zazen

Praticare  lo  zen  significa  fare   zazen  (meditazione  in  posizione  seduta).  Per  lo   zazen  hai  bisogno  di  una  stanza  tranquilla.   Arresta  il  flusso  della  mente  e  smetti  di   concettualizzare,  di  pensare,  di  osservare.  Non   sedere  con  l'intento  di  diventare  un  Buddha,   perchè  diventare  un  Buddha  non  ha  niente   a  che  fare  [ Continua a leggere ... ]