vivi e camminare sulla terra è un miracolo, eppure la maggior parte di noi sta correndo come se esistesse [ Continua a leggere ... ]
Se stiamo in Silenzio – Thich Nhat Hanh
Quando rinunciamo alle nostre idee, pensieri e concetti facciamo spazio per la nostra vera mente. La nostra vera mente tace tutte le parole e le nozioni, ed è enormemente più vasta di angusti costrutti mentali. [ Continua a leggere ... ]
Se non siamo in pace – Thich Nhat Hanh
Nel protestare contro una guerra, possiamo credere di essere una persona pacifica, un vero rappresentante della pace, ma questa nostra presunzione non sempre corrisponde alla realtà. Osservando in profondità ci accorgiamo che le radici della [ Continua a leggere ... ]
Lascia andare
Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente. (Tenzin [ Continua a leggere ... ]
Gettare i semi
L’umanità ha bisogno di persone che testimonino la possibilità della fratellanza , in nome della conoscenza e della ricerca…Sono realista, se volete pessimista per il presente, ciò non toglie che bisogna testimoniare e gettare i [ Continua a leggere ... ]
il buon giorno
E che oggi si sorrida al nuovo giorno anche se nuvoloso per il solo fatto che è nuovo.
Quando l’uomo cerca
Quando l'uomo cerca l'esperienza diventa il corpo. Quando cerca la conoscenza diventa la mente. Quando cerca Dio diventa il cuore. Quando cerca la verità non diventa niente. (Mooji) Foto di ELG21 da Pixabay
La felicità non arriva
La felicità non arriva automaticamente, non è una grazia che una sorte benevola può riversare su di noi e un rovescio di fortuna può toglierci. Dipende solo da noi. Non si diventa felici in una [ Continua a leggere ... ]
Inutile cercare
Vorremmo che il mondo ci consentisse di realizzare incondizionatamente le nostre aspirazioni ma, visto che così non è, siamo in preda alla sofferenza. La nostra ricerca della felicità è più spesso fondata sulle illusioni che [ Continua a leggere ... ]
Amare e ridere
Se potrete amare e ridere completamente, con tutto il tutto cuore, la vostra vita si trasformerà in beatitudine e benedizione, non solo lei ma ogni cosa intorno. (Osho)
Prima di parlare
Prima di parlare domandati se ciò che dirai corrisponde a verità, se non provoca male a qualcuno, se è utile, ed infine se vale la pena turbare il silenzio per ciò che vuoi dire. (Buddha) [ Continua a leggere ... ]
Qualcosa da dire
Il primo livello di sapienza è saper tacere, il secondo è saper esprimere molte idee con poche parole, il terzo è saper parlare senza dire troppo e male. Si deve parlare solo quando si ha [ Continua a leggere ... ]
Ogni volta
Ogni volta che nella vita incontrate una persona speciale, che vi sa ascoltare senza giudicare e vi sa capire, abbiatene molta cura. Trattatela delicatamente e chiedetevi subito quanta sofferenza ha dovuto attraversare per diventare così [ Continua a leggere ... ]
La visione
Ogni uomo confonde i limiti del suo campo visivo con i confini del mondo. (Arthur Schopenhauer) Foto di David Mark da Pixabay
Preferisco
Preferisco avere una mente aperta dalla meraviglia piuttosto che una chiusa dalla fede. (Gerry Spence)
Voi non avete amore
Di fatto, voi non avete amore. Avete il piacere, le sensazioni, gli attaccamenti, verso il sesso, la famiglia, la moglie o il marito, la nazione. Ma l’attaccamento non è amore. E l’amore non è qualcosa [ Continua a leggere ... ]
Scelgo di vivere – Eileen Caddy
Scelgo di vivere per scelta, e non per caso. Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l'autostima, non l'autocommiserazione. Scelgo [ Continua a leggere ... ]
Lamentarsi e reagire – Eckhart Tolle
Lamentarsi e reagire sono schemi favoriti della mente grazie ai quali l’ego rafforza se stesso. Per molte persone, gran parte dell’attività mentale-emozionale consiste nel lamentarsi e reagire contro questo o quello. Così facendo, rendete gli [ Continua a leggere ... ]
Dimenticate tutto Ranjit Maharaj
Se dite: “Ho sperimentato l’unità”, state mentendo perché l’unità non può essere sperimentata. La realtà c’è quando dimenticate tutto. (Tratto da Insegnamenti - Ranjit Maharaj) Foto di Albrecht Fietz da Pixabay
Cambiare il mondo
Quand’ero giovane ero un rivoluzionario e tutte le mie preghiere a Dio erano:”Signore, dammi la forza di cambiare il mondo!”. Quand’ero vicino alla mezza età e mi resi conto che metà della vita era passata [ Continua a leggere ... ]
Se volete decollare
Se volete veramente decollare nella vostra vita, non dovete credere a una sola parola di quello che dite, se volete una illuminazione istantanea, non dovete credere a uno solo dei pensieri presenti nella vostra mente. [ Continua a leggere ... ]
Il progresso
Il progresso è impossibile senza cambiamento, e coloro che non riescono a cambiare le proprie idee non possono cambiare nulla. (George Bernard Shaw) Foto di Franz Bachinger da Pixabay
La conoscenza
La conoscenza degli altri è intelligenza, la conoscenza di sé stessi è illuminazione. La conquista degli altri è potere, la conquista di se stessi è forza. Conosci ciò che è abbastanza e sarai ricco. Essere [ Continua a leggere ... ]
Per amore
Ciò che si fa per amore, lo si fa sempre oltre i confini del bene e del male. (Nietzche - "Al di la del bene e del male") Foto di Hans Braxmeier da Pixabay
La relazione porta conflitto?
La relazione, che si basa sul bisogno di chiedere qualcosa, porta solo al conflitto. […] Tutti noi siamo reciprocamente interdipendenti, ma pretendiamo di usare gli altri per realizzare i nostri scopi particolari. E quando c’è [ Continua a leggere ... ]
Bisognerebbe fare ogni cosa
Bisognerebbe fare ogni cosa, anche le più banali, soprattutto le più banali, con la più grande cura e con la più viva attenzione, come se da ciò dipendessero le sorti del mondo e il corso [ Continua a leggere ... ]
Cerca le parole
Le parole non se le porta via il vento: al contrario sono capaci di creare realtà. Cerca le giuste parole per costruire e non per distruggere. Magari ti stupirai di quel che puè accadere. Da: [ Continua a leggere ... ]
Restate del tutto immobili e soli
Non c'è bisogno che usciate dalla stanza. Restate seduti alla scrivania ad ascoltare. Non ascoltate nemmeno, aspettate semplicemente. Non aspettate nemmeno. Restate del tutto immobili e soli. Il mondo vi si offrirà liberamente. Per essere [ Continua a leggere ... ]
Un buon lavoro
Ma nessun lavoro è insignificante. Ogni lavoro che elevi l’umanità ha la sua dignità e la sua importanza e dovrebbe essere intrapreso con diligenza e perfezione. Se un uomo è chiamato ad essere spazzino di [ Continua a leggere ... ]
La paura
Si ha paura di mille cose, dei dolori, dei giudizi, del proprio cuore, del risveglio, della solitudine, del freddo, della pazzia, della morte… specie di questa, della morte. Ma tutto ciò è maschera e travestimento. [ Continua a leggere ... ]
Raccogliti
Anche se tutto è inganno e illusione e la verità sempre ineffabile, pure la montagna mi guarda dentellata, tutta riconoscibile. Cervo e corvo, rosa rossa, mare azzurro, mondo screziato: raccogliti - e tutto si sfalda [ Continua a leggere ... ]
Non Sprecare questa Vita – Dalai Lama
Amore e gentilezza son sempre giusti. Che crediate o non crediate nella rinascita, avrete comunque bisogno dell’amore in questa vita. Se abbiamo amore, c’è la speranza di avere famiglie autentiche, fratellanza autentica, pace autentica. (Dalai [ Continua a leggere ... ]
L’amore è possibile
L’amore è possibile quando non hai bisogno di nessuno, sei autosufficiente e riesci a essere immensamente felice ed estatico da solo. Ma nemmeno in quel caso puoi sapere con certezza se l’amore dell’altra persona sia [ Continua a leggere ... ]
La causa dell’insoddisfazione
La seconda verità del Buddha ci dice che la causa della nostra insoddisfazione è il desiderio, che si può anche descrivere come attaccamento, avidità o impulso ad afferrare. L'oggetto specifico non sembra importante: la buona [ Continua a leggere ... ]
Il pensiero
Direi che l’80/90 per cento del pensiero della maggior parte di voi sia non soltanto ripetitivo e inutile, ma per via della sua natura disfunzionale e spesso negativa sia anche in gran parte dannoso. (da: [ Continua a leggere ... ]
Se potete imparare – Eckhart Tolle
Se potete imparare ad accettare e perfino a dare il benvenuto alle cose della vostra vita che finiscono, potete scoprire che il sentimento di vuoto con cui inizialmente vi sentivate a disagio, si trasforma in [ Continua a leggere ... ]
La mente che trattiene – Yukio Munenori
Pensare solamente a vincere è malattia. Pensare solamente a usare le arti marziali è malattia. Pensare solamente a dimostrare i risultati del proprio allenamento è malattia. Anche fissarsi sul pensiero di espellere tale malattia è [ Continua a leggere ... ]
Morire
Morire non è nulla non vivere è spaventoso. (Victor Hugo)
Ogni giorno – Paulo Coelho
Ogni giorno è diverso dall’altro, ogni alba porta con sè il suo speciale miracolo, il suo istante magico, in cui si distruggono gli universi passati e nascono nuove stelle. I Navajo, infatti, insegnano ai loro [ Continua a leggere ... ]
La solitudine
Ho scoperto che basto a me stessa, che posso vivere sola. Ma non sono sicura che sia una buona scoperta, una prova di saggezza. La solitudine è un lusso che va goduto a piccole dosi [ Continua a leggere ... ]
Nessuna paura
Non esiste paura per un cuore incontaminato dalle passioni e una mente libera dall'astio. Chi vede al di là del bene e del male è sveglio. Dhammapada verso 39 Subito dopo la sua illuminazione venne [ Continua a leggere ... ]
La trasformazione … chi sei veramente?
La trasformazione del mondo avviene con la trasformazione di noi stessi. Noi siamo il risultato di quel grande processo che è costituito dall’esistenza umana, di cui facciamo parte. Per trasformare noi stessi è fondamentale la [ Continua a leggere ... ]
In natura
In natura non esiste nulla di così perfido, selvaggio e crudele come la gente normale. (Hermann Hesse)
Trasformazione
Chi trasforma vecchie e inconsapevoli abitudini in gesti freschi e salutari fa luce nel mondo come la luna libera dalle nuvole. (Dhammapada strofa 173)
Quando soffia il vento
Quando soffia il vento del cambiamento, alcuni costruiscono muri, altri mulini a vento. (Proverbio Cinese)
L’impedimento del qui ed ora
Un ulteriore impedimento molto diffuso a stare nel qui e ora è costituito dalla fortissima abitudine a mettere le radici non già nel momento presente ma, piuttosto, nel momento pensato. Incontriamo l’attimo usando la griglia [ Continua a leggere ... ]
Una menzogna
Una menzogna può salvare il presente, ma condanna il futuro. (Buddha)
Momento dopo momento – Charlotte Joko Beck
Momento dopo momento la nostra pratica è come una scelta, un bivio sulla strada dove possiamo scegliere se andare da una parte o dall’altra. La scelta è sempre, momento dopo momento, tra il nostro bel [ Continua a leggere ... ]
Quando pianti la lattuga…
Quando pianti la lattuga, se non cresce bene, non incolpi la lattuga. Cerchi le ragioni per cui non sta andando bene. Potrebbe aver bisogno di fertilizzante, o più acqua o meno sole. Non incolpi mai [ Continua a leggere ... ]
Amare la distanza
Quando si arriva ad accettare che persino fra gli esseri umani più legati continuino a esistere distanze infinite, si può vivere meravigliosamente fianco a fianco se ciascuno riesce ad amare quella distanza in modo da [ Continua a leggere ... ]
Nessuna inondazione
Con l’impegno, l’attenzione la rinuncia e la padronanza di sé il saggio fa di se stesso un’isola che nessuna inondazione può sommergere. (Dhammapada 25)
Le cause della sofferenza
Un’attenta riflessione dimostra che, nella nostra vita, la sofferenza non è creata da cause esterne, ma da eventi interiori come il sorgere delle emozioni perturbatrici. Quindi il miglior antidoto contro la sofferenza è migliorare la [ Continua a leggere ... ]
Abbandonare tutto
Dovete abbandonare tutto. Non è una rinuncia fisica, lo capite: sarebbe facile. Quando cadono le vostre illusioni, finalmente siete in contatto con la realtà, e credetemi, non sarete mai più soli, mai più. La solitudine [ Continua a leggere ... ]
Perdoniamoci
Siamo tutti fatti di debolezza e di errori; perdoniamoci reciprocamente le nostre sciocchezze: è la prima legge di natura. (Voltaire)
Staccarsi da se
Come si troverebbero bene certe persone se si staccassero da se stesse! E invece si opprimono, si affliggono, si guastano, si spaventano, tutto da soli. (Lucio Anneo Seneca)
La preghiera
"Io non conosco nessuna preghiera più bella di quella che concludeva gli antichi spettacoli dell’India: <<Possano tutti gli esseri viventi restare liberi dal dolore>>" (Arthur Schopenhauer)
Il saggio
Sotto il cielo tutti vedono bello ciò che è bello soltanto perché esiste il brutto. Tutti sanno che il bene è bene soltanto perché esiste il male. Essere e non essere si generano a vicenda. [ Continua a leggere ... ]
Pensare a noi
Pensare a noi stessi come esseri in qualche modo speciali ci isola. Non mi soffermo nell’essere il Dalai Lama, penso a me stesso come a un altro essere umano. E quando incontro qualcun altro lo [ Continua a leggere ... ]
La voglia di essere felice
La forza motrice di tutti i nostri desideri è la voglia di essere felice. In questo senso siamo tutti esattamente uguali perché ognuno di noi vuole la felicità - anche se possiamo definirla in svariati [ Continua a leggere ... ]
La pace non è la quiete
La pace non è la quiete, è piuttosto l’accoglienza dell’irrequietezza. (Chandra Livia Candiani) Foto di Bianca Mentil da Pixabay
La falsità è vuota
La verità è semplice e aperta a tutti. E’ la falsità a essere difficoltosa e fonte di problemi, vuole, pretende e ha aspettative in continuazione. Essendo falsa, è vuota, sempre in cerca di conferme e [ Continua a leggere ... ]
Senza aspettative
Vivi senza aspettative. Affrontare la vita con aspettative porta inevitabilmente alla frustrazione, sempre e comunque. L’aspettativa è la causa alla radice della frustrazione. Solo se ti muovi senza aspettative, troverai qualcosa; altrimenti la tua mente [ Continua a leggere ... ]
Il Sutra del cuore
O Shariputra, la forma è vuoto il vuoto è forma. La forma altro non è che vuoto, il vuoto altro non è che forma." "O Shariputra, tutto ciò che esiste è espressione del vuoto; non [ Continua a leggere ... ]
L’arte di comunicare – Thich Nhat Hanh
Il modo in cui consideri il tuo lavoro e le tue relazioni professionali si riflette nella tua maniera di comunicare nell’ambiente di lavoro. Forse sei soggetto all’impressione che lo scopo del tuo lavoro sia offrire [ Continua a leggere ... ]
Ama le domande – Rainer Maria Rilke
Sii paziente verso tutto ciò che è irrisolto nel tuo cuore e... cerca di amare le domande, che sono simili a stanze chiuse a chiave e a libri scritti in una lingua straniera. Non cercare [ Continua a leggere ... ]
Colui che non rischia
Ridere, è rischiare di apparire matti… Piangere, è rischiare di apparire sentimentali…Tendere la mano, significa rischiare di impegnarsi… Mostrare i sentimenti, è rischiare di esporsi… Far conoscere le proprie idee ed i propri sogni, è [ Continua a leggere ... ]
Magia e bellezza
L'aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi. (Kahlil Gibran)
Paura e libertà
Dipendere da qualsiasi forma di immaginazione, di fantasia o di cognizione soggettiva, genera paura e distrugge la libertà. Interrogante: Possiamo imparare dall'esperienza? Krishnamurti: Certamente no. Imparare comporta libertà, curiosità, indagine. [..] Quando un bambino impara [ Continua a leggere ... ]
Per ognuno
Per ognuno l’unica cosa importante al mondo è: la propria interiorità la propria anima la propria capacità di amare. Se queste sono in ordine si possono mangiare miglio o dolci, portare stracci o gioielli. Allora [ Continua a leggere ... ]
La prigione
Un essere umano è parte di un intero chiamato Universo. Egli sperimenta i suoi pensieri e i suoi sentimenti come qualcosa di separato dal resto: una specie di illusione ottica della coscienza. Questa illusione è [ Continua a leggere ... ]
Ognuno trova ciò che ha – Storiella Zen
Un giorno, un vecchio saggio era ai bordi di un’oasi di approvvigionamento per cammelli. Si trovava alle porte del del Medio Oriente. Di sovente capitava che si fermassero dei viandanti a chiedere informazioni sul posto. [ Continua a leggere ... ]
Confondere la realtà
Normalmente non guardiamo cosa c'è veramente di fronte a noi. Osserviamo la vita attraverso uno schermo di pensieri e concetti e scambiamo quegli oggetti mentali per la realtà. Siamo così presi da questo flusso infinito [ Continua a leggere ... ]
La vita è bella
A noi tutti viene insegnato di fuggire da se stessi per trovare un posto nel mondo, mentre il ricercatore fugge in se stesso per trovare la fonte della vita. A tutti noi viene insegnato di [ Continua a leggere ... ]
Ogni volta che accetti
Ogni volta che accetti profondamente questo momento così com'è - nella forma in cui è - sei sereno, sei in pace. La felicità e l'infelicità non vanno così in profondità. Sono onde sulla superficie del [ Continua a leggere ... ]
La strada del cuore – Carlos Castaneda
Ogni strada è soltanto una tra un milione di strade possibili. Perciò dovete sempre tenere presente che una via è soltanto una via. Se sentite di non doverla seguire, non siete obbligati a farlo in [ Continua a leggere ... ]
Comprendere e vivere l’Amore
Le piogge torrenziali colpivano le strade di Calcutta. Sia che diluvii o faccia caldo o freddo, i piu' colpiti risultano essere sempre i poveri. I lavoratori di giornata non possono recarsi al lavoro. Durante uno [ Continua a leggere ... ]
Guarda la mente
Guarda la mente e osserva dove si trova, che cos’è. Vedrai i pensieri passare e ci saranno degli intervalli. Se guardi abbastanza a lungo, vedrai che gli intervalli sono più numerosi dei pensieri, perché ogni [ Continua a leggere ... ]
Non ha senso
Non ha senso essere contro qualcosa, ha senso fare qualcosa. (Silvano Agosti)
La crescita o la felicità?
L’economia è un paradosso di per sé, perché è fondata su una serie di criteri e di valori che escludono il più importante di tutti: la vita. Tutto lo sforzo economico moderno è fondato sul [ Continua a leggere ... ]
I tuoi pensieri
La sofferenza è necessaria nella misura in cui ti fa rendere conto di ciò che non è necessario. Non sono le situazioni a farti infelice. Possono procurarti dolore fisico, ma non ti fanno infelice, i [ Continua a leggere ... ]
Il desiderio
Quasi nessuno capisce che la causa principale dello stress che toglie energia e voglia di fare è il desiderio. Se si continua a monitorare attentamente il proprio animo, si riesce a scoprire che alla base [ Continua a leggere ... ]
Sei di seconda mano?
La mente, che di solito è pigra e indolente, trova facile seguire quello che qualcun altro ha detto. Il seguace accetta l'autorità come mezzo per ottenere ciò che viene promesso da un particolare sistema filosofico [ Continua a leggere ... ]
La cattiva abitudine
Sono contrario a ogni tipo di abitudine, non importa se buona o cattiva. Non esistono buone abitudini in quanto tali e non esistono cattive abitudini: sono tutte cattive perché “abitudine” significa che qualcosa di inconscio [ Continua a leggere ... ]
L’ideale di non violenza
Bisogna conoscersi come si è, e non come si desidera essere, che è puramente un ideale e pertanto cosa fittizia, irreale; solo ciò che è può venir trasformato, e non ciò che desiderereste fosse. Conoscere [ Continua a leggere ... ]
La paura
Paura, paura, paura. La paura è il grande ostacolo che blocca ogni altro sentimento. Non c’è amore dove c’è paura. Non insegnate ai vostri figli ad adattarsi alla società, ad arrangiarsi con quel che c’è, [ Continua a leggere ... ]
La capacità di amare
Voi e io […] abbiamo provato questa droga che si chiama approvazione, stima, successo, accettazione, popolarità. Una volta ingerita questa droga, la società può controllarci e diventiamo dei robot. […] «Come stai bene!». E il [ Continua a leggere ... ]
Noi tutti aspiriamo
Viaggio in molte parti del mondo e quando parlo alla gente lo faccio come se fossi un membro della loro famiglia. Tratto ognuno come un amico, anche se è la prima volta che ci incontriamo. [ Continua a leggere ... ]
Non vidi
Lungo molti anni a grande prezzo viaggiando attraverso molti paesi andai a vedere alte montagne; soltanto non vidi dallo scalino della mia porta la goccia di rugiada che scintillava sulla spiga di grano. (Rabindranath Tagore)
Giusto pensiero?
Visitatore: C’è qualche differenza tra giusto pensiero e giusta azione? Krishnamurti: Se lei usa la parola “giusto” rispetto al pensiero e all’azione, l’azione “giusta” è “sbagliata”, non è così? Quando usa la parola “giusto” ha [ Continua a leggere ... ]
La responsabilità universale
Credo che per affrontare questi tempi, gli esseri umani dovranno sviluppare un più grande senso di responsabilità universale. Ciascuno di noi deve imparare a lavorare non solo per se stesso, per la propria famiglia o [ Continua a leggere ... ]
Il buddhismo
Il buddismo non è un credo, è un dubbio. (Gilbert Keith Chesterton)
Il senso di colpa
Quel che mi è sempre piaciuto del buddhismo è la sua tolleranza, l’assenza del peccato, la mancanza di quel peso sordo che noi occidentali, invece, ci portiamo sempre dietro e che è in fondo la [ Continua a leggere ... ]
La verità
La domanda è stata spesso posta: Il buddhismo è una religione o una filosofia? Non importa come lo chiami. Il buddhismo è qualunque etichetta tu possa appiccicargli. L’etichetta è irrilevante. Persino l’etichetta “Buddhismo” che diamo [ Continua a leggere ... ]
Il giudizio
Quando non ti piace qualcuno inizia ad elencare le sue qualità. Se non ci riesci, astieniti dal giudicarlo. (Dalai Lama)
La paura
All'interno di un sistema che nega l'esistenza di diritti umani fondamentali, la paura tende a essere all'ordine del giorno. Timore del carcere, della tortura, della morte, timore di perdere amici, parenti, proprietà o mezzi di [ Continua a leggere ... ]
La lezione
La sofferenza ci trattiene e ci costringe a far mente locale. Siamo come il bambino che, dopo aver provato toccare il fuoco, non vuol farlo più, avendone provato le conseguenze. Con le cose materiali è [ Continua a leggere ... ]
Il bello della coppia – Fabio Volo
"E cosa c'è di bello nella coppia scusa?" "La complicità, il senso di appartenenza. A me, per esempio, piace conoscere una persona a memoria" "Come ti piace conoscere una persona a memoria? E la routine? [ Continua a leggere ... ]
Nulla di duraturo
Quando comprendete la natura transitoria di tutte le esperienze, e capite che il mondo non vi può dare nulla che abbia un valore duraturo, l’arrendersi diventa molto, molto più facile. (Un nuovo mondo - Eckhart [ Continua a leggere ... ]
Molti problemi
Molti dei nostri problemi derivano da atteggiamenti come mettersi al primo posto a tutti i costi. (Dalai Lama - Pensieri)
Le differenze
Un grande matrimonio non si ha quando viene formata la ‘coppia perfetta’. Si ha quando una coppia imperfetta impara a godersi le proprie differenze. (Dave Meurer)
Le persone che progrediscono
Le persone che progrediscono nella vita sono coloro che si danno da fare per trovare le circostanze che vogliono e, se non le trovano, le creano. (George Bernard Shaw) Altre riflessioni sulla determinazione qui
Tutte le cose
Se c'è la bellezza, deve esserci la bruttezza; Se c'è il giusto, deve esserci lo sbagliato. La saggezza e l'ignoranza sono complementari, e l'illusione e l'illuminazione non possono essere separate. Questa è una vecchia verità, [ Continua a leggere ... ]
La mente va formando
E al modo che la mente va formando idee di cose ignote, ei colla penna le configura, e la dimora e ’l nome conferisce ad un nulla evanescente. (William Shakespeare) Foto di Michael Bußmann
In assenza dell’Io
Oggi l’Io è una mente che ha esaurito tutte le risorse. L’unica strada è che l’Io si apra alla possibilità della grazia e di un rinnovamento che potrebbe allora aver luogo in sua assenza. In [ Continua a leggere ... ]
Le cose semplici
La vera felicità si trova nelle cose semplici, apparentemente irrilevanti. Ma per essere consapevole delle piccole cose è necessario che tu sia tranquillo interiormente. E’ necessario un alto livello di attenzione. Sii calmo. Guarda. Ascolta. [ Continua a leggere ... ]
Non preoccuparti – Andrea Pangos
Molti si preoccupano del mondo, aggravandone così la condizione. L’umanità ha bisogno di soluzioni, non di ulteriori preoccupazioni. Occuparsene con qualità rigenera il genere umano, preoccupandosene lo degenera. Chi conosce le soluzioni si occupa, non [ Continua a leggere ... ]
Ciò che siete
Ciò che siete adesso è il risultato di ciò che eravate. Ciò che sarete domani, sarà il risultato di ciò che siete adesso. Le conseguenze di una mente malvagia vi seguiranno allo stesso modo in [ Continua a leggere ... ]
Quando incontri qualcuno
Quando incontri qualcuno, ricorda che è un incontro santo. Come vedrai lui, così vedrai te stesso. Come tratterai lui, così tratterai te stesso. Come penserai di lui, così penserai di te stesso. Non dimenticarlo mai, [ Continua a leggere ... ]
Rimani consapevole
Rimani consapevole, sia quando la mente è raccolta che quando divaga. Non provare mai a dominarla. Se provi a controllarla. sorgeranno bramosia e rabbia. Semplicemente, osserva lo stato presente della tua mente. Nessuno può dominare [ Continua a leggere ... ]
Il segreto del Buddhismo
Il segreto del buddhismo è quello di rimuovere tutte le idee, tutti i concetti, in modo che la verità abbia la possibilità di penetrare, di rivelare se stessa. (Thich Nhat Hanh)
La gratitudine
C’è sempre qualcosa di cui essere grati. Sii sempre riconoscente per gli affetti e le persone che già hai vicino a te. Un cuore grato ti rende felice. (Buddha Siddhārtha Gautama) EBOOK Gratitudine per i [ Continua a leggere ... ]
Solo la consapevolezza
Solo la consapevolezza può risolvere i problemi. Il pensiero, in qualunque modo si manifesti, è condizionato; la libertà di pensiero non esiste. Il pensiero non potrà mai essere libero, perché è frutto del nostro condizionamento, [ Continua a leggere ... ]
Il lavoro spirituale
Compiere un "lavoro spirituale" vuol dire soltanto non accettare le cose così come sono, adesso. Non c'è nulla da cambiare dentro di te; nulla da fare, niente di cui tu abbia davvero bisogno. Credi di [ Continua a leggere ... ]
Totalmente libero
Dall’attaccamento sorge il dolore, dal dolore sorge la paura. Per colui che è totalmente libero, non c’è attaccamento, non c’è dolore, non c’è paura. (Siddharta Gautama)
La qualità è come un’onda – Robert Pirsig
Qualsiasi lavoro tu faccia, se trasformi in arte ciò che stai facendo, con ogni probabilità scoprirai di essere divenuto per gli altri una persona interessante e non un oggetto. Questo perché le tue decisioni, fatte [ Continua a leggere ... ]
Le nostre paure
Le nostre paure sono molto più numerose dei pericoli concreti che corriamo. Soffriamo molto di più per la nostra immaginazione che per la realtà. (Lucio Anneo Seneca)
La consapevolezza passiva
Nella consapevolezza non c’è divenire, non c’è nulla da guadagnare. C’è un’osservazione silenziosa senza scelta, senza condanna, da cui scaturisce la comprensione. Quando, in uno stato nel quale non esiste il minimo sforzo per accumulare [ Continua a leggere ... ]
Non amare il florido ramo
"Non amare il florido ramo, non mettere nel tuo cuore la sua immagine sola; essa avvizzisce. Ama l'albero intero, così amerai il florido ramo, la foglia tenera e la foglia morta, il timido bocciolo ed [ Continua a leggere ... ]
L’attenzione senza resistenza
"Sapete che cos’è lo spazio. In questa stanza c’è spazio. Spazio è la distanza che dovete percorrere per arrivare a casa vostra, è la distanza tra il ponte e la vostra casa, tra questa riva [ Continua a leggere ... ]
Il conflitto del dovere
"Vi dicono che per trovare Dio dovete lavorare, dovete sottoporvi a una disciplina, dovete praticare degli esercizi, dovete torturare la vostra anima, tormentare la vostra mente e il vostro corpo; dovete rifiutare, reprimere; non dovete [ Continua a leggere ... ]
La barca
A me è sempre piaciuta la storia del Buddha che arriva a un fiume, la gente gli chiede di traversarlo camminandoci sopra, e lui, indicando la barca, dice: “con quella è più semplice”. (tratto da [ Continua a leggere ... ]
La libertà dall’attaccamento – Nisargadatta Maharaj
La libertà dall’attaccamento non si ottiene con la pratica, sopravviene naturalmente, quando uno conosce se stesso. La coscienza di se è distacco. Ogni desiderio è dovuto a un senso di carenza. Quando non ti manca [ Continua a leggere ... ]
L’idea della libertà
Per molti di noi la libertà è un’idea, non una realtà. Quando parliamo di libertà ci riferiamo a quella esteriore: vogliamo fare ciò che ci piace, viaggiare, essere liberi di pensare e di esprimerci come [ Continua a leggere ... ]
Accettare il cambiamento – Shunryu Suzuki Roshi
Suzuki Roshi disse che la rinuncia non consiste nel fare a meno delle cose di questo mondo, ma nell'accettare che se ne vadano via. Tutto è impermanente: prima o poi tutto se ne andrà. La [ Continua a leggere ... ]
I pensieri
Prestare attenzione alle proprie rappresentazioni (pensieri). Pensare solo pensieri significativi. A poco a poco, bisogna imparare a separare, nei propri pensieri, l'essenziale dal non essenziale, l'eterno dal perituro, la verità dalla semplice opinione. Ascoltando i [ Continua a leggere ... ]
Le intenzioni
L’intenzione è il nucleo di tutta la vita cosciente. Sono le intenzioni che generano il karma, sono le intenzioni che aiutano gli altri, sono sempre le intenzioni che ci distolgono dall’illusione dell’individualità e ci orientano [ Continua a leggere ... ]
Ho ritrovato
Facendo quello che gli altri mi dicevano, sono diventato cieco. Venendo dove gli altri mi chiamavano, mi sono perso. Poi ho lasciato tutti, compreso me stesso. Poi ho ritrovato tutti, compreso me stesso. (Gialal al-Din [ Continua a leggere ... ]
Hai otto anni. E’ domenica sera
Hai otto anni. È domenica sera. Ti è stata concessa un’ora in più prima di andare a letto. La famiglia sta giocando a monopoli. Ti hanno detto che sei abbastanza grande per unirti a loro. [ Continua a leggere ... ]
Giusto pensiero, giusta azione?
Visitatore: C’è qualche differenza tra giusto pensiero e giusta azione? Krishnamurti: Se lei usa la parola “giusto” rispetto al pensiero e all’azione, l’azione “giusta” è “sbagliata”, non è così? Quando usa la parola “giusto” ha [ Continua a leggere ... ]
Alimentare il risentimento
Se non smetti di pensare "quella persona mi ha offeso", continuando ad alimentare il risentimento, la rabbia non finirà mai di tormentarti. Se invece riuscirai a lasciar perdere i pensieri che ti fanno infuriare, la [ Continua a leggere ... ]
Come un fiume infinito
Quanto meglio conoscerete voi stessi, tanto più c'è in voi chiarezza. La conoscenza di sé non ha mai termine - non si arriva ad alcun conseguimento tangibile, ad alcuna conclusione. E' come un fiume infinito. [ Continua a leggere ... ]
Fare la propria parte
C'è un momento nell'educazione di ogni uomo quando egli arriva alla convinzione che l'invidia è ignoranza; che l'imitazione è suicidio; che egli deve, nel bene e nel male, fare la sua parte; che sebbene il [ Continua a leggere ... ]
Con consapevolezza e gratitudine
La consapevolezza è una presa di coscienza non giudicante di tutto ciò che sta accadendo dentro di noi e intorno a noi. Ci riporta alle fondamenta della felicità, che è presente nel “qui ed ora”. [ Continua a leggere ... ]
La tua felicità
Tu vuoi la felicità e non vuoi la sofferenza, e se agli altri mostri gentilezza, amore e rispetto, gli altri faranno lo stesso con te, aumentando la tua felicità. Se agli altri mostri rabbia e [ Continua a leggere ... ]
La fine della strada
Stando per conto proprio, una persona trova la felicità. Stando per conto proprio, una persona trova la liberazione. Stando per conto proprio, va al di là del mondo. Stando per conto proprio, trova la fine [ Continua a leggere ... ]
La strada differente
Allo stesso modo in cui non si può affermare che esista una medicina migliore in assoluto perché essa va scelta in base all'età del paziente, alle sue condizioni ed alla patologia, così non si può [ Continua a leggere ... ]
I tuoi valori
Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri, I tuoi pensieri diventano le tue parole, Le tue parole diventano le tue azioni, Le tue azioni diventano le tue abitudini, Le tue abitudini diventano i tuoi valori, [ Continua a leggere ... ]
Quando incontrate
Quando voi incontrate una persona che ha dei dubbi state tranquilli, vuol dire che è una brava persona. Quelli che hanno le certezze, la fede incrollabile — e allora stateve accorte — vi dovete mettere [ Continua a leggere ... ]
La mia ispirazione
La mia ispirazione è vita, la mia espirazione è vita; ogni passo che faccio è vita. L'aria che respiro è vita. Posso entrare in contatto con il cielo blu Posso ascoltare il canto degli uccelli [ Continua a leggere ... ]
Non fare
Non fare agli altri quello che non vorresti fosse fatto a te (La regola d'oro - Reciprocità (da Wikipedia)) Bibliografia La cultura della reciprocità - Paolo Coluccia
Lasciar andare
Lasciar andare ci dà la libertà, e la libertà è l’unica condizione per la felicità. Se, nel nostro cuore, ci aggrappiamo ancora a qualsiasi cosa – rabbia, ansia o proprietà – non possiamo essere liberi. [ Continua a leggere ... ]
Libero dalle contaminazioni
Silente nel corpo, silente di parola, silente nella mente, senza attaccamenti, benedetto dal silenzio è il saggio, libero dalle contaminazioni. (Itivuttaka 67)
Una mente sana
La trasformazione interiore non è una questione di fede o di preghiera. Implica la ragione e l'uso dell'intelligenza umana. Una mente calma e sana ha un effetto molto positivo sulla nostra salute fisica e sul [ Continua a leggere ... ]
Per conquistare la saggezza
Per raggiungere la conoscenza aggiungi qualcosa ogni giorno. Per conquistare la saggezza togli qualcosa ogni giorno. (Lao Tzu)
Il miglior regalo
Comprendere la sofferenza di qualcuno è il miglior regalo che puoi fare a un'altra persona. Capire è l'altro nome dell'amore. Se non capisci, non puoi amare. (Thich Nhat Hanh)
Le cose più dolci
Le cose migliori nella vita sono le più vicine: il respiro nelle narici, la luce nei tuoi occhi, i fiori ai tuoi piedi, gli incarichi nelle tue mani, il sentiero del bene proprio davanti a [ Continua a leggere ... ]
La capacità di sentire
Imparai che essere amati non è niente, mentre amare è tutto, e sempre più mi parve di capire ciò che dà valore e piacere alla nostra esistenza non è altro che la nostra capacità di [ Continua a leggere ... ]
L’attenzione cosciente
È cruciale comprendere che cosa sia la meditazione. Non è una speciale postura e nemmeno un numero prestabilito di esercizi mentali. Meditare vuol dire coltivare l'attenzione cosciente e, una volta coltivata, la sua applicazione. Non [ Continua a leggere ... ]
Un destino comune
C’è un destino che ci rende fratelli: nessuno va per la sua strada da solo. Tutto ciò che facciamo nella vita degli altri, ritorna nella nostra. (Edwin Markham)
Il cambiamento
Se comprendiamo che la vera natura delle cose è transitoria, non saremo sconvolti dal cambiamento, quando avverrà, neppure da quello prodotto dall'invecchiamento e dalla morte. (Non sprecare questa vita - Dalai Lama)
Schiavi del desiderio
Se siamo schiavi del desiderio è perché lo consideriamo fonte di felicità. Considerandolo invece da una diversa angolazione, il suo potere scemerà e si avrà un'inversione di tendenza in direzione della rinuncia. Lo strumento che [ Continua a leggere ... ]
Stai cercando me?
Stai cercando me? Sono nella sedia accanto. La mia spalla è contro la tua. Non mi troverai negli stupa, o nelle sale dei templi indiani, non nelle sinagoghe, o nelle cattedrali: non nelle masse, non [ Continua a leggere ... ]
l’inizio di un rapporto
Inizia sempre un rapporto chiedendoti: Ci sono secondi fini nel mio desiderio di avvicinarmi a questa persona? Il mio interesse è incondizionato? Stò cercando di sfuggire a qualcosa? Intendo cambiare questa persona? Ne ho bisogno [ Continua a leggere ... ]
Il retto discorso
Allo scopo di praticare il retto discorso, dobbiamo per prima cosa prenderci il tempo di guardare a fondo dentro noi stessi e dentro chiunque si trovi davanti a noi affinché le nostre parole riescano a [ Continua a leggere ... ]
Innamorati delle catene
Il mondo intero aspira alla libertà, eppure ogni creatura è innamorata delle proprie catene. Questo è il primo paradosso e l’inestricabile nodo della nostra natura. (Sri Aurobindo) Libro gratuito scaricabile: "Lo Yoga della Bhagavadgita - [ Continua a leggere ... ]
La libertà dal condizionamento
Il desiderio di liberarsi dal condizionamento rende il condizionamento ancora più consistente. Se, invece di reprimerlo, capissimo a fondo come funziona il desiderio, questa comprensione porterebbe con sé la libertà dal condizionamento. La libertà dal [ Continua a leggere ... ]
Provando empatia
Provando empatia per gli altri si scopre che tutti gli esseri amano la vita e temono la morte. Allora, non si assale né si provoca più nessuno. (Dhammapada 130) La foto in questa pagina è [ Continua a leggere ... ]
Far felici noi stessi
Non far del male agli esseri viventi che come noi cercano appagamento significa far felici noi stessi. (Dhammapada 132) Tratto da Riflessioni sul Dhammapada (Ajahn Munindo) Scaricabile Gratuitamente qui Foto di Thomas B.
Con etica e passione
Leggete, studiate, e lavorate sempre con etica e con passione; ragionate con la vostra testa e imparate a dire di no; siate ribelli per giusta causa, difendete sempre la natura e i più deboli; non [ Continua a leggere ... ]
Una sola esistenza
Ridere spesso e di gusto; ottenere il rispetto di persone intelligenti e l’affetto dei bambini; prestare orecchio alle lodi di critici sinceri e sopportare i tradimenti di falsi amici; apprezzare la bellezza; scorgere negli altri [ Continua a leggere ... ]
Non agire
Non-agire non sottintende indolenza o passività. Al contrario. Occorre grande coraggio ed energia per coltivare il non-agire sia nello stato di quiete sia di attività. E non è facile nemmeno trovare un po’ di tempo [ Continua a leggere ... ]
Senza la pace
Quando la pace regna nella mente, si è sempre contenti, anche se all'esterno le condizioni non sono tra le migliori. Il corpo può accedere alla salute, ma senza la pace della mente nessuna felicità è [ Continua a leggere ... ]
Credere alle cose
Credere che siamo solo mossi e toccati dagli aspetti visibili delle cose, è stupidità manifesta. (Giordano Bruno)
Lo zen senza nessuno scopo
La filosofia dello Zen non ha uno scopo, è senza oggetto e senza profitto. Soltanto la pratica permette di capire questa dimensione. Avere come fine la salute, il successo, non è vero Zen. Lo Zen [ Continua a leggere ... ]
Le cose più profonde
Tutto ciò che è profondo ama mascherarsi; le cose più profonde odiano l'immagine e la similitudine. (Nietzche) Foto di Jeyaratnam Caniceus
Sperimentare
Sperimentare significa conoscere le cose come sono. Significa conoscerle mettendo completamente da parte i propri artifici ed essere guidati dalle cose stesse. Esperienza pura è sinonimo di esperienza diretta. Non c'è soggetto né oggetto; il [ Continua a leggere ... ]
La natura essenziale della mente
Quando la mente, invece di interessarsi al continuo cambiamento di pensieri, immagini, sensazioni e percezioni, si volge alla sua stessa natura essenziale, scoprirà che il sentimento di essere o l’esperienza di essere consapevoli è il [ Continua a leggere ... ]
In ascolto
Nei diversi ruoli che ogni giorno dobbiamo rivestire come genitori, coniugi, figli, amici, lavoratori, possiamo imparare a porci in ascolto, ad esprimere con coerenza i nostri bisogni e ascoltare gli altri in modo che le [ Continua a leggere ... ]
La dipendenza
L’approvazione, il successo, gli elogi, la valorizzazione sono le droghe con cui la società ha alimentato la nostra dipendenza al punto che la sofferenza è terribile se non le abbiamo sempre a disposizione. (Anthony de [ Continua a leggere ... ]
L’eliminazione dell’idea – Ramesh Balsekar
La liberazione (spirituale) consiste solo nell’eliminazione dell’idea che ci sia qualcuno che ha bisogno di liberazione. (Ramesh Balsekar)
L’unica sofferenza
L'unica sofferenza che si può evitare è la sofferenza di cercare di evitare la sofferenza. (Ronald David Laing)
Chissà se l’amo?
Chissà se l'amo? È un dubbio che m'accompagnò per tutta la vita e oggidì posso pensare che l'amore accompagnato da tanto dubbio sia il vero amore. (Tratto da "La coscienza di Zeno" Italo Svevo) Scarica [ Continua a leggere ... ]
La fine della sofferenza
La fine della sofferenza avviene esattamente nel luogo in cui è stata generata. Quando risaliamo alla sorgente di un certo evento doloroso, quando vediamo da dove è nato e lo lasciamo andare, allora non vi [ Continua a leggere ... ]
Nella mente
Nella mente del principiante ci sono molte possibilità, in quella da esperto poche. (Suzuki Roshi – Mente zen mente di principiante)
La consapevolezza
La consapevolezza è la via della non-morte La distrazione è la via della morte Chi è consapevole non muore Chi è distratto è come fosse già morto. (Dhammapada 21) Testo integrale completo sul Dhammapada scaricabile [ Continua a leggere ... ]
La nostra saggezza
Sono in molti a pensare che il buddhismo sia una pratica spiacevole, che rende infelici. Infatti vi si insegna la natura della sofferenza, l'assenza del sé e l'impermanenza. e si sarebbe portati a pensare che [ Continua a leggere ... ]
Il significato della vita
Noi diciamo: “Ogni cosa scaturisce dal vuoto”. Un unico intero fiume o un’unica intera mente è vuoto. Quando raggiungiamo questo intendimento, scopriamo il vero significato della vita. Quando raggiungiamo questo intendimento, possiamo vedere la bellezza [ Continua a leggere ... ]
Ogni cosa interconnessa
Quando sei consapevole che la Vita è una totalità organica e che nella Vita ogni cosa è interconnessa, naturalmente c’è un’urgenza di vivere armoniosamente con tutte le cose e con tutti gli esseri. Ti comporti [ Continua a leggere ... ]
La completezza
Il raggiungimento della completezza richiede che si metta in gioco tutto il proprio essere. Nulla di meno sarà sufficiente; non possono esistere condizioni più agevoli, nessun surrogato, nessun compromesso. (Carl Gustav Jung - https://it.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung )
Il silenzio
Visto in termini universali, con l'occhio del Buddha, il silenzio non è altro che «essere come si è», ciò che semplicemente è com'è. È qualcosa di molto semplice. L'insegnamento del Buddha ne parla sempre. Se [ Continua a leggere ... ]
Il perdono
La gente di solito pensa che il perdono sia per coloro che se lo meritano. Ma se qualcuno se lo merita, se è degno di essere perdonato, il tuo perdono non sarà un granché. Da [ Continua a leggere ... ]
Ciò che porta alla felicità
Tutti gli insegnamenti del buddismo (il dharma) mirano a decrescere l'egocentrismo e l'attaccamento al proprio io. Questo è ciò che porta felicità a te e a tutti gli esseri. (Pema Chödrön. Conserva sempre una mente [ Continua a leggere ... ]
La liberazione dal sé
L’autentico valore di un essere umano è determinato anzitutto dalla misura e dal modo in cui si è liberato dal sé. (Albert Einstein) Distruggere il sé - Krishnamurti Un elemento che distrugga il sé, dunque, [ Continua a leggere ... ]
La qualità del giorno
Non conosco nulla di piu incoraggiante dell’incontestabile capacità dell’uomo di elevare la sua vita con uno sforzo cosciente. È bello saper dipingere un certo quadro o scolpire una statua e così rendere belli alcuni oggetti; [ Continua a leggere ... ]
Non uscire di casa
Non uscire di casa per vedere i fiori. Amico mio, rinuncia a quell’escursione. Nel tuo corpo vi sono fiori. Ogni fiore ha mille petali. Questo basta come luogo ove sedere. Sedendo là avrai un lampo [ Continua a leggere ... ]
Libertà
La libertà non consiste nel fare ciò che ci piace, ma nell'avere il diritto di fare ciò che dobbiamo. (Karol Woityla)
Libertà – Andrea Pangos
Libertà dai conflitti. Libertà dai pensieri. Libertà dalle emozioni. Libertà dalla Conoscenza. Libertà dall'Amore. Libertà dalla Pace. Libertà dalla presenza di sé. Libertà dalla Libertà! In Realtà, nemmeno questo ... ... Assoluto. (Andrea Pangos)
Ideale felicità
È curioso osservare quale ideale di felicità amino gli uomini e in quali singolari posti essi cerchino la sua sorgente. Alcuni la cercano nell'ammucchiare ricchezze, alcuni nella superbia del potere, altri nelle conquiste dell'arte e [ Continua a leggere ... ]
Tutti gli esseri
Tutti gli esseri tremano di fronte alla violenza. Tutti temono la morte. Tutti amano la vita. (Buddha)
Le qualità interiori
La rabbia e la paura logorano, danneggiano il nostro apparato immunitario. Viceversa, un'attitudine aperta un'amorevole gentilezza, la compassione rinforzano il nostro sistema immunitario il che lo trovo in accordo con la mia esperienza. E ve [ Continua a leggere ... ]
I quattro impegni
L’essere umano ha quattro impegni. L’impegno alla saggezza, l’impegno alla verità, l’impegno alla generosità e l’impegno alla pace. (Majjhimanikāya, III, 240) Testo completo qui
Io chi sono?
Io chi sono? La risposta sta nel porsi la domanda, nel rendersi conto che io non sono il mio corpo, non sono quello che faccio, non sono quello che posseggo, non sono i rapporti che [ Continua a leggere ... ]
Il pensare
Il pensare divide il sentire unisce. (Ezra Pound)
La limitatezza della vita
Nella solitaria oscurità, riuscivo quasi a sentire la limitatezza della vita e la sua preziosità. La diamo per scontata , ma è fragile, precaria, incerta, e può cessare da un momento all'altro senza preavviso. Mi [ Continua a leggere ... ]
Serietà
L'intenzione, l'urgenza, la responsabilità e il senso di dover agire, il 'fare' e non il 'farò'. Tutto ciò è compreso nella parola serietà. Jiddu Krishnamurti
Non credere a nulla?
È veramente possibile non credere a nulla? Non credere a nulla significa credere in qualcosa. L’idea di non credere a nulla è cioè una menzogna. Generalmente, chi è ricco di certezze è povero di dubbi, [ Continua a leggere ... ]
L’ignoranza la stupiità
L'ignoranza non è sempre una colpa e nemmeno la stupidità che ne deriva ma dobbiamo farci i conti ogni giorno, sia con quella degli altri che con la nostra.
Non pensare che ci sia tempo – Pema Chodron
Non viviamo pienamente il mondo se non siamo pronti a dare via tutto. Samaya vuole dire non trattenere nulla, non prepararci una via di fuga, non cercare alternative, non pensare che ci sia tempo in [ Continua a leggere ... ]
La vera pratica
La vera pratica spirituale non è qualcosa che si fa venti minuti al giorno, per due ore al giorno o per sei ore al giorno. Non è qualcosa che si fa una volta al giorno [ Continua a leggere ... ]
La mente intuitiva
La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un fedele servo. Noi abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il dono. (Albert Einstein)
La vita comincia
La vita comincia dove il pensiero finisce. (Jiddu Krishnamurti)
Il giudizio non cessa
Il nostro spirito di giudizio, come un rovo tenace, non cessa di invadere e di ricoprire il cammino della nostra gioia. Questo bisogno persistente di eliminare l'altro a colpi di giudizio ci ammonisce allora su [ Continua a leggere ... ]
Piena comprensione
L'illuminazione è uno stato che ha superato la mente senza controllo, agitata, insoddisfatta: uno stato di perfetta libertà, un eterno godimento ed una piena comprensione della natura della mente. (Lama Yeshe)
Quando condanni
Quando sei consapevole vedi il processo globale del pensiero e dell’azione ma ciò può accadere solo quando non ci sono condanne. Quando condanno qualcosa non lo comprendo, è un modo per evitare qualunque tipo di [ Continua a leggere ... ]
Affidati al reale
Affidati al messaggio del maestro, non alla sua personalità. Affidati al senso, non alle parole. Affidati al senso reale, non a quello temporaneo. Affidati alla tua mente di saggezza, non a quella ordinaria che giudica. [ Continua a leggere ... ]
Al di là della mente
L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa». Il momento in cui cominci ad osservare colui che pensa, si attiva un livello di coscienza più alto. Incominci a renderti conto [ Continua a leggere ... ]
Non giudicare
Il risultato del karma non può essere conosciuto dal pensiero e perciò non dovrebbe essere oggetto di speculazionI. Pensando e ripensando, si giunge alla distrazione e all'angoscia. Perciò, Ananda, non erigerti a giudice degli altri, [ Continua a leggere ... ]
Le cose come sono
"Noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo" (Talmud)
Trovare ogni giorno
Via via che avanzate nell'esistenza, voi prendete coscienza di essere abitati da diverse tendenze, alcune delle quali sono migliori di altre. Ma prenderne coscienza non è sufficiente: dovete anche ammettere la necessità di fare una [ Continua a leggere ... ]
Paura della morte
C’è paura della morte finchè c’è desiderio che il proprio carattere, il proprio agire, la capacità , il nome e così via continuino a esistere. (Jiddu Krishnamurti)
Un lampo di comprensione
Esistono il qui e l’ora e per comprenderli c’è bisogno soltanto di una cosa: l’apertura, la libertà – la libertà di essere aperti e non limitati da alcuna idea, concetto e via dicendo. Possiamo continuare [ Continua a leggere ... ]
Essere felici
Essere felici è un diritto di nascita per tutti, ma purtroppo la società, le persone con cui abbiamo vissuto, che ci hanno messo al mondo, non ci hanno mai pensato. Si sono semplicemente riprodotte, hanno [ Continua a leggere ... ]
Esisto come sono
Esisto come sono e tanto mi basta, Se nessuno nel mondo lo sa me ne resto tranquillo, Se ognuno e tutti lo sanno me ne resto tranquillo. Un mondo almeno lo sa e di gran [ Continua a leggere ... ]
Gli oggetti della mente
Gli oggetti che perseguo sono proiezioni della mia mente, in quanto sono simboli dai quali essa trae sensazioni. La parola “Dio”, la parola “amore”, la parola “comunismo”, la parola “democrazia”, la parola “nazionalismo” sono tutti [ Continua a leggere ... ]
Essere felice
Quando andavo a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi "felice". Mi dissero che non avevo capito il compito e io dissi loro che non avevano capito la vita. (John Lennon)
Ciò che non siamo
Dovremmo trarre beneficio da ogni esperienza, comprendendo ciò che non Siamo. (Andrea Pangos - Aforismi )
Si o no? … mu
Dato che non ci siamo abituati, di solito non ci accorgiamo che esiste un terzo termine logico possibile equivalente al sì e al no, il quale è in grado di espandere la nostra conoscenza in [ Continua a leggere ... ]
Siamo tutti uguali
Per nessuno è tutto facile, tutti abbiamo i nostri mostri da sconfiggere. Non sai cosa gli atri stanno attraversando … Nessuno è perfetto e non e’ necessario esserlo. Quindi prima di giudicare, criticare, condannare, ricorda [ Continua a leggere ... ]
Pensare
Pensare è difficile. Per questo la maggior parte della gente giudica. (Carl Gustav Jung)
Il segreto
Non preoccuparti, nessuno possiede la donna bellissima, no davvero, e nessuno possiede il potere straordinario e nascosto, nessuno è eccezionale o magnifico o magico, sembrano soltanto esserlo. E' tutto un trucco, un abbaglio, una truffa, [ Continua a leggere ... ]
Lo specchio fedele
Il mondo come tu lo vedi è specchio fedele del tuo mondo interiore. In tutto ciò che ti circonda non vedrai altro che te stesso. (Giovanni Soriano)
Prigioniero dell’ego
Come una pianta diventa prigioniera del suo vaso, l'uomo diventa prigioniero del suo ego, chiuso nella sua limitata coscienza mentale. Allora non può più sentire o amare, o gioire, o provare dolore. È prigioniero del [ Continua a leggere ... ]
Ama la vita – Krishnamurti
Non amare il florido ramo, non mettere nel tuo cuore la sua immagine sola; essa avvizzisce. Ama l'albero intero, così amerai il florido ramo, la foglia tenera e la foglia morta, il timido bocciolo ed [ Continua a leggere ... ]
L’esperienza è illusione
"Scoprire noi stessi di momento in momento Senza la conoscenza di noi stessi l’esperienza genera illusione. Se conosciamo noi stessi l’esperienza non lascia alcun segno, non diventa un accumularsi di ricordi. Per conoscere noi stessi [ Continua a leggere ... ]
Attaccamento e illusione
Come acqua salata, le cose piacevoli aumentano l’attaccamento indipendentemente da quanto sono usate. La pratica altruistica consiste nel vederle come un’arcobaleno estivo, che appare bello ma illusorio, evitando così attaccamento e bramosia. (Togme Sangpo) * [ Continua a leggere ... ]
Non occorre cambiare il mondo
Non occorre cambiare il mondo. Cambia semplicemente te stesso e avrai cambiato il mondo intero, perché tu ne fai parte. Se anche un solo essere umano cambia, il suo mutamento si irradierà in migliaia e [ Continua a leggere ... ]
Quando dite di amare Dio, cosa significa?
Cos’è l’amore? La parola è talmente falsata e contaminata che non vi va granché di usarla. Tutti parlano di amore – ogni rivista e ogni giornale, ogni missionario parla incessantemente di amore. Amo il mio [ Continua a leggere ... ]
La conoscenza
La conoscenza di Dio non si può ottenere cercandola; tuttavia solo coloro che la cercano la trovano. (Bayazid al-Bistami)
L’arte dell’ascolto – Wen Tzu
Parlare è un mezzo per esprimere se stessi agli altri, ascoltare è un mezzo per accogliere gli altri in se stessi. (Wen Tzu, testo classico taoista)
Il cuore saldo
Colui il cui cuore è saldo come una roccia: costante, inamovibile, spassionato nei confronti delle cose che suscitano passione, esente da rabbia verso le cose che suscitano rabbia, il cui spirito è concentrato fino a [ Continua a leggere ... ]
Nel protestare contro
Nel protestare contro una guerra, possiamo credere di essere una persona pacifica, un vero rappresentante della pace, ma questa nostra presunzione non sempre corrisponde alla realtà. Osservando in profondità ci accorgiamo che le radici della [ Continua a leggere ... ]
La più alta
La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare. (J. Krishnamurti)
Ti avverto
Ti avverto, chiunque tu sia. Oh tu che desideri sondare gli arcani della Natura, se non riuscirai a trovare dentro te stesso ciò che cerchi non potrai trovarlo nemmeno fuori. Se ignori le meraviglie della [ Continua a leggere ... ]
E’ possibile essere liberi?
Domanda: È effettivamente possibile per un uomo liberarsi dal senso di paura ed allo stesso tempo restare nella società? Krishnamurti: Che cos'è la società? Un insieme di valori, un insieme di norme, regolamenti e tradizioni, [ Continua a leggere ... ]
La visione
Quando guardiamo una persona, in realtà non vediamo quella persona: pensiamo soltanto di vederla. Quel che vediamo è qualcosa che abbiamo fissato nella nostra mente. Riceviamo un'impressione e ci atteniamo a quell'impressione, continuando a guardare [ Continua a leggere ... ]
Rinunciare alle aspettative
Tante nostre incapacita' di vivere nascono dalla convinzione che non moriremo mai. L'amore ci insegna la gioia del momento. Ci insegna che non abbiamo a disposizione la serernita'. Ci insegna che nulla e' permanente. Ci [ Continua a leggere ... ]
Il desiderio acceca – Krishnamurti
Sii solamente consapevole di ciò che stai pensando e facendo, e niente altro. Vedere, ascoltare, è il fare, senza ricompense o punizioni. L'abilità del fare sta nel vedere, ascoltare. Ogni forma di meditazione porta inevitabilmente [ Continua a leggere ... ]
Retta intenzione
Senza retta intenzione, scienza e tecnologia, invece di aiuto, portano al mondo più paura e minacciano la distruzione globale. Il pensiero compassionevole è molto importante per il genere umano. (Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama)
La rinuncia
La rinuncia non consiste nel fare a meno delle cose di questo mondo, ma nell’accettare che se ne vadano via. (Shunryu Suzuki-Roshi)
Le aspettative della coppia
Quando le aspettative si fanno numerose, nel rapporto amoroso aumenta la pressione. Quando la pressione aumenta, il rapporto diventa esplosivo. Voi non vi siete messi insieme per essere plasmati dalle aspettative reciproche. Voi state insieme [ Continua a leggere ... ]
L’unico strumento
Non abbiamo bisogno di più soldi, più fama e più successo, nè di un corpo o un partner perfetti; in qualsiasi momento della vita, compreso quello presente, abbiamo una mente, l'unico strumento indispensabile al conseguimento [ Continua a leggere ... ]
Amare il prossimo
Se si ha fame, si mangia, non per amore di Dio, ma perché si ha fame. Se uno sconosciuto prostrato ai bordi della strada ha fame, bisogna dargli da mangiare, anche se non ne avesse [ Continua a leggere ... ]
Unico e se stesso
Una delle superstizioni più frequenti e diffuse è che ogni uomo abbia solo certe qualità definite, che ci sia l'uomo buono, cattivo, intelligente, stupido, energico, apatico, eccetera. Ma gli uomini non sono così. Possiamo dire [ Continua a leggere ... ]
Piu facile comunicare
"Credo sia la prima volta che vi vedo ma, per me, avere di fronte un amico di vecchia data o uno nuovo, non fa molta differenza. Ho infatti sempre pensato che siamo tutti uguali, che [ Continua a leggere ... ]
Invisibile
Se dovessi entrare nel tempio per il solo scopo di chiedere non dovrai ricevere. E se dovessi entrarci per umiliarti non migliorerai; o persino se dovessi entrarci per chiedere il bene per gli altri non [ Continua a leggere ... ]
Chi va in cerca
Chi va sempre in cerca dei difetti degli altri moltiplica i propri vizi e si allontana dalla libertà. (Dhammapada, 253)
Non commettere l’errore
Dio è puro amore. Non commettere l’errore di pensare che il Divino giudichi il mondo secondo criteri umani. (Mooji)
Per essere felici
C'è un segreto per essere felici? Basta partire dal presupposto che la vita è perfetta, che l'universo funziona perfettamente e che il nostro corpo (anch'esso perfetto) può svolgere contemporaneamente milioni di funzioni. Cominciamo allora a [ Continua a leggere ... ]
Schiavitù e libertà emotiva
"Bene" chiederete, "ho capito il valore di non identificarsi con le emozioni, di non renderle un 'io', ma come si fa"? Farlo non è facile. E' così facile farsi catturare dalle emozioni, perdersi nella loro [ Continua a leggere ... ]
Se non siamo
Un giorno il Buddha sollevò un fiore davanti a un pubblico di 1.250 monaci e monache. Non disse nulla per un periodo di tempo abbastanza lungo. Tutti stavano perfettamente in silenzio e sembravano pensare intensamente, [ Continua a leggere ... ]
La sola ricchezza – Gustavo Rol
Ogni giorno di più mi convinco che lo sperpero della nostra esistenza risiede nell'amore che non abbiamo donato. L'amore che doniamo è la sola ricchezza che conserveremo per l'eternità. (Gustavo Adolfo Rol)
Cercare all’esterno – Charlotte Joko Beck
Se smettiamo di cercare, cosa ci resta? Ci resta ciò che è sempre stato qui, al centro. Dietro alla ricerca c'è l'angoscia, il disagio. Quando lo capiamo, vediamo che il punto non è la ricerca [ Continua a leggere ... ]
Accetta la tristezza
Accetta la tristezza, dalle il benvenuto, lascia che sia un ospite beneaccetto. E osservala con attenzione in profondità, con amore, con attenzione. Sii un vero anfitrione! E rimarrai sorpreso, sorpreso al di là di qualsiasi [ Continua a leggere ... ]
Se potessimo vederci
Poi fu come se all’improvviso avessi visto la bellezza segreta del loro cuore, la profondità del loro cuore dove non poteva arrivare né peccato né desiderio né conoscenza di sé, il nucleo della loro realtà, [ Continua a leggere ... ]
E’ importante annaffiare
E’ importante annaffiare i fiori della nostra vita e non le erbacce e concentrarsi su quelle poche cose che possono segnare una differenza positiva: “Dove va la tua attenzione, là scorre energia. Dove scorre energia, [ Continua a leggere ... ]
Il risvegliato
Il risvegliato è colui la cui mente e' serena e ha trascseso il dilemma del bene e del male, e' libero da ogni timore. (Dammapada 39) Pagina Dhammapada scaricabile gratuitamente
La vera solidarietà
La vera solidarietà inizia con la fine della percezione chiamata separazione. (Andrea Pangos)
La terza nobile verità
DOMANDA: Qual è la Terza Nobile Verità? RISPOSTA: La Terza Nobile Verità è che la sofferenza può essere superata e la felicità raggiunta. Questa è magari la più importante delle Quattro Nobili Verità perché in [ Continua a leggere ... ]
Non accettare mai
Non accettare mai le opinioni degli altri su di te, buone o cattive, dì loro semplicemente: "Spiacente. Per favore tenete per voi la vostra opinione, io sono me stesso". Se avrai questa semplice attenzione, nessuno [ Continua a leggere ... ]
Le cose così come sono
... e’ un gran sollievo quando si accetta la situazione cosi com’e, anche se non e’ particolarmente piacevole; perchè l’unica vera infelicita’ e nel non volere che le cose stiano come stanno. Che le cose [ Continua a leggere ... ]
Quando parli
Quando parli, fa sì che le tue parole siano meglio del silenzio. (Proverbio Indiano)
La quarta nobile verità
DOMANDA: Qual è la Quarta Nobile Verità? RISPOSTA: La Quarta Nobile Verità è il Sentiero che conduce al superamento della sofferenza. Questo sentiero è chiamato il Nobile Ottuplice Sentiero e consiste in Retta Intenzione, Retto [ Continua a leggere ... ]
Non desiderare nulla
Come il contadino incanala l'acqua, come il fabbro raddrizza le sue frecce, come il falegname lavora il legno, così il saggio lavora se stesso. Come una rupe non è scossa dal vento, egli non è [ Continua a leggere ... ]
Impara ad ascoltare
Quando un uomo, il cui matrimonio era in crisi, cercò il suo consiglio, il maestro disse: «Devi imparare ad ascoltare tua moglie». L’uomo prese a cuore questo consiglio e tornò dopo un mese per dire [ Continua a leggere ... ]
Il saggio
"Se vedete qualcuno le cui parole e azioni non sono gentili e che nel cuore non ha nulla che possa essere definito gentilezza, date vita a questo pensiero: 'Colui, le cui parole e le cui [ Continua a leggere ... ]
La via della libertà – Jiddu Krishnamurti
Non c'è alcuna via verso la verità, sia essa storica o religiosa. Non è da esperire o da trovare nella dialettica, né da vedere in opinioni mutevoli e credenze. Ti imbatti in essa quando la [ Continua a leggere ... ]
Devi capire
Devi capire l'interezza della vita, non soltanto una parte di essa. Ecco perché devi leggere, ecco perché devi guardare i cieli, ecco perché devi cantare e danzare, e scrivere poesie, e soffrire e capire, perché [ Continua a leggere ... ]
La consapevolezza
La consapevolezza ricettiva apre alla vita la fuga nella distrazione è un sentiero di morte chi è consapevole è totalmente vivo chi è distratto è come fosse già morto. (Dhammapada)
Io rimango
Ho lasciato che la mia natura umana si sviluppi, nel modo in cui il suo destino lo vuole, io rimango come sono. (Io sono quello - Nisargadatta Maharaj)
La gratificazione dei sensi
La breve euforia che sperimentiamo gratificando i sensi è molto vicina a quel che il tossicomane prova quando indulge nel suo vizio. Il provvisorio sollievo sarà presto seguito dalla brama di averne ancora. E proprio [ Continua a leggere ... ]
Quelli che amano
Quelli che amano la saggezza praticano il morire tutto il tempo, e per loro la morte è la cosa meno terribile che ci sia. (Socrate)
Buono e cattivo
Niente è né buono né cattivo, ma pensare lo rende così. (William Shakespeare)
Il meglio
Non temete i momenti difficili, il meglio viene da lì. (Rita Levi Montalcini)
Verso il risveglio
Ricordate quelle splendide parole di Buddha: "I monaci e i discepoli non devono accettare le mie parole per rispetto, ma devono analizzarle come un orefice analizza d'oro - tagliando, limando, levigando, fondendo". Quando vi comportate [ Continua a leggere ... ]
I salvatori – Jiddu Krishnamurti
Voi credete nei salvatori, ma è proprio da loro che dovete salvarvi. Vi dovete redimere dall’idea che qualcuno possa venire a redimervi. Tratto da: La prima ed ultima libertà - Jiddu Krishnamurti
Resta indipendente
Non trattare le persone come mezzi, perchè esse sono fini a se stesse. Relazionati a loro con amore e rispetto. Non possederle mai e non esserne posseduto. Non dipendere da loro e non creare persone [ Continua a leggere ... ]
Niente da cercare
Nascita, vecchiaia, Malattia e morte: Fin dall'inizio è questo il modo in cui le cose sono sempre andate. Qualsiasi idea di liberarti da questa vita non farà che avvincerti più stretto nelle sue spire. Chi [ Continua a leggere ... ]
La scelta
Quando qualcuno vi fa arrabbiare, è come se vi avessero scagliato una freccia al cuore. Ma non vi ha colpito, e giace a terra, ai vostri piedi. Allora voi la raccogliete e vi colpite da [ Continua a leggere ... ]
Con leggerezza
Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore. (Italo Calvino)
Ti opponi alla vita
Quando ti aggrappi a qualcosa o qualcuno, quando non accetti di perdere cose o persone, quando ti rifiuti di dire addio, tu lo fai per opporti alla morte. Ma cosi facendo, anche senza accorgertene, tu [ Continua a leggere ... ]
Essere ciò che sei
Finché ti preoccuperai di peccati e virtú non avrai pace. Nutrire idee come "sono un peccatore" o "non sono un peccatore" é peccato. La tua virtú é essere ciò che realmente sei. Ma l’opposto del [ Continua a leggere ... ]
La comprensione
La conprensione di noi stessi Tutto ciò che ci infastidisce negli altri può portare ad una maggiore comprensione di ni stessi. (C.G.Jung)
Quando imparerai? – Anthony de Mello
A un discepolo che pregava incessantemente, il maestro disse: "Quando smetterai di appoggiarti a Dio e ti reggerai sulle tue gambe?". Il discepolo era sbalordito: "Ma proprio tu ci hai insegnato a guardare Dio come [ Continua a leggere ... ]
La natura della sofferenza
Riflettere sulla sofferenza ha un’enorme importanza, perche’ e’ comprendendo la natura della sofferenza che si matura una piu’ ferma risoluzione a por termine a tutte le cause di sofferenza, e ai comportamenti come alle azioni [ Continua a leggere ... ]
Conoscere il nuovo
La confusione è quel magnifico stato che precede di poco la successiva chiarezza. Noi siamo stati educati a evitare i periodi di dubbio e confusione, quando invece dovremmo considerarli come le porte attraverso cui transitare [ Continua a leggere ... ]
Non vive e non vivrà
La vita degli esseri ha la durata di un pensiero. L'essere del tempo passato è vissuto, ma non vive e non vivrà. L'essere del tempo presente vive, ma non è vissuto e non vivrà. L'essere [ Continua a leggere ... ]
Come se ci chiudessimo
Il nostro spirito di giudizio, come un rovo tenace, non cessa di invadere e di ricoprire il cammino della nostra gioia. Questo bisogno persistente di eliminare l'altro a colpi di giudizio ci ammonisce allora su [ Continua a leggere ... ]
Non abbiamo mai avuto …
Non abbiamo mai avuto, nel passato, tempi eroici, e nemmeno una generazione pura. Non c'è nessun altro qui oltre a noi, gente, e così è sempre stato: persone indaffarate e potenti, istruite, ambigue, importanti, timorose, [ Continua a leggere ... ]
Getta il desiderio
Non puoi studiare per essere ciò che sei. Non devi capire niente per respirare. Entrambe le idee, fare qualcosa e non fare niente, sono impedimenti. Gettali via! Non è difficile, è la tua natura. Se [ Continua a leggere ... ]
La realtà
Così si realizza la realtà: smettendo di chiedere il perché, abbandonando ogni nevrotico bisogno di significato. (Osho)
Accetta te stesso
L’amore è accettare te stesso così come sei, con tutti i tuoi difetti e il tuo sistema di credenze in continua evoluzione. Non sei nient’altro che ciò che sei. Non sei la persona che eri [ Continua a leggere ... ]
Vi hanno chiesto di morire
Vi hanno chiesto di morire per la patria, di morire per religione o per la moschea. Nessuno vi ha mai chiesto di vivere? (Osho - Tornare alla sorgente)
L’attenzione cosciente …
Il più grande sostegno che si possa avere è l’attenzione cosciente, che vuol dire essere completamente presenti in ogni singolo momento. Se la mente rimane ben centrata, non può fabbricarsi storie sull’ingiustizia del mondo o [ Continua a leggere ... ]
Negare la religione
Se un uomo vuole, come me, scoprire la verità, deve negare globalmente la struttura della religione: l'idolatria, la propaganda, la paura, la divisione, lei è cristiano e io sono induista. E' un'assurdità e bisogna essere [ Continua a leggere ... ]
La scelta
Tutta la nostra vita si basa sulla scelta. Scegliamo in continuazione, a diversi livelli. Scegliamo tra bianco e nero, tra un fiore e un altro, tra ciò che ci piace e ciò che non ci [ Continua a leggere ... ]
Non posso
Quando i miei genitori erano vivi e in salute mi lamentavo in continuazione, e le parole 'non posso' erano sempre pronte a uscire dalle mie labbra. Mi accorsi però che questo 'non posso', che pronunciavo [ Continua a leggere ... ]
Non vi è felicità in nessun oggetto
A che vi giova attribuire la causa dell’infelicità agli avvenimenti della vita, quando quella causa è in realtà dentro di voi? Quale felicità potete ottenere da cose a voi estranee? Quando la ottenete, quanto dura? [ Continua a leggere ... ]
Senza fare nulla
Come una spada che taglia, ma non puo' tagliare se stessa, Come un occhio che vede ma non puo' vedere se stesso. Sedendo queitamente, senza far nulla. Viene la primavera, e l'erba cresce da sé [ Continua a leggere ... ]
Vita e amore
Vita e amore sono vita e amore, un mazzolino di viole è un mazzolino di viole, e tirare in ballo l’idea di uno scopo significa rovinare ogni cosa. Vivi e lascia vivere, ama e lascia [ Continua a leggere ... ]
La ricerca della saggezza
Non si può cercare la saggezza, darle la caccia come fosse un oggetto. Si può soltanto prepararle una dimora. (dall'articolo "Saggezza vera" di Raimon Panikkar)
La mente che rinuncia
I cervelli occdentali lavorano, lavorano moltissimo, ma sempre nella direzione dell'efficenza. In questo modo la mente pone se stessa al servizio del risultato e, come tutti i servi, rinuncia alla propria indipendenza. Io sto parlando [ Continua a leggere ... ]
Vuoti
Se apriamo le mani, possiamo ricevere ogni cosa. Se siamo vuoti, possiamo contenere l'universo. (Siddhartha Gautama)
La parola non è verità
Quando la mente è occupata con le sue proprie proiezioni, non è andata al di là del pensiero, ha assunto soltanto una nuova parte, una posa nuova; sotto quel mantello è ancora pensiero. “Ma come [ Continua a leggere ... ]
La libertà è il primo passo
La scoperta di quel che rimane deve iniziare con la libertà, perché la libertà è il primo e l'ultimo passo. Senza la libertà - non la libertà di scelta - l'uomo è semplicemente una macchina. [ Continua a leggere ... ]
Osserva i tuoi atti
La fonte di tutto il bene e il male, del profitto e del danno sta nei nostri atti, parole e pensieri. Questo e’ tutto cio’ di cui ti devi preoccupare. Non devi andare molto lontano. [ Continua a leggere ... ]
Concediti un attimo
Concediti un attimo di tranquillità e comprenderai quanto tutto il tuo agitarti sia inutile. Impara a rimanere in silenzio e ti accorgerai di aver parlato troppo. Sii gentile e ti renderai conti di aver giudicato [ Continua a leggere ... ]
Non dimorare
Su che cosa deve stabilirsi e dimorare la mente? Deve stabilirsi sul non-dimorare e là dimorare. Cos’è questo non-dimorare? Significa non lasciare che la mente dimori su nessuna cosa di nessun genere. E cosa significa [ Continua a leggere ... ]
Essere svegli
Compiendo gli esercizi, l'anima diventa più attenta a ciò che accade in sé stessa e fuori di sé, guarda il mondo con sensi più acuti. Un'anima sana non si fissa sull'aldilà o sulla fine del [ Continua a leggere ... ]
Prima di giudicare
Per nessuno è tutto facile, tutti abbiamo i nostri mostri da sconfiggere. Non sai cosa gli atri stanno attraversando … Nessuno è perfetto e non e’ necessario esserlo. Quindi prima di giudicare, criticare, condannare, ricorda [ Continua a leggere ... ]
Gentilezza amorevole – (Discorso del Buddha)
Questo è quanto deve essere fatto da colui che è abile nel rispetto del bene avendo ottenuto la condizione di pace: sia egli valente, retto, integro, dal cortese eloquio, gentile e non arrogante. Sia soddisfatto [ Continua a leggere ... ]
La pazienza e la tolleranza
La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza, la forza che proviene dalla saldezza interiore. Reagire a circostanze difficili con pazienza e [ Continua a leggere ... ]
I paesaggi
È in noi che i paesaggi hanno paesaggio. Perciò se li immagino li creo; se li creo esistono; se esistono li vedo. […] La vita è ciò che facciamo di essa. I viaggi sono i [ Continua a leggere ... ]
Le lezioni
Avete preso lezioni solo da quelli che vi hanno ammirato, trattato con tenerezza e vi hanno lasciato la via libera? Non avete appreso anche grandi lezioni da quelli che vi rifiutano e che si oppongono [ Continua a leggere ... ]
Le radici nascono
Un solo atto di gentilezza mette le radici in tutte le direzioni, e le radici nascono e fanno nuovi alberi. (Amelia Earhart)
Il credo
Il credo è d'impedimento alla conoscenza; non aiuta. Ed è a causa del credo che l'uomo è diviso. Non è stato d'aiuto alla crescita spirituale; è stato una delle barriere più grandi. Il credo vi [ Continua a leggere ... ]
Qualsiasi via
Qualsiasi via è solo una via, e non c’è nessun affronto, e se stessi o agli altri, nell’abbandonarla, se questo è ciò che il tuo cuore ti dice di fare… Esamina ogni via con accuratezza [ Continua a leggere ... ]
Non si può risolvere
Non si può risolvere un problema con lo stesso modo di pensare che ha provocato il problema. (A.Einstein) Noi stiamo facendo proprio questo. Stiamo combattendo il terrorismo, la povertà, la criminalità, il conflitto culturale, la [ Continua a leggere ... ]
Essere grati
Quando fai un dono agli altri non sappia la tua sinistra ciò che fa la tua destra e non affaticarti a ricordare il bene fatto. Ma quando ricevi un dono non dimenticarlo, e cerca di [ Continua a leggere ... ]
Come la pace
Non c'è fuoco come la passione, non c'è malattia come l'odio, non c'è dolore come l'esistere nella separazione, non c'è gioia come la pace. (Dhammapada 202)
La felicità fondamentale
Il terreno della ’felicità fondamentale’ nasce e si nutre all’interno, nella capacità di accogliere l’esperienza, quella positiva e quella negativa, essendo presenti e svegli al momento presente, senza sforzarsi di cambiare, senza far interferire i [ Continua a leggere ... ]
Il vincitore
Non chi vince mille volte mille uomini in battaglia, ma colui che conquista la propria mente è un vero vincitore. (Dhammapada 103)
Grazie
Se la sola preghiera che dirai mai nella tua intera vita è “grazie”, quella sarà sufficiente. (Meister Eckhart)
Una sola possibilità
Il tempo non aspetta mai, anzi, continua a scorrere. Non solo il tempo procede senza ostacoli, ma contemporaneamente anche le nostre vite avanzano sempre. Se qualcosa va male, non possiamo far tornare indietro il tempo [ Continua a leggere ... ]
Nessuna separazione
Non essendoci in Verità separazione, non v’è nemmeno unità. (Andrea Pangos)
Puro amore
Se ami una persona più di un'altra sbagli - anche se ami tua madre o tuo padre più di un altro uomo. E se preferisci la beatitudine in te più che in un altro, non [ Continua a leggere ... ]
Amore puro
Nell'amore puro non vi nè dare nè ricevere o, messo in altro modo non esiste, sulla terra, un dare senza avere. L'amore dona perchè deve, è nella sua natura; pertanto non si mette a calcolare [ Continua a leggere ... ]
Il desiderio
L’accettazione è il primo passo per superare una delusione. Il dolore nasce sempre dal desiderio che le cose siano diverse da come sono. (Swami Kriyananda)
La mente è vuota
Se usate la mente per studiare la realtà, non capirete né la mente né la realtà. Se studiate la realtà senza usare la mente, capirete entrambe. Coloro che sono capaci della vera visione, sanno che la [ Continua a leggere ... ]
Il controllo di se
Gli esseri umani non mancano di risorse sul piano fisico, ma è sul piano psichico che vengono date loro le maggiori possibilità. Essi ne sono raramente coscienti perché, non essendosi esercitati, non sanno come utilizzarle. [ Continua a leggere ... ]
Legato da nulla
Grande è l’essere che non si ferma su questa sponda né sull’altra né su sponda alcuna. Un essere così non è legato da nulla. (Dhammapada 385)
La conoscenza del cuore …
Parlare di dialoghi con Dio implica sempre dualismo, (Dio e io), mentre le verità che affiorano dall'esperienza di unione con l'Energia Primaria, il contatto diretto con il Sé, non hanno niente a che vedere con [ Continua a leggere ... ]
Praticate la pace
Vivete ogni presente istante completamente ed il futuro sara' confortante. Gioite pienamente della meraviglia e della bellezza di ogni momento. Praticate la presenza della pace. Piu' fate cosi', piu' sentirete la presenza di quella forza [ Continua a leggere ... ]
Che cosa indosseremo?
[...] per la vostra vita non affannatevi di quello che mangerete o berrete, e neanche per il vostro corpo, di quello che indosserete; la vita forse non vale più del cibo e il corpo più [ Continua a leggere ... ]
Il tempo e lo spazio
Non può esserci continuità nell'esistenza. La continuità implica un'identità nel passato, nel presente e nel futuro. Ma una tale identità è impossibile, dato che gli stessi oggetti con cui ci si identifica fluttuano e cambiano. [ Continua a leggere ... ]
Solo quando rinunci – Hermann Hesse
Fin quando dai la caccia alla felicità, non sei maturo per essere felice, anche se quello che più ami è già tuo. Fin quando ti lamenti del perduto ed hai solo mete e nessuna quiete, [ Continua a leggere ... ]
Godi la vita
Così io ho lodato la gioia, perché non v'è per l'uomo altro bene sotto il sole, fuori del mangiare, del bere e del gioire; questo è quello che lo accompagnerà in mezzo al suo lavoro, [ Continua a leggere ... ]
Non giudicare
Non giudicare, non affannarti! La follia cerca, la stupidità giudica; Cura con il sonno le ferite del giorno, E domani sia quel che deve essere. Nel vivere, sappi resistere a tutto, La tristezza, e la [ Continua a leggere ... ]
Una radicale trasformazione
C'è una rivoluzione che dobbiamo fare se vogliamo sottrarci all'angoscia, ai conflitti e alle frustrazioni in cui siamo afferrati. Questa rivoluzione deve cominciare non con le teorie e le ideologie, ma con una radicale trasformazione [ Continua a leggere ... ]
Allontanate il dubbio
Un seme contiene in sé più forza e potenza di quanta ne realizzerà la pianta ed in voi si trova un potenziale di spirito latente molto più grande di quanto possiate mai sospettare. Se volete [ Continua a leggere ... ]
Si dovrebbe, almeno ogni giorno
Si dovrebbe, almeno ogni giorno, ascoltare qualche canzone, leggere una bella poesia, vedere un bel quadro, e, se possibile, dire qualche parola ragionevole. (Johann Wolfang Von Goethe)
La mente libera
Noi pensiamo di essere liberi perché facciamo delle scelte; la scelta esiste soltanto quando la mente è confusa. Quando la mente è chiara la scelta non esiste. Quando voi vedete le cose con grande chiarezza, [ Continua a leggere ... ]
Lavora per la pace
Non scoraggiarti mai. Qualsiasi cosa accade intorno a te. Sviluppa il tuo cuore e abbi compassione, non solo per i tuoi amici ma per tutti. Lavora per la pace nel tuo cuore e nel mondo. [ Continua a leggere ... ]
Che cos’è l’amore?
"Che cosa è l'inferno? E' la sofferenza che deriva dall'incapacità di amare", scrisse Dostoevskij ne I fratelli Karamazov. Effettivamente, possiamo essere sapienti e saggi, ma senza essere gentilezza mancherà sempre qualcosa. Finchè non ci arrenderemo [ Continua a leggere ... ]
Il saggio accetta
Il saggio accetta il mondo, così com’è, senza paura e senza obiettivi. Si è riconciliato con la fugacità e non mira a ciò che va perso con la morte. Riesce ad osservare, perché è in [ Continua a leggere ... ]
La natura della mente
Quando la natura della mente è compresa non vi è discorso umano che la possa racchiudere o svelare. L’Illuminazione non è una cosa da ottenere, e colui che la raggiunge non dice che sa. (John [ Continua a leggere ... ]
Osservare la mente
Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi [ Continua a leggere ... ]
Vivere nel presente
Colmando la mente di concetti e opinioni, non facciamo che accrescere i nostri dubbi. Solo imparando a svuotarla arriveremo ad una mente distaccata, silenziosa, non condizionata, libera di vivere nel presente. (Achaan Sumedho - La [ Continua a leggere ... ]
Una sola realtà
La luna è una sola, ma su acque agitate produce molti riflessi. Anche la realtà è una sola , ma in una mente piena di pensieri sembra più d'una. ( Maha Ramayana (II secolo) - [ Continua a leggere ... ]
La radice della sofferenza
La sofferenza è originata da varie cause e condizioni, ma la prima radice del dolore e della sofferenza risiede nel nostro stato mentale ignorante e indisciplinato. La felicità che ricerchiamo può essere conseguita solo attraverso [ Continua a leggere ... ]
Felicità e sofferenza
La felicità e la sofferenza vengono dalla vostra stessa mente, non dal mondo là fuori. La vostra stessa mente è la causa della felicità, la vostra stessa mente è la causa della sofferenza; per conquistare [ Continua a leggere ... ]
Amare Dio
Noi dobbiamo amare Dio attraverso tutte le cose buone e cattive, indistintamente. Finché lo amiamo nelle cose buone, ci illudiamo soltanto di amarlo; in realtà amiamo qualcosa di terreno a cui diamo il nome di [ Continua a leggere ... ]
La verità è pace
Se le circostanze mi guidano, io troverò dove la verità è nascosta, se pur fosse nascosta veramente al centro della terra. (William Shakespeare, Amleto) Possiamo dire che c'è una pace trascendente che va trovata nella [ Continua a leggere ... ]
Il pianeta non ha bisogno
Il pianeta non ha bisogno di più persone di successo. Il pianeta ha disperatamente bisogno di più operatori di pace, guaritori, restauratori, cantastorie e amanti di tutti i tipi. Ha bisogno di persone che vivano [ Continua a leggere ... ]
Rimandare a domani
In questa vita si è come nel recinto di un macellaio A ogni istante si è più vicini alla morte Rimandando con indolenza dall”oggi al domani Ahimè dal letto di morte si leveranno i lamenti. [ Continua a leggere ... ]
Liberi dal pensiero
Le funzioni e le attività appartengono alla mente e la mente funziona nello spazio-tempo. Nel rilassamento profondo, siete liberi dal pensiero e allora siete liberi dallo spazio e dal tempo che non sono che dei [ Continua a leggere ... ]
Se giudichi
Se giudichi le persone , non avrai tempo per amarle. (Madre Teresa di Calcutta)
Grazie
Pronuncia la parola magica “grazie“. Dilla ad alta voce, gridala dai tetti, sussurrala a te stesso, declamala a mente e poi sentila nel tuo cuore: l’importante è che, da oggi in poi, tu la porti [ Continua a leggere ... ]
La vera sapienza
Un uomo, se possiede la vera sapienza, sa godere dell’intero spettacolo del mondo da una sedia, senza saper leggere, senza parlare con nessuno, solo con l’uso dei sensi e con l’anima che non sappia essere [ Continua a leggere ... ]
Inizio e fine
Tutto ciò che ha un inizio, ha anche una fine. Fattene una ragione. E tutto andrà bene. (Buddha)
Se pensi
Se pensi che tutto il mondo sia sbagliato, ricordati che contiene esseri come te. (Ghandi )
Il centro del potere
La malattia di cui oggi soffre gran parte dell’umanità è inafferrabile, non definibile. Tutti si sentono più o meno tristi, sfruttati, depressi, ma non hanno un obbiettivo contro cui riversare la propria rabbia o a [ Continua a leggere ... ]
La causa della sofferenza
La prossima volta che ti si spezza il cuore e non riesci a sopportare di vivere ciò che senti, forse ricorderai queste istruzioni: cambia punto di vista e vacci dentro! Invece di dar la colpa [ Continua a leggere ... ]
Lasciate ogni percorso
Lasciate ogni percorso spirituale. Restate a casa vostra. Gettate i vostri tofu e la pretesa di pace attraverso l'alimentazione, lo yoga o il tai-chi-chuan. Guardate. Sentite. Guardate quanto fuggite dalla realtà quotidiana. Nessuna ricetta, nessun [ Continua a leggere ... ]
Consapevolezza e pensiero
La consapevolezza non è uguale al pensiero. È una qualità che lo supera, sebbene ne faccia uso, rispettandone la validità e la forza. Può essere considerata come un recipiente che trattiene e incorpora il pensiero, aiutandoci a [ Continua a leggere ... ]
Ama ciò che hai
Ama ciò che hai, prima che la vita ti insegni ad amare ciò che non hai più. (Perdere e ritrovare l'Amore - Tiberio Faraci)
Accontentati di ciò che hai
Accontentati di ciò che hai; gioisci per come stanno le cose. Quando ti rendi conto che non ti manca nulla, tutto il mondo ti appartiene. (Lao Tzu)
Chi ama davvero – Erich Fromm
Chi ama davvero, ama anche se' stesso. Chi ama solamente gli altri, ha qualcosa che non va. (Erich Fromm)
I tuoi punti deboli
Quando vedi una buona persona, pensa di diventare come lei. Quando vedi qualcuno non così buono, rifletti sui tuoi stessi punti deboli. Confucio
I pensieri non sono tuoi
Se senti la presenza dei pensieri, il loro affollamento, puoi avvertire anche questo: che i pensieri non sono tuoi. Quella calca è arrivata fino a te, ti si è radunata intorno, ma non ti appartiene. [ Continua a leggere ... ]
Metti da parte
Metti da parte l’egoismo e i ricordi negativi che ti allontanano dagli altri. Cerca di dimenticare le vecchie immagini. Svegliati ogni giorno e guarda tutto e tutti in maniera nuova. Hai presente quando un bambino [ Continua a leggere ... ]
I semi che nutrono
Semi, noccioli: tutto ciò che si semina o si pianta nella terra finisce per crescere e dare frutto. E lo stesso avviene con i nostri pensieri, i nostri sentimenti e i nostri desideri. Il Maestro [ Continua a leggere ... ]
Osserva un bambino
Osserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell'uomo più ricco del mondo. Qual è il suo segreto? Il bambino vive nel momento presente, si gode il sole, l'aria salmastra della spiaggia, [ Continua a leggere ... ]
A ogni incontro con la primavera
A ogni incontro con la primavera non so star quieta – sorge il desiderio antico, un’ansia mista ad un’attesa, una promessa di bellezza e una gara di tutto il mio essere con qualcosa che in [ Continua a leggere ... ]
Ristabilire il contatto
Siamo così occupati che troviamo a fatica il tempo di guardare le persone che amiamo, anche quando siamo a casa, e di guardare noi stessi. La società è strutturata in modo che, anche quando disponiamo [ Continua a leggere ... ]
Una mente libera – Dhammapada
Come gli uccelli non lasciano orme nell'aria, la sua mente non si aggrappa alle tentazioni che le si offrono. La sua rotta è lo stato di liberazione senza tracce, invisibile agli altri. (Dhammapada, 92)
Ogni persona
Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai niente. Sii gentile. Sempre. (Carlo Mazzacurati)
Ogni volta
Ogni volta che fai qualcosa, non sei solo tu ad esserne coinvolto, il Tutto ne è coinvolto. La tua responsabilità è immensa. Non devi chiudere solo il tuo karma personale: la tua biografia è l’intera [ Continua a leggere ... ]
Impariamo ad essere felici
Se continuiamo a pensare a tutti i modi in cui gli altri ci hanno tradito, deluso, ingannato o fatto arrabbiare, il nostro cuore sarà per sempre pieno di odio. Impariamo a lasciare andare, ad essere [ Continua a leggere ... ]
Non trascurare
Non trascurare le piccole buone azioni, pensando che non sono di alcun beneficio; anche le piccole gocce di acqua alla fine riempiranno una grande nave. Non trascurare le azioni negative solo perché sono piccole; per [ Continua a leggere ... ]
Tutto ciò che dobbiamo fare è aspettare
Quando ci sentiamo affranti e deboli, tutto ciò che dobbiamo fare è aspettare. La primavera torna, le nevi dell’inverno si sciolgono e la loro acqua ci infonde nuova energia. (Paulo Coelho)
La visione delle cose
Tre persone erano al lavoro in un cantiere edile. Avevano il medesimo compito, ma quando fu loro chiesto quale fosse il loro lavoro, le risposte furono diverse. "Spacco pietre" rispose il primo. "Mi guadagno da [ Continua a leggere ... ]
Il tuo posto … nella famiglia delle cose
Non devi essere buono. Non devi camminare sulle ginocchia per cento miglia nel deserto in penitenza. Devi solo lasciar che il dolce animale del tuo corpo ami ciò che ama. Raccontami della disperazione, la tua, [ Continua a leggere ... ]
Le piccole cose
I miei genitori non lottarono mai per un ideale, la loro vita era fatta di piccole cose: si stupivano di un'alba o di un tramonto, quando uscivano di casa al mattino si facevano il segno [ Continua a leggere ... ]
Cos’è la spiritualità
Un gruppo di turisti sta attraversando dei campi meravigliosi. Le tendine del treno sono però abbassate, così che nessuno di loro ha la benché minima idea di quale spettacolo ci sia fuori. Sono tutti intendi [ Continua a leggere ... ]
Abbiamo tutto
C’è un’unica ragione per cui non provate quella che in India chiamiamo anand, beatitudine, ed è il fatto che pensate o vi fissate soltanto su ciò che non avete. Se così non fosse, provereste la [ Continua a leggere ... ]
Posso essere me stesso?
«Come posso essere me stesso?» è in realtà la domanda sbagliata. Implica che dobbiate fare qualcosa per essere voi stessi. Smettete solamente di aggiungere altro bagaglio a chi siete già. «Ma non so chi sono. [ Continua a leggere ... ]
E’ una tua scelta
L’uomo nasce come seme: può diventare un fiore oppure no. Dipende tutto da te, da cosa fai di te stesso; crescere o no dipende da te. È una tua scelta e questa scelta va affrontata [ Continua a leggere ... ]
Lascia che la natura
Lascia che la natura ti insegni la sua calma. Tutti gli elementi della natura - ogni fiore, ogni albero e ogni animale – hanno un’importante lezione da insegnarci se solo ci fermiamo, guardiamo e ascoltiamo. [ Continua a leggere ... ]
Concediti un attimo
Concediti un attimo di tranquillità e comprenderai quanto tutto il tuo agitarti sia inutile. Impara a rimanere in silenzio e ti accorgerai di aver parlato troppo. Sii gentile e ti renderai conto di aver giudicato [ Continua a leggere ... ]
Un segno di forza
La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza, la forza che proviene dalla saldezza interiore. Reagire a circostanze difficili con pazienza e [ Continua a leggere ... ]
Procurati momenti
Procurati momenti di calma interiore e in questi momenti impara a distinguere l’essenziale dal non essenziale. (Rudolf Steiner)
Non smettete mai di protestare
Non smettete mai di protestare; non smettete mai di dissentire, di porvi domande, di mettere in discussione l’autorità, i luoghi comuni, i dogmi. Non esiste la verità assoluta. Non smettete di pensare. Siate voci fuori [ Continua a leggere ... ]
Un solo viaggio possibile – Andrei Tarkovsky
C’è un solo viaggio possibile: quello che facciamo nel nostro mondo interiore. Non credo che si possa viaggiare di più nel nostro pianeta. Così come non credo che si viaggi per tornare. L’uomo non può [ Continua a leggere ... ]
Non pensate ai problemi
Non pensate ai problemi prima che si presentno, non preoccupatevi di ciò che potrebbe non accadere mai. Rimanete alla luce del sole. (Benjamin Franklin)
Sii paziente
Sii paziente verso tutto ciò che è irrisolto nel tuo cuore e… cerca di amare le domande, che sono simili a stanze chiuse a chiave e a libri scritti in una lingua straniera. Non cercare [ Continua a leggere ... ]
Questa è la mia miglior occasione
Questa è la mia migliore occasione. Ogni giorno della mia vita è allenamento. Allenamento per me stesso. Anche se il fallimento è possibile. Vivendo ogni momento. Uguale verso ogni cosa. Pronto per ogni evenienza. Io [ Continua a leggere ... ]
Si crede che la meditazione
Si crede comunemente che la meditazione sia un modo per allontanare le pressioni del mondo o della propria mente, ma non è un giudizio accurato. Meditazione non vuol dire estraniarsi dal mondo. Significa vedere le [ Continua a leggere ... ]
Non è necessario
Non è necessario avere una religione per avere una morale. Perchè se non si riesce a distinguere il bene dal male quella che manca è la sensibilità non la religione. (Margherita Hack)
Nulla ti turbi
Nulla ti turbi, nulla ti spaventi. Tutto passa, solo Dio non cambia. La pazienza ottiene tutto... (Santa Teresa d'Avila)
Cosa stiamo cercando ? – Miao Yin
Di notte, a luce spenta, fare il punto. Ricapitolare. Fare chiarezza. Passare in rassegna lentamente le azioni compiute e considerare la loro effettiva necessità. Potare i rami secchi. Lavare via le impurità. Ricondurre tutte le [ Continua a leggere ... ]
L’intenzione cosciente
L'intenzione è il nucleo di tutta la vita cosciente. Sono le intenzioni che generano il karma, sono le intenzioni che aiutano gli altri, sono sempre le intenzioni che ci distolgono dall'illusione dell'individualità e ci orientano [ Continua a leggere ... ]
La realtà non ha potere
Viviamo e moriamo delle nostre immagini, non della realtà. La realtà non può niente contro di noi. La realtà non ha potere contro di noi. Solo la rappresentazione che ne abbiamo ci uccide o ci [ Continua a leggere ... ]
… in silenzio
“Sedere fermi in silenzio offre la posizione non di colui che respinge l’altro di fronte a sé, ma di colui che è diventato uno. Quando si accetta all’interno di sé tutto quello che si oppone a se stessi e si diventa uno con quello, non può esserci nient’altro che non sia noi stessi, poiché a quel punto se stessi diventa la pienezza dell’universo stesso. Essere un solo corpo col tutto, in quell’unità che non è solo uno, è sentire il dolore dell’altro come proprio dolore, la gioia dell’altro come la propria vera gioia”. (Monastero Zen di Fudenji)
La meditazione
La meditazione non è separata dalla vita. Mentre guidate la vostra automobile o siete seduti in autobus, mentre state chiacchierando senza fine o quando passeggiate da soli in un bosco e osservate una farfalla delicatamente [ Continua a leggere ... ]
Onorare tutti
Onorare tutti i fenomeni significa rendere onore alla saggezza che va oltre nascita ed estinzione. (Dogen - Monaco Buddhista e fondatore della scuola giapponese Zen Sōtō)
Se accetto
Se accetto pienamente il mio stato, troverò la pace. Non mi lamento del fatto che dovrei essere più santo, più bello, più puro rispetto a quello che sono ora. Quando sono bianco, sono bianco, quando [ Continua a leggere ... ]
Non puoi meditare
Tu non puoi meditare intenzionalmente. Puoi soltanto imparare a lasciar andare ciò che non è meditazione. Ogni sforzo di eliminare o di diventare qualcosa è inutile, perché il tentativo è esso stesso parte di quello [ Continua a leggere ... ]
Ogni minuto
Ogni minuto che passi ad arrabbiarti, perdi sessanta secondi di felicità. (Albert Einstein)
Non darti per vinto – Michele Panaro
Spesso non è la difficoltà oggettiva ad abbattere l'individuo, quanto la paura mentale di non farcela. In realtà ciascuno ha in sé gli strumenti per affrontare le sfide della vita: l'importante è imparare a riconoscerli [ Continua a leggere ... ]
Stai costruendo dio
Qualsiasi salvatore proietti al di fuori di te nega il Dio che è in te. Questo è il significato della massima buddista che dice “se incontri il Budda per strada, uccidilo”. Budda non è una [ Continua a leggere ... ]
Dove la mente non conosce paura
Dove la mente non conosce paura e la testa è tenuta ben alta; dove il sapere è libero; dove il mondo non è stato frammentato entro anguste mura domestiche; dove le parole sgorgano dal profondo della [ Continua a leggere ... ]
Dolore e sofferenza – Anthony de Mello
Il dolore e' reale, ma la sofferenza emerge solo quando ti opponi al dolore ed e' il risultato della tua opposizione al dolore, alla realta' che ostacola i tuoi desideri. Se accetti il dolore, la [ Continua a leggere ... ]
Il fallimento
Ho provato, ho fallito. Non importa, riproverò. Fallirò meglio. (Samuel Beckett)
La rinuncia
Suzuki Roshi disse che la rinuncia non consiste nel fare a meno delle cose di questo mondo, ma nell'accettare che se ne vadano via. (Shunryu Suzuki-Roshi)
Le porte si aprono
Nel momento in cui accettiamo i problemi che ci sono stati assegnati, le porte si aprono. (Rumi)
I sentimenti
Contro i sentimenti siamo disarmati, poiché esistono e basta, e sfuggono a qualunque censura. Possiamo rimproverarci un gesto, una frase, ma non un sentimento: su di esso non abbiamo alcun potere. (Milan Kundera)
Il nostro scopo
Il nostro scopo principale nella vita è quello di aiutare gli altri. E se non li puoi aiutare, almeno non far loro del male. (Dalai Lama)
Piantare alberi
Colui che pianta alberi, pur sapendo che non riuscirà mai a sedersi alla loro ombra, ha cominciato almeno a capire il significato della vita. (Rabindranath Tagore)
Illusione
Più piccola è la mente più grande è l'illusione (Esopo)
Se sei in pace
Se sei triste, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Se sei in pace, stai vivendo nel presente. (Lao Tzu)
Nessun natale senza gli altri
Occorre pensare agli altri e al nostro prezioso mondo non solo come un dovere di certe occasioni ma come ad un modo di essere di ogni momento. (Foto tratta dal sito https://www.prpchannel.com)
Non insegnate ai bambini
Non insegnate ai bambini, ma coltivate voi stessi il cuore e la mente, stategli sempre vicini date fiducia all'amore, il resto è niente. (Giorgio Gaber)
Da una parte o dall’altra
Momento dopo momento la nostra pratica è come una scelta, un bivio sulla strada dove possiamo scegliere se andare da una parte o dall’altra. La scelta è sempre, momento dopo momento, tra il nostro bel [ Continua a leggere ... ]
La consapevolezza
La consapevolezza ricettiva apre alla vita la fuga nella distrazione è un sentiero di morte chi è consapevole è totalmente vivo chi è distratto è come fosse già morto. (Dhammapada, 21)
Oltre la vita e la morte – Osho
Abbandona l'idea di essere qualcosa di separato dalla vita, e la paura della morte scomparirà... se ti unisci totalmente alla totalità della vita, vivrai per sempre: andrai al di là della vita e della morte. [ Continua a leggere ... ]
La gratitudine
La gratitudine è come la luce di una torcia in una foresta buia: ciò che conta non è l' oscurità tutto intorno, ma il prossimo passo davanti a te. (Deepak Chopra)
Non appena molli tutto
Non appena molli tutto, in quello stesso istante sorge la consapevolezza che l'amore è tutto. (Adjashanti - intervista)
Vivere con fiducia
Chiedete e vi sarà dato; cercate e troverete; bussate e vi sarà aperto; perché chiunque chiede riceve, e chi cerca trova e a chi bussa sarà aperto. (Vangelo di Matteo 7, 7-12)
L’intolleranza
Gli intolleranti, spesso, sono soltanto ignoranti. Non dispongono di termini di paragone, giudicano il mondo chiusi nel loro angolo. La possibilità di confronto è una ricchezza, una gioia e una fortuna. Insegna la prospettiva, i [ Continua a leggere ... ]
Afferrare l’arcobaleno
Quelli che sperano di raggiungere la felicità, cercando ricchezze, gloria, potere e imprese eroiche, sono ingenui quanto un bambino che vuole afferrare l’arcobaleno per farsene un mantello. (Dilgo Khyentse Rinpoche)
Come il fiume e il mare
Se davvero volete conoscere lo spirito della morte, spalancate il vostro cuore al corpo della vita. Perché vita e morte sono una cosa sola, così come il fiume e il mare. (Khalil Gibran)
Che vuoi di più?
Questo mondo è una meraviglia. Non c'è niente da fare, è una meraviglia. E se riesci a sentirti parte di questa meraviglia – ma non tu, con i tuoi due occhi e i tuoi due [ Continua a leggere ... ]
Abbracciare la vita
Ho perdonato gli errori quasi imperdonabili, Ho provato a sostituire persone insostituibili E dimenticato persone indimenticabili Ho agito per impulso, sono stata delusa dalle persone che non pensavo lo potessero fare, ma anch'io ho deluso. [ Continua a leggere ... ]
Il mondo è un riflesso
Quando voi vi trasformate, il vostro intero mondo si trasforma, perché il mondo è solo un riflesso. (Eckhart Tolle)
Il saggio esige
Il saggio esige il massimo da sé, l’uomo da poco si attende tutto dagli altri. (Confucio)
Chi fa del bene
Chi fa del male soffre in questo mondo e nell’altro. Chi fa del bene gioisce in questo mondo e nell’altro. Buddha
Aiutare
Il semplice desiderio di aiutare tutti gli esseri viventi non basta per riuscirvi. Può anche trasformarsi in un’ossessione e servire soltanto ad aumentare le nostre inquietudini. Di conseguenza, l’altruismo deve associarsi alla saggezza. (Tenzin Gyatso, [ Continua a leggere ... ]
Ogni volta
Ogni volta che si rinuncia a qualcosa, ci si illude. Cosa ne dite? Ci si illude. A cosa si rinuncia? Ogni volta che si rinuncia a qualcosa, si rimane legati per sempre all’oggetto della rinuncia. [ Continua a leggere ... ]
Troverai sempre
Troverai sempre qualcuno che troverà qualcosa che non va in te, perché non ha trovato se stesso. Chi non è Amore non può vedere senza proiettare. (Andrea Pangos)
La realtà c’è
Se dite: “Ho sperimentato l’unità”, state mentendo perché l’unità non può essere sperimentata. La realtà c’è quando dimenticate tutto. (Tratto da Insegnamenti - Ranjit Maharaj )
Lì c’è l’Amore
Se nella nostra Vita c'è qualcosa che non facciamo per ottenere qualcos'altro, quel qualcosa è la parte più sacra della nostra Vita. Lì c'è l'Amore che non chiede nulla in cambio, neanche trasformarci in persone [ Continua a leggere ... ]
Non identificarti
Lascia che questa diventi la chiave – la prossima volta che appare la rabbia, osservala. Non dire: “Sono arrabbiato”. Dici: “C’è la rabbia e io la osservo”. E guarda la differenza! La differenza è enorme. [ Continua a leggere ... ]
Non possiamo ascoltare
Se non abbiamo ascoltato a fondo noi stessi non possiamo ascoltare a fondo gli altri. (Thich Nhat Hanh)
Diventa padrone
Prima di mostrare il cammino ad altri consolidalo in te, se vuoi evitare la sofferenza. Pratica ciò che predichi. Prima di cercare di correggere gli altri fa una cosa più difficile: correggi te stesso. Tu [ Continua a leggere ... ]
La pura e semplice consapevolezza
Qualsiasi accumulo di conoscenza o di esperienza, ogni tipo di ideale o di immaginazione, qualsiasi pratica che tenda a plasmare la mente in base a quello che “dovrebbe” o “non dovrebbe” essere, rovinano la capacità [ Continua a leggere ... ]
Chi conosce il Tao
Chi pratica il Tao (Tao, in cinese, vuol dire "la via") non ha che da essere in pace con se stesso, perché... Senza uscire dalla porta Conosce tutto quel che c'è da conoscere Senza guardare [ Continua a leggere ... ]
Tutto ciò che senti …
Ricorda solo una cosa: tutto ciò che senti essere bello, è bello, e tutto ciò che ti rende felice, lieto, è la verità. Lascia che questo sia il tuo unico criterio. Non preoccuparti delle opinioni [ Continua a leggere ... ]
Far più bene che posso
Ogni giorno, quando ti svegli pensa: oggi sono fortunato perché mi sono svegliato, sono vivo, ho una preziosa vita umana e non la sprecherò. Userò tutte le mie energie per migliorarmi, per aprire il mio [ Continua a leggere ... ]
Il valore
Il valore della vita non sta nella lunghezza dei suoi giorni, ma nell’uso che se ne fa: si può vivere molto a lungo, ma molto poco. (Michel De Montaigne)
La consapevolezza della morte
Nessuno può affermare con certezza che morirà proprio stanotte, ma chi coltiva la consapevolezza della morte , accetta l’eventualità di morire proprio stanotte. Forte di un simile atteggiamento, darai la precedenza alle azioni che possono [ Continua a leggere ... ]
Sii padrone
Sii padrone dei tuoi occhi, delle tue orecchie, del tuo naso, della tua lingua. Sii padrone del tuo corpo, delle tue parole, dei tuoi pensieri; sii padrone di te stesso in ogni situazione e sarai [ Continua a leggere ... ]
Oggi sarò disposto
Oggi sarò disposto ad accettare le persone, le situazioni, le circostanze e gli eventi così come si presentano. (Deepak Chopra)
Ad un bivio
La regola secondo me è: quando sei a un bivio e trovi una strada che va in su e una che va in giù, piglia quella che va in su. È più facile andare in [ Continua a leggere ... ]
Sii gentile
Ogni persona che incontri sta lottando con i propri problemi. Sii gentile con lei. Non potrai risolverli al suo posto ma la tua gentilezza forse la incoraggerà a non rinunciare. La tua gentilezza può essere [ Continua a leggere ... ]
Guarda un filo
Guarda un filo d’erba al vento e sentiti come lui. Ti passerà anche la rabbia. (Tiziano Terzani)
La sensibilità
La sensibilità implica una intelligenza che è al di là dell'interpretazione intellettiva, al di là dell'emotività e degli entusiasmi. Quando si esamina, si ascolta, si impara tutto sul tempo, sul piacere, sulla paura e sul [ Continua a leggere ... ]
Possiamo fare
Possiamo fare cose straordinarie solamente quando ci sia grande passione e grande energia, e solamente questa passione può generare un tipo di vita assolutamente diverso dentro noi stessi e nel mondo. (J. Krishnamurti - Tratto [ Continua a leggere ... ]
La scelta
La scelta c'è dove c'è confusione. Per la mente che vede con chiarezza non c'è necessità di scelta, c'è azione. Penso che molti problemi scaturiscano dal dire che siamo liberi di scegliere, che la scelta [ Continua a leggere ... ]
Pensiamo di sapere
La nostra grande tragedia è che sappiamo troppo. Pensiamo di sapere: questa è la tragedia. E dunque, non scopriamo mai. (Anthony De Mello)
Non vivrai mai
Non sarai mai felice se continui a cercare in che cosa consista la felicità. Non vivrai mai se stai cercando il significato della vita. (Albert Camus)
Non cercare nulla
Tu non cercare nulla. Non c'è niente da trovare, Niente da capire. Accontentati. Quando verrà il loro tempo fioriranno i tigli Sopra la tomba scavata di fresco. Quando verrà il suo tempo si dissiperà il [ Continua a leggere ... ]
Grazie
Nel momento in cui gli avvenimenti si stanno verificando, noi non possiamo sapere se questi, col tempo, si riveleranno per noi felici o sfavorevoli. Quante circostanze che le persone ritenevano fortunate, alla fine sono state [ Continua a leggere ... ]
Il vero carattere
Se proprio volete farvi un’idea del carattere di un uomo, non considerate le sue opere grandi. Il primo sciocco che passa può, in un istante della sua vita, comportarsi da eroe. Guardate piuttosto come un [ Continua a leggere ... ]
Credere all’istinto
Le coincidenze ci ricordano che siamo molto di più di cio’ che vediamo, e che dobbiamo incominciare a credere nel nostro istinto e nella nostra voce interiore. (Stephen Littleword)
Seguo il mio istinto
Seguo il mio istinto ed il mio cuore. Non mi curo di quel che sembro,mai. Sono così come la vita, le speranze,le delusioni, le gioie e le emozioni mi hanno fatta, senza riserve né ipocrisie. [ Continua a leggere ... ]
Ognuno di noi
Sono uno dei sette miliardi di esseri umani viventi oggi. Ognuno di noi ha la responsabilità di pensare all'umanità e al bene del mondo intero perché ciascuno influisce sul futuro di tutti. Non siamo nati [ Continua a leggere ... ]
La crisi
In cinese la parola crisi è composta da due ideogrammi . Uno rappresenta il pericolo, l'altro l'opportunità. (John F. Kennedy)
Si sentiranno sicuri
Non renderai mai un cattivo servizio al tuo rapporto, né a nessuno, scorgendo negli altri più di quanto essi ti stiano mostrando. Perché c’è in loro molto di più. Di gran lunga molto di più. [ Continua a leggere ... ]
Riflettere il divino
Se le acque sono calme, riflettono la luna. Allo stesso modo, se noi ci plachiamo, riflettiamo il divino. (Lao Tzu)
L’ho restituita
Non dire mai di una cosa o di una persona: "L'ho perduta"; di' sempre: "L'ho restituita".“ (Epitteto, 11)
Empatia
Provando empatia per gli altri si scopre che tutti gli esseri hanno paura della punizione e della morte. Allora, non si assale né si provoca più nessuno. Provando empatia per gli altri si scopre che [ Continua a leggere ... ]
Dove sbagliano gli altri?
Poco importa sapere dove l'altro sbaglia, perchè lì non possiamo fare molto. E' interessante sapere dove sbagliamo noi stessi, perchè lì si può fare qualcosa. (Carl Gustav Jung)
Il caso?
Difficile dire che non esiste, ma in qualche modo mi andavo convincendo che gran parte di quel che sembra succedere appunto “per caso”, siamo noi che lo facciamo accadere; siamo noi che, una volta cambiati [ Continua a leggere ... ]
La realizzazione dei desideri
Formulare un’intenzione precisa, lasciarsi andare al cambiamento e rimanere distaccati dall’esito finale: ecco il meccanismo che porta alla realizzazione dei desideri, orchestrando il sincrodestino. (Deepack Chopra)
Il silenzio dice
Alle volte il silenzio dice quello che il tuo cuore non avrebbe mail il coraggio di dire. (Alda Merini)
Alcuni scelgono
Alcuni scelgono di vedere la bruttezza in questo mondo, il disordine ... io scelgo di vedere la bellezza, di credere che ci sia un ordine nei nostri giorni, uno scopo... e le cose vanno come [ Continua a leggere ... ]
La facoltà
La capacità di pensare caratterizza l’uomo, la facoltà di non pensare il Saggio. (Andrea Pangos)
Il primo passo
Il primo passo nella vita spirituale è la compassione. Una persona dolce e amorevole non avrà mai bisogno di cercare Dio . E' Dio che corre incontro a ogni cuore in cui batte la compassione [ Continua a leggere ... ]
Prima che finisca
Ti criticheranno sempre, parleranno male di te e sarà difficile che incontri qualcuno al quale tu possa piacere così come sei! Quindi vivi, fai quello che ti dice il cuore, la vita è come un’opera [ Continua a leggere ... ]
Le idee chiare
Ciascuno chiama idee chiare quelle che hanno lo stesso grado di confusione delle sue. (Jiddu Krishnamurti)
Lo spirito femminile
Secondo un’antica Profezia Andina, giungerà il giorno il cui lo spirito femminile si risveglierà dal lungo letargo e lotterà per cancellare odio e distruzione dalla civiltà attuale e dare infine origine a una società di [ Continua a leggere ... ]
L’unico ideale
Posso dire che l’unico ideale per cui ho lavorato è stato quello di aiutare gli altri e forse per questo la ricerca mi ha dato molto di più di quanto potessi sperare. (Rita Levi Montalcini)
La felicità arriva
La felicità arriva quando non te l'aspetti; e nel momento in cui sei cosciente di essere felice, non lo resterai a lungo. (Jiddu Krishnamurti)
Definire una cosa
Definire una cosa è subordinarla a un intrico di relazioni intellettuali, che per ciò stesso distruggono la conoscenza vera. (Tratto da "Lila" Robert Pirsig)
La direzione
La direzione del proprio cammino la si trova solo quando si agisce. (Hernàn Huarache Mamani)
Identificarsi con la mente
È la nostra mente a causare i nostri problemi, non le altre persone, non “il mondo esterno” è la nostra mente, con il suo flusso di pensieri pressoché costante, che pensa al passato e si [ Continua a leggere ... ]
Il primo passo
Meglio del possesso del mondo intero, meglio del paradiso, meglio del dominio su tutti i mondi è compiere il primo passo sulla via del risveglio. (Dhammapada 178)
Inizia sempre
Non preoccuparti di numeri. Aiuta una persona alla volta e inizia sempre con la persona più vicina a te. (Madre Teresa)
In sintonia con la vita
Quando il nostro fare nella vita di tutti i giorni porta in sé la qualità della resa, quando non c’è più un no a ciò che accade, iniziamo a muoverci con la vita, e non [ Continua a leggere ... ]
La pace è parte di te
La Pace è parte di te. L'unica cosa di cui ha bisogno è che tu sia presente, così da avvolgere qualsiasi situazione nella quale ti trovi. (Da "Un corso in miracoli")
Tutto può essere cambiato
Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente. Buddha
La vita è un’eco
La vita è un ' eco : quello che tu doni ti ritorna . Ciò che tu semini , lo raccogli. Ciò che tu dai , lo ricevi , e quello che vedi negli altri, [ Continua a leggere ... ]
La felicità arriva
Lasciar andare richiede molto coraggio, a volte. Ma una volta che lasci andare, la felicità arriverà molto rapidamente. Non dovrai andare in giro a cercarla. ((Thich Nhat Hanh)
L’inizio
L'inizio è la mia fine e la fine è il mio inizio. Perché sono sempre più convinto che è un'illusione tipicamente occidentale che il tempo è diritto e che si va avanti, che c'è progresso. [ Continua a leggere ... ]
L’idea che i bambini
L´idea che i bambini siano una tua proprietà è assolutamente sbagliata. Nascono attraverso di te, ma non ti appartengono. Tu hai un passato, loro hanno solo un futuro. Non vivranno secondo le tue idee. Vivere [ Continua a leggere ... ]
La fine dell’esperienza
La Solidarietà inizia con la fine dell’esperienza di separazione. (Andrea Pangos)
Quando un essere umano si fa domande
L’emergere e il fluire della comprensione, dell’amore e dell’intelligenza non ha nulla a che fare con questa o quella tradizione, per quanto antica o suggestiva, non ha nulla a che fare con il tempo che [ Continua a leggere ... ]
Il paese dell’Amore – Omraam Mikhaël Aïvanhov
Voi incontrate continuamente uomini e donne infelici, angosciati. Quali mezzi avete per aiutarli? Li compatirete e soffrirete con loro. Ma anche se essi sono commossi nel vedere che non rimanete indifferenti alle loro disgrazie, che [ Continua a leggere ... ]
Prendi la strada
Metti da parte il libro, la tradizione, l'autorità, e prendi la strada per scoprire te stesso. (Jiddu Krishnamurti)
Lasciare andare
Io posso lasciare andare solo ciò di cui sono consapevole . (Antico detto)
A quale scopo?
A noi tutti viene insegnato di fuggire da se stessi per trovare un posto nel mondo, mentre il ricercatore fugge in se stesso per trovare la fonte della vita. A tutti noi viene insegnato di [ Continua a leggere ... ]
Continuerò ad essere.
Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. [ Continua a leggere ... ]
Se potessimo
Se potessimo cancellare l’«Io» e il «Mio» dalla religione, dalla politica, dall’economia ecc., saremmo presto liberi e porteremmo il cielo in terra. (Mahatma Gandhi)
Fermati e fa silenzio
La mente ha paura di lasciar andare le proprie pretese, perché pensa che se molla la presa non otterrà ciò che vuole [...]. Smettila di cercare d'essere una persona migliore, e sarai una persona migliore. [ Continua a leggere ... ]
Ogni persona
Ogni persona che incontri è migliore di te in qualcosa: in quella cosa impara. (Mahatma Gandhi)
La bramosia
La bramosia mi consiglia una cosa, la mente un'altra. Vedo il bene e lo approvo, e seguo il male. (Ovidio)
Non cesseremo mai
Non cesseremo mai di esplorare. E alla fine della nostra esplorazione arriveremo là dove abbiamo cominciato. E per la prima volta conosceremo il luogo. (Thomas Stearns Eliot)
Accogliere
Ascoltare è il modo di accogliere gli altri in se stesso. (Wen Tzu)
Perdonare
Perdonare non significa dimenticare, perdonare è trasformare il ricordo in Amore. Tratto dal libro "Perdono e illuminazione spirituale" di Andrea Pangos
Se guardiamo
Se guardiamo un pezzo di legno perfettamente diritto, immerso nell’acqua, ci sembra curvo e spezzato. Non ha importanza che cosa guardi, ma come guardi: la nostra mente si ottenebra nello scrutare la verità. (Lucio Anneo [ Continua a leggere ... ]
Mettere amore …
Ciò che conta non è fare molto, ma mettere molto amore in ciò che si fa. (Madre Teresa di Calcutta)
Imparare dalla vita
Sai cosa significa imparare? Quando impari veramente, impari dalla vita; non c’è un insegnante particolare da cui imparare. Tutto ti è di insegnamento: una foglia morta, un uccello in volo, un profumo, una lacrima, il [ Continua a leggere ... ]
Un viaggio
Per intraprendere un viaggio di scoperta negli angoli più segreti della nostra mente, bisogna viaggiare con poco bagaglio, non possiamo essere appesantiti da opinioni, pregiudizi e conclusioni... tutto quel vecchio bagaglio che abbiamo messo insieme [ Continua a leggere ... ]
Quando saremo cambiati
Noi troviamo negli altri quello che c’è dentro di noi. Se vediamo intorno a noi soltanto fango è perché c’è fango in qualche parte dentro di noi. Quando saremo veramente cambiati tutto sarà cambiato intorno [ Continua a leggere ... ]
Il tuo io
C’è solo un angolo dell’universo che puoi essere certo di migliorare , e quello è il tuo proprio io. (Aldous Leonard Huxley)
Essere ciò che siamo
Perché vi paragonate con qualcun altro? Se non vi paragonate a un altro sarete quel che realmente siete. Jiddu Krishnamurti
Vai a casa e ama
Cosa puoi fare per promuovere la pace nel mondo? Vai a casa e ama la tua famiglia. (Madre Teresa di Calcutta)
La felicità è Amore
La felicità è amore, nient'altro. Felice è chi sa amare. L'amore non vuole avere, vuole soltanto dare. Tratto da: "Sull'Amore" Hermann Hesse
Riscoprire gli alberi
I bambini si portano dentro una magia naturale, che a poco a poco, crescendo, sono costretti a distruggere ed allora cominciano a pregare: la santissima Trinità, i santi, la Madonna, una grande Madonna azzurra con [ Continua a leggere ... ]
Una cosa sola
Io e te siamo una cosa sola. Non posso farti male senza ferirmi . (Mahatma Gandhi)
Sentiti vivo … – Madre Teresa di Calcutta
Non aspettare di finire l’università, di innamorarti, di trovare lavoro, di sposarti, di avere figli, di vederli sistemati, di perdere quei dieci chili, che arrivi il venerdì sera o la domenica mattina, la primavera, l’estate, [ Continua a leggere ... ]
Accettare il presente
A prescindere da cosa racchiuda il presente, accettalo come se lo avessi scelto. Collabora sempre, non agire contro di esso. Fattelo amico e alleato, non nemico. Tutto questo trasformerà miracolosamente la tua vita. (Eckhart Tolle)
La pace nel cuore
Perché ci sia pace nel mondo, è necessario che le nazioni vivano in pace. Perché ci sia pace fra le nazioni, le città non devono battersi le une con le altre. Perché ci sia pace [ Continua a leggere ... ]
La via più semplice
Alla fin fine, la via più semplice per essere felici è fare il bene. (Helen Keller)
Abbiamo bisogno
... abbiamo bisogno di contadini, di poeti, gente che sa fare il pane, che ama gli alberi e riconosce il vento. Più che l’anno della crescita, ci vorrebbe l’anno dell’attenzione. Attenzione a chi cade, al [ Continua a leggere ... ]
Libera la mente
Le catene della schiavitù legano soltanto le mani. È la mente a rendere l"uomo libero o schiavo. (Franz Grillparzer)
Qualcosa da imparare
Lo sciocco trova sempre qualcosa da criticare, mentre il saggio trova sempre qualcosa da imparare. (Lao Tzu)
Questo preciso momento
Il giorno che stai aspettando è oggi . Il momento che stai aspettando è questo preciso momento. (Thich Nhath Hanh)
Non accontentatevi
Non accontentatevi delle parole date l'esempio voi stessi. I vostri allievi ricorderanno ancora meglio quello che dite loro. (Dalai Lama)
Imparare la pazienza
Tutti hanno la natura di Buddha e le qualità di Buddha dalle quali potete imparare. Quindi cercate di trovare qualcosa di interessante in tutti quelli che incontrate. Se questo risulta difficile, pensate a qualcosa che [ Continua a leggere ... ]
La verità è una terra senza sentieri
"La verità è una terra senza sentieri”. L’uomo non la può raggiungere attraverso alcuna organizzazione, alcun credo, alcun dogma, prete o rito; né tramite alcuna conoscenza filosofica o tecnica psicologica. Deve trovarla tramite lo specchio [ Continua a leggere ... ]
Due lune
Non giudicare il tuo vicino finché non avrai camminato due lune nelle sue scarpe. (Nativi Americani)
Siate felici adesso
Siate felici! Proprio in questo momento voi potete essere felici, nessuno vi sta sbarrando il sentiero. Se non potete essere felici proprio in questo momento non potrete esserlo mai piu’. La felicita’ non ha niente [ Continua a leggere ... ]
Accolti con Amore
Le nevrosi che causano le «regressioni» più terribili e incurabili sono dovute proprio a questo sentimento primo : di non essere accolti nel mondo con amore. (Pier Paolo Pasolini)
Chi trasforma
Chi trasforma le proprie paure in alleati, comincia d'un tratto a procedere di vittoria in vittoria. (Igor Sibaldi)
L’idea di felicità – Ezra Bayda
L’idea comune di felicità si porta dietro una lunga serie di stereotipi, non da ultima l’illusione di avere il diritto acquisito alla felicità [...] L’uomo occidentale viene fin da piccolo educato allo sforzo, alla lotta [ Continua a leggere ... ]
Chi guarda dentro
Non c'è presa di coscienza senza sofferenza. In tutto il mondo la gente arriva ai limiti dell'assurdo per evitare di confrontarsi con la propria anima. Non si raggiunge l'illuminazione immaginando figure di luce, ma portando [ Continua a leggere ... ]
L’invisibile diviene visibile
I vostri due occhi fisici vi inducono erroneamente a pensare che questo mondo di dualità sia reale. Aprite il vostro occhio spirituale e vedete la vostra forma invisibile. Se, nel silenzio interiore, il vostro occhio [ Continua a leggere ... ]
Ovunque siamo
Chi non trova il Paradiso quaggiù non lo troverà neanche in Cielo . Gli angeli stanno nella casa accanto alla nostra ovunque siamo. (Emily Dickinson)
Quando vi conoscerete …
Gesù disse, "Se i vostri capi vi diranno, 'Vedete, il Regno è nei cieli', allora gli uccelli dei cieli vi precederanno. Se vi diranno, 'È nei mari', allora i pesci vi precederanno. Invece, il Regno [ Continua a leggere ... ]
Ora posso
Il tetto si è bruciato: ora posso vedere la luna. Mizuta Masahide (1657 -1723)
Fermarsi
Per restare freschi come fiori, dobbiamo imparare come fermare preoccupazioni, ansie, inquietudini e tristezze, in modo da ritrovare pace e felicità e tornare a sorridere. Quando le cose non vanno bene, è bene fermarsi, per [ Continua a leggere ... ]
La felicità permanente – Bhagavan Sri Ramana Maharshi
Ogni uomo cerca la felicita', ma la maggior parte di loro confonde il piacere con la felicita'. Dove e' la differenza? La vera felicita' e' permanente, mentre il piacere non lo e'. Se una persona [ Continua a leggere ... ]
Dove tu sei
Dove tu sei, quella è casa . (Emily Dickinson)
Io cammino
Io cammino lungo il corso d'acqua, cercando la sua sorgente io arrivo là dove la sorgente sembra cominciare, sconcertato, comprendendo che non si raggiunge mai la vera sorgente appoggiato al mio bastone, dappertutto intorno il [ Continua a leggere ... ]
Soffermati
Se hai smarrito la strada, la maniera più rapida e facile per ritrovarla è quella di soffermarti in pace tranquillità per cercare la giusta direzione. (Eileen Caddy “Le porte interiori”)
Le intenzioni aiutano
L’intenzione è il nucleo di tutta la vita cosciente. Sono le intenzioni che generano il karma, sono le intenzioni che aiutano gli altri, sono sempre le intenzioni che ci distolgono dall’illusione dell’individualità e ci orientano [ Continua a leggere ... ]
Non devi cercare
Tu non devi cercare che le cose vadano a modo tuo, ma volere che esse vadano proprio così come stanno andando; allora tutto andrà bene. (Epitteto)
La paura
Il maggiore nemico è la paura, che appare sotto forme così diverse come la vergogna, la gelosia, la collera, l’insolenza, l’arroganza… Qual è la causa della paura? La mancanza di fiducia in se stessi. (Svami [ Continua a leggere ... ]
Libertà di pensiero?
Il pensiero, in qualunque modo si manifesti, è condizionato; la libertà di pensiero non esiste. Il pensiero non potrà mai essere libero, perché è frutto del nostro condizionamento, del nostro ambiente, della nostra cultura, del [ Continua a leggere ... ]
Liberare la mente
Per liberare la mente dovete vedere tutto il condizionamento che ha subìto, senza che intervenga il pensiero. [...] solo quando vi rendete completamente conto del vostro essere, senza la minima reazione, il condizionamento si dissolve [ Continua a leggere ... ]
Cosa sono le cose …
Cosa sono le cose più pesanti? Un mare di sabbia e il dolore. Quali sono più brevi? Oggi e domani. Quali sono più fragili? I fiori di primavera e i giovani. Quali sono più profonde? [ Continua a leggere ... ]
Nessuno nasce con la paura
La società, la chiesa, lo stato, vogliono che tutti vivano in una condizione di paura costante:la paura del conosciuto, la paura di ciò che non si conosce, paura della morte, paura dell’inferno, paura di non [ Continua a leggere ... ]
Fai una cosa
“Fai una cosa alla volta”, così è come un maestro Zen definì l’essenza dello Zen. Fare una cosa alla volta significa essere totale in quello che fai, prestargli tutta la tua attenzione. Questa è azione [ Continua a leggere ... ]
La frase
La frase più pericolosa in assoluto è: "Abbiamo sempre fatto così ..." (Grace Murray Hopper)
Felici senza gli altri?
Il tuo desiderio di felicità deve includere la felicità degli altri. Quando serviamo gli altri, serviamo noi stessi. Non pensare: «Aiuterò gli altri», ma piuttosto: «Aiuterò i miei cari, il mio mondo, perché altrimenti non [ Continua a leggere ... ]
Giusto e sbagliato
Se vuoi raggiungere la nuda verità, non preoccuparti di giusto o sbagliato. Il conflitto tra giusto e sbagliato è la malattia della mente. (Seng Ts'an)
Dare è ricevere
Quando tu smetterai di voler riempire la tua coppa di felicità, ed inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che la tua sarà sempre piena. (Paramhansa Yogananda)
Non prendere troppo sul serio …
Ecco un esercizio spirituale che si può fare: non prendere troppo sul serio i tuoi pensieri. La mente umana, nel suo desiderio di conoscere, capire e controllare, confonde le sue opinioni e i suoi punti [ Continua a leggere ... ]
Il viaggio
L'amore è ciò con cui siamo nati. La paura è quello che abbiamo imparato qui. Il viaggio spirituale è l'abbandono, o l'atto di disimparare la paura, ed è l'accettazione del ritorno dell'amore nei nostri cuori. [ Continua a leggere ... ]
L’attenzione ai difetti …
Ci sono persone che si soffermano sui difetti dei loro amici. Non serve. Io ho sempre rivolto la mia attenzione ai meriti dei miei avversari e ne ho tratto profitto. (Johann Wolfgang Von Goethe)
L’unica saggezza
Una vita non indagata non è degna di essere vissuta. L’unica vera saggezza è sapere di non sapere. (Socrate)
Investigare sulla mente
Fare del nostro meglio significa che in ogni momento della nostra vita di tutti i giorni dovremmo investigare nella nostre menti a proposito dei nostri errori ,anche quelli di cui gli altri non sanno. Se [ Continua a leggere ... ]
Alberi e foglie
E tutte le vite che abbiamo vissuto e quelle che dobbiamo ancora vivere , sono piene di alberi e foglie che cambiano. (Virginia Woolf)
Rinunciare al male e al bene
Il Buddha insegnò che prima di tutto dobbiamo rinunciare al male e praticare il bene. Dopodiché, disse che dovremmo rinunciare non solo al male ma anche al bene, non attaccarci nemmeno a quello perché è [ Continua a leggere ... ]
Io non ho bisogno
Io non ho bisogno di denaro ho bisogno di sentimenti di parole di parole scelte sapientemente di fiori detti pensieri di rose dette presenze di sogni che abitino gli alberi di canzoni che facciano danzare [ Continua a leggere ... ]
Se ascoltate
Se voi ascoltate con calma, senza preoccuparvi di dire a chi vi parla che ha ragione o torto, senza dire a voi stessi: «Ormai mi sono impegnato, ho promesso di non smettere; io sono questo [ Continua a leggere ... ]
Ciò che dovrà accadere
Ciò che dovrà accadere, accadrà. E tu hai una scelta: andarci insieme o andarci contro. (Osho , da "L'ABC del Risveglio")
Se il mio cuore
Se il mio cuore può divenire puro e semplice come quello di un bambino, credo che non ci possa essere maggiore felicità di questa. (Kitaro Nishida)
Le persone capitano
Le persone capitano per caso nella nostra vita, ma non a caso. Spesso ci riempiono la vita di insegnamenti. A volte ci fanno volare in alto, altre ci schiantano a terra insegnandoci il dolore… donandoci [ Continua a leggere ... ]
Altra cosa non sei
Alcuni, con gli occhi rivolti al passato, vedono quello che non vedono; altri, gli occhi fissi nel futuro, vedono quello che non si può vedere. Perché cercare tanto lontano ciò che ci sta vicino, la [ Continua a leggere ... ]
La causa dell’infelicità
La causa principale dell’infelicità non è mai la situazione, ma i propri pensieri al riguardo (tratto da "Il potere di adesso" - Eckhart Tolle)
Il cambiamento
A prima vista alcuni cambiamenti sembrano negativi, ma lasciano lo spazio necessario perché arrivi qualcosa di nuovo. (Eckhart Tolle)
Perchè qualunque cosa è un problema?
Perché qualunque cosa tocchiamo la trasformiamo in un problema? [...] Perché non li risolviamo mai? Perché non moriamo ai nostri problemi invece di portarceli dietro giorno dopo giorno, anno dopo anno? [...] perché la vita [ Continua a leggere ... ]
Non prendere troppo sul serio
Ecco un esercizio spirituale che si può fare: non prendere troppo sul serio i tuoi pensieri. La mente umana, nel suo desiderio di conoscere, capire e controllare, confonde le sue opinioni e i suoi punti [ Continua a leggere ... ]
Il modo in cui va la vita
Hai mai notato un albero che sta nudo contro il sole, com'è bello? Tutti i suoi rami sono delineati, e nella sua nudità vi è una poesia, vi è una canzone. Ogni foglia è andata [ Continua a leggere ... ]
Perciò il saggio
Perciò il saggio si occupa del non agire pratica l’insegnamento senza parlare lascia sviluppare gli esseri senza ostacolarli. (Lao Tzu, Tao-te-Ching)
Solo in questo momento
Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà. La vita può avere luogo solo nel [ Continua a leggere ... ]
E’ una malattia
È una malattia essere posseduti dall'idea della vittoria o dall'idea della tecnica. È una malattia anche essere posseduti dall'idea di far vedere i risultati del tuo addestramento. È una malattia anche essere posseduti dall'idea di [ Continua a leggere ... ]
Non dover dimostrare nulla
Non è più ricco colui che possiede di più, ma colui che necessita di meno. Il nostro desiderio di possedere di più, sia sul piano materiale sia su quello emotivo, è la principale fonte di [ Continua a leggere ... ]
Ciò che conta è dentro
Se tracci col gesso una riga sul pavimento, è altrettanto difficile camminarci sopra che avanzare sulla più sottile delle funi. Eppure chiunque ci riesce tranquillamente perché non è pericoloso. Se fai finta che la fune [ Continua a leggere ... ]
L’attimo miracoloso
Quello che saprai un giorno hai bisogno di saperlo adesso. Se la luce attraversa le pareti, bene. Se si consuma nell'abisso, bene. Entra nella cattedrale del cuore, perdi la coscienza della coscienza, a braccia spalancate [ Continua a leggere ... ]
Un cuore grato
C'è sempre qualcosa di cui essere grati. Non essere così pessimista se ogni tanto le cose non vanno come vorresti. Sii sempre riconoscente per gli affetti e le persone che già hai vicino a te. [ Continua a leggere ... ]
I momenti più luminosi
I momenti più luminosi della mia vita sono quelli in cui mi accontento di vedere il mondo apparire. Questi momenti sono fatti di solitudine e silenzio. Sono sdraiato su un letto, seduto a una scrivania [ Continua a leggere ... ]
Impariamo a non reagire
Impariamo a non reagire reattivamente, negativamente, a chi si comporta malamente. È un suo problema di inconsapevolezza, ignoranza. Non facciamolo diventare una nostra problematica, reagendo con offesa a offesa, negativamente a negatività. Conoscersi meglio permette [ Continua a leggere ... ]
Se sei infelice
Se sei infelice, vuol dire solo che hai imparato qualche trucco per essere infelice, nient’altro! L’infelicità dipende dalla struttura della tua mente. Ci sono persone che sono infelici in qualunque situazione; hanno un certo programma [ Continua a leggere ... ]
In ogni momento
Esercitarsi alla consapevolezza significa impegnarsi in ogni momento a essere presenti a se stessi. (tratto da: Dovunque tu vada, ci sei già di Jon Kabat-Zinn)
Il saggio
Piegandosi si conserva, curvandosi si raddrizza, svuotandosi si riempie, cedendo si rinnova, dirigendosi al poco, ottiene, desiderando il molto, fallisce. Il saggio si mantiene nell'Uno e così diviene modello a tutto il mondo. Non mettendosi [ Continua a leggere ... ]
Non gettare sugli altri
Non gettare sugli altri la tua responsabilità; è questo che ti mantiene infelice. Assumiti la piena responsabilità. Ricorda sempre: “Io sono responsabile della mia vita. Nessun altro è responsabile; pertanto, se sono infelice, devo scrutare [ Continua a leggere ... ]
Il raggiungimento
Il raggiungimento della completezza richiede che si metta in gioco tutto il proprio essere. Nulla di meno sarà sufficiente; non possono esistere condizioni più agevoli, nessun surrogato, nessun compromesso. (Carl Gustav Jung)
Non credete
Non fatevi influenzare da mirabolanti racconti, né dalla tradizione, né dal sentito dire. Non fatevi convincere dall'autorità dei testi religiosi, né dalla mera logica o dalle supposizioni, né dal piacere della speculazione intellettuale, né dalla [ Continua a leggere ... ]
Chi cerca
Chi cerca l'erudizione, ogni giorno aggiunge qualcosa. Chi cerca il Tao, ogni giorno lascia qualcosa. (Lao Tzu)
Il vostro spirito
Se volete sapere quello che avete fatto in passato osservate il vostro corpo oggi. Se invece volete sapere cosa farete in futuro osservate cio' che fa il vostro spirito ora. (Dalai Lama)
Il regalo più prezioso
Il regalo più prezioso che possiamo fare a qualcuno è la nostra attenzione. (Thic Nhat Hanh)
Rinnovati
Rinnovati completamente ogni giorno; fallo ancora e ancora, per sempre ancora. (Iscrizione cinese citata da Thoreau in Walden) Tratto da:"Dovunque tu vada, ci sei già" di Jon Kabat-Zinn
Dimenticare tutto per comprendere
Per comprendere tutto, è necessario dimenticare tutto. Da bambini impariamo di continuo. La nostra mappa mentale non è ancora disegnata, cosa che ci rende aperti a “tutto” e ci rende in grado di capire qualsiasi [ Continua a leggere ... ]
Un mondo migliore
Un mondo migliore è un sogno che inizia ad avverarsi quando ciascuno di noi inizia a migliorare se stesso. Mahatma Gandhi
La mia religione
Quando faccio bene, sto bene.Quando faccio il male, mi sento male. Questa è la mia religione. (Abraham Lincoln)
Non smettere mai
Non smettere mai di contestare; non smettere mai di dissentire, di porti domande, di mettere in discussione l’autorità, i luoghi comuni, i dogmi. Non esiste la verità assoluta. Non smettere di pensare. Sii una voce [ Continua a leggere ... ]
Cambiare qualcosa
"Se oggi fosse l’ultimo giorno della mia vita, vorrei fare quello che sto per fare oggi?”. E ogni volta che la risposta era “No” per troppi giorni consecutivi, sapevo di dover cambiare qualcosa. (Steve Jobs, [ Continua a leggere ... ]
I semi …
Se piantiamo dei semi di pomodoro non potremo raccogliere melanzane. Se piantiamo semi di critica raccoglieremo critica, se piantiamo semi di di autocommiserazione, di sconforto, di paura,di sfiducia non potremo aspettarci di raccogliere frutti diversi. [ Continua a leggere ... ]
L’abito
L'abito non fa il monaco: la spiritualità porta alla nudità. (Andrea Pangos)
Rimarrà
Ciò che rimarrà dopo la morte di un essere umano non è è ciò che egli ha raccolto in vita, ma ciò che ha donato. (Gerard Shandori)
L’autentico valore
L’autentico valore di un essere umano è determinato anzitutto dalla misura e dal modo in cui si è liberato dal sé. (Albert Einstein)
Bisogna essere
Sapete, talvolta la gente vuole imitare Cristo ma il fatto che una scimmia si metta a suonare il sassofono non la trasforma in musicista. Non si può imitare Cristo imitandone il comportamento esteriore. Bisogna essere [ Continua a leggere ... ]
Il viaggio
Il viaggio verso Dio è semplicemente il risveglio della conoscenza di dove sei sempre, e di ciò che sei per sempre. Da Un corso in miracoli - Alan Cohen
La fede impedisce di vedere?
Nel mondo la fede si è organizzata in strutture come l’induismo, il buddismo, il cristianesimo; e queste strutture dividono gli esseri umani. Siamo confusi e pensiamo che la fede ci consentirà di fare chiarezza. Cioè, [ Continua a leggere ... ]
Il modo
Il modo in cui gli altri ti trattano fa parte del loro cammino, il modo in cui tu reagisci fa parte del tuo. (Mantra Yoga)
L’ostacolo
L'ostacolo finale è la convinzione che ci sia un ostacolo. (Poonja)
Ci accorgiamo
Ci facciamo tanti torti gli uni agli altri, e poi un giorno moriamo. (Christian Bobin)
Considero valore
Considero valore ogni forma di vita, la neve, la fragola, la mosca. Considero valore il regno minerale, l'assemblea delle stelle. Considero valore il vino finché dura il pasto, un sorriso involontario, la stanchezza di chi [ Continua a leggere ... ]
Quando l’erba crescerà sulla mia tomba
Quando l'erba crescerà sulla mia tomba, Sia lì il segno che mi si dimentichi del tutto. La Natura mai si ricorda, per questo è bella. E se si prova il bisogno morboso di 'interpretare' L'erba [ Continua a leggere ... ]
Il successo
Il successo è l’abilità di passare da un fallimento all’altro senza perdere l'entusiasmo. (Winston Churchill)
La meditazione non è concentrazione – Osho
Ricercare presuppone concentrazione, e la verità non si consegue mai tramite la concentrazione [...] Occorre comprendere quella differenza, perché di solito le persone che non sanno nulla di meditazione continuano a scrivere libri in cui [ Continua a leggere ... ]
Il vero maestro
L'unico vero maestro non è in nessuna foresta, in nessuna capanna, in nessuna caverna di ghiaccio dell'Himalaya... È dentro di noi. (Tratto da: Un indovino mi disse - Tiziano Terzani)
Chi sei?
Non puoi assolutamente dire che sei ciò che pensi di essere. Le idee che hai di te cambiano da un giorno all’altro. Per sapere cosa sei, devi prima indagare e sapere cosa non sei. tratto [ Continua a leggere ... ]
Non vi è alcuna autorità
Indagare, osservare, guardare, imparare. Non si tratta di essere d'accordo con me, bisogna che vediate da voi la verità o la falsità. Non dovete accettare mai in nessuna circostanza quello che dice chi vi parla. [ Continua a leggere ... ]
Il flusso della vita
Non potete ricevere ciò che non date. Il flusso verso l’esterno determina il flusso verso l’interno. (Eckhart Tolle)
La libertà
Non c'è fuoco pari al desiderio né malattia peggiore dell'odio né pena che opprima come l'attaccamento né gioia pari alla pace della libertà. (Dhammapada, 202)
L’unica cosa
L'unica cosa di cui ha bisogno è che tu sia presente, così da poter avvolgere qualsiasi situazione nella quale ti trovi. Tratto da "Un corso in Miracoli "
Lasciare andare
Tu non puoi meditare intenzionalmente. Puoi soltanto imparare a lasciar andare ciò che non è meditazione. Ogni sforzo di eliminare o di diventare qualcosa è inutile, perché il tentativo è esso stesso parte di quello [ Continua a leggere ... ]
La ricerca
È evidente che la ricerca di sé parte con il presupposto che si è in cerca di qualcosa, di un 'omino' dentro di noi, di un ente - per quanto nascosto. Quello che si scopre, [ Continua a leggere ... ]
Una sola realtà
La luna è una sola, ma su acque agitate produce molti riflessi. Anche la realtà è una sola , ma in una mente piena di pensieri sembra più d'una. (Maha Ramayana - Yoga Vasishta)
Non si può
Non si può risolvere un problema con lo stesso modo di pensare che ha provocato il problema. (A.Einstein)
La verità non appartiene al tempo
La verità è comprensione e sopraggiunge come un lampo; non ha continuità, non appartiene al tempo. Vedetelo con i vostri occhi. La comprensione è fresca, istantanea, non è la continuazione di qualcosa che è stato. [ Continua a leggere ... ]
Il vuoto
Il vuoto è ben lungi dall’essere vuoto. Al contrario, esso contiene un numero illimitato di particelle che vengono generate e scompaiono in un processo senza fine. In questo aspetto della fisica moderna c’è dunque la [ Continua a leggere ... ]
La pace vera
La pace è di scarso valore per chi sta morendo di fame o di freddo. Non eliminerà le torture inflitte ad un prigioniero politico, né consolerà coloro che hanno perso i propri cari nelle inondazioni [ Continua a leggere ... ]
Amare è consapevolezza
Amare è consapevolezza che il mondo percepito è interiore, perché accade nella mente. La fantasia che il mondo “esteriore” è veramente tale è una patologia del non Essere Amore. (Andrea Pangos)
Non-ego
Nel vero Buddhismo, e in modo particolare nello Zen, abbiamo muga, non-ego; nessun Dio, nessun compagno, né alcun altro oggetto. Se si raggiunge una dimensione elevata non c’è più né Dio né Buddha, mentre, se [ Continua a leggere ... ]
Magia e bellezza
L'aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi. (Kahlil Gibran)
Abbandona
Abbandona passato, presente e futuro. Attraversa il fiume dell'esistenza e raggiungi l'altra sponda. La mente completamente libera, non ricadrai più nel ciclo della vita e della morte. [...] Colui che è libero dalla bramosia e [ Continua a leggere ... ]
L’immortalità
Noi non accettiamo la morte perche' la mente e' abituata e compulsivamente dedita ad accumulare sia sul versante esterno, che sul versante interno, per esempio accumulare esperienze spirituali. Questa accumulazione porta a pensare sempre in [ Continua a leggere ... ]
La devozione
Sky Fog Poppies Flowers Field Sunset Flower Hd Iphone Wallpaper Non potete indurvi a provare amore o devozione solo perché vi piace l'idea. È quando non siete attaccati, quando il vostro cuore è [ Continua a leggere ... ]
L’arrendersi è l’accettazione …
Una comune credenza del passato era che arrendersi fosse sinonimo di perdita ... C'è invece nel resistere alla vita una sofferenza della quale ci alimentiamo giorno dopo giorno ... Non ci rendiamo conto che resistere [ Continua a leggere ... ]
Siamo tutti visitatori
Siamo tutti dei visitatori di questo tempo e di questo luogo. Noi non facciamo altro che attraversarli. Il nostro compito qui è di osservare, imparare, crescere e amare. Dopo di che ritorneremo a casa. (Proverbio [ Continua a leggere ... ]
Il pesciolino
"Scusa" disse un pesce dell'oceano ad un altro, "tu se più vecchio e più esperto di me, e probabilmente potrai aiutarmi. Dimmi: dove posso trovare quella cosa che chiamano oceano? L'ho cercato dappertutto inutilmente" "L'oceano" [ Continua a leggere ... ]
Non tornare
Non tornare sui tuoi soliti passi Basterebbe un istante. (Edoardo bennato)
Prendi la mira
Una freccia può essere scagliata solo tirandola prima indietro. Quando la vita ti trascina indietro con le difficoltà, significa che ti sta per lanciare in qualcosa di grande. Concentrati e prendi la mira. Dalai Lama
La gioia
C'è Gioia anche in cose piccole, minuscole. Anche in cose minime c'è un accenno di Gioia e se sarete sensibili saprete coglierla. Se estirperete i condizionamenti immotivati che risiedono nel vostro cuore la Gioia sarà [ Continua a leggere ... ]
Se ci fermassimo
Panta rei, suggerì a tutti la sapienza greca di secoli or sono. Eppure, allora come oggi, tale verità, fu inascoltata. La gente corre, arranca, annaspa, sorpassa, salta la fila pur di arrivare presto, prima degli [ Continua a leggere ... ]
La barca
Se un uomo attraversa un fiume e una barca vuota va a sbattere contro la sua, anche se è un uomo di cattivo carattere non si arrabbierà molto. Ma se vede qualcuno nella barca, gli [ Continua a leggere ... ]
La rivoluzione
La rivoluzione avviene allorquando la mia vita non ruota più attorno al tentativo di esaudire i miei desideri,bensì,piuttosto,intorno all'intenzione di coltivare la consapevolezza della realtà del momento presente. (Neva Papachristou)
Il luogo
Il luogo dove poter migliorare il mondo è innanzitutto nel proprio cuore e nella propria testa e nelle proprie mani. (Robert M. Pirsig)
La felicita’ nascosta
Non siete giustificati d’essere tristi quando la vostra tristezza è dovuta a motivi egoistici. Mi direte di avere valide ragioni per essere infelici, perché incontrate solo fallimenti e non vedete un vero avvenire davanti a [ Continua a leggere ... ]
Se ci credi
Son d'accordo con voi, non esiste una terra Dove non ci son santi né eroi E se non ci son ladri, se non c'è mai la guerra Forse è proprio l"sola che non c'è[...] E [ Continua a leggere ... ]
Quando condanniamo
Quando condanniamo o giustifichiamo non possiamo vedere chiaramente, e neanche lo possiamo quando le nostre menti ciarlano senza fine; allora noi non osserviamo ciò che è; guardiamo solamente le proiezioni di noi stessi che abbiamo [ Continua a leggere ... ]
Il modo migliore
Chi entra nel deserto non può tornare indietro. Quando non si può tornare indietro, bisogna solo preoccuparsi del modo migliore per avanzare. (Tratto da L'Alchimista - Paulo Coelho)
Amico dell’uomo
Nessuno può essere veramente amico dell'uomo se non è innanzi tutto amico della verità. (sant'Agostino)
I sogni …
Inseguire i sogni allontana la Felicità, che si vorrebbe raggiungere realizzando i sogni, perché si sogna in modo sbagliato, si sogna per sognare. Bisognerebbe, invece, sognare in modo da svegliarsi: la Felicità è propria solo [ Continua a leggere ... ]
I colori del cuore
I bambini sono stranamente accoglienti (...) Non ci vuole molto perchè si dimentichino delle differenze tra loro (...) Se il mondo fosse così semplice per noi. Ma abbiamo un'inclinazione sorprendente a concentrarci sulla "differenza", come [ Continua a leggere ... ]
forse un gran silenzio
Ora conteremo fino a dodici e rimaniamo tutti quieti. Per una volta sulla terra non parliamo in nessuna lingua, per un secondo fermiamoci, non muoviamo tanto le braccia. Sarebbe un minuto fragrante, senza fretta, né [ Continua a leggere ... ]
Il vero significato della vita
Noi diciamo: “Ogni cosa scaturisce dal vuoto”. Un unico intero fiume o un’unica intera mente è vuoto. Quando raggiungiamo questo intendimento, scopriamo il vero significato della vita. Quando raggiungiamo questo intendimento, possiamo vedere la bellezza [ Continua a leggere ... ]
In contatto con un fiore
Sin tanto che gli ostacoli ostruiscono la vostra mente, non potete entrare in contatto con un fiore. Molti di voi si sono chiesti: "Perché mai Gautama tiene alto quel fiore? Che senso avrà il suo [ Continua a leggere ... ]
Meglio di mille parole…
Meglio di un discorso di mille parole prive di senso è una sola parola sensata, che, udita, arrechi la pace. Meglio di un poema di centinaia di strofe prive di senso, è un solo verso [ Continua a leggere ... ]
La prigione
Un essere umano è parte di un intero chiamato Universo. Egli sperimenta i suoi pensieri e i suoi sentimenti come qualcosa di separato dal resto: una specie di illusione ottica della coscienza. Questa illusione è [ Continua a leggere ... ]
Gli schemi interpretativi
Siamo così abituati a schemi interpretativi, che spesso ci dimentichiamo che esistono. Tratto da "Lila", Robert Pirsig
Non pensate
Non pensate ai problemi prima che si presentino, non preoccupatevi di ciò che potrebbe non accadere mai. Rimanete alla luce del sole. (Benjamin Franklin)
Non predere tempo
Un giorno Gesù ci disse: "Non perdete tempo a digiunare perché, così facendo, fate la vostra rovina spirituale. Non perdete tempo a pregare perché, così facendo, vi costruite un inferno. Trattenetevi dal fare l'elemosina perché [ Continua a leggere ... ]
Il senso di colpa
Molti sensi di colpa sono legati alla frase, spesso genitoriale: Mi sono sacrificato per te, devi essere grato per tutto quello che ho fatto per te. Fare molto per qualcuno non significa necessariamente fare del [ Continua a leggere ... ]
Ti opponi alla vita
Quando ti aggrappi a qualcosa o qualcuno, quando non accetti di perdere cose o persone, quando ti rifiuti di dire addio, tu lo fai per opporti alla morte. Ma cosi facendo, anche senza accorgertene, tu [ Continua a leggere ... ]
Attenti ai fiori
Come la maggior parte delle persone, anche voi avete sicuramente la tendenza a credere che gli altri non siano sufficientemente attenti nei vostri confronti. Ma voi, non siete negligenti? Prestate attenzione a ogni essere, a [ Continua a leggere ... ]
Non è importante
Non è poi così importante credere in dio oppure no, non è poi così importante credere nel buddha oppure no: condurre una buona vita è importante. (Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama)
Un buon viaggiatore
Un buon viaggiatore non deve mettersi in mostra, affermarsi, spiegarsi, ma tacere, ascoltare e comprendere. (Paul Morand)
Bisogna volere …
Bisogna volere l'impossibile perchè l'impossibile accada. (Eraclito)
Solo quando rinunci
Fin quando dai la caccia alla felicità, non sei maturo per essere felice, anche se quello che più ami è già tuo. Fin quando ti lamenti del perduto ed hai solo mete e nessuna quiete, [ Continua a leggere ... ]
La verità
Ritengo che la Verità sia una terra senza sentieri e che non si possa raggiungere attraverso nessuna via, nessuna religione, nessuna scuola. [...] Poiché la Verità è illimitata, incondizionata, irraggiungibile attraverso qualunque via, non può [ Continua a leggere ... ]
Sgombrare la mente
Non importa quanto sei impegnato: ogni tanto non dimenticarti di sgombrare la mente dalle preoccupazioni e da tutti i doveri. Basta che tu li metta al bando. Ricorda, non sei stato creato per le preoccupazioni, [ Continua a leggere ... ]
La realtà
La realtà non è ne soggettiva ne oggettiva, né mente, né materia, né tempo ,né spazio. Per essere tali, queste divisioni hanno bisogno di qualcuno che ne sia separato. (Nisargadatta Maharaj)
Il tuo maestro
Anche se qualcuno ti umilia e accusa Di fronte a una folla di persone Consideralo tuo maestro E rendigli umilmente omaggio: questa è la pratica del bodhisattwa (tratto da "Il Buddha entra in un bar" [ Continua a leggere ... ]
Non devi seguire nessuno
Tu non devi seguire nessuno. Certo, devi comprendere, ascoltare, imparare, restare aperto, ma segui solo la tua spontaneità. Segui il tuo essere. E aiuta la gente a essere se stessa. Nello stesso modo in cui, [ Continua a leggere ... ]
Aiutare tutti?
Il semplice desiderio di aiutare tutti gli esseri viventi non basta per riuscirvi. Può anche trasformarsi in un’ossessione e servire soltanto ad aumentare le nostre inquietudini. Di conseguenza, l’altruismo deve associarsi alla saggezza. (Tenzin Gyatso, [ Continua a leggere ... ]
Solo ciò che è
Posso fare esperienza, posso lavorare solo su ciò che è la mia vita proprio ora. E' tutto quel che posso fare. Il resto è il sogno dell'io. (Charlotte Joko Beck)
Abbandonare ogni credo
Solo colui che ha abbandonato ogni credo si trova sul sentiero della verità. Altrimenti chi ha pregiudizi ed un credo stabilito non può rivendicare alcuna verità. I credo sono una creazione della mente dell’uomo. la [ Continua a leggere ... ]
Il vero Amore
Il vero amore contiene l'elemento della gentilezza amorevole, che è la capacità di offrire felicità. Per rendere felice una persona bisogna esserci. Si dovrebbe imparare a guardarla, a parlarle. Rendere un'altra persona felice è un'arte [ Continua a leggere ... ]
Resta indipendente
Non trattare le persone come mezzi, perchè esse sono fini a se stesse. Relazionati a loro con amore e rispetto. Non possederle mai e non esserne posseduto. Non dipendere da loro e non creare persone [ Continua a leggere ... ]
Che cosa ti impedisce di essere
Che cosa ti impedisce di essere nello stato naturale? Non fai che allontanarti costantemente da te stesso. Vuoi essere felice ora e per sempre. Sei insoddisfatto dalle tue esperienze quotidiane e così ne desideri di [ Continua a leggere ... ]
Solo io posso
Solo io posso giudicarmi. Io so il mio passato, io so il motivo delle mie scelte, io so quello che ho dentro. Io so quanto ho sofferto, io so quanto posso essere forte e fragile, [ Continua a leggere ... ]
La macchia nera
Una volta, un maestro fece una macchiolina nera nel centro di un bel foglio di carta bianco e poi lo mostrò agli allievi. "Che cosa vedete?", chiese. "Una macchia nera!", risposero in coro. "Avete visto [ Continua a leggere ... ]
La messinscena della carità
La carità è in realtà, l’interesse personale mascherato da altruismo. Articolo completo qui Tratto da: Messaggio per un’aquila che si crede un pollo – Anthony de Mello – Piemme
Guadagnare tempo
Oserò qui esporre che cosa prescriva la più grande, la più importante, la più preziosa regola di tutta l'educazione? Non già di guadagnare tempo, ma di perderne. (Jean Jacques Rousseau)
La natura è Dio
L’uomo è la specie più folle: venera un Dio invisibile e distrugge una Natura visibile. Senza rendersi conto che la Natura che sta distruggendo è quel Dio che sta venerando. (Hubert Reeves)
Retta comprensione
Il primo elemento dell’Ottuplice Sentiero è la Retta Comprensione, che sorge dall’intuizione profonda delle prime tre Nobili Verità. Questa intuizione vi dà una perfetta comprensione del Dhamma, cioè la comprensione che ‘tutto ciò che è [ Continua a leggere ... ]
Il controllo del pensiero
Il controllo del pensiero, è il tesoro più prezioso [...] e lo dobbiamo preservare, proteggere [...] Nessuno può pensare di controllare e guidare la mente degli altri, ma ognuno deve farsi carico responsabile della propria [ Continua a leggere ... ]
La conoscenza vera
Definire una cosa è subordinarla a un intrico di relazioni intellettuali, che per ciò stesso distruggono la conoscenza vera. (Tratto da "Lila" Robert Pirsig)
Ho inseguito la felicità
Forse il tentare porta persino all’infelicità. Forse tutto il rumore del mio desiderare ha tenuto lontano lo strano uccello dalle mie spalle. Ho inseguito la felicità così a lungo e così fortemente. Ho cercato nei [ Continua a leggere ... ]
Solo per colui …
Solo per colui che siede e canta presso gli steccati dimenticando la propria strada il passero fatato spiega le sue ali e i fiori magici crescono più rigogliosi. (Fernando Pessoa - Versi tratti da: "Va': [ Continua a leggere ... ]
La benedizione più grande
Sostenere la madre e il padre, amare la moglie e i figli e dedicarsi ad un'occupazione pacifica: è questa la benedizione più grande. (Buddha)
L’ideale di felicità
È curioso osservare quale ideale di felicità amino gli uomini e in quali singolari posti essi cerchino la sua sorgente. Alcuni la cercano nell'ammucchiare ricchezze, alcuni nella superbia del potere, altri nelle conquiste dell'arte e [ Continua a leggere ... ]
La coppia imperfetta
Un grande matrimonio non si ha quando viene formata la ‘coppia perfetta’. Si ha quando una coppia imperfetta impara a godersi le proprie differenze. (Dave Meurer)
Quelli che soffrono
Quelli che soffrono il calore dell’estate Languiscono in attesa delle fresche sere d’autunno, Senza neppure spaventarsi all’idea, Dei cento giorni della loro vita che se ne saranno andati per sempre. Buddha
I nostri problemi
I nostri problemi – sociali, ambientali, politici, religiosi – sono talmente complessi che li possiamo risolvere soltanto essendo semplici, non diventando straordinariamente eruditi e intellettualmente sofisticati. Una persona semplice vede le cose in maniera molto [ Continua a leggere ... ]
Non so se hai mai meditato …
Non so se hai mai meditato, se sei mai stato solo con te stesso, lontano da tutto, da ogni persona, da ogni pensiero e desiderio, se sei mai stato completamente solo, non isolato, non chiuso [ Continua a leggere ... ]
Essere libero
«Che dovrei mai dirti io, o venerabile? Forse questo, che tu cerchi troppo? Che tu non pervieni al trovare per il troppo cercare?», continuò Siddharta. «Come dunque?» chiese Govinda. Rispose Siddharta: «Quando qualcuno cerca, allora [ Continua a leggere ... ]
Osservare senza giudicare
La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare. (J. Krishnamurti)
Ridere o piangere?
Le resistenze sono malattie per l'evoluzione, sentire resistenze significa essere consapevoli di essere malati. Arrendersi alle resistenze è lasciare la malattia, come avere una malattia grave e dire: tanto di qualcosa bisogna pur morire. Ridere [ Continua a leggere ... ]
Una cosa alla volta
Quando presti più attenzione a quello che fai che al risultato futuro che vuoi raggiungere con esso, rompi il vecchio condizionamento dell'ego. Quindi sei non solo più efficace, ma infinitamente più felice e soddisfatto. Fai [ Continua a leggere ... ]
Gratitudine
Tutti i momenti sono belli, ma devi essere ricettivo e in atteggiamento di resa. Tutti i momenti sono benedizioni, ma devi essere capace di vederli. Tutti i momenti sono regali. Se li accetti con profonda [ Continua a leggere ... ]
Coscienza e reputazione
Preoccupati più della tua coscienza che della reputazione. Perché la tua coscienza è quello che tu sei, la tua reputazione è ciò che gli altri pensano di te. E quello che gli altri pensano di [ Continua a leggere ... ]
Non cercare di diventare qualcosa.
Non cercare di diventare qualcosa. Non proiettarti in qualcosa. Non essere un meditatore. Non diventare illuminato. Quando siedi, siedi. Quando cammini, cammini. Non ti aggrappare a nulla. Non resistere a nulla. (Ajahn Chah)
La libertà
Nel mondo attuale per libertà s’intende la licenza, mentre la vera libertà consiste in un calmo dominio di se stessi. La licenza conduce soltanto alla schiavitù. (Fëdor Michajlovic Dostoevskij)
Il paradiso quaggiù
Chi non trova il paradiso quaggiù non lo troverà neanche in cielo, Gli angeli stanno nella casa accanto alla nostra ovunque noi siamo. Emily Dickinson ( 1830 - 1886)
Raggiungere la verità
Per raggiungere la verità è necessario liberarsi da tutte le dottrine, da tutte le strutture formali. La realizzazione della verità accade solo quando si è totalmente liberi. L'attaccamento è un segno di dipendenza; indica mancanza [ Continua a leggere ... ]
La ricerca della semplicità
Se non si è semplici, non si può essere sensibili - agli alberi, agli uccelli, alle montagne, al vento, a tutte le cose che accadono intorno a noi nel mondo; se non si è semplici, [ Continua a leggere ... ]
E coloro che sono …
E coloro che sono stati visti danzare erano ritenuti pazzi da coloro che non potevano ascoltare la musica. (Friedrich Nietzsche)
Il vero vincitore – Dhammapada
Tra chi vince in battaglia mille volte mille nemici e chi soltanto vince se stesso, costui è il migliore dei vincitori di ogni battaglia. (Dhammapada 103-104)
Il vuoto
Gli uomini hanno paura di abbandonare le loro menti, perché temono di precipitare nel vuoto senza potersi arrestare. Non sanno che il vuoto non è veramente vuoto, perché è il regno della Via autentica. (Huang-po)
Il desiderio del desiderio –
Ci siamo dimenticati della felicità. Alla sua costruzione, ricerca, speranza abbiamo sostituito il desiderio. E il desiderio del desiderio: un castello di carta che, generando iperconsumo di massa, ha dissolto legami, relazioni, forme del fare [ Continua a leggere ... ]
La sensazione della realtà
Il modo in cui guardiamo il mondo determina ciò che vediamo. E ciascuno di noi ha il proprio modo di vedere, una lente personale che contiene tutti i ricordi e le esperienze, attraverso la quale [ Continua a leggere ... ]
Sii te stesso
Una delle più grandi sfide della vita è essere se stessi e non cercare di emulare gli altri. Ci sarà sempre qualcuno più bello, più intelligente, qualcuno più giovane, ma non sarai mai tu. Non [ Continua a leggere ... ]
Vivere è come scolpire
Io dico una cosa: vivere è come scolpire; ossia è togliere, togliere, togliere. Se stai tre giorni senza mangiare, non vieni a chiedermi: scusi, dov'è che si mangia bene? Con un panino e un quarto [ Continua a leggere ... ]
Sono chi sono … – Charlotte Joko Beck
La nostra pratica non ha nulla a che fare con “Oh, dovrei essere buono, dovrei essere gentile, dovrei essere questo o quello”. Sono chi sono ora. E quello stato dell’essere è il Buddha. (Charlotte Joko [ Continua a leggere ... ]
Il maestro può solo additare la via
"Maestro, sono triste e malato. Insegnami quel che devo sapere". "Figlio mio non c'è nulla da insegnare, Né al di sopra, né al di sotto". "Maestro, io soffro. Sii la mia guida; Certo la Via [ Continua a leggere ... ]
Meditazione – Alan Watts
Meditazione è la scoperta che la meta dell'esistenza è sempre raggiunta nell'istante presente. (Alan Watts)
Chi perde …
Chi perde oro o argento, può ritrovarne altro; ma chi perde il tempo alla ricerca delle cose vane di questa vita non lo ritroverà mai più. (I detti delle madri del deserto - Teodora Guerin)
La vocazione di essere – Maria Zambrano
La mia vera vocazione è stata quella di essere, non di essere qualcosa. (Maria Zambrano)
Un passaggio per l’essere – Eckhart Tolle
E' così meraviglioso guardare un animale, perché un animale non ha opinioni di se stesso. Lui è! Questa è la ragione per cui il cane è così felice e il gatto fa le fusa. Quando [ Continua a leggere ... ]
La mente calma
Vi siete mai seduti in silenzio senza fermare l'attenzione su una cosa qualsiasi, senza fare il minimo sforzo per concentrarvi, con una mente davvero calma? Se lo fate, potete ascoltare i rumori lontani e quelli [ Continua a leggere ... ]
L’umanità consapevole
Sembra che la cattiveria nel mondo prevalga sulla bontà, ma non è così: pensiamo agli atti spinti da gentilezza, compassione e solidarietà di cui possiamo essere testimoni ogni giorno. Certo, l’idea che ci viene propinata, [ Continua a leggere ... ]
Il coraggio di cambiare
Le relazioni sono il corso universitario della vita, soprattutto quelle intime, soprattutto quando sono difficili. Quando le relazioni che abbiamo ci riportano sempre nelle stesse situazioni, agli stessi punti, agli stessi comportamenti, persino alle stesse [ Continua a leggere ... ]
Liberarsi
Liberarsi dal conosciuto significa morire, e allora si vive. (Jiddu krishnamurti)
Tu non cercare
Tu non cercare nulla. Non c'è niente da trovare, Niente da capire. Accontentati. Quando verrà il loro tempo fioriranno i tigli Sopra la tomba scavata di fresco. Quando verrà il suo tempo si dissiperà il [ Continua a leggere ... ]
Il mio piccolo quotidiano – Layman P’ang
Il mio piccolo quotidiano non è niente di speciale, ma lo vivo in armonia. Non mi afferro a nulla e non rifiuto nulla, non vedo ostacoli o conflitti, Che importanza hanno richezze e onori, quando [ Continua a leggere ... ]
Se non si è semplici
Se non si è semplici, non si può essere sensibili - agli alberi, agli uccelli, alle montagne, al vento, a tutte le cose che accadono intorno a noi nel mondo; se non si è semplici, [ Continua a leggere ... ]
Quando cambi
Quando cambi il modo di guardare le cose, le cose che guardi cambiano. (Lao-Tzu)
La felicità personale – Andrea Pangos
Cercare la felicità personale significa destinarsi all'infelicità. La sofferenza deriva essenzialmente dall'esperienza di separazione e la persona è l'elemento separativo fondamentale: la Felicità è senza persona, pertanto senza separazione, la Felicità è impersonale. (Andrea Pangos [ Continua a leggere ... ]
Prima che l’anima possa vedere
“Prima che l’anima possa vedere, deve essere raggiunta l’armonia interna, e gli occhi della carne devono essere ciechi a ogni illusione. Prima che l’anima possa udire, l’immagine (l’Uomo) deve essere sorda tanto al fragore quanto [ Continua a leggere ... ]
Quietare la mente – Andrea Pangos
Quietare la mente per far emergere concrete soluzioni chiarificanti è un elemento fondamentale per uscire dalla confusione dell'analisi dualistica confusionaria, di cui i problemi sono un offuscato cartellone pubblicitario. Pensare poco e bene significa benedirsi, [ Continua a leggere ... ]
Nel calcolatore o nei petali di un fiore …
Il Buddha, il Divino, dimora nel circuito di un calcolatore o negli ingranaggi del cambio di una moto con lo stesso agio che in cima a una montagna o nei petali di un fiore » [ Continua a leggere ... ]
Se siamo consapevoli
Se siamo consapevoli di qualcosa, cominciamo naturalmente a concentrarci su di essa. La nostra concentrazione migliora la qualità della felicità. Siamo abituati a pensare ai soldi e al potere come fonti di felicità, ma dentro [ Continua a leggere ... ]
Sto facendo giusto?
Quando nella mente vi nasce il pensiero e la domanda «Sto facendo giusto?» e genera dubbio e confusione c'è un'altra risposta da dare, una risposta che proviene dalla natura non strumentale della pratica meditativa, dal [ Continua a leggere ... ]
L’ultimo pezzo va fatto a piedi , da soli …
La storia di questo viaggio non è la riprova che non c'è medicina contro certi malanni e che tutto quel che ho fatto a cercarla non è servito a nulla. Al contrario: tutto, compreso il [ Continua a leggere ... ]
La sofferenza umana
La maggior parte della sofferenza umana è inutile. Ce la infliggiamo da soli fino a quando, a nostra insaputa, si lascia che la mente prenda il controllo della nostra vita. Tratto da "Il potere di [ Continua a leggere ... ]
Buono o cattivo
La pratica non consiste nel valorizzare le qualità “buone” e liberarsi di quelle cosiddette “cattive”. Nessuno è “buono” o “cattivo” (Charlotte Joko Beck)
Saggezza
"Non fatevi guidare dalla tradizione, dalla consuetudine o dal sentito dire; dai testi sacri, dalla logica o dalla verosimiglianza, né dalla dialettica o dall'inclinazione per una teoria. Non fatevi convincere dall'apparente intelligenza di qualcuno o [ Continua a leggere ... ]
La miglior stagione
Diecimila fiori in primavera, la luna in autunno, la fresca brezza in estate, la luna in inverno. Se la tua mente non è oscurata da ciò che non serve; è questa la miglior stagione della [ Continua a leggere ... ]
Dio non vuole nulla – Andrea Pangos
Dio non vuole nulla da nessuno. Uno dei concetti più devianti sulla sofferenza è l’idea che la sofferenza di qualcuno sia una conseguenza della cosiddetta volontà di Dio. Se fosse veramente così, Dio sarebbe sadico. [ Continua a leggere ... ]
Chi non spera – Eraclito
«Chi non spera quello che non sembra sperabile non potrà scoprirne la realtà, poiché lo avrà fatto diventare, con il suo non sperarlo, qualcosa che non può essere trovato e a cui non porta nessuna [ Continua a leggere ... ]
La mente limpida
Coltivando un atteggiamento di benevolenza, di compassione, di gioia e di distacco nei confronti rispettivamente della felicità, del dolore, della virtù e del demerito, la mente diviene limpida. (Patanjali)
Se potrete guardare la stella della sera…
Percepire qualcosa è un’esperienza straordinaria, che riempie di meraviglia. Non so se vi è mai capitato di percepire davvero qualcosa: un fiore, un volto, il cielo, il mare, Naturalmente queste cose le vedete dal finestrino [ Continua a leggere ... ]
Il valore della sconfitta
Penso che sia necessario educare le nuove generazioni al valore della sconfitta. Alla sua gestione. All’umanità che ne scaturisce. [...] A non divenire uno sgomitatore sociale, a non passare sul corpo degli altri per arrivare [ Continua a leggere ... ]
Se non ti afferri alla realtà
Se la mente è in pace anche il mondo è in pace. Allora non c'è niente e non manca niente. Se non ti afferri alla realtà e non ti perdi nel vuoto allora non sei [ Continua a leggere ... ]
Desidero la felicità? – Andrea Pangos
Sto cercando verità interiori o conferme esteriori? Voglio capacità o attestati? Voglio concetti altrui o verità proprie? Desidero la Felicità o sono manipolato/a dal desiderio di desiderare inconsapevolmente? Voglio armonizzarmi con il Paradiso interiore o [ Continua a leggere ... ]
Se pensi – Mooji
Se pensi sia più “Spirituale” diventare vegetariano, comprare cibi bio, praticare yoga e meditare, ma poi ti ritrovi a giudicare coloro che non fanno tutte queste cose, sei caduto in una trappola dell’Ego. Se pensi [ Continua a leggere ... ]
Cosa sei ? – Nisargadatta Maharaj
Per sapere cosa sei, devi prima indagare e sapere cosa non sei. E per saperlo devi osservarti attentamente, rifiutando tutto ciò che non si confà al fattore fondamentale: l''io sono'. Idee come «sono nato in [ Continua a leggere ... ]
Al di là delle idee
Là fuori al di là delle idee di falso e giusto c’è un vasto campo: come vorrei incontrarvi là. Quando colui che cerca raggiunge quel campo si stende e si rilassa: là non esiste credere [ Continua a leggere ... ]
La mia legge – Omar Khayyam
La mia legge è il vino e il buon umore, il mio credo, l’indifferenza a fede e a dubbio ho domandato alla mia amata che è il mondo: “Che dote vuoi?” Ella m’ha detto: “Il [ Continua a leggere ... ]
L’Ego dice …
L'Ego dice : " Quando ogni cosa andrà a posto, troverò Pace ". Lo Spirito dice : " Trova la Pace e ogni cosa andrà a posto " (Proverbio Zen)
Lo sforzo – Lama Gangchen
Lo sforzo senza perseveranza è uno spreco di energia. (T.Y.S. Lama Gangchen, Visioni di saggezza)
La saggezza – Osho
La saggezza non ha nulla a che fare con la conoscenza, proprio per nulla; ha qualcosa a che fare con l'innocenza. È necessaria una certa purezza del cuore, è necessario un certo spazio dell'essere perché [ Continua a leggere ... ]
Essere coerenti … – Ralph Waldo Emerson
Un certo livello di coerenza tra valori interni ed atteggiamenti e comportamenti, certo è indice di una buona salute mentale, di un carattere integro. Ma quando prende piede nella nostra vita – da parte nostra [ Continua a leggere ... ]
Liberarci dall’incubo – Albert Caraco
Sarà l’immoralità a salvare il mondo, saranno il rilassamento e la mollezza, sarà il rifiuto dei sacrifici di qualsiasi genere e l’abbandono delle virtù militanti, saranno il disprezzo per tutto ciò che giudichiamo rispettabile e [ Continua a leggere ... ]
L’attimo presente – Amma
Per poter davvero amare, sia il passato che il futuro devono dissolversi e scomparire. Allora avrete l’esperienza del momento presente così com’è, e vivrete l’attimo presente nello stato di totale apertura, allora passerete al momento [ Continua a leggere ... ]
La felicità – Andrea Pangos
La Felicità non è nelle piccole o grandi cose, è assenza di attaccamento alle cose. (Andrea Pangos - www.andreapangos.it) Articoli sulla felicità qui
La pace – Eckart Tolle
Ogni volta che accetti profondamente questo momento così com'è - nella forma in cui è - sei sereno, sei in pace. La felicità e l'infelicità non vanno così in profondità. Sono onde sulla superficie del [ Continua a leggere ... ]
Il dualismo – Pai Chang
Se vuoi evitare di sperimentare il ribaltamento, falla finita col dualismo; allora le misure non potranno più governarti. Tu non sei né un buddha né un essere senziente; non sei vicino né lontano, né alto [ Continua a leggere ... ]
In solitudine – Dhammapada
Chi ha fede, virtù, ricchezza e fama è onorato dovunque vada. I virtuosi risplendono da lontano come i picchi dell'Himalaya. Gli uomini senza virtù sono invisibili come frecce scoccate di notte. Siedi in solitudine. Riposa [ Continua a leggere ... ]
Credere non è realtà – Jiddu Krisnamurti
Ci si può convertire da una fede all’altra, si può passare da un dogma all’altro, ma non ci si può convertire alla comprensione della realtà: credere non è realtà. (Jiddu Krishnamurti) Tratto dal libro "Come [ Continua a leggere ... ]
Carità mascherata – Anthony de Mello
La carità è in realtà , l’interesse personale mascherato da altruismo. Voi dite che è difficile accettare che ci possano essere delle occasioni in cui non siete genuini nei vostri tentativi di essere affettuosi e [ Continua a leggere ... ]
Quello che c’è
Quello che si vede noi pensiamo che è quello che c'è, e quello che non si vede sembra che non c'è. Però a volte quello che sembra che c'è non esiste, e quello che non [ Continua a leggere ... ]
Aspettativa e felicità
L’aspettativa è una brutta bestia, sempre in agguato, pronta a catturarci tutti. Se osserviamo l’aspettativa più da vicino, notiamo che vi rientrano due componenti fondamentali: la speranza e la paura. Speriamo di trovare la felicità [ Continua a leggere ... ]
Vivi la vita – Madre Teresa
La vita è un’opportunità, coglila la vita è bellezza, ammirala la vita è beatitudine, assaporala la vita è un sogno, fanne una realtà la vita è una sfida, affrontala la vita è un dovere, compilo [ Continua a leggere ... ]
La natura del desiderio – Oriana Fallaci
È indispensabile riflettere sulla natura del desiderio Una relazione sana e feconda può naturalmente comprendere la componente sessuale. Il desiderio implicito può essere di natura buona o cattiva. Se è insaziabile, nutrito di fantasie e [ Continua a leggere ... ]
La causa dell’infelicità – Ramana Maharshi
A che vi giova attribuire la causa dell’infelicità agli avvenimenti della vita, quando quella causa è in realtà dentro di voi? Quale felicità potete ottenere da cose a voi estranee? Quando la ottenete, quanto dura? [ Continua a leggere ... ]
Adesso
Se per parlare della felicità non ci fosse che una sola parola, sarebbe questa: adesso. Il presente è uno dei segreti della felicità. Quando siamo infelici, concentriamoci solo sul dolore del presente: è inutile pensare [ Continua a leggere ... ]
Lasciar andare – Ajahn Sumedho
Dunque, anziché usare parole come ottenere, raggiungere, diventare, è meglio usare termini come abbandonare e lasciar andare, perché rappresenta meglio la nostra pratica. Più che raggiungere qualcosa lasciamo andare quello a cui siamo attaccati, nel [ Continua a leggere ... ]
Una terra senza sentieri – Jiddu Krishnamurti
La verità è una terra senza sentieri”. L’uomo non la può raggiungere attraverso alcuna organizzazione, alcun credo, alcun dogma, prete o rito; né tramite alcuna conoscenza filosofica o tecnica psicologica. Deve trovarla tramite lo specchio [ Continua a leggere ... ]
Dimorare su nulla
Su che cosa deve stabilirsi e dimorare la mente? Deve stabilirsi sul non-dimorare e là dimorare. Cos’è questo non-dimorare? Significa non lasciare che la mente dimori su nessuna cosa di nessun genere. E cosa significa [ Continua a leggere ... ]
Fai della tua vita uno spettacolo
Sai quando arriviamo alla fine di questa fase della nostra vita ci troviamo a cercare di ricordare i bei momenti e a cercare di dimenticare quelli brutti e ci ritroviamo a pensare al futuro [ Continua a leggere ... ]
Dobbiamo imparare – Andrea Pangos
Non è necessario imparare molto, dobbiamo imparare il Giusto. ( Andrea Pangos )
Tutti abbiamo diritto – Andrea Pangos
Tutti abbiamo uguale diritto alla vita e sarebbe bene che ognuno facesse valere il proprio diritto alla felicità; altrimenti, il diritto alla vita è un obbligo alla sofferenza. (di Andrea Pangos - www.andreapangos.it ) Articoli di [ Continua a leggere ... ]
Smettere di fuggire – Pema Chodron
Nessuno ci dice mai di smettere di fuggire dalla paura. Di rado ci dicono di avvicinarci, di essere lì, semplicemente, di familiarizzare con la paura. Chiesi una volta al maestro zen Kobun Chino Roshi come [ Continua a leggere ... ]
Come dei sonnabuli
«Tutti sanno che si deve morire, ma nessuno ci crede veramente. Se lo facessimo, agiremmo in modo diverso… La maggior parte di noi va in giro come dei sonnambuli. Non sperimentiamo appieno il mondo perché [ Continua a leggere ... ]
L’unica cosa che conta – Corrado Pensa
Colui che dimora ardentemente così nel momento presente, che si impegna di continuo giorno e notte, è detto «colui che si diletta dell’unica cosa che conta», è definito «calmo», «saggio». Tratto da Dare il cuore [ Continua a leggere ... ]
Chi dedica tempo – Seneca
Preso dal vortice degli affari e degli impegni , ciascuno consuma la propria vita , sempre in ansia per quello che accadrà , e annoiato di ciò che ha. Chi invece dedica ogni attimo del [ Continua a leggere ... ]
Cercare la felicità – B. Alan Wallace
Cercare la felicità fuori di noi è come aspettare il sorgere del sole in una grotta rivolta a nord. (Proverbio Tibetano) Se siete pronti a scommettere che sarete felici quando avrete incontrato il partner ideale, [ Continua a leggere ... ]
Il nemico interiore – Lodro Rinzler
Se non Sottometti il nemico interiore, la tua rabbia, più nemici vinci nel mondo, più ne arriveranno. Chiama a raccolta le forze della gentilezza amorevole e della compassione, e sottometti la mente: questa è la pratica [ Continua a leggere ... ]
Libertà – Jiddu Krishnamurti
La libertà non significa forse non dover seguire nessuno? Dovete essere liberi di indagare, di non accettare, di non dipendere da una guida, da un sistema, da un salvatore, da un guru. La libertà implica [ Continua a leggere ... ]
L’essere umano è la causa – Jiddu Krishnamurti
L’essere umano non ha risolto nessuno dei suoi problemi psicologici, le questioni che sono diventate così complesse. Sembra che fin dai tempi più antichi della sua storia egli ne abbia portato il peso. Noi ce [ Continua a leggere ... ]
Osservazione profonda – Thich Nhat Hanh
Con il metodo del respiro consapevole, il metodo della camminata consapevole, il metodo dell’abbraccio della rabbia, quello dell’osservazione profonda della natura delle nostre percezioni e quello dell’osservazione profonda dell’altro ci rendiamo conto che anche lui [ Continua a leggere ... ]
Se siamo in pace – Thich Nhat Hanh
Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace. Thich Nhat Hanh
Il modo – Lau Tzu
Quando cambi il modo di guardare le cose, le cose che guardi cambiano. (Lao-Tzu)
Mente irrequieta – Nisargadatta
Visitatore: Se il mio vero essere è pace e amore, perché è così irrequieto? Nisargadatta: Non è irrequieto il tuo vero essere, è il suo riflesso nella mente che appare irrequieto perché la mente è [ Continua a leggere ... ]
L’arte di perdere
L'arte di perdere non è difficile da imparare; così tante cose sembrano pervase dall'intenzione di essere perdute, che la loro perdita non è un disastro. Perdi qualcosa ogni giorno. Accetta il turbamento delle chiavi perdute, [ Continua a leggere ... ]
Chi onora – Dhammapada
Chi onora e rispetta i più anziani riceve quattro doni dal cielo: lunga vita, bellezza, felicità e forza. (Dhammapada 96)
Fai qualche pausa
Guarda, ti do un consiglio spassionato: ogni tanto, quando parli, fai qualche pausa. Saranno le parti più interessanti del discorso. (Steve Martin)
Sono stanco
Sono stanco sopratutto del male che gli uomini fanno a tutti gli altri uomini. Stanco di tutto il dolore che sento, ascolto nel mondo ogni giorno, ce n'è troppo per me. (Il miglio verde)
Siamo ciò che pensiamo – Dhammapada
Siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo è prodotto dalla nostra mente. Ogni parola o azione che nasce da un pensiero torbido è seguita dalla sofferenza, come la ruota del carro segue lo zoccolo [ Continua a leggere ... ]
Pienamente libero – Dhammapada
Nella foresta, in città o in aperta campagna regna la gioia nella dimora di chi è pienamente libero. (Dhammapada)
La felicità – Yogananda
L’uomo che fa dipendere tutta la propria felicità dalla creazione e dall’appagamento di nuovi desideri non sarà mai felice, perché la sua felicità dipenderà sempre da qualcosa che si aspetta di avere in futuro. Egli [ Continua a leggere ... ]
Il vero Amore – Khalil Gibran
Il vero amore non è né fisico né romantico. Il vero amore è l'accettazione di tutto ciò che è, è stato, sarà e non sarà.” (Khalil Gibran)
Fare del bene – Vangelo di Luca
Ma a voi che ascoltate io dico: Amate i vostri nemici, fate del bene a coloro che vi odiano. (Luca 6,27) Tratto da "Chiamati all'Amore" - Anthony de Mello Leggi l'Articolo completo qui
Una conoscenza razionale – Albert Einstein
Più l’evoluzione spirituale dell’umanità avanza, più mi appare certo che il cammino verso una religiosità autentica non passa per il timore della vita e della morte e per una fede cieca, ma per gli sforzi [ Continua a leggere ... ]
Non per amore di Dio! – Simone Weil
Se si ha fame, si mangia, non per amore di Dio, ma perché si ha fame. Se uno sconosciuto prostrato ai bordi della strada ha fame, bisogna dargli da mangiare, anche se non ne avesse [ Continua a leggere ... ]
Ascolto – Madre Teresa
Un intervistatore domandò a Madre Teresa che cosa dicesse a Dio nelle sue preghiere. “Non dico niente”, rispose lei. “Mi limito ad ascoltare”. Allora l’intervistatore le domandò che cosa le dicesse Dio. “Non dice niente”, [ Continua a leggere ... ]
Non ottenimento – Thich Nhat Hanh
Non-ottenimento significa che non c’è niente che non abbiamo già ora che avremo in futuro. In India ci sono monasteri scavati in montagne rocciose, per esempio le grotte di Ajanta nello stato del Maharashtra, nell’India [ Continua a leggere ... ]
La felicità – Andrea Pangos
La Felicità non è nelle piccole o grandi cose, è assenza di attaccamento alle cose. (Andrea Pangos)
Il coraggio e l’Amore – Aurobindo
Il coraggio e l'amore sono le uniche virtù indispensabili; esse manterranno vive l'anima anche se tutte le altre dovessero addormentarsi o venire eclissate (Aurobindo)
Quando comprenderete… – Eckhart Tolle
Quando comprendete la natura transitoria di tutte le esperienze, e capite che il mondo non vi può dare nulla che abbia un valore duraturo, l’arrendersi diventa molto, molto più facile. (Eckhart Tolle)
Aiuterò i miei cari – Paramhansa Yogananda
Quando serviamo gli altri, serviamo noi stessi. Non pensare: «Aiuterò gli altri», ma piuttosto: «Aiuterò i miei cari, il mio mondo, perché altrimenti non potrò essere felice». Tratto da "Come essere sempre felici" - Paramhansa [ Continua a leggere ... ]
Aiutare veramente – Andrea Pangos
Molti si preoccupano del mondo, aggravandone così la condizione. L’umanità ha bisogno di soluzioni, non di preoccupazioni. Occuparsene con qualità rigenera il genere umano, preoccuparsene lo degenera. Chi conosce le soluzioni si occupa, non preoccupa. [ Continua a leggere ... ]
Se vuoi essere amato – Paramhansa Yogananda
Se vuoi essere amato, comincia ad amare coloro che hanno bisogno del tuo amore. Se ti aspetti che gli altri siano onesti con te, allora comincia a essere onesto tu stesso. Se vuoi che gli [ Continua a leggere ... ]
L’inizio e la fine
Se vuoi distruggere la tua paura del tempo e della morte immagina la vita come un cerchio senza inizio ne' fine. Considera l'istante presente come il punto che indica l'inizio e la fine nello stesso [ Continua a leggere ... ]
La liberazione dall’ego
La liberazione (dall'ego) è proprio ciò che l'ego desidera, mentre la liberazione non è altro che la fine dell'ego: più esso la desidera, più esso si rinforza. Jean Michel Terdjman
La lotta è la malattia
La Grande Via non è difficile per coloro che non hanno alcuna preferenza. Quando Amore e Odio sono entrambi assenti ogni cosa diviene chiara e viene svelata. Ma fai la più piccola distinzione, e paradiso [ Continua a leggere ... ]
Le nostre radici – Lao Tsu
La natura essenziale di ogni essere umano è perfetta e senza errori, ma dopo anni di immersione nel mondo dimentichiamo facilmente le nostre radici e adottiamo una natura contraffatta. ( Lao Tsu )
I bisogni e i desideri – Yogananda
E' importante distinguere fra bisogni e desideri. I bisogni sono pochi, mentre i desideri possono essere infiniti. Per trovare la libertà e la beatitudine, provvedi soltanto ai tuoi bisogni. Smetti di creare desideri illimitati e [ Continua a leggere ... ]
Se potessi offrirti
Se potessi offrirti, stamani, il regalo più prezioso sarebbe un tempo senza inizio e senza fine. Una vita colma di buona salute e di quella pace e gioia interiore che possono provenire solamente dallo spirito. [ Continua a leggere ... ]
Il dolore e la gioia – Khalil Gibran
Il tuo dolore è lo spezzarsi del guscio che racchiude la tua capacità di comprendere. E se potessi mantenere il cuore sospeso in costante stupore ai quotidiani miracoli della vita, il dolore non ti sembrerebbe [ Continua a leggere ... ]
Imparare ad amare
Colui che non sa niente, non ama niente. Colui che non fa niente, non capisce niente. Colui che non capisce niente è spregevole. Ma colui che capisce, ama, vede, osserva ... La maggiore conoscenza è [ Continua a leggere ... ]
Come fare Zazen – Roland Yuno Rech
Durante zazen concentratevi bene sulla postura del vostro corpo. Ben seduti al centro dello zafu, lasciate che il bacino si inclini bene in avanti, in modo che le ginocchia premano bene al suolo, senza fare [ Continua a leggere ... ]
Gentilezza
La gentilezza dovrebbe diventare il modo naturale della vita, non l'eccezione. Siddhārtha Gautama.Buddha.
Le verità esistenziali – Andrea Pangos
Per indicare una direzione corretta al mondo bisogna conoscere la sostanza del mondo e per conoscerla bisogna conoscersi: maturare la propria umanità matura l’umanità. Senza sviluppare la nostra umanità non possiamo essere veritieri: l’Amore la [ Continua a leggere ... ]
Possibilità di guarigione – Ippocrate
[La gente] dovrebbe sapere che è dal cervello e solo dal cervello che in noi si originano i piaceri, le gioie, le risa e gli scherzi come anche le pene, i dolori, i lutti e [ Continua a leggere ... ]
Spegni il fuoco della rabbia
In ognuno di noi c’è un giardino, e ogni praticante deve tornarvi e prendersene cura. Forse in passato l’hai trascurato a lungo; dovresti sapere esattamente in che stato si trova il tuo giardino, dovresti cercare [ Continua a leggere ... ]
La cattiveria del mondo – Andrea Pangos
Sembra che la cattiveria nel mondo prevalga sulla bontà, ma non è così: pensiamo agli atti spinti da gentilezza, compassione e solidarietà di cui possiamo essere testimoni ogni giorno. Certo, l’idea che ci viene propinata, [ Continua a leggere ... ]
Non perdere mai … – Peter O’Connor
Non perdere mai la speranza nell’inseguire i tuoi Sogni, perché c’e’ un’unica creatura che può fermarti, e quella creatura sei tu. Non smettere mai di credere in te stessa e nei tuoi sogni. Non smettere [ Continua a leggere ... ]
La mente limpida – Patanjali
Coltivando un atteggiamento di benevolenza, di compassione, di gioia e di distacco nei confronti rispettivamente della felicità, del dolore, della virtù e del demerito, la mente diviene limpida. (Patanjali) Marshall Govindan Satchidanada Ebook - I [ Continua a leggere ... ]
Non è uno scherzo – Nazim Hikmet
La vita non è uno scherzo prendila sul serio ma sul serio a tal punto che messo contro un muro, ad esempio, le mani legate… tu muoia affinché vivano gli uomini gli uomini di cui [ Continua a leggere ... ]
La vigilanza
Qualunque cosa state facendo, cercate di essere consapevoli. Se siete costantemente vigili, lentamente comincerete ad accorgervi del fardello di pensieri negativi e non necessari che portate con voi. La vigilanza ci aiuta ad abbandonare ogni [ Continua a leggere ... ]
Nessuna felicità – Ramana Maharshi
A che vi giova attribuire la causa dell’infelicità agli avvenimenti della vita, quando quella causa è in realtà dentro di voi? Quale felicità potete ottenere da cose a voi estranee? Quando la ottenete, quanto dura? [ Continua a leggere ... ]
Ti avveleni quando … – Simona Oberhammer
Ti avveleni quando lasci che i giudizi degli altri diventino più importanti del tuo sentire. Ti avveleni quando seppellisci i tuoi sogni e cerchi di dimenticarti di loro. Ti avveleni quando apri il frigorifero e [ Continua a leggere ... ]
Sulla verità – Jiddu Krishnamurti
Ritengo che la verità sia una terra senza sentieri e che non si possa raggiungere attraverso nessuna via, nessuna religione, nessuna scuola. Poichè la verità è illimitata, incondizionata, irraggiungibile attraverso qualunque via, non può venire [ Continua a leggere ... ]
Ti proteggero’ – Franco Battiato (La cura)
Ti proteggerò dalle paure delle ipocondrie, dai turbamenti che da oggi incontrerai per la tua via. Dalle ingiustizie e dagli inganni del tuo tempo, dai fallimenti che per tua natura normalmente attirerai. Ti solleverò dai [ Continua a leggere ... ]
Nessun giudizio – Marco Aurelio
Una sola cosa attendi e cerca col tuo volere: essere a te stesso bello in ogni cosa che fai. Ogni giudizio, ogni impulso, ogni appetito e ogni repulsione viene da dentro. E nessun dolore può [ Continua a leggere ... ]
Senza comprare nulla – Socrate
Vado sempre al mercato, senza comprare nulla, perché è una continua sorpresa per me vedere quante sono le cose di cui non ho affatto bisogno. (Socrate)
Un luogo sicuro – Marco Aurelio
"Una sola cosa attendi e cerca col tuo volere: essere a te stesso bello in ogni cosa che fai. Ogni giudizio, ogni impulso, ogni appetito e ogni repulsione viene da dentro. E nessun dolore può [ Continua a leggere ... ]
Panta Rei – Tutto scorre – Eraclito
Diceva Eraclito, più di duemila anni fa, che non ci si bagna mai due volte nella stessa acqua di un fiume. Dicevano i Greci sempre più di duemila anni fa che l’ "adunaton", l’impossibile per [ Continua a leggere ... ]
Il topo e la trappola – Storiella
Un topo, guardando da un buco che c'era nella parete, vide un contadino e sua moglie che stavano aprendo un pacchetto. Pensò a cosa potesse contenere e restò terrorizzato quando vide che dentro il pacchetto [ Continua a leggere ... ]
… non è Amore – Jiddu Krishnamurti
Cos'è l'amore? La parola è talmente falsata e contaminata che non vi va granché di usarla. Tutti parlano di amore - ogni rivista e ogni giornale, ogni missionario parla incessantemente di amore. Amo il mio [ Continua a leggere ... ]
Dal mio cuore al Tuo
“Se potessi offrirti, stamani, il regalo più prezioso sarebbe un tempo senza inizio e senza fine. Una vita colma di buona salute e di quella pace e gioia interiore che possono provenire solamente dallo spirito. [ Continua a leggere ... ]
Coscienza di Sè e illuminazione spirituale
Andrea Pangos
Il paradiso di Dio – Thomas Traherne
Non godrai del mondo nel modo giusto finché... (Thomas Traherne) "Non godrai del mondo nel modo giusto finché non saprai vedere come un granello di sabbia mostri il potere e la sapienza di Dio e [ Continua a leggere ... ]
La perfezione – Khalil Gibran
Oh fratello, mi domandi quando L'uomo otterrà la perfezione. Presta attenzione alla mia risposta. L'uomo viaggerà verso la perfezione quando avrà l'impressione di fondersi nell'immenso e sconfinato spazio, di essere come un mare senza spiaggia, [ Continua a leggere ... ]
La prosperità della nuova era – Diandra
Nell'affrontare ciò che l'umanità chiama prosperità, ci sono alcune cose basilari che dobbiamo dirvi per preparare il terreno. Innanzitutto, ognuno ha la propria definizione di ciò che significa essere un individuo ricco e prospero su [ Continua a leggere ... ]
Non stò pensando a niente – Fernando Pessoa
Non sto pensando a niente, e questa cosa centrale, che a sua volta non è niente, mi è gradita come l’aria notturna, fresca in confronto all’estate calda del giorno. Che bello, non sto pensando a [ Continua a leggere ... ]
Non c’è Amore a termine …
Non c’è amore a termine, non c’è amicizia a termine. Una cosa ha dignità solo se intende durare, se il suo progetto è di vincere il tempo. (Francesco Alberoni)
Il migliore riconoscimento – John Ruskin
Il migliore riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa. (John Ruskin)
Il vostro carattere – John Wooden
Preoccupatevi più del vostro carattere che della vostra reputazione, perché il vostro carattere è quello che siete realmente, mentre la vostra reputazione è solo quello che gli altri pensano che voi siate. (John Wooden)
Imparare a godere della vita – Omraam Mikhaël Aïvanhov
Appena vi manca qualcosa siete pronti a lamentarvi. Perché la constatazione di ciò che manca deve improvvisamente oscurare il vostro sguardo? Il sole sorge ogni giorno, avete la luce, l’aria, l’acqua, il cibo… Potete vedere, [ Continua a leggere ... ]
Essere … – Etty Hillesum
Si deve diventare un’altra volta semplici e senza parole come il grano che cresce, o la pioggia che cade. Si deve semplicemente essere. (Etty Hillesum)
Yin Yang
Come puoi apprezzare la felicità senza sapere cos’è la tristezza? Come puoi raggiungere la saggezza senza affrontare le tue paure? (Sergio Bambarén)
L’arte dei piccoli passi – Antoine de Saint-Exupery
Non ti chiedo miracoli o visioni, ma la forza di affrontare il quotidiano. Preservami dal timore di poter perdere qualcosa della vita. Non darmi ciò che desidero ma ciò di cui ho bisogno. Insegnami l’arte [ Continua a leggere ... ]
Infinita come il mare …
La ricchezza del mio cuore e’ infinita come il mare, cosi’ profondo il mio amore ... ... piu’ te ne do piu’ ne ho, perche’ entrambi sono infiniti... (W. Shakespeare)
La nostra vita
Senza la Madre Terra non saremmo qui, eppure la stiamo uccidendo, stiamo distruggendo l’aria, l’acqua, stiamo prendendo tutti i suoi poteri naturali, poteri che possono essere un elemento devastante per la nostra vita, non solo [ Continua a leggere ... ]
Il turista e il pescatore – Storiella
Sul molo di un piccolo villaggio messicano, un turista si ferma e si avvicina ad una piccola imbarcazione di un pescatore del posto. Si complimenta con il pescatore per la qualità del pesce e gli [ Continua a leggere ... ]
La felicita’ nel nulla
Ho camminato nel mondo incontrando molte anime. Ognuna di loro cercava da me qualcosa che ancora non aveva avuto. La cosa che invece ho capito è che non erano loro ad avermi incontrato, ma è [ Continua a leggere ... ]
La malattia della mente – Seng Ts’an
Se vuoi raggiungere la nuda verità, non preoccuparti di giusto o sbagliato. Il conflitto tra giusto e sbagliato è la malattia della mente. (Seng Ts'an)
… e tutto vive – Pablo Neruda
… Nel tuo abbraccio io abbraccio ciò ch’esiste, l’arena, il tempo, l’albero della pioggia, e tutto vive perché io viva: senz’andare sì lungi posso veder tutto: vedo nella tua vita tutto ciò che vive. (Pablo [ Continua a leggere ... ]
Vivere la vita – Albert Einstein
Ci sono due modi per vivere la vita: il primo è pensare che niente è un miracolo. Il secondo è pensare che tutto è un miracolo. Ciò di cui sono sicuro è che Dio esiste. [ Continua a leggere ... ]
La strada del cuore – Omraam Mikhaël Aïvanhov
Avete la sensazione profonda di aver trovato la strada giusta? Allora, seguitela senza chiedere l'opinione di nessuno. Se volete assolutamente porre delle domande, ponetele alla vostra anima, al vostro spirito, al vostro Dio interiore. Obietterete [ Continua a leggere ... ]
E’ quel che è – Eich Fried
È assurdo dice la ragione È quel che è dice l’amore. È infelicità dice il calcolo Non è altro che dolore dice la paura È vano dice il giudizio È quel che è dice l’amore. [ Continua a leggere ... ]
La locanda – Gialal ad-Din Rumi
L’essere umano è una locanda, ogni mattina arriva qualcuno di nuovo. Una gioia, una depressione, una meschinità, qualche momento di consapevolezza arriva di tanto in tanto, come un visitatore inatteso. Dai il benvenuto a tutti, [ Continua a leggere ... ]
Focalizzazione – Brian Bacon
E’ importante annaffiare i fiori della nostra vita e non le erbacce e concentrarsi su quelle poche cose che possono segnare una differenza positiva: “Dove va la tua attenzione, là scorre energia. Dove scorre energia, [ Continua a leggere ... ]
Per essere senza nome …
Sarà l'immoralità a salvare il mondo, saranno il rilassamento e la mollezza, sarà il rifiuto dei sacrifici di qualsiasi genere e l'abbandono delle virtù militanti, saranno il disprezzo per tutto ciò che giudichiamo rispettabile e [ Continua a leggere ... ]
Essere attenti ai segni – Rudolf Steiner
Compiendo gli esercizi, l'anima diventa più attenta a ciò che accade in sé stessa e fuori di sé, guarda il mondo con sensi più acuti. Un'anima sana non si fissa sull'aldilà o sulla fine del [ Continua a leggere ... ]
Nessun problema – Richard Bach
Non pregare perché Dio ti ascolti e risolva i tuoi problemi. Prega perché sia tu ad ascoltarti, fino a capire che non c'è nessun poblema da risolvere. (Richard Bach)
Namastè
Namastè Mi inchino al luogo in te in cui abita l'intero universo. Mi inchino e onoro il luogo in te dove dimora l'amore la verità la luce e la pace. Quando Tu sei in quel [ Continua a leggere ... ]
Paura ed incertezze – Sandra Heber Percy
Per molti la fede in Dio comporta sperare che Egli faccia come vogliamo noi. Sandra: Cosa è la felicità? Dio: La vera felicità è un senso di pace che coincide con la libertà dei fantasmi [ Continua a leggere ... ]
Samsara
Mi rendo conto adesso, che il mio cammino non è terminato, e tornerò nel ciclo della trasmigrazione delle anime, nel samsara. Sò che prima o poi ci riincontreremo, e spero vivamente che quando ci rivedremo, [ Continua a leggere ... ]
Tutto in tutti – Ronald D. Laing
Tutto in tutti Ciascun uomo in tutti gli uomini tutti gli uomini in ciascun uomo Tutto l’essere in ciascun essere Ciascun essere in tutto l’essere Tutte le cose in ciascuna cosa Ciascuna cosa in tutte [ Continua a leggere ... ]
La lotta per il potere – James Redfield
Troppo spesso gli uomini si allontanano dalla più grande fonte di energia, sentendosi poi deboli e insicuri. Per aumentare la nostra energia tendiamo a manipolare o costringere gli altri a concederci la loro attenzione e [ Continua a leggere ... ]
Quello che (non) abbiamo – Mahatma Gandhi
Quello che abbiamo tutti in comune e' il non possedere nulla. (Gandhi)
In questo corpo – Anguttara Nikaya
In questo corpo lungo poche braccia, con le sue percezioni e pensieri, c'è il mondo, l'origine del mondo, la fine del mondo e la via che porta alla fine del mondo. (Anguttara Nikaya, IV, 451 [ Continua a leggere ... ]
Non fare e non tenere – Lao Tzu
Un albero che un uomo riesce appena ad abbracciare è nato da un ramoscello sottile come un pelo; una torre di nove piani è sorta da un mucchio di terra, un viaggio di mille miglia [ Continua a leggere ... ]
Né buono né utile – Socrate
Un giorno Socrate fu avvicinato da un uomo che gli disse: Ascolta, ti devo raccontare qualcosa d'importante sul tuo amico... Aspetta un pò, lo interruppe il saggio. Hai già passato attraverso i tre setacci ciò [ Continua a leggere ... ]
Dove è Amore – Francesco di Assisi
Dove è amore e sapienza ivi non è timore nè ignoranza. Dove è pazienza e umiltà, ivi non è ira nè turbamento. Dove è povertà con letizia, ivi non è cupidigia nè avarizia. Dove è [ Continua a leggere ... ]
Interrelazione – Martin Luther King
Che ne abbiamo o meno coscienza, ognuno di noi è indebitato per l'eternità. Siamo i debitori di uomini e di donne conosciuti e sconosciuti. Non possiamo finire la colazione, senza esserci fatti dipendenti da più [ Continua a leggere ... ]
La conoscenza onnicomprensiva – Upanishad
Se vuoi conseguire la conoscenza dell'essere onnicomprensivo, devi prima di tutto conoscere te stesso. E per conoscere te stesso, devi sacrificare il tuo Io all'Io universale. (Upanishad)
Il nuovo giorno – Romano Battaglia
La ricchezza più grande che possediamo quando al mattino apriamo gli occhi è il giorno che abbiamo davanti. In quel breve spazio di tempo fatto di ore e minuti, il gesto più bello che possiamo [ Continua a leggere ... ]
La vita meravigliosa – Osho
La vita non e' un viaggio. Non e' una meta. E' un processo. Arrivate passo per passo. E se ogni passo e' meraviglioso, se ogni passo e' magico, lo sara' anche la vita. E non [ Continua a leggere ... ]
Il bene in ogni cosa – William Shakespeare
Dolci sono i vantaggi all'avversità che, brutta e velenosa come il rospo, porta tuttavia una pietra preziosa nella testa. Questa nostra vita, esente dalla pubblica frequenza, trova lingue negli alberi, libri nei liberi ruscelli, prediche [ Continua a leggere ... ]
Non credete a niente – Alexandra David Neel
Non credete nella forza delle tradizioni anche se sono state tenute in grande considerazione per molte generazioni e in molti luoghi; non credete in una cosa perche’ molti ne parlano; non credete basandovi unicamente sulle [ Continua a leggere ... ]
Il Dio che chiede – Andrea Pangos
Cosa vuole Dio da me? Nulla. Grazie a Dio. Il dio che vuole qualcosa non è Dio. Può la Perfezione aver bisogno di qualcosa? (Andrea Pangos)
Ti vedrai nel luogo – Gesù di Nazareth
Non è possibile che uno veda qualcuna delle realtà autentiche, a meno che non diventi come esse. La verità non è come per l'uomo nel mondo: egli vede il sole, ma non è il sole, [ Continua a leggere ... ]
L’attenzione al cammino – Paulo Coelho
Quando si va verso un obiettivo è molto importante prestare attenzione al Cammino. E' il cammino che ci insegna sempre la maniera migliore di arrivare e ci arricchisce mentre lo percorriamo. (Paulo Coelho) -
Ama la vita – Madre Teresa
Ama la vita così com'è Amala pienamente,senza pretese; amala quando ti amano o quando ti odiano, amala quando nessuno ti capisce, o quando tutti ti comprendono. Amala quando tutti ti abbandonano, o quando ti esaltano [ Continua a leggere ... ]
Istanti preziosi – Tagore
“La farfalla non conta gli anni ma gli istanti: per questo il suo breve tempo le basta". (Tagore)
L’abbaglio della separazione – Andrea Pangos
Più si proietta il mondo, più si allontana la Felicità, che emerge con l’immergersi “in” Sé. Cercare la Felicità nel mondo immaginandolo esteriore, fomenta l’abbaglio separazione e assomiglia al cercare di asciugarsi tuffandosi in mare. (Andrea [ Continua a leggere ... ]
L’abbaglio della separazione – Andrea Pangos
Più si proietta il mondo, più si allontana la Felicità, che emerge con l’immergersi “in” Sé. Cercare la Felicità nel mondo immaginandolo esteriore, fomenta l’abbaglio separazione e assomiglia al cercare di asciugarsi tuffandosi in mare. [ Continua a leggere ... ]
La voce interiore – Raffaele Morelli
" ... dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare c'è un'immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. Lei e solo lei sa come curarci. Tutto quello che [ Continua a leggere ... ]
Il Mezzo di trasformazione – Dalai Lama
L'Amore è l'unico mezzo per trasformare gli esseri umani, anche quando sono pieni di collera e di odio. Manifestate tale Amore in continuazione, senza cessare, senza cedere, e li commuoverete. (Dalai Lama - Om)
Colpevolezza funesta – Anthony de Mello
Il Maestro non si stancava di ripetere che la colpevolezza, qualsiasi colpevolezza, è un sentimento funesto da cui bisogna fuggire come dallo stesso diavolo. "Ma forse non dobbiamo odiare i nostri peccati?" gli chiese un [ Continua a leggere ... ]
Il punto di partenza – Lao Tse
Colui che conosce il proprio obiettivo, si sente forte: questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di [ Continua a leggere ... ]
Redimersi dall’idea
Voi credete nei salvatori, ma è proprio da loro che dovete salvarvi. Vi dovete redimere dall'idea che qualcuno possa venire a redimervi. (Uppaluri Gopala Krishnamurti)
Cessazione del pensiero – Krishnamurti
Quando la mente è occupata con le sue proprie proiezioni, non è andata al di là del pensiero, ha assunto soltanto una nuova parte, una posa nuova; sotto quel mantello è ancora pensiero. "Ma come [ Continua a leggere ... ]
Il risultato – Osho
Il risultato succede: succede necessariamente. Ma succede sempre indirettamente. Perciò non preoccupatevi del risultato. Preoccupatevi della tecnica. Fatela nel modo più totale possibile e dimenticatevi del risultato. Dovete essere totalmente nell'atto. Quanto più siete nell'atto, [ Continua a leggere ... ]
La vostra amante
Se la vostra amante è leale, amatela per questo. Se è solo giovane e bella, amatela perchè è giovane e bella. Se è solo spiritosa amatela per il suo spirito. Se non è nulla di [ Continua a leggere ... ]
Una sola religione – Dalai Lama
E' possibile una religione globale per tutto il mondo? No, è impossibile. Penso che "religione globale" potrebbe significare un cuore caldo, affetto, sollecitudine e mente altruistica. Questa potrebbe essere una religione globale. Al di là [ Continua a leggere ... ]
Il divenire – Vasishtha
La mente pura è libera dalle tendenze latenti e dunque ottiene l'autoconoscenza. Poichè l'intero universo è dentro la mente, anche le idee di schiavitù e liberazione sono dentro di essa. (Vasishtha)
La libertà dell’Amore – Andrea Pangos
L'Amore è libero dall'"io". Questa è la vera libertà, profondamente diversa dalla mera libertà dell'"io". (Andrea Pangos)
Il pensiero della verità
Il pensiero che su questa terra non sappiamo niente, assolutamente niente della verità, che ciò che qui chiamiamo verità si chiama dopo la morte del tutto diversamente e, per conseguenza, lo sforzo di acquistare una [ Continua a leggere ... ]
Ottenere la pace
La felicità non può nascere dalla rabbia o dall'odio. Nessuno dice: "Oggi sono felice perché stamattina mi sono arrabbiato assai". Al contrario, la gente si sente a disagio e dice: "Oggi non sono contento perché [ Continua a leggere ... ]
Ciò che si ama – Saffo
C'è chi dice sia un esercito di cavalieri, c'è chi dice sia un esercito di fanti, c'è chi dice sia una flotta di navi, la cosa più bella sulla nera terra, io invece dico che [ Continua a leggere ... ]
Totale attenzione
Non importa cio' che fate, ma in che modo lo fate. Potete correre, danzare, viaggiare, lavorare, fare l'amore, o qualsiasi altra cosa, ma provate a farla in uno stato di totale attenzione. Insomma, cercate di [ Continua a leggere ... ]
Le paure della mente – Shantideva
Se l'elefante della mente è legato da ogni lato dalla corda della presenza mentale, tutte le paure svaniscono e sorge la totale felicità. Tutti i nemici: tigri, leoni, elefanti, orsi e serpenti (delle nostre emozioni); [ Continua a leggere ... ]
Pazienza e tolleranza – Dalai Lama
"...la pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza: la forza che proviene dalla saldezza interiore. Reagire a circostanze difficili con pazienza e [ Continua a leggere ... ]
Essere pace – Thich Nhat Hanh
Nel protestare contro una guerra, possiamo credere di essere una persona pacifica, un vero rappresentante della pace, ma questa nostra presunzione non sempre corrisponde alla realtà. Osservando in profondità ci accorgiamo che le radici della [ Continua a leggere ... ]
Il Dio vicino
Ho tolto molte cose inutili dalla mia vita e Dio si è avvicinato per vedere che cosa accadeva. (Christian Bobin)
Fatto per Amore
Tutto ciò che è fatto per amore è sempre al di là del bene e del male... (Nietzsche)
Un fiore senza profumo
Come un fiore, amabile e bello, ma senza profumo, così sono senza frutto le parole ben dette di uno che non le mette in pratica. (Dhammapada, 52)
Sognando un domani … diverso – Romano Battaglia
Trascorriamo la vita sognando un domani diverso. Accumuliamo denaro con la speranza che un giorno ci servirà per vivere meglio e lasciamo passare il tempo con la convinzione che tutto cio' diventi realtà. (Romano Battaglia)
In cerca della verità – Poetyca
Ricordate che tutto è essenziale, limpido come una goccia d'acqua, quando si vive l'essenza delle cose, troppe parole sono solo rumore che confonde e devia dalla vera essenza, un eccesso che disturba l'armonia e l'ascolto [ Continua a leggere ... ]
Seminare
In un mondo in cui tutto trama per separare ciò che è unito, non c'è missione più nobile, nè coraggio più grande, di quello che si adopera per ristabilire quanto, nell'ambito del cuore, rischia di [ Continua a leggere ... ]
L’importanza della vita
Il guerriero della luce ha appreso che Dio si serve della solitudine per insegnare la convivenza. Si serve della rabbia per mostrare l'infinito valore della pace. Si serve del tedio per sottolineare l'importanza dell'avventura e [ Continua a leggere ... ]
La terra e la morte
Verrà la morte e avrà i tuoi occhi questa morte che ci accompagna dal mattino alla sera, insonne, sorda, come un vecchio rimorso o un vizio assurdo. I tuoi occhi saranno una vana parola, un [ Continua a leggere ... ]
Essere
Gli uccelli volano - questa è la loro volontà. Le rocce stanno dove stanno - questa è la loro volontà. I fiumi scorrono - questa è la loro volontà. Gli esseri umani parlano - questa [ Continua a leggere ... ]
Gioia e Amore
"Sospesi per qualche secondo il fluire delle domande.....Poi ripresi: "Che possibilità abbiamo di rallentare questa accelerazione spazio-temporale?". "Angelo, forse non mi sono fatto capire. Tu sei Dio, io sono Dio, in ogni istante voi state [ Continua a leggere ... ]
La grandezza del cuore
Bisogna dare a tutti una possibilità. E poi un'altra. E un'altra ancora... tante quante il cuore può sopportarne. (John D. Macdonald)
Una coppia modello
Che dolcezza, che felicità, quando una savia sposa è amata dal suo sposo sino all'estrema vecchiezza; quando lo sposo le rende tutta la tenerezza che ella gli prodiga; quando le liti non hanno mai diviso [ Continua a leggere ... ]
Benedizione del viaggiatore irlandese
Benedizione del Viaggiatore Irlandese Irish journey blessing "May the road rise to meet you, may the wind be always at your back, may the sun shine warm upon your face, and the rains fall soft [ Continua a leggere ... ]
Inner auges
Come un branco di lupi che scende dagli altipiani ululando o uno sciame di api accanite divoratrici di petali odoranti precipitano rotenado come massi da altissimi monti in rovina. Uno dice che male c'è a [ Continua a leggere ... ]
Essere/i umani
Aspira a fare le cose bene, non alla perfezione. Non rinunciare mai al diritto di sbagliarti, ché altrimenti perderai la capacità di imparare cose nuove e di avanzare nella vita. Ricorda che sotto le ansie [ Continua a leggere ... ]
Né buono né cattivo
Se vuoi evitare di sperimentare il ribaltamento, falla finita col dualismo; allora le misure non potranno più governarti. Tu non sei né un buddha né un essere senziente; non sei vicino né lontano, né alto [ Continua a leggere ... ]
Per tutti … gli esseri viventi
Riconciliatevi con voi stessi. Riconciliarvi con vostra madre, dentro voi stessi, significa riconciliarvi con voi stessi. Riconciliarvi con vostro padre significa riconciliarvi con voi stessi, Riconciliarvi con vostro figlio, con vostra figlia, è riconciliarvi con [ Continua a leggere ... ]
Il sole di entrambi
Se saprai starmi vicino, e potremo essere diversi, se il sole illuminerà entrambi senza che le nostre ombre si sovrappongano, se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo e insieme al mondo, piangere, ridere, [ Continua a leggere ... ]
Il vero saggio
Il vero saggio per sè non provvede: se si spende negli altri, per sè acquista; e più dona, più ottiene per se stesso. (Lao Tzu - "Tao the Ching")
Pensa a te stesso
A un discepolo che si lamentava continuamente degli altri, un maestro disse: “ Se è la pace che vuoi, cerca di cambiare te stesso, non gli altri. E’ più facile proteggersi i piedi con delle [ Continua a leggere ... ]
Il fuoco dell’avidità
La sofferenza ci trattiene e ci costringe a far mente locale. Siamo come il bambino che, dopo aver provato toccare il fuoco, non vuol farlo più, avendone provato le conseguenze. Con le cose materiali è [ Continua a leggere ... ]
Tutto è vita
Imparate a vivere nel momento presente. Siate grandi in questa vita e fate esperienza di voi stessi. Cavalcate il vento. Fate veleggiare un pensiero fin sulla luna. Mandate uno splendido pensiero al sole in modo [ Continua a leggere ... ]
Schemi di vita
Non c'è che un sospiro sul limitare a separare questa vita da quella futura. Non sapendo neanche se sarò qui domattina, perché ingannare la morte con schemi di vita per un infinito futuro? (Milarepa)
Verra’ un tempo
È un gran miracolo che io non abbia rinunciato a tutte le mie speranze perché esse sembrano assurde e inattuabili. Le conservo ancora, nonostante tutto, perché continuo a credere nell'intima bontà dell'uomo. Mi è impossibile [ Continua a leggere ... ]
Improduttivo
Non c’è niente di più improduttivo del meditare su chi si ama. (Hermann Hesse)
Le “meraviglie” della mente – Parabola indiana
Mentre girava per il bazaar e guardava gli oggetti in vendita in un negozio, un pellegrino disse alla propria mente: "O mente, di te si dicono meraviglie. Mostrami uno dei tuoi miracoli!". Di lì a [ Continua a leggere ... ]
Se ogni giorno … – Pablo Neruda
Se saprai starmi vicino, e potremo essere diversi, se il sole illuminerà entrambi senza che le nostre ombre si sovrappongano, se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo e insieme al mondo, piangere, ridere, [ Continua a leggere ... ]
La ricchezza del saggio
Il saggio non accumula nulla. Più usa cio' che ha per gli altri, più ha. Piu' dà cio' che ha agli altri, più é ricco. (Tao Te Ching)
Passato e futuro
Con qualsiasi tempo, a ogni ora del giorno o della notte, sono stato ansioso di migliorare l’attimo e di annodarlo al mio bastone, per stare nel punto esatto in cui si incontrano due eternità: il [ Continua a leggere ... ]
Il moto dell’anima
Amore è ogni moto della nostra anima in cui essa sente se stessa e percepisce la propria vita. (Hermann Hesse)
Gioia e amore
Sospesi per qualche secondo il fluire delle domande.....Poi ripresi: "Che possibilità abbiamo di rallentare questa accelerazione spazio-temporale?" "Angelo, forse non mi sono fatto capire. Tu sei Dio, io sono Dio, in ogni istante voi state [ Continua a leggere ... ]
A niente
Non sto pensando a niente, e questa cosa centrale, che a sua volta non è niente, mi è gradita come l'aria notturna, fresca in confronto all'estate calda del giorno. Che bello, non sto pensando a [ Continua a leggere ... ]
Il Tao della coppia – il Paradiso del momento
Pensare sempre a ciò che vi piace e a ciò che non vi piace esaurisce l'energia che potrebbe essere usata per alimentare la vostra passione. Gli eventi della vita mutano costantemente. Ogni cosa si rinnova [ Continua a leggere ... ]
La fede e la liberta’
In una visione mi fu mostrato un uccellino che imparava a volare. I suoi sforzi erano molto deboli, ma via via che usava sempre più le ali esse si rinforzavano, finchè trovò la libertà del volo e fu capace di innalzarsi a grandi altezze e di volare per lunghi tratti senza sforzo. Udii le parole: "La fede viene con la pratica; vivi di fede, finchè essa diviene irremovibile, come una roccia, e troverai la vera libertà dello spirito." (Eileen Caddy - Il mio volo verso la libertà)
Ogni stagione
In primavera, centinaia di fiori; in autunno, la luna della vendemmia; d'estate una brezza rinfrescante; d'inverno, la neve ti accompagnerà. Se le cose inutili non si appigliano alla tua mente, ogni stagione è una bella stagione per te. (Mu-mon - 1228)
Responsabili di noi stessi
La mano che ha scritto il copione per ogni vita è la stessa che deve cancellarlo. Così dipende da ognuno di noi chiedersi cosa ogni evento può insegnarci e smetterla di prendersela con altri. Siamo soltanto noi i responsabili di ciò che accade nella nostra vita. (Satya Sai Baba)
Nel mio silenzio
Che parole? Che parole bisogna dire per dare gioia? Che parole bisogna dire per dare felicità? Bisogna dire amicizia? Bisogna dire concordia? Bisogna dire anche libertà? O bisogna prenderti la mano? Che parole bisogna dire [ Continua a leggere ... ]
Un rapporto qui e ora
In un rapporto sincero, i bisogni del partner sono importanti quanto i propri. Non più importanti. Non meno importanti. Ma importanti allo stesso modo. Il matrimonio estende al partner la stessa attenzione, la stessa intenzione [ Continua a leggere ... ]
Una gemma preziosa
Questo giorno non si ripete due volte: una scheggia di tempo è una grande gemma. Questo giorno non tornerà mai più: ogni istante vale una gemma inestimabile. (Takuan Soho - perle.risveglio.net)
La volonta’ interiore
Dobbiamo sradicare dall'anima tutta la paura e il timore di ciò che il futuro può portare all'uomo. Dobbiamo acquisire serenità in tutti i sentimenti e sensazioni rispetto al futuro. Dobbiamo guardare in avanti con assoluta [ Continua a leggere ... ]
Lascia parlare il cuore
Pensa soltanto agli alberi, che lasciano che gli uccelli facciano i nidi e volino via, senza alcuna intenzione di chiamarli quando vengono e nessun desiderio che tornino quando volano via. Se i cuori delle persone [ Continua a leggere ... ]
La conoscenza
Il maestro disse a un suo allievo: Yu, vuoi che ti dica in che cosa consiste la conoscenza? Consiste nell'essere consapevoli sia di sapere una cosa che di non saperla. Questa è la conoscenza. (Confucio)
Immortalita’
Io so bene che dentro la mia stanza c'è un amico invisibile, non si rivela con qualche movimento né parla per darmi una conferma. Non c'è bisogno che io gli trovi posto: è una cortesia [ Continua a leggere ... ]
Un rapporto d’Amore
Forse nulla ha causato tanti problemi e tanto dolore alla nostra specie quanto ciò che è stato creato per darci la gioia più grande: i nostri rapporti con gli altri. [...] molti di noi [ Continua a leggere ... ]
I buoni pensieri
Non serve eliminare i pensieri sgradevoli facendo finta che non esistono, perché prima o poi tornerebbero a molestarci. E' utile invece sostituirli, dolcemente, poco per volta, con altri pensieri, aprendo il cuore verso un atteggiamento [ Continua a leggere ... ]
Trascendere l’attaccamento
La sostanza del trascendimento degli attaccamenti non consiste nel cambiare stile di vita, ma nella maturazione della consapevolezza. (Andrea Pangos)
Colui che ascolta
Le gocce di pioggia ticchettano sulla foglia di basho, ma non sono lacrime di dolore; è solo l'angoscia di colui che le ascolta. (detto Zen)
Una vita con … Amore
Se io potrò impedire a un cuore di spezzarsi non avrò vissuto invano. Se allevierò il dolore di una vita o guarirò una pena o aiuterò un pettirosso caduto a rientrare nel nido non avrò [ Continua a leggere ... ]
Resta invisibile
Se dovessi entrare nel tempio per il solo scopo di chiedere non dovrai ricevere. E se dovessi entrarci per umiliarti non migliorerai; o persino se dovessi entrarci per chiedere il bene per gli altri non [ Continua a leggere ... ]
Io sono vivo!
Questa è la mia migliore occasione. Ogni giorno della vita è allenamento. Allenamento per me stesso Anche se il fallimento è possibile Vivendo ogni momento Uguale verso ogni cosa Pronto per ogni evenienza Io sono vivo - Io sono questo momento Il mio futuro è qui ed ora Per cui se non posso provare oggi Dove e quando lo farò? (Soen Ozeki)
Aprimi Fratello, Aprimi Sorella
Ho bussato alla tua porta ho bussato al tuo cuore per un letto ed un fuoco. Non mi scacciare, aprimi fratello/sorella. Non sono un negro/a non sono un rosso/a, non sono né giallo/a né bianco, [ Continua a leggere ... ]
Passi consapevoli
Non è abbastanza fare dei passi che un giorno ci porteranno ad uno scopo; ogni passo deve essere lui stesso uno scopo, nello stesso tempo in cui ci porta avanti. (Goethe)
Calma la mente
Correggi solo la tua attenzione e calma la mente dal momento che ti svegli e, qualunque cosa tu faccia o dica, osservala attentamente per vedere da dove viene e cosa la rende possibile. Dal momento [ Continua a leggere ... ]
Cercare all’esterno
Se smettiamo di cercare, cosa ci resta? Ci resta ciò che è sempre stato qui, al centro. Dietro alla ricerca c'è l'angoscia, il disagio. Quando lo capiamo, vediamo che il punto non è la ricerca [ Continua a leggere ... ]
Consapevolezza del “io sono”
Da tanto tempo non faccio più bilanci: farli interrompe il fluire della coscienza, della consapevolezza. Un tempo, tutte le estati, riflettevo su come ero andato nei mesi precedenti, pensavo anche alle correzioni degli sbagli che credevo d'aver commesso e mi riempivo la testa di buoni propositi.
Vivere nel presente
Credo che solo una persona su mille conosca il segreto di vivere nel presente. Quasi tutti noi passiamo 59 minuti su 60 a vivere nel passato, rammaricandoci per le gioie perdute o vergognandoci delle cose [ Continua a leggere ... ]
Odiare l’odio e amare l’amore
Tener duro quando si perde, combattere con l'amarezza della sconfitta e la debolezza del dolore, vincere l'ira, sorridere quando si vorrebbe piangere, resistere ai malvagi e bassi istinti, odiare l'odio e amare l'amore, andare avanti quando si preferirebbe morire, inseguire pur sempre la gloria e il sogno, credere con indefettibile fede un qualcosa che dovrà accadere; ecco quel che qualsiasi uomo può fare. E con questo essere grande. (Zane Grey)
se cerchi la felicita’
Fin quando dai la caccia alla felicità, non sei maturo per essere felice, anche se quello che più ami è già tuo. Fin quando ti lamenti del perduto ed hai solo mete e nessuna quiete, [ Continua a leggere ... ]
I vostri figli
I vostri figli non sono i vostri figli. Sono i figli e le figlie del richiamo della vita stessa. Vengono tramite voi, ma non da voi. E, benché siano con voi, non vi appartengono. Voi [ Continua a leggere ... ]
L’interesse spontaneo
Tanto poco un uomo si interessa dell'altro, che persino il cristianesimo raccomanda di fare il bene per amore di Dio. (Cesare Pavese)
Tutto e’ possibile
Se tracci col gesso una riga sul pavimento, è altrettanto difficile camminarci sopra che avanzare sulla più sottile delle funi. Eppure chiunque ci riesce tranquillamente perché non è pericoloso. Se fai finta che la fune non è altro che un disegno fatto col gesso e l'aria intorno è il pavimento, riesci a procedere sicuro su tutte le funi. Ciò che conta è tutto dentro di noi; fuori nessuno può aiutarci. Non essere in guerra con te stesso: così... tutto diventa possibile, non solo camminare su una fune, ma anche volare.
Lavorare con amore
La sensazione di fatica dipende molto dallo stato interiore. Lavorate per ore con amore e non proverete alcuna fatica; ma provate a lavorare anche solo pochi minuti nel malcontento, nella collera, nella rivolta: tutto si bloccherà in voi e vi sentirete sfiniti. Bisogna comprendere l'efficacia, la potenza dell'amore.
Meglio vivere …
Preferirei essere cenere che polvere. Preferirei che la mia scintilla bruciasse in una vivida fiammata piuttosto che fosse soffocata da arida putredine. Preferirei essere una superba meteora, ogni mio atomo esploso in un magnifico bagliore, [ Continua a leggere ... ]
Buongiorno con Amore
Se pratichiamo il dare dicendo le parole "buon giorno" con tutto il nostro corpo-mente, questo dare trasformerà davvero la mente.
L’Amicizia vera …
L'amicizia non biasima nel momento della difficolta', non dice con fredda ragionevolezza: se tu avessi fatto cosi' o cosi'. Apre semplicemente le braccia e dice: non voglio sapere, non giudico, qui c'e' un cuore dove puoi riposare. (Malvida von Meysenburg)
Amore senza fine
L’amore è una comprensione profonda del fatto che in qualche modo l’altro ti completa. Qualcuno ti rende un cerchio perfetto; la presenza dell’altro rinforza la tua presenza. L’amore dà la libertà di essere se stessi, non è possessività.
La giusta dimora
Neppure le piu grandi difficolta esteriori potranno toccarti quando avrai imparato a dimorare sempre nel tuo Se` interiore... (Yogananda) - -
Preghiera di Shantideva
Possa io divenire in ogni momento, ora e sempre, un protettore di quanti sono senza protezione, una guida per coloro che hanno perso la via, una nave per quanti devono solcare gli oceani, un ponte per coloro che devono attraversare i fiumi, un santuario per quanti sono in pericolo, una lampada per chi ha bisogno di luce, un rifugio per quanti hanno bisogno di riparo, un servo di quanti sono nella necessità.
L’anima vagabonda
L'anima è di per sé vagabonda in cerca di una sua soluzione. Dell'anima e dell'esistenza dell'anima si parla molto ma non si trova nell'anima la chiave dell'universo.
Agire per cambiare
Dovremmo ricordare che se una situazione non si può cambiare, non c'è motivo di preoccuparsi; nemmeno se si può cambiare c'è motivo di preoccuparsi: basta agire per cambiarla. (Dalai Lama)
Solitudine
La solitudine è una Tempesta silenziosa che spezza tutti i nostri rami morti; e tuttavia spinge le nostre radici viventi più a fondo nel Cuore vivente della Terra vivente. (Kahlil Gibran) - - Bibliografia La [ Continua a leggere ... ]
La pietra miracolosa – Storiella Zen
Un giorno un uomo venne a conoscenza dell'esistenza di una pietra dal potere miracoloso: una pietra color ocra che era in grado di trasformare qualunque metallo in oro! Visto che la notizia veniva da fonte attendibile, decise di mettersi in viaggio.
Gioia e dolore
Noi, esseri finiti, personificazioni di uno spirito infinito, siamo nati per avere insieme gioie e dolori; e si potrebbe quasi dire che i migliori di noi raggiungono la gioia attraverso la sofferenza. (Ludwig Van Beethoven)
Vivere …
L'unica gioia al mondo è cominciare. E' bello vivere perché vivere è cominciare, sempre ad ogni istante. (Cesare Pavese)
Non darti per vinto
Non darti mai per vinto; qualunque cosa accada, non cedere; allarga il cuore; nel tuo Paese si consuma troppa energia per sviluppare la mente anziché il cuore. Sii compassionevole non solo coi tuoi amici, ma [ Continua a leggere ... ]
Le quattro nobili verità
- La vita è sofferenza - La causa della sofferenza è l'ignoranza - La cessazione della sofferenza è possibile: è la pace che si realizza quando l'ignoranza, l'avidità e l'odio cessano di dirigerci; - C'è una via per pervenirvi che comporta otto aspetti: comprensione giusta, pensiero giusto, parola giusta, azione giusta, modo di vita giusto, sforzo giusto, attenzione giusta e meditazione giusta. (Buddha)
Noi ci conosceremo
Non verremo alla meta ad uno ad uno ma a due a due. Se ci conosceremo a due a due, noi ci conosceremo. Tutti, noi ci ameremo tutti e i figli un giorno rideranno della leggenda nera dove un uomo lacrima in solitudine. (Paul Eluard)
La natura …
La natura della pioggia è sempre la stessa, ma fa crescere le spine nelle paludi e i fiori nei giardini. (detto arabo)
Una vita da … umani
Aspira a fare le cose bene, non alla perfezione. Non rinunciare mai al diritto di sbagliarti, ché altrimenti perderai la capacità di imparare cose nuove e di avanzare nella vita. Ricorda che sotto le ansie di perfezione si nasconde sempre la paura. Affronta le tue paure e concedi a te stesso il diritto di essere umano: paradossalmente, potrai fare di te una persona molto più feconda e felice. (David Burns)
rendimi saggio …
Fa che i miei occhi vedano sempre il rosso e il viola dei tramonti. Rendimi saggio, così che io possa conoscere le cose che tu hai insegnato alla mia gente, i misteri che hai nascosto in ogni foglia e in ogni roccia. Fa che io sia sempre pronto a venire a te con le mani pulite e a testa alta, in modo che quando la vita svanirà come svanisce il tramonto, il mio Spirito possa raggiungerti senza vergogna. (Tom White Cloud)
Salta …
A un giovane indiano d'America venne dato questo consiglio nel momento dell'iniziazione: "Camminando sul sentiero della vita un grande abisso taglierà la tua strada. Salta. E' meno ampio di quanto credi". (da "Riflessioni sull'arte di vivere" di Joseph Campbell)
La giusta dimensione
L’umanità ha bisogno di persone che testimonino la possibilità della fratellanza , in nome della conoscenza e della ricerca… Sono realista, se volete pessimista per il presente, ciò non toglie che bisogna testimoniare e gettare i semi per piante che fruttifereranno nel futuro. Non è possibile dire quando. Ma è importante lasciare un segno, dire parole, formulare pensieri, viver in una dimensione di segno opposto a quella dell’attuale imbecillità. E soprattutto non bisogna scoraggiarsi. (Giordano Bruno)
Il dono prezioso
...ieri è storia, domani è un mistero ma oggi è un dono; per questo si chiama "presente". (Dal film cartone "Kung fu Panda")
Una strada …
Una strada c'è nella vita. La cosa buffa è che te ne accorgi solo quando è finita. Ti volti indietro e dici "oh, guarda, c'è un filo". Quando vivi non lo vedi il filo, eppure [ Continua a leggere ... ]
Talvolta si crea
Talvolta si crea una potente impressione dicendo qualcosa e talvolta si crea un impressione altrettanto significativa tacendo. (La via della tranquillita' - S.S. Il Dalai Lama del Tibet)
La traccia divina
Come è difficile trovare la traccia divina in mezzo alla vita che facciamo, in questo tempo così soddisfatto, così borghese, così privo di spirito, alla vista di queste architetture, di questi negozi, di questa politica, [ Continua a leggere ... ]
Piena responsabilità
photo by Marco Abreu Avete il pennello, avete i colori, dipingete l'inferno, fate pure, dipingetelo, ma poi non date la colpa ai vostri genitori, non date la colpa alla societa'... e, per amor del cielo, [ Continua a leggere ... ]
La separazione
Lo scopo di vivere la separazione non è quello di riuscire a ritrovare l'unità, ma quello di capire che non esiste separazione. (Neale Donald Walsh - Conversazioni con Dio) -------------------------------------------------------------------------------------------------- Neale Donald Walsch è un [ Continua a leggere ... ]
La vita è un'avventura
foto by: Luis Ferreira Fotografia La vita fa male perché per vivere c'è bisogno di essere intelligenti, attenti. Se vivi in maniera inconscia la vita è destinata a essere un'esperienza dolorosa, un'agonia. La vita può [ Continua a leggere ... ]
Il Tuo cuore … mia amata
Il tuo cuore lo porto con me, lo porto nel mio, non me ne divido mai, dove vado io, vieni anche tu, mia amata. Qualsiasi cosa venga fatta da me, la fai anche tu, mia [ Continua a leggere ... ]
Considero valore …
Considero valore ogni forma di vita, la neve, la fragola, la mosca. Considero valore il regno minerale, l'assemblea delle stelle. Considero valore il vino finchè dura il pasto, un sorriso involontario, la stanchezza di chi [ Continua a leggere ... ]
Il grande amore
Per tutti coloro che amano, hanno amato e ameranno. Alle navi in navigazione e ai porti di scavo, alla mia famiglia e a tutti gli amici ed estranei: questo è un messaggio e una preghiera. [ Continua a leggere ... ]
Attaccamento e Amore
Photo by www.paulocesar.eu - paulo cesar Abbandona l'idea che attaccamento e amore siano una cosa sola. Sono nemici. È l'attaccamento che distrugge tutto l'amore. Se nutri e alimenti l'attaccamento, l'amore verrà distrutto; se nutri e [ Continua a leggere ... ]
La gioia condivisa
Si può sopportare il dolore da soli, ma ci vogliono due persone per provare gioia. (Elbert Hubbard)
La scomparsa dell’io
Nell'esistenza nessuno è superiore e nessuno è inferiore. La foglia d'erba e la stella più grande sono assolutamente uguali, ma l'uomo vuole essere superiore agli altri, vuole conquistare la natura, pertanto lotta in continuazione. Tutte [ Continua a leggere ... ]
Passato e futuro
Accade spesso che qualunque cosa stiamo facendo - seduti, in cammino, in piedi oppure sdraiati - la mente è per lo più sconnessa dalla realtà immediata ed è invece assorta nella compulsiva concettualizzazione del futuro [ Continua a leggere ... ]
Conosco delle barche
foto by Nuno Milheiro Conosco delle barche che restano nel porto per paura che le correnti le trascinino via con troppa violenza. Conosco delle barche che arrugginiscono in porto per non aver mai rischiato una [ Continua a leggere ... ]
La qualità del tempo – Andrea Pangos
L’umanità ha bisogno di soluzioni, non di ulteriori preoccupazioni. Occuparsene con qualità rigenera il genere umano, preoccuparsene lo degenera. Chi conosce le soluzioni, si occupa, non si preoccupa. (Andrea Pangos)
Attaccati alla felicità
Nel momento in cui desideriamo la felicità, cominciamo ad attaccarci a essa con la mente. In primo luogo, ci attacchiamo alla nostra idea di felicità. Ci rivolgiamo al mondo esterno come a una fonte di [ Continua a leggere ... ]
Coltivare la compassione
Voi incontrate continuamente uomini e donne infelici, angosciati. Quali mezzi avete per aiutarli? Li compatirete e soffrirete con loro. Ma anche se essi sono commossi nel vedere che non rimanete indifferenti alle loro disgrazie, che [ Continua a leggere ... ]
Se ami ama apertamente
Venti monaci e una monaca di nome Eshun, stavano praticando la meditazione con un certo maestro Zen. Eshun era molto carina, anche se aveva il capo rasato e la sua veste era semplice. Parecchi monaci segretamente [ Continua a leggere ... ]
la bella stagione
In primavera, centinaia di fiori; in autunno, la luna della vendemmia; d'estate una brezza rinfrescante; d'inverno, la neve ti accompagnerà. Se le cose inutili non si appigliano alla tua mente, ogni stagione è una bella [ Continua a leggere ... ]
dubitare o credere
Dubitare di tutto o credere a tutto sono due soluzioni ugualmente comode che ci dispensano, l'una come l'altra, dal riflettere. (Jules-Henri Poincaré)
una reale simbiosi
E' una sensazione molto bella, profondamente umana. Tutti i ricordi che ho dello sguardo delle aquile sono ricordi di grande comunicazione, momenti in cui avviene una simbiosi. La massima simbiosi ho potuto sperimentarla non solo [ Continua a leggere ... ]
in cerca dell’amore
L'amore è sempre nuovo. Non importa che amiamo una, due, dieci volte nella vita: ci troviamo sempre davanti a una situazione che non conosciamo. L'amore può condurci all'inferno o in paradiso, comunque ci porta sempre [ Continua a leggere ... ]
credo
Credo sia possibile che l'evoluzione possa aver luogo. Nonostante le notizie sconcertanti che abbiamo di fronte la trasformazione puo' essere attuata , è sconvolgente come questo puo' avvenire.. e come questo possa apparire un miracolo, [ Continua a leggere ... ]
apprezza ciò che sei
Apprezza ciò che sei perchè tu sei amore, quell'amore che cerchi in ogni cosa e in ogni dove. Accogli ciò che tu sei perchè tu sei ciò che cerchi di essere, ciò che tu vuoi [ Continua a leggere ... ]
il cambiamento
L'uomo non ama il cambiamento, perchè cambiare significa guardare in fondo alla propria anima con sincerita' mettendo in contesa se stessi e la propria vita. Bisogna essere coraggiosi per farlo, avere grandi ideali. La maggior [ Continua a leggere ... ]
amare e ridere
Se potrete amare e ridere completamente, con tutto il tutto cuore, la vostra vita si trasformerà in beatitudine e benedizione, non solo lei ma ogni cosa intorno. (Osho)
l’origine della malattia
Vi è nell'uomo un duplice potere attivo: l'uno che agisce invisibilmente, o potere vitale, e l'altro che agisce visibilmente o forza meccanica. Il corpo visibile ha le sue forze naturali, e il corpo invisibile ha [ Continua a leggere ... ]
il cuore puro
Questo Dio, nascosto sotto ogni cosa, non rivela il suo Io a tutti come fa l'Io di tutto. Ma è chiaramente concepito da quei profeti che, attraverso la meditazione, hanno reso il loro intelletto sopraffino [ Continua a leggere ... ]
anima e spirito
Lo Spirito è il blu del cielo dietro alle nuvole dell'anima e del corpo. (IJP Appel Guery)
il mondo dello spirito
Obnubilata.. sedotta, sedotta insaziabilmente. Il mondo dello spirito è la nostra casa, prima di giungervi dobbiano attraversare le "nostre innumerevoli maschere e la nostra sconfinata ignoranza"
la gentilezza
Pensai che la gentilezza disinteressata delle persone, le loro parole spassionate, fossero come un abito di piume. Avvolta da quel tepore, finalmente libera del peso che mi aveva oppresso fino a quel momento, la mia [ Continua a leggere ... ]
la porta dell’essere soli
Essere solo è la tua natura. Sei nato solo, solo, morirai. E' stai vivendo solo, senza capirlo, senza esserne pienamente consapevole. Tu fraintendi l'essere solo con la solitudine; è semplicemente un fraintendimento. Tu basti a [ Continua a leggere ... ]
l’amore conta
... l'amore conta l'amore conta e conta gli anni a chi non è mai stato pronto nessuno dice mai che sia felice e forse qualche dio non ha finito con te grazie per il tempo [ Continua a leggere ... ]
l’atteggiamento
Se riesci a sorridere delle maldicenze le stesse non esisteranno e tu avrai vinto su te stesso.
la miniera
Ogni posto è una miniera. Basta lasciarsi andare. Darsi tempo, stare seduti in una casa da tè ad osservare la gente che passa, mettersi in un angolo del mercato, andare a farsi i capelli e [ Continua a leggere ... ]
primavera
Sarà un volto chiaro. S'apriranno le strade sui colli di pini e di pietra.... I fiori spruzzati di colore alle fontane occhieggeranno come donne divertite: Le scale le terrazze le rondini canteranno nel sole. (Cesare [ Continua a leggere ... ]
la salute dell’anima
Non aspetti il giovane a filosofare nè il vecchio di filosofare si stanchi: nessuno è troppo giovane o troppo vecchio per la salute dell'anima. Chi dice che non è ancora giunta l'età di filosofare o [ Continua a leggere ... ]
paura di vivere
Molte volte ho studiato la lapide che mi hanno scolpito: una barca con le vele ammainate, in un porto. In realtà non è questa la mia destinazione ma la mia vita. Perchè l'amore mi si [ Continua a leggere ... ]
i principi del Reiki
Solo per oggi, non ti arrabbiare Solo per oggi, non ti preoccupare Onora i genitori, i maestri e gli antenati Guadagnati da vivere onestamente Ringrazia la vita in ogni sua manifestazione Solo per oggi non [ Continua a leggere ... ]
il cammino
Lassù nella luce di un giorno senza fine, possiamo rinascere, ma bisogna salire la montagna con il cuore pulito, allora le catene che ci legano agli obblighi e alle abitudini della vita terrena si spezzeranno [ Continua a leggere ... ]
il dovere di essere felici
Non c'è dovere che sottovalutiamo più del dovere di essere felici. Quando siamo felici, seminiamo anonimi benefizi sul mondo, che restano sconosciuti anche a noi stessi o, se rivelati, sorprendono più di tutti il loro [ Continua a leggere ... ]
la paura e l’amore
Tutte le iniziative intraprese dagli esseri umani si fondano sull'amore o sulla paura, e non soltanto quelle che riguardano i rapporti affettivi. Le decisioni riguardanti gli affari, l'industria, la politica, la religione, l'educazione dei giovani, [ Continua a leggere ... ]
la vostra terra
Non dite genti del mio popolo, che non siete responsabili ne' colpevoli! La vostra terra era bella quando l'avete ricevuta da Lui, ed ecco sta diventando una pattumiera! La vostra terra era preparata per l'equa [ Continua a leggere ... ]
i saggi
I saggi parlano bene, spiegando ogni significato con chiarezza, e ascoltano con attenzione per cogliere i significati più sottili del discorso altrui. I saggi cercano l'amicizia dei saggi e in essa si mantengono costanti, evitando [ Continua a leggere ... ]
lo sciocco
Lo sciocco che pensa di essere sciocco è, almeno in questo, un saggio; ma lo sciocco che si crede saggio è veramente uno scemo! (Dhammapada, 63)
più delle albe, più del sole, una donna …
Più dei tramonti, più del volo di un uccello, la cosa meravigliosa in assoluto è una donna in rinascita. Quando si rimette in piedi dopo la catastrofe, dopo la caduta. Che uno dice: è finita. [ Continua a leggere ... ]
camminare
Si voltò e lentamente tornò sui suoi passi. Non c'era più vento, non c' era più notte, non c' era più mare, per lei. Andava e sapeva dove andare. Questo era tutto. Sensazione meravigliosa. Di [ Continua a leggere ... ]
il silenzio del cielo
Bisogna saper ascoltare il silenzio del cielo per capire un poco di più quello che siamo su questa terra. Il cielo ci aiuta a ricordare. Il suo silenzio è come quello di Dio. Lui ci [ Continua a leggere ... ]
il vaso
Un'anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all'estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei vasi aveva una crepa. Mentre l'altro era perfetto, ed era sempre pieno d'acqua alla fine [ Continua a leggere ... ]
la pratica dello zen
... alcuni brani tratti dall'articolo «La pratica dello zen», che compare nel volume Zen e filosofia di Shizuteru Ueda, filosofo giapponese contemporaneo: "In giapponese contrapponiamo i termini isshin («mente risoluta») e mushin («senza mente» o [ Continua a leggere ... ]
filosofia del camminare
Il dolore che evoca il cammino assume, per noi filosofi e poeti senza pretese, un altro senso. Quello del cercare di cogliere il più intensamente possibile quanto il camminare può offrirci senza andare a cercare [ Continua a leggere ... ]
Tempo per la vita
Non vi auguro un dono qualsiasi, vi auguro soltanto quello che i più non hanno. Vi auguro tempo, per divertirvi e per ridere; se lo impiegherete bene, potrete ricavarne qualcosa. Vi auguro tempo per il [ Continua a leggere ... ]
la differenza
Se nutri un cane affamato non ti morderà; è questa la differenza tra gli animali e le persone. (Diego Ceraulo)
come l’acqua
L'acqua non oppone resistenza. L'acqua scorre. Quando immergi una mano nell'acqua senti solo una carezza. L'acqua non è un muro, non può fermarti. Va dove vuole andare e niente le si può opporre. L'acqua è [ Continua a leggere ... ]
valore
Considero valore ogni forma di vita, la neve, la fragola, la mosca. Considero valore il regno minerale, l'assemblea delle stelle. Considero valore il vino finchè dura il pasto, un sorriso involontario, la stanchezza di chi [ Continua a leggere ... ]
il nostro benessere
Non troveremo mai un fine per la nazione né una nostra personale soddisfazione nel mero perseguimento del benessere economico, nell'ammassare senza fine beni terreni. Non possiamo misurare lo spirito nazionale sulla base dell'indice Dow-Jones, né [ Continua a leggere ... ]
l’insegnamento zen
Come dicono alcuni maestri dello Zen, lo Zen «è lo stato nomale del nostro spirito», non vi è, in esso, nulla di sovrannaturale, di inusitato o di altamente speculativo, nulla che trascenda la vita d'ogni [ Continua a leggere ... ]
il cambiamento “dolce”
Ci sarebbero molte cose da correggere nella società, è vero, ma le trasformazioni non devono avvenire con la violenza. D'altra parte, i veri cambiamenti non si realizzano mai con la violenza. La violenza genera sempre [ Continua a leggere ... ]
il richiamo della terra
... siamo nella Settima direzione ormai... tutto cio' che e' sopra andra' sotto, assisteremo al capovolgimento che e' gia' in corso... non e' piu' il tempo dei lamenti delle paure e' il tempo dell'azione... Madre [ Continua a leggere ... ]
tua per sempre
Mentre tu hai una cosa, questa può esserti tolta. Ma quando tu la dai, ecco, l’hai data. Nessun ladro te la può rubare. E allora è tua per sempre. (James Joyce)
il cammino di ognuno
La storia della vita è la storia della Coscienza: ed è questo il cammino difficile di ciascun essere umano.
il momento presente
Il vecchio e il nuovo hanno valore solo se vengono rapportati al presente. L'ieri ha fatto diventare l'uomo com'è oggi, il domani rimane un sogno. Vivere per ieri e domani significa mancare quell'unica realtà che [ Continua a leggere ... ]
la paura della morte
Forse la ragione più profonda per cui abbiamo paura della morte è che non sappiamo chi siamo. Crediamo in un'identità personale, unica e separata dal mondo, ma se osiamo esaminarla, ci rendiamo conto che quest'identità [ Continua a leggere ... ]
la morte sconfitta
Un giorno, inspettatamente, incontrai la morte e gli chiesi: << Ma.tu. chi sei? che cosa ci fai qui?>> lei rispose, << Io sono colei che c'è anche quando nessuno mi vede, e sono sempre stata [ Continua a leggere ... ]
e’ dentro di noi
Non possiamo sapere cosa ci potrà accadere nello strano intreccio della vita, però possiamo decidere cosa deve accadere dentro di noi, come possiamo affrontare le cose e quale decisione prendere, e in fin dei conti è [ Continua a leggere ... ]
rimanere fedeli
Cio' che veramente ci appartiene non puo' andar perduto, persino se lo si butta via. Non occorre darsene alcun pensiero. Bisogna soltanto pensare a rimanere fedeli alla propria natura senza ascoltare gli altri. (i Ching)
i colori nel cuore
Se il buio della notte avvolge la tua vita anche quando è mattino, apri la finestra del tuo cuore. Quanti colori, quanto splendore, quando amore e speranza! Falli entrare e la tua vita sarà un [ Continua a leggere ... ]
amore: fiamma e fumo
L'amore è una cosa strana, e quanto facilmente ne smarriamo la calda fiamma! La fiamma è spenta, e resta il fumo, che riempie i nostri cuori e le nostre menti, e i giorni trascorrono nelle [ Continua a leggere ... ]
il samurai
Quando ci si pone nell'atteggiamento del samurai, dunque, bisogna essere duri. Non cattivi, ma duri, come la verità. E la verità è che la verità in ultima analisi non può mai fare del male. Essa [ Continua a leggere ... ]
l’aroma del caffe’ …
Una figlia si lamentava con suo padre circa la sua vita e di come le cose le risultavano tanto difficili. Non sapeva come fare per proseguire e credeva di darsi per vinta. Era stanca di [ Continua a leggere ... ]
dipende da lui
Che un uomo rimanga illuso o ottenga l'illuminazione dipende da lui stesso e non dalle differenze o dalle somiglianze delle dottrine. (Hui Hai)
la strada
Avete la sensazione profonda di aver trovato la strada giusta? Allora, seguitela senza chiedere l'opinione di nessuno. Se volete assolutamente porre delle domande, ponetele alla vostra anima, al vostro spirito, al vostro Dio interiore. Obietterete [ Continua a leggere ... ]
La strada – Omraam Mikhaël Aïvanhov
Avete la sensazione profonda di aver trovato la strada giusta? Allora, seguitela senza chiedere l'opinione di nessuno. Se volete assolutamente porre delle domande, ponetele alla vostra anima, al vostro spirito, al vostro Dio interiore. Obietterete [ Continua a leggere ... ]
la felicità
La felicita' non va ricercata nel cielo sempre sereno, ma nelle piccole cose con le quali costruiamo la vita. (C.Sylva)
La felicità – C.Sylva
La felicita' non va ricercata nel cielo sempre sereno, ma nelle piccole cose con le quali costruiamo la vita. (C.Sylva)