Una sera Dae Soen Sa Nim tenne il seguente discorso di Dharma al centro zen di Providence. “Cos’è lo Zen? Zen significa conoscere se stessi. Significa chiedersi: Cosa sono io? Io spiego lo Zen con un cerchio. Su questo cerchio ci sono cinque punti. 0°, 90°, 180°, 270° e 360°. 360° e 0° sono lo stesso punto. Cominciamo con lo spazio tra 0° e 90°. Qui dominano il pensiero e l’attacamento. Il pensiero è esigere e l’esigere porta alla sofferenza. Tutto si sostiene sui contrasti: buono o cattivo, bello o brutto, mio e tuo. Mi piace – non mi piace. Mi piacerebbe essere felice e non…. [ CONTINUA ]

Per molti la fede in Dio comporta sperare che Egli faccia come vogliamo noi. Sandra: Cosa è la felicità? Dio: La vera felicità è un senso di pace che coincide con la libertà dei fantasmi del passato e degli obiettivi del futuro. Sandra: E l’infelicità? Dio: Significa che le cose non si sono concretizzate come ti aspettavi. Sandra: La pace assomiglia ad apatia e noia? Dio: La vera esperienza della tranquillità non ha niente a che vedere con la noia, di cui tutti hanno timore e che tu rifuggi; consiste invece nell’eliminazione di quella ansia di avere qualsiasi tipo di…. [ CONTINUA ]

Mi rendo conto adesso, che il mio cammino non è terminato, e tornerò nel ciclo della trasmigrazione delle anime, nel samsara. Sò che prima o poi ci riincontreremo, e spero vivamente che quando ci rivedremo, tu sarai in grado di dirmi quale sia la cosa più importante correre dietro a migliaia di desideri o conquistarne uno solo. Ti auguro ogni bene e felicità. Il tuo Apo. (Lettera del maestro morente a Tashi – dal film “Samsara”) – Bibliografia: Samsara – Dalai Lama L’ultimo viaggio – Stanislav Grov L’ultimo – SAMSARA Il termine sanscrito samsara indica, nelle religioni…. [ CONTINUA ]

Libertà dai conflitti. Libertà dai pensieri. Libertà dalle emozioni. Libertà dalla Conoscenza. Libertà dall’Amore. Libertà dalla Pace. Libertà dalla presenza di sé. Libertà dalla Libertà! In Realtà, nemmeno questo … … Assoluto. (Andrea…. [ CONTINUA ]

Tutto in tutti Ciascun uomo in tutti gli uomini tutti gli uomini in ciascun uomo Tutto l’essere in ciascun essere Ciascun essere in tutto l’essere Tutte le cose in ciascuna cosa Ciascuna cosa in tutte le cose Tutte le distinzioni sono mente, con la mente, nella mente, della mente Niente distinzioni niente mente per distinguere. (Ronald D….. [ CONTINUA ]

LEI  mi ami? LUI  sì ti amo LEI  più di tutto? LUI  sì più di tutto LEI  più di tutto al mondo? LUI  sì più di tutto al mondo LEI  ti piaccio? LUI  sì mi piaci LEI  ti piace stare vicino a me? LUI  sì mi piace stare vicino a te LEI  ti piace guardarmi? LUI  sì mi piace guardarti LEI  pensi che io sia stupida? LUI  no non penso che tu sia stupida LEI  pensi che io sia carina? LUI  sì penso che tu sia carina LEI  ti annoio? LUI  no non mi annoi LEI  ti piacciono le mie sopracciglia? LUI  si mi piacciono le tue sopracciglia LEI …. [ CONTINUA ]

Troppo spesso gli uomini si allontanano dalla più grande fonte di energia, sentendosi poi deboli e insicuri. Per aumentare la nostra energia tendiamo a manipolare o costringere gli altri a concederci la loro attenzione e quindi la loro stessa energia. Quando riusciamo a dominare in questo modo gli altri, noi ci sentiamo più potenti, mentre loro si indeboliscono e a volte si ribellano. La competizione per l’energia é la causa di tutti i conflitti tra gli esseri umani. ( La quarta illuminazione da “La profezia di Celestino” J….. [ CONTINUA ]

Padroneggiare una relazione dipende da voi. Il primo passo è diventare coscienti del fatto che ognuno ha il suo sogno personale. Quando sapete questo, potete prendervi la responsabilità della vostra metà del rapporto. E’ più facile controllare la vostra metà che cercare di controllare tutta la relazione. Se avete rispetto, sapete che il vostro  partner, amico, figlio, madre, è completamente responsabile per la sua metà.  Se lo rispettate ci sarà sempre pace tra voi, e non guerra. Il passo successivo è quello di sapere cosa è amore e cosa è paura, per diventare coscienti del…. [ CONTINUA ]

Chi ama davvero, ama anche se’ stesso. Chi ama solamente gli altri, ha qualcosa che non va. (Erich…. [ CONTINUA ]

Quello che abbiamo tutti in comune e’ il non possedere…. [ CONTINUA ]

In questo corpo lungo poche braccia, con le sue percezioni e pensieri, c’è il mondo, l’origine del mondo, la fine del mondo e la via che porta alla fine del mondo. (Anguttara Nikaya, IV, 451 – © copyleft…. [ CONTINUA ]

Ogni giorno di più mi convinco che lo sperpero della nostra esistenza risiede nell’amore che non abbiamo donato. L’amore che doniamo è la sola ricchezza che conserveremo per l’eternità. (Gustavo Adolfo…. [ CONTINUA ]

L’ego è il Distruttore, il principio di separazione e di disunione. È antitetico all’Amore. L’ego dà l’illusione di possedere la felicità, ma a contatto con esso non vi è che piacere effimero. L’ego dà l’illusione di possedere l’amore, ma questo sentimento accostandosi all’ego diventa nulla più di un attaccamento morboso. L’amore divino immortale appartiene all’anima; gli attaccamenti egoistici e condizionati appartengono all’ego. Liberarsi dalla prigione dell’ego falso (ahamkara) è il primo e più importante lavoro da fare da parte di un aspirante spiritualista, qualsiasi tradizione…. [ CONTINUA ]

Un albero che un uomo riesce appena ad abbracciare è nato da un ramoscello sottile come un pelo; una torre di nove piani è sorta da un mucchio di terra, un viaggio di mille miglia comincia da sotto i piedi. Chi fa qualcosa la rovina e chi la tiene la perde. Perciò il saggio non fa e perciò non rovina, non tiene e perciò non perde. (Lao…. [ CONTINUA ]

Spero che questo ritiro vi abbia offerto incoraggiamento, comprensione e ispirazione per proseguire nella pratica meditativa. Ho sottolineato ripetutamente l’importanza della fiducia nella vostra capacità di essere presenti, il senso profondo dell’investire di fede il semplice atto di essere attenti e presenti, e in ascolto, aperti e ricettivi. Il condizionamento è una traccia molto forte innestata nella nostra personalità, e i suoi punti di forza sono il senso dell’io o della personalità. È da qui che nasce la tendenza a essere autolesionisti, a vederci in una maniera molto…. [ CONTINUA ]

Prima era come se l’apprezzamento per gli insegnamenti buddhisti venisse dalla testa: era molto intellettuale, teorico, come se non avesse ancora raggiunto il cuore, malgrado il mio grande interesse e la grande fiducia. Allora, dopo questa esperienza di gratitudine che per me fu un’apertura del cuore, cominciai a comprendere veramente samatha, in termini di esperienza concreta, l’esperienza di un cuore luminoso, di un cuore felice, la presenza della contentezza nel cuore. Poi tornai in Thailandia, e tornai per stare veramente con Ajahn Chah. E cominciai a sentirmi molto contento, davvero…. [ CONTINUA ]

Ci sono posti che per una serie di circostanze, giuste in quel momento, ti sembrano un paradiso; basta un niente, la disponibilità d’animo, la sensibilità stuzzicata da un’immagine,  da un perfetto momento climatico, da un incontro. Come posso per esempio consigliare di visitare El Guapo solo perché io ho avuto quello che andavo cercando, quello di cui avevo bisogno, quando una guida specializzata quasi ti consiglia di evitarlo, o per lo meno di prepararti alla noia. Ognuno dovrebbe seguire i propri desideri. Partire è lasciarsi andare, perdersi nel viaggio che cambierà in…. [ CONTINUA ]

Perdite e distacchi sono esperienze comuni, fanno parte della nostra vita e fanno male, al punto che spesso reagiamo un po’… come le lucertole: se una parte soffre, la tagliamo via. Distaccandoci da noi stessi e dagli altri. Ma esiste un altro modo. Quale esistenza non vive piccole e grandi perdite, piccoli e grandi distacchi? Da persone amate, da oggetti cari, dal proprio lavoro, ma anche dal paese di nascita, dalla casa a cui eravamo affezionati… sono eventi abbastanza comuni. E c’è di più: il distacco non è solo perdere qualcuno o qualcosa, è anche perdere un proprio modo di…. [ CONTINUA ]

Per tornare alla base, la Coscienza stessa deve innescare il processo inverso della manifestazione e da Coscienza identificata con un nome e una forma umana deve accorgersi d’avere perso la memoria e tornare a essere quello che è sempre stata: la Coscienza Non Manifesta o Energia Potenziale. …. [ CONTINUA ]

Non sapremo mai quanto può fare un semplice sorriso Non ricorriamo a bombe e cannoni per conquistare il mondo. Ricorriamo all’ amo­re e alla compassione. La pace inizia con un sorri­so. Sorridete cinque volte al giorno a qualcuno cui in realtà non avreste la minima intenzione di sor­ridere. Fatelo per la pace. Irradiamo la pace di Dio e accendiamo in tal modo la Sua luce e spegniamo nel mondo e nei cuori di tutti gli uomini tutto l’o­dio e l’amore del potere. Sorridiamoci a vicenda. Non è sempre facile. A volte ho difficoltà a sorri­dere alla mia consorella, ma allora prego. Dio…. [ CONTINUA ]

I traguardi dell’anno nuovo Gennaio 1967 Nell’iniziare le nostre attivita’ nell’anno nuovo, vorrei che potessimo renderci conto di quanto sia importante utilizzare ogni minuto per migliorarci e perfezionarci in quanto divini figli di Dio. Questo e’ un momento psicologicamente adatto per analizzare le azioni compiute nell’anno appena trascorso e per vedere quali progressi spirituali abbiamo fatto. Dobbiamo pensare intensamente a cio’ che vogliamo cambiare in coi stessi e nella nostra vita; e, poi, fare di tutto per raggiungere le mete che ci siamo prefisse. Dobbiamo prendere nota dei buoni…. [ CONTINUA ]

- Consigli per progredire sul sentiero spirituale 7 marzo 1956 – Negli ultimi giorni della sua vita, Gurudeva lascio’ alcuni consigli per aiutare tutti i discepoli a progredire sul sentiero spirituale soffermandosi su vari argomenti. Ci disse di essere piu’ seri e al medesimo tempo piu’ gioiosi. “Siate interiormente felici e pieni di gioia, ma non scherzate troppo e non siate superficiali. Perche’ sciupare le vostre percezioni interiori in parole inutili? La vostra coscienza e’ come un secchio di latte. Quando l’avete riempita con la pace della meditazione dovete mantenerla cosi’….. [ CONTINUA ]

Gli amici hanno bisogno uno dell’altro proprio come un fiore ha bisogno della pioggia per aprirsi e mostrare a pieno la sua bellezza. L’amicizia dovrebbe essere una preziosa carezza di cui non puoi farne a meno. Due amici in silenzio a volte si dicono di più che con mille parole.        (da Serena di Sergio Bambarén) inviata da Hari…. [ CONTINUA ]

Come gli uccelli non lasciano orme nell’aria, la sua mente non si aggrappa alle tentazioni che le si offrono. La sua rotta è lo stato di liberazione senza tracce, invisibile agli altri. (Dhammapada,…. [ CONTINUA ]

Sii paziente verso tutto ciò che è irrisolto nel tuo cuore e… cerca di amare le domande, che sono simili a stanze chiuse a chiave e a libri scritti in una lingua straniera. Non cercare ora le risposte che possono esserti date poiché non saresti capace di convivere con esse. E il punto è vivere ogni cosa. Vivere le domande ora. Forse ti sarà dato, senza che tu te ne accorga, di vivere fino al lontano giorno in cui avrai la risposta. (Rainer Maria…. [ CONTINUA ]

Attraverso le prove noi impariamo le lezioni della vita. Le prove non sono fatte per distruggerci: sono fatte per sviluppare il nostro potere. Esse fanno parte della naturale legge dell’evoluzione e sono necessarie per noi per avanzare da un livello più basso ad uno superiore. Tu sei molto più forte di tutte le tue prove. Se non lo capisci adesso, dovrai capirlo più tardi. Dio ti ha dato il potere di controllare la tua mente e il tuo corpo e così liberarti dai dolori e dai dispiaceri. Non dire mai “sono finito”. Non inquinare la tua mente pensando che se cammini un po’ di più ti…. [ CONTINUA ]

Abbandona l’idea di essere qualcosa di separato dalla vita,  e la paura della morte scomparirà…  se ti unisci totalmente alla totalità della vita,  vivrai per sempre: andrai al di là della vita e della morte. (Osho –  ”The Book of…. [ CONTINUA ]

Mia nonna è il primo essere umano che ho visto morto. Era sdraiata, e appariva così bianca e cοsì in pace, così silente e felice, aperta e al tempo stesso chiusa. Ne fui geloso, e al tempo stesso ebbi paura. Pensai che doveva sentirsi sola: non la potevo più avvicinare. Quando ti ho visto, amato Maestro, !a sera del tuo compleanno, ho avuto la stessa, identica sensazione: non ti sentivi solo nonostante i nostri canti, danze, musiche? Eri così lontano e immerso in un silenzio sacro… come non mai, per me! Sei vivo e morto allo stesso tempo? La morte è bellissima,  così…. [ CONTINUA ]

“Dunque ero lì, in un paese straniero, impegnandomi così tanto e rinunciando a così tanto, e per cosa? Non lo sapevo affatto.” Quand’ero piccolo, desideravo appassionatamente diventare un guidatore di treni. Mio nonno aveva portato me e mio fratello alla stazione Euston di Londra dove mi innamorai di quelle massicce macchine d’acciaio nere e verdi che fischiavano con tanta forza. Sarebbe stato meraviglioso, sognavo, se un giorno… Qualche anno dopo, desideravo appassionatamente illuminarmi. Avevo letto di tutto sull’illuminazione nei libri. Per un ragazzo sognatore, l’idea…. [ CONTINUA ]

Molti si preoccupano del mondo, aggravandone così la condizione.  L’umanità ha bisogno di soluzioni, non di ulteriori preoccupazioni.  Occuparsene con qualità rigenera il genere umano,  preoccupandosene lo degenera.  Chi conosce le soluzioni si occupa, non si preoccupa. (Andrea Pangos – “Realtà e Amore” Pag. 19…. [ CONTINUA ]

Il dolore e’ reale, ma la sofferenza emerge solo quando ti opponi al dolore ed e’ il risultato della tua opposizione al dolore, alla realta’ che ostacola i tuoi desideri.  Se accetti il dolore, la sofferenza non esiste. Il dolore, per l’essere reale,  non e’ intollerabile, perche’ ha un senso comprensibile che lo placa.  Cio’ che risulta insopportabile e’ avere il corpo qui e la mente nel passato o nel futuro, e’ il desiderio di distorcere la realta’ che e’ inamovibile. Questo si’ che e’ intollerabile, perche’ e’ una lotta inutile,  come e’ inutile  il suo risultato: la…. [ CONTINUA ]

Un giorno Socrate fu avvicinato da un uomo che gli disse: Ascolta, ti devo raccontare qualcosa d’importante sul tuo amico… Aspetta un pò, lo interruppe il saggio. Hai già passato attraverso i tre setacci ciò che mi vuoi raccontare? Quali tre setacci? Ascoltami bene: il primo setaccio è quello della verità.  Sei convinto che tutto quello che mi dici sia vero? In effetti no: l’ho solo sentito raccontare da altri… Ma allora: l’hai passato almeno al secondo setaccio, quello della bontà ? l’uomo arrossì e rispose: Devo confessarti di no. E hai pensato al terzo setaccio? Ti sei…. [ CONTINUA ]

Dove è amore e sapienza ivi non è timore nè ignoranza. Dove è pazienza e umiltà, ivi non è ira nè turbamento. Dove è povertà con letizia, ivi non è cupidigia nè avarizia. Dove è quiete e meditazione, ivi non è affanno nè dissipazione. Dove è il timore del Signore a custodire la sua casa, ivi il nemico non può trovare via d’entrata. Dove è misericordia e discrezione, ivi non è superfluità nè durezza. (Francesco di…. [ CONTINUA ]

Uno dei malesseri più sottili e serpeggianti della nostra attuale società è dovuto a un malinteso di fondo circa la nostra reale natura di esseri umani. Partiamo tutti – o quasi – dal presupposto di essere soli. Nel bene e nel male. Soli nella lotta per la sopravvivenza, soli nell’avere diritto alle ricchezze e gioie che la vita ci dispensa come giusto compenso per le nostre fatiche, ma a volte anche soltanto per puro caso o fortuna. Il peso di questa presunta solitudine è immenso perché ci impedisce di prestare orecchio ai tanti richiami del mondo che ci circonda, da una parte, e…. [ CONTINUA ]

Che ne abbiamo o meno coscienza, ognuno di noi è indebitato per l’eternità. Siamo i debitori di uomini e di donne conosciuti e sconosciuti.  Non possiamo finire la colazione, senza esserci fatti dipendenti  da più della metà del mondo.. La mattina, andiamo al bagno dove impugniamo una spugna,  che ci procura un insulare del Pacifico. Usiamo un sapone fatto da un Francese. L’asciugamani ci viene da un Turco. Sul tavolo, beviamo un caffè prodotto da un Sud-americano, del tè da un Cinese o del cacao da un Africano. … Siamo obbligati presso più della metà del mondo. In un…. [ CONTINUA ]

1. Colpevolizza gli altri in nome del legame familiare, dell’amicizia, dell’amore, della coscienza professionale. 2. Riporta la sua responsabilità su degli altri, o si dimette dalle sue. 3. Non comunica chiaramente le sue richieste, i suoi bisogni, sentimenti e opinioni. 4. Risponde molto spesso in modo sfocato. 5. Cambia le sue opinioni, i suoi comportamenti, i suoi sentimenti a seconda delle persone o delle situazioni. 6. Invoca ragioni logiche per travestire le sue domande. 7. Fa credere agli altri che devono essere perfetti, che non devono mai cambiare opinione, che devono…. [ CONTINUA ]

Di notte, a luce spenta, fare il punto. Ricapitolare. Fare chiarezza. Passare in rassegna lentamente le azioni compiute e considerare la loro effettiva necessità. Potare i rami secchi. Lavare via le impurità. Ricondurre tutte le forze alle azioni necessarie in vista di ciò che vogliamo si realizzi. In quel momento non si odono voci, nè squilli. Nessuna presenza dall’esterno. In quel momento possono aversi rivelazioni dall’interno. Pensieri sopiti possono affiorare e nuove idee nascere. Fra il sonno e la veglia c’è un momento di lucidità estrema in cui…. [ CONTINUA ]

Se vuoi conseguire la conoscenza dell’essere onnicomprensivo, devi prima di tutto conoscere te stesso.  E per conoscere te stesso, devi sacrificare il tuo Io all’Io…. [ CONTINUA ]

La ricchezza più grande che possediamo quando al mattino apriamo gli occhi è il giorno che abbiamo davanti.  In quel breve spazio di tempo fatto di ore e minuti, il gesto più bello che possiamo compiere è rivolgere un pensiero riconoscente a chi ci vuole bene e ci aiuta a vivere sereni. Dobbiamo scrutare intorno a noi, dare importanza alle piccole cose e guardare in alto, nella profondità del cielo perché quello è il giorno migliore che possiamo vivere. (Romano Battaglia -…. [ CONTINUA ]

La vita non e’ un viaggio. Non e’ una meta. E’ un processo. Arrivate passo per passo.  E se ogni passo e’ meraviglioso, se ogni passo e’ magico, lo sara’ anche la vita.  E non sarete mai di quelli che arrivano in punto di morte senza aver vissuto. Perche’ non vi sarete mai lasciati sfuggire nulla. Non guardate al di sopra delle spalle degli altri.  Guardateli negli occhi. Non parlate ai vostri figli. Prendete i loro visi tra le mani e parlate con loro. Non fate l’amore con un corpo, fate l’amore con una persona. E fatelo ora. Perche’ questo momento non durera’ in eterno. Sparira’…. [ CONTINUA ]

Il successo non viene dal mondo esterno, ma dalla vostra mente. Non appena formulate un pensiero giusto, mettetelo in pratica. Alcuni hanno delle buone idee, ma non hanno la tenacia di elaborarle e di attuarle. Dovete avere coraggio e perseveranza e pensare: “Realizzerò la mia idea. Può darsi che non ci riesca in questa vita, ma farò comunque di tutto per realizzarla”. Pensate e agite, pensate e agite. Questo è il modo di sviluppare il potere della mente. Ogni idea è un piccolo seme, ma dovete farlo germogliare. Supponiamo che abbiate deciso di guadagnare mille dollari….. [ CONTINUA ]

Non c’è alcuna via verso la verità, sia essa storica o religiosa. Non è da esperire o da trovare nella dialettica, né da vedere in opinioni mutevoli e credenze. Ti imbatti in essa quando la mente è libera da tutte le cose che ha messo insieme. (Jiddu Krishnamurti,…. [ CONTINUA ]

Dolci sono i vantaggi all’avversità che, brutta e velenosa come il rospo,  porta tuttavia una pietra preziosa nella testa. Questa nostra vita, esente dalla pubblica frequenza,  trova lingue negli alberi, libri nei liberi ruscelli,  prediche nelle pietre, e del bene in ogni cosa. (William Shakespeare, A piacer vostro) Attraverso la qualità dell’apertura, una sorta di leggerezza si insinua nell’esperienza. E’ l’inizio di un nuovo modo di vedere il…. [ CONTINUA ]

Non credete nella forza delle tradizioni anche se sono state tenute in grande considerazione per molte generazioni e in molti luoghi; non credete in una cosa perche’ molti ne parlano; non credete basandovi unicamente sulle affermazioni degli antichi saggi; non credete nelle cose che vi siete immaginati pensando che fosse un dio a ispirarvi. Non credete in nulla che si basi solo sull’autorita’ dei vostri maestri o sacerdoti. Dopo averle attentamente esaminate, credete soltanto alle cose che avete sperimentato e trovato ragionevoli, alle cose che faranno il vostro…. [ CONTINUA ]

“E cosa c’è di bello nella coppia scusa?” “La complicità, il senso di appartenenza. A me, per esempio, piace conoscere una persona a memoria” “Come ti piace conoscere una persona a memoria? E la routine? La monotonia? Che cos’hanno de bello?” “No, non parlo di routine o monotonia, ma di sapere a memoria una persona. Non so come spiegartelo, è come quando studi le poesie a scuola, in quel senso intendo a memoria” “Questa non l’ho capita” “Ma si dai, come una poesia. Sai come si dice in inglese studiare a memoria? By heart, col cuore. Anche in francese si dice par coeur… ecco, in…. [ CONTINUA ]

Cosa vuole Dio da me? Nulla. Grazie a Dio. Il dio che vuole qualcosa non è Dio. Può la Perfezione aver bisogno di qualcosa? (Andrea…. [ CONTINUA ]

Domanda: Che cos’è Dio? J. Krishnamurti: Come pensate di scoprirlo? Accetterete le indicazioni di qualcun altro? O cercherete di scoprire da soli che cosa è Dio? Fare domande è facile, ma fare esperienza della verità richiede una grande intelligenza, una grande quantità di indagini e ricerche. La prima domanda è: accetterete ciò che un altro dice su Dio? Non importa chi sia costui, se Krishna, Buddha, o Cristo, perché potrebbero essersi tutti sbagliati, così come può sbagliarsi il vostro stesso guru. Certamente, per trovare la verità, la nostra mente deve essere…. [ CONTINUA ]

Non è possibile che uno veda qualcuna delle realtà autentiche, a meno che non diventi come esse. La verità non è come per l’uomo nel mondo: egli vede il sole, ma non è il sole, e vede il cielo e la terra e tutte le altre cose, ma non sono per nulla quelli autentici. Ma tu hai visto qualcuna delle cose del Luogo e sei divenuto di quelle. Tu hai visto lo spirito e sei diventato spirito. Tu hai visto Cristo e sei diventato Cristo. Tu hai visto il Padre e diventerai il Padre. Per questo, ora, tu vedi ogni cosa e non vedi te stesso. Ma ti vedrai nel Luogo, perchè quello che…. [ CONTINUA ]

Yoga significa unione, la scienza dell’unione…. e la meditazione è il fenomeno supremo per quanto concerne l’unione con la realtà. La meditazione è il dio dello yoga. Ma, lo yoga è caduto nelle mani sbagliate, e non solo recentemente – per secoli è stato nelle mani sbagliate. Il peccato originale va attribuito al fondatore, Patanjali stesso. Patanjali ha diviso lo yoga in otto parti. La sua divisione è ben netta, molto scientifica, ma non era ben consapevole della stupidità umana. E’ partito dal corpo – e questo è il modo giusto per incominciare. La prima parte dello yoga…. [ CONTINUA ]

Quando si va verso un obiettivo è molto importante prestare attenzione al Cammino.  E’ il cammino che ci insegna sempre la maniera migliore di arrivare e ci arricchisce mentre lo percorriamo. (Paulo…. [ CONTINUA ]

Ama la vita così com’è Amala pienamente,senza pretese; amala quando ti amano o quando ti odiano, amala quando nessuno ti capisce, o quando tutti ti comprendono. Amala quando tutti ti abbandonano, o quando ti esaltano come un re. Amala quando ti rubano tutto, o quando te lo regalano. Amala quando ha senso o quando sembra non averlo nemmeno un pò. Amala nella piena felicità, o nella solitudine assoluta. Amala quando sei forte, o quando ti senti debole. Amala quando hai paura, o quando hai una montagna di coraggio. Amala non soltanto per i grandi piaceri e le enormi…. [ CONTINUA ]

La Grande Via non è difficile per coloro che non hanno alcuna preferenza. Quando Amore e Odio sono entrambi assenti, ogni cosa diviene chiara e viene svelata. Ma fai la più piccola distinzione, e paradiso e terra saranno  infinitamente lontani. Se desideri vedere la verità non parteggiare a favore o contro. La lotta tra ciò che uno vuole e ciò che non vuole è la malattia della mente. Quando il profondo significato delle cose non viene compreso la pace  essenziale della mente è disturbata senza alcun vantaggio. I La via è perfetta come un vasto spazio in cui nulla difetti e…. [ CONTINUA ]

“La farfalla non conta gli anni ma gli istanti: per questo il suo breve tempo le…. [ CONTINUA ]

Non so se, nel corso delle vostre passeggiate, avete notato uno stagno lungo e stretto accanto al fiume. Deve essere stato scavato dai pescatori e non è collegato al fiume. Mentre quest’ultimo scorre incessantemente, largo e profondo, lo stagno è torbido, perché non è collegato alla vita del fiume e non contiene pesci. Le sue acque sono ferme, mentre il fiume, che scorre rapido, lì accanto, è pieno di vita e di movimento. Non pensate che gli esseri umani siano anch’essi così? Si scavano una piccola pozza separata dalla corrente rapida della vita e in quella piccola pozza ristagnano…. [ CONTINUA ]

Più si proietta il mondo, più si allontana la Felicità,  che emerge con l’immergersi “in” Sé. Cercare la Felicità nel mondo immaginandolo esteriore, fomenta l’abbaglio separazione e assomiglia al cercare di asciugarsi tuffandosi in mare. (Andrea…. [ CONTINUA ]

Malgrado l’apparente controsenso, uno dei maggiori ostacoli che impediscono allo spiritualista un suo scorrevole percorso lungo la strada della maturazione individuale è la sua attenzione spiccata verso la . La perfezione dei rapporti, quella del pensiero, dell’azione, ecc. Egli si dibatte, sovente, in un mondo soggettivo nel quale la sua realtà individuale è percepita come prevalentemente in ombra, di fronte alle altre tutte, che fanno parte del suo mondo quotidiano. La lotta silente ed istintiva avviene tra un suo atteggiamento di sottile indecisione ad intraprendere il deciso…. [ CONTINUA ]

Più si proietta il mondo, più si allontana la Felicità, che emerge con l’immergersi “in” Sé.  Cercare la Felicità nel mondo immaginandolo esteriore, fomenta l’abbaglio separazione e assomiglia al cercare di asciugarsi tuffandosi in mare. (Andrea…. [ CONTINUA ]

” … dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare c’è un’immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. Lei e solo lei sa come curarci. Tutto quello che dobbiamo fare è chiudere gli occhi, smetterla una buona volta di pensare e fidarci di lei. Fidarci della nostra voce interiore, anche quando non ci piace, anche quando ci porta dei disturbi, perchè i disturbi vengono da un lato di noi stessi che  vede chiaro, e che vuole proteggerci, salvarci da uno stile di vita sbagliato o chissà … ” (da “Puoi fidarti di te” – Raffaele…. [ CONTINUA ]

photo by KB Non c’è un istante in cui tutto resti fermo e non cambi. La vita è un flusso continuo di cui attraverso la meditazione diventiamo consapevoli.. E allora non c’è niente altro da fare che entrare nel flusso. Tutto cambia; tutto cede il posto e va. Euripide (485?-406 A.C.) —————————— Una cosa sulla quale possiamo fare affidamento in questa vita è che non possiamo fare affidamento sul fatto che le cose rimangano sempre le stesse. Diveniamo più vecchi e i nostri amici e familiari cominciano a morire uno dopo l’altro. Le nostre relazioni con i genitori, con…. [ CONTINUA ]

Photo by Honey Chi intraprende la via della ricerca interiore è mosso dalle più diverse motivazioni e mai come ora, nel ciclo evolutivo in cui siamo coinvolti, sembra essere emerso un chiaro appello all’urgenza. L’urgenza di un radicale cambiamento, che prima di tutto deve essere personale e che non può più essere procrastinato, perché, come diciamo noi in Quarta Via, il tempo è l’unica vera ricchezza a nostra disposizione e sprecarlo è davvero da stolti. È tempo di risvegliare la coscienza dal lungo sonno della rinuncia e del conformismo; è tempo di agire contro una logica del…. [ CONTINUA ]

Ed egli sollevò il capo e guardò il popolo, e una gran pace discese su di loro. E a voce alta disse: Quando l’amore vi fa cenno, seguitelo, Benché le sue strade siano aspre e scoscese. E quando le sue ali vi avvolgono, abbandonatevi a lui, Benché la spada che nasconde tra le penne possa ferirvi. E quando vi parla, credetegli, Anche se la sua voce può mandare in frantumi i vostri sogni come il vento del nord lascia spoglio il giardino. Perché come l’amore v’incorona così vi crocifigge. E come per voi è maturazione, così è anche potatura. E come ascende alla vostra cima e…. [ CONTINUA ]

L’Amore è l’unico mezzo per trasformare gli esseri umani, anche quando sono pieni di collera e di odio. Manifestate tale Amore in continuazione, senza cessare, senza cedere, e li commuoverete. (Dalai…. [ CONTINUA ]

Guruji prosegue: “Non dobbiamo mai concentrarci sui difetti altrui… ‘Non giudicate, per non essere giudicati’. Questa è l’illusione, interessarsi alle mancanze degli altri, quando si deve fare una grande pulizia nella propria casa mentale. Per prima cosa, pulisci la tua casa”. Il devoto che voglia conoscere Dio deve imparare a essere più silenzioso e ad ascoltare la voce interiore dell’Amore. Deve imparare a vivere l’amore, a metterlo in pratica prima nel cuore e poi a manifestarlo esteriormente. Quante volte nella vita offendiamo la gente con le nostre parole e le nostre azioni. E`…. [ CONTINUA ]

Il Maestro non si stancava di ripetere che la colpevolezza, qualsiasi colpevolezza, è un sentimento funesto da cui  bisogna fuggire come dallo stesso diavolo. “Ma forse non dobbiamo odiare i nostri peccati?” gli chiese un giorno un discepolo. “Quando ti senti colpevole, non sono i tuoi peccati che odi, ma te stesso”. (Anthony de Mello – Ascolta il…. [ CONTINUA ]

Colui che conosce il proprio obiettivo, si sente forte: questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni…. [ CONTINUA ]

“Non è abbastanza fare dei passi che un giorno ci porteranno ad uno scopo; ogni passo deve essere lui stesso uno scopo, nello stesso tempo in cui ci porta avanti.” Per recuperare una considerazione persa di sé a volte è necessario staccare con dei gruppi di riferimento (vedi amici o altro) che ci rimandano  un’immagine di noi stessi e della nostra personalità che non ci appartiene più, che non ci corrisponde: un Mario, una Elisabetta, un Giovanni che non vogliamo più essere, che ci è quasi diventato estraneo o semplicemente un pò antipatico. Non preoccupiamoci più di…. [ CONTINUA ]

Voi credete nei salvatori, ma è proprio da loro che dovete salvarvi. Vi dovete redimere dall’idea che qualcuno possa venire a redimervi. (Uppaluri Gopala…. [ CONTINUA ]

Quando la mente è occupata con le sue proprie proiezioni, non è andata al di là del pensiero, ha assunto soltanto una nuova parte, una posa nuova; sotto quel mantello è ancora pensiero. “Ma come si può andare al di là del pensiero?” Non è questo il punto non vi pare?  Non si può andare al di là del pensiero, perchè l’”agente”,  l’autore dello sforzo, è il risultato del pensiero.  Nella scoperta del processo del pensiero, che è conoscenza dell’io,  la verità di ciò che è pone fine al processo del pensiero.  La verità di ciò che è non si trova in nessun libro,…. [ CONTINUA ]

Il risultato succede: succede necessariamente.  Ma succede sempre indirettamente. Perciò non preoccupatevi del risultato. Preoccupatevi della tecnica.  Fatela nel modo più totale possibile e dimenticatevi del risultato.  Dovete essere totalmente nell’atto. Quanto più siete nell’atto,  tanto prima si verifica il risultato. Ma è sempre indiretto. Non c’è alcuna tecnica diretta per gli avvenimenti spirituali. (Osho – Il libro dei…. [ CONTINUA ]

La concentrazione è fissare il pensiero su di un solo punto, nel fuoco mentale, senza permettere che questo possa deviare. Questo fissare il pensiero, consiste nel scegliere e mantenere un solo pensiero o immagine nella mente ed anche, nel fissare l’attenzione nel posto fisico dove si trova la mente, la radice del naso. Lo sforzo per portare l’attenzione una ed un’altra volta a quel fuoco e mantenere lo stesso oggetto davanti al nostro sguardo interno, sviluppa una capacità che ci permette di assumere un dominio maggiore su noi stessi. La pratica costante di questa concentrata disciplina,…. [ CONTINUA ]

Se la vostra amante è leale, amatela per questo. Se è solo giovane e bella, amatela perchè è giovane e bella. Se è solo spiritosa amatela per il suo spirito. Se non è nulla di tutto ciò ma vi ama soltanto, amatela ugualmente. (A. De…. [ CONTINUA ]

E’ possibile una religione globale per tutto il mondo? No, è impossibile. Penso che “religione globale” potrebbe significare un cuore caldo, affetto, sollecitudine e mente altruistica. Questa potrebbe essere una religione globale. Al di là di questo, penso che le diverse tradizioni religiose rimarranno. Sono utili per un’umanità così varia. Non penso che sia benefico avere una sola religione. (Dalai Lama – “Verso il…. [ CONTINUA ]

La mente pura è libera dalle tendenze latenti e dunque ottiene l’autoconoscenza. Poichè l’intero universo è dentro la mente, anche le idee di schiavitù e liberazione sono dentro di essa….. [ CONTINUA ]

L’Amore è libero dall’”io”. Questa è la vera libertà, profondamente diversa dalla mera libertà dell’”io”. (Andrea…. [ CONTINUA ]

Questo foglio suggerisce un certo numero di passi da intraprendere per ridurre l’impatto delle tracce che lasciamo sulla Terra, in senso ecologico. Ti invitiamo a leggerli e, se ti ispirano, a prendere l’impegno di rispettarne alcuni o tutti, marcandoli con il segno “√”. I passi che stai già praticando andranno invece segnati con una “X”. Quando hai terminato, copia i tuoi impegni su un foglio che potrai portare con te come promemoria. Io, _______________________________________________, mi impegno a: ___ spostarmi a piedi o in bicicletta ___ giorni alla settimana. ___…. [ CONTINUA ]

Il pensiero che su questa terra non sappiamo niente, assolutamente niente della verità, che ciò che qui chiamiamo verità si chiama dopo la morte del tutto diversamente e, per conseguenza, lo sforzo di acquistare una proprietà che ci segua anche nella tomba è in tutto vano e sterile, questo pensiero ha dato una scossa al sacrario della mia anima: il mio unico è più alto scopo è crollato, non ne ho più alcuno. (H. Von…. [ CONTINUA ]

La felicità non può nascere dalla rabbia o dall’odio. Nessuno dice: “Oggi sono felice perché stamattina mi sono arrabbiato assai”. Al contrario, la gente si sente a disagio e dice: “Oggi non sono contento perché stamattina ho perso le staffe”. Tramite la gentilezza, tanto al livello personale, quanto a livello nazionale e internazionale, col rispetto reciproco e la reciproca comprensione, otterremo la pace, unitamente a una genuina soddisfazione. (Tenzin Gyatzo, XIV Dalai…. [ CONTINUA ]

Cari Amici “Si tratta proprio del desiderio di Sua Santità il Dalai Lama che intende visitare le zone colpite per confortare le vittime. Ed è mia speranza e fiducia che una visita di Sua Santità, o, di un suo emissario, possa veramente aiutare ad alleviare le sofferenze del popolo di Kyegudo”, ha dichiarato il Karmapa, aggiungendo: “Questa visita aiuterebbe la gente di Kyegudo a risollevarsi dalla tragica catastrofe ” ed ha anche dedicato una preghiera speciale ai suoi terremotati (perché anche lui è di quella zona del Kam), che vi riportiamo in sintesi: “Quando si è…. [ CONTINUA ]

Seppo disse al suo discepolo Chosei: “Vieni, prendi l’ascia! Invece di meditare, andiamo a tagliare degli alberi per costruire una capanna.” Chosei accompagnò il suo maestro nel bosco del monastero. Nel momento in cui si disponeva a tagliare un albero, Seppo gli disse: “Non smettere di tagliare finchè non sarai giunto al cuore dell’albero!” Senza dare neanche un colpo contro il tronco, Chosei gli rispose: “Ci sono già arrivato.” “Perfetto” rispose Seppo. “Il nostro Buddha ha fatto direttamente la trasmissione da cuore a cuore. Tu che ne dici?” “Trasmissione ricevuta!” disse Chosei…. [ CONTINUA ]

C’è chi dice sia un esercito di cavalieri,  c’è chi dice sia un esercito di fanti, c’è chi dice sia una flotta di navi, la cosa più bella sulla nera terra, io invece dico che è ciò che si…. [ CONTINUA ]

Carissimi Amici , ogni giorno parliamo con  Zengfu e Lumbum, il direttore della nostra scuola in Tibet e il fratello di Gendun. Ci dicono che i morti sono più di 2000 e ancora molti  dispersi, tantissimi i senzatetto. Sono crollati diversi orfanatrofi e  scuole, i bimbi sono in salvo in altre strutture, gli anziani sono  rimasti soli e disperati, senza supporto, soprattutto coloro che hanno  perso i familiari e i figli. Considerate che le notti lì sono ancora  gelide, le temperature arrivano a meno venti e abbiamo saputo che  inizano a scarseggiare anche i viveri. Ci chiedono…. [ CONTINUA ]

Prendimi per mano Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme. Senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia. Il nostro è un cammino di pace. Poi impariamo che non c’è un cammino di pace; camminare è la pace; non c’è un cammino di gioia; camminare è la gioia. Noi camminiamo per noi stessi. Noi camminiamo per ognuno sempre mano nella mano. Cammina e tocca la pace di ogni istante. Cammina e tocca la gioia di ogni istante. Ogni passo è una fresca brezza. Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri…. [ CONTINUA ]

Se guardi in profondità nella tua vera natura scoprirai che la tua vera natura è di non nascere e di non morire, non venire e non andare, non uguale e non diverso, non essere e non non essere. Se riuscirai a vedere la tua vera natura, allora sarai libero dalla sofferenza. (Thich Nhat…. [ CONTINUA ]

Trascrizione del discorso del 1° novembre 2000 a chiusura del ritiro di Castelfusano (Roma). La prima parte, in corsivo, è l’insegnamento rivolto ai bambini presenti al ritiro. Una signora che era qui con noi ieri è dovuta partire perché le è morta la madre. Credo che le sarebbe piaciuto molto restare con noi e condividere il discorso di Dharma, ma lo ascolterete anche per lei. Quando una persona che ci è molto cara muore non sappiamo dove andrà, e non sappiamo se la incontreremo ancora in futuro, da qualche parte. Nell’insegnamento del Buddha si parla di non venire e non andare. Si…. [ CONTINUA ]

Sii solamente consapevole di ciò che stai pensando e facendo, e niente altro. Vedere, ascoltare, è il fare, senza ricompense o punizioni. L’abilità del fare sta nel vedere, ascoltare. Ogni forma di meditazione porta inevitabilmente all’inganno, all’illusione, perché il desiderio acceca. (J. Krishnamurti,…. [ CONTINUA ]

Non importa cio’ che fate, ma in che modo lo fate.  Potete correre, danzare, viaggiare, lavorare, fare l’amore, o qualsiasi altra cosa, ma provate a farla in uno stato di totale  attenzione.  Insomma, cercate di osservare e vivere in maniera integrale  ogni esperienza come se fosse la cosa piu’ importante del mondo.  Ecco, allora, che ogni attimo della vostra vita, diventando fecondo,  vi regalera’ il suo messaggio piu’ profondo, creando cosi’  una solida premessa per l’immortalita’. (Roberto…. [ CONTINUA ]

Appello SosTibet - Da Eugenia ricevo e ritrasmetto Carissimi amici e sostenitori, Volevamo farvi sapere che proprio ieri siamo riusciti a parlare con il direttore della scuola di Garan in Tibet, e ci ha assicuarato che tutti i bambini che sosteniamo  e le loro famiglie stanno bene e che il terremoto ha colpito prevalentemete la città di Yushu, che è a 1.000 km dal villaggio di Garan. Purtroppo le vittime sono molto di più di quelle dichiarate dalla stampa, più di 800 morti e 10.000 feriti, la maggio parte sono di popolazione tibetana. Diverse scuole sono crollate e…. [ CONTINUA ]

Se l’elefante della mente è legato da ogni lato dalla corda della presenza mentale, tutte le paure svaniscono e sorge la totale felicità. Tutti i nemici: tigri, leoni, elefanti, orsi e serpenti (delle nostre emozioni); tutti i guardiani dell’inferno: demoni e orrori, tutti sono legati dalla padronanza della mente e, domando quella mente, tutti sono sottomessi. Perchè dalla mente provengono tutte le paure e le innumerevoli sofferenze. (Shantideva – VIII Secolo…. [ CONTINUA ]

26 aprile 2003 Un Monaco in laboratorio Di S.S. il Dalai Lama DHARAMSALA, India Nel tempo attuale le emozioni distruttive come l’ira, la paura e l’odio stanno creando problemi devastanti in tutto il mondo. Giornali e telegiornali ogni giorno ci propongono macabri richiami della potenza distruttiva di queste emozioni; la domanda che ci dobbiamo porre quindi è: Cosa possiamo fare, ciascuno di noi, per sconfiggerle?” Naturalmente queste emozioni disturbanti sono sempre state parte della…. [ CONTINUA ]

“…la pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza: la forza che proviene dalla saldezza interiore. Reagire a circostanze difficili con pazienza e tolleranza, anzichè con rabbia e odio, significa avere un controllo attivo delle cose, che è frutto di una mente forte e autodisciplinata.” (Dalai Lama – “Il nostro bisogno…. [ CONTINUA ]

Photo by Bala Subramanian Molti fanno resistenza all’idea che il distacco sia necessario per il risveglio della consapevolezza e per rafforzarsi. Dietro c’è spesso la convinzione che il distacco sia un approccio freddo alla vita, o che sia un modo per evitare le responsabilità. La verità è l’opposto. E’ solo quando “lasci andare” ciò a cui sei attaccato che crei lo spazio perché il nuovo si manifesti. Ed è solo quando sei distaccato in situazioni di crisi e caos che puoi essere di vera utilità agli altri che sono presi dalle emozioni. Ma come ci si distacca? Come fare…. [ CONTINUA ]

Nel protestare contro una guerra, possiamo credere di essere una persona pacifica, un vero rappresentante della pace, ma questa nostra presunzione non sempre corrisponde alla realtà.  Osservando in profondità ci accorgiamo che le radici della guerra sono presenti nel nostro stile di vita privo di consapevolezza. Se noi non siamo in pace, non possiamo fare niente per la pace. (Thich Nhat Hanh – “L’unica nostra vera arma è la…. [ CONTINUA ]

Ho tolto molte cose inutili dalla mia vita e Dio si è avvicinato per vedere che cosa accadeva. (Christian…. [ CONTINUA ]

Tutto ciò che è fatto per amore è sempre al di là del bene e del…. [ CONTINUA ]

Quando amate qualcuno, dovete essere veramente presenti per l’altro. Ho conosciuto un bambino di dieci anni al quale il padre aveva chiesto cosa desiderasse per il suo compleanno. Il bambino non seppe rispondere: il padre era ricco e avrebbe potuto permettersi di comprargli qualsiasi cosa. Ma il ragazzino disse soltanto: ‘Papà, voglio te!’. Il padre era sempre troppo occupato e non aveva tempo per la moglie e i figli. Per dimostrare vero amore, dobbiamo renderci disponibili. Se quel padre imparasse a respirare consapevolmente e a essere presente per suo figlio, potrebbe dire: ‘Figlio mio,…. [ CONTINUA ]

Come un fiore, amabile e bello, ma senza profumo, così sono senza frutto le parole ben dette di uno che non le mette in pratica. (Dhammapada,…. [ CONTINUA ]

Trascorriamo la vita sognando un domani diverso. Accumuliamo denaro con la speranza che un giorno ci servirà per vivere meglio e lasciamo passare il tempo con la convinzione che tutto cio’ diventi realtà. (Romano…. [ CONTINUA ]

Prima di diventare monaco facevo l’insegnante di inglese a Bangkok. Era il 1966 e in Thailandia c’erano molte basi militari dell’aviazione americana. Uno degli insegnanti della scuola di lingue era un aviatore americano. Una volta, quando tornò dopo un’assenza di circa una settimana, gli chiesi dove fosse stato. Mi rispose: “Sono stato in un posto del nord-est della Thailandia dove la gente è così povera che mangia gli insetti”. Pensai: “Io non ci andrò mai”. Mi vedevo piuttosto come un monaco seduto in samadhi sulla spiaggia, sotto una palma, oppure in una caverna tra montagne…. [ CONTINUA ]

Ricordate che tutto è essenziale, limpido come una goccia d’acqua, quando si vive l’essenza delle cose, troppe parole sono solo rumore che confonde e devia dalla vera essenza, un eccesso che disturba l’armonia e l’ascolto della profondità del silenzio. Io sono nella stanza del mio ascolto profondo, e sono solo le cose essenziali che vengono a toccare la profondità, tutto il resto diventa nebbia che nasconde la verità. Diventa la prigione dei condizionamenti che inquina e incatena la vera natura, contraffacendo il vero essere. Tutti noi siamo in ricerca di…. [ CONTINUA ]

In un mondo in cui tutto trama per separare ciò che è unito, non c’è missione più nobile, nè coraggio più grande, di quello che si adopera per ristabilire quanto, nell’ambito del cuore, rischia di crollare o spezzarsi. Ma occorre sempre, instancabilmente, vegliare, fortificare, prendersi cura, rispettare i ritmi, ridare vigore,  favorire l’armonia e allontanare le erbacce invadenti dal nostro giardino interiore.  Seminare, come segno di alleanza, granelli di pace e di unità! (Francois Garagnon – “Segreto…. [ CONTINUA ]

Il guerriero della luce ha appreso che Dio si serve della solitudine per insegnare la convivenza. Si serve della rabbia per mostrare l’infinito valore della pace. Si serve del tedio per sottolineare l’importanza dell’avventura e dell’abbandono. Dio si serve del silenzio per fornire un insegnamento sulla responsabilità delle parole. Si serve della stanchezza  perché si possa comprendere il valore del risveglio. Si serve della malattia per sottolineare la benedizione della salute. Dio si serve del fuoco per impartire una lezione sull’acqua.  Si serve della Terra perché si…. [ CONTINUA ]

Non nascita e non morte … continua dalla seconda parte Lo scopo della pratica è di liberarci dalla sofferenza, ma il più grande sollievo è di toccare la nostra vera natura di non nascere e non morire. Ecco perché non dovremmo essere troppo indaffarati nella vita quotidiana, ma trovare sempre il tempo di praticare questo meraviglioso insegnamento del Buddha che ne costituisce la crema, il nettare; sarebbe un terribile spreco non riuscire a praticarlo. Al tempo del Buddha, c’era un praticante di nome Anathapindika che era un uomo d’affari molto generoso sia dal punto di vista delle…. [ CONTINUA ]

Verrà la morte e avrà i tuoi occhi questa morte che ci accompagna dal mattino alla sera, insonne, sorda, come un vecchio rimorso o un vizio assurdo. I tuoi occhi saranno una vana parola, un grido taciuto, un silenzio. Cosí li vedi ogni mattina quando su te sola ti pieghi nello specchio. O cara speranza, quel giorno sapremo anche noi che sei la vita e sei il nulla. Per tutti la morte ha uno sguardo. Verrà la morte e avrà i tuoi occhi. Sarà come smettere un vizio, come vedere nello specchio riemergere un viso morto, come ascoltare un labbro chiuso. Scenderemo nel gorgo muti. (“La…. [ CONTINUA ]

Non nascita e non morte… continua dalla prima parte Guardiamo questo foglio di carta e pensiamo che sia venuto fuori dal nulla. Perché nella nostra mente nascere significa che da niente diventiamo qualcosa. Nascere significa che da nessuno diventiamo qualcuno. Nascere significa che da non essere diventiamo essere. Percezioni sbagliate. Questo foglio di carta prima di essere foglio di carta era già qualcosa? Guardando profondamente dentro il foglio di carta possiamo vedere la presenza di alberi, di foreste, del sole, dell’acqua. Tutto in un foglio di carta. E quindi è facile vedere che…. [ CONTINUA ]

Gli uccelli volano – questa è la loro volontà. Le rocce stanno dove stanno – questa è la loro volontà. I fiumi scorrono – questa è la loro volontà. Gli esseri umani parlano – questa è la loro volontà. Le stagioni mutano, il cielo manda pioggia o neve, la terra di tanto in tanto trema, le onde si accavallano, le stelle brillano – ciascuna di queste cose segue la propria volontà. Essere è volere e pertanto è divenire….. [ CONTINUA ]

“Sospesi per qualche secondo il fluire delle domande…..Poi ripresi: “Che possibilità abbiamo di rallentare questa accelerazione spazio-temporale?”. “Angelo, forse non mi sono fatto capire.  Tu sei Dio, io sono Dio, in ogni istante voi state creando il vs.futuro e vivete il presente, dettato dalle azioni fatte nel vs.passato. Siete e sarete sempre gli artefici del Tutto.  Dunque, se posso suggerirvi un operato, vi direi di focalizzarvi esclusivamente sulle cose che vi danno Gioia, Amore. Se continuate a preoccuparvi per spaccature, esse non si  cicatrizzeranno mai  ma…. [ CONTINUA ]

Bisogna dare a tutti una possibilità. E poi un’altra. E un’altra ancora… tante quante il cuore può sopportarne. (John D….. [ CONTINUA ]

Che dolcezza, che felicità, quando una savia sposa è amata dal suo sposo sino all’estrema vecchiezza; quando lo sposo le rende tutta la tenerezza che ella gli prodiga; quando le liti non hanno mai diviso questa coppia modello! (Focilide)…. [ CONTINUA ]

Benedizione del Viaggiatore Irlandese Irish journey blessing “May the road rise to meet you, may the wind be always at your back, may the sun shine warm upon your face, and the rains fall soft upon your fields and, until we meet again, may God hold you in the palm of His hand.” “Sia la strada al tuo fianco, il vento sempre alle tue spalle, che il sole splenda caldo sul tuo viso, e la pioggia cada dolce nei campi attorno e, finché non ci incontreremo di nuovo, possa Dio proteggerti nel palmo della sua mano.” (Scritta da San…. [ CONTINUA ]

Come un branco di lupi che scende dagli altipiani ululando o uno sciame di api accanite divoratrici di petali odoranti precipitano rotenado come massi da altissimi monti in rovina. Uno dice che male c’è a organizzare feste private con delle belle ragazze per allietare primari e servitori dello stato? Non ci siamo capiti e perchè mai dovremmo pagare anche gli extra a dei rincogliniti? Che cosa possono le leggi dove regna soltanto il denaro? La giustizia non è altro che una pubblica merce… Di cosa vivrebbero ciarlatani e truffatori se non avessero moneta sonante da…. [ CONTINUA ]

Aspira a fare le cose bene, non alla perfezione. Non rinunciare mai al diritto di sbagliarti, ché altrimenti perderai la capacità di imparare cose nuove e di avanzare nella vita. Ricorda che sotto le ansie di perfezione si nasconde sempre la paura. Affronta le tue paure e concedi a te stesso il diritto di essere umano: paradossalmente, potrai fare di te una persona molto più feconda e felice. (David Burns) Malgrado l’apparente controsenso, uno dei maggiori ostacoli che impediscono allo spiritualista un suo scorrevole percorso lungo la strada della maturazione individuale è la sua…. [ CONTINUA ]

Aspira a fare le cose bene, non alla perfezione. Non rinunciare mai al diritto di sbagliarti, ché altrimenti perderai la capacità di imparare cose nuove e di avanzare nella vita. Ricorda che sotto le ansie di perfezione si nasconde sempre la paura. Affronta le tue paure e concedi a te stesso il diritto di essere umano: paradossalmente, potrai fare di te una persona molto più feconda e felice. (David Burns) © Photo by Adriane at…. [ CONTINUA ]

Attraverso le prove noi impariamo le lezioni della vita. Le prove non sono fatte per distruggerci: sono fatte per sviluppare il nostro potere. Esse fanno parte della naturale legge dell’evoluzione e sono necessarie per noi per avanzare da un livello più basso ad uno superiore. Tu sei molto più forte di tutte le tue prove. Se non lo capisci adesso, dovrai capirlo più tardi. Dio ti ha dato il potere di controllare la tua mente e il tuo corpo e così liberarti dai dolori e dai dispiaceri. Non dire mai “sono finito”. Non inquinare la tua mente pensando che se cammini un po’ di più ti…. [ CONTINUA ]

Se vuoi evitare di sperimentare il ribaltamento, falla finita col  dualismo; allora le misure non potranno più governarti.  Tu non sei né un buddha né un essere senziente;  non sei vicino né lontano,  né alto né basso, né uguale né diverso,  non vieni e non vai.               …. [ CONTINUA ]

C’è un segreto per essere felici? Basta partire dal presupposto che la vita è perfetta, che l’universo funziona perfettamente  e che il nostro corpo (anch’esso perfetto) può svolgere contemporaneamente milioni di funzioni.  Cominciamo allora a pensare che anche gli altri sono perfetti come noi.  Trattiamoli con rispetto e ammirazione. Al mondo c’è una ragione per ogni cosa.  Dobbiamo crederci fino in fondo, anche quando ci capitano le cose più sgradevoli.  Se consideriamo ciò che ci succede come un’esperienza utile per crescere, saremo più felici. (Dott. Roy Martina – Il…. [ CONTINUA ]

Mi piacerebbe parlarvi di tante cose, ma c’è un tema sul quale le persone mi pongono sempre delle domande. Quando vengono a sapere che sono un sacerdote cattolico mi chiedono: “Ci potrebbe aiutare a pregare meglio?”. Io formulerei la domanda in questo modo: come possiamo pregare meglio? Ritengo che sia necessario rivedere la nozione di preghiera che trasmettiamo  e viviamo, iniziando con tutto quello che la preghiera non è. La seguente storiapuò chiarire bene tutto ciò. Un giovane andò a visitare un grande maestro sufi ed esclamò: “Maestro, la mia fiducia in Dio è così…. [ CONTINUA ]

Riconciliatevi con voi stessi. Riconciliarvi con vostra madre, dentro voi stessi,  significa riconciliarvi con voi stessi. Riconciliarvi con vostro padre significa  riconciliarvi con voi stessi, Riconciliarvi con vostro figlio, con vostra figlia,  è riconciliarvi con voi stessi. Riconciliarvi con il vostro partner è riconciliarvi  con voi stessi. Vi prego, guardate in profondità e capitelo, questo non è difficile  da capire, Riconciliarvi con voi stessi, voi stessi come vostra madre,  come vostro padre, vostro figlio, vostra figlia, voi stessi come il vostro…. [ CONTINUA ]

Se saprai starmi vicino, e potremo essere diversi, se il sole illuminerà entrambi senza che le nostre ombre si sovrappongano, se riusciremo ad essere “noi” in mezzo al mondo e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere. Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo e non il ricordo di come eravamo, se sapremo darci l’un l’altro senza sapere chi sarà il primo e chi l’ultimo se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia… Allora sarà amore e non sarà stato vano aspettarsi tanto. (Pablo…. [ CONTINUA ]

Non insegnate ai bambini non insegnate la vostra morale è così stanca e malata potrebbe far male forse una grave imprudenza è lasciarli in balia di una falsa coscienza. Non elogiate il pensiero che è sempre più raro non indicate per loro una via conosciuta ma se proprio volete insegnate soltanto la magia della vita. Giro giro tondo cambia il mondo. Non insegnate ai bambini non divulgate illusioni sociali non gli riempite il futuro di vecchi ideali l’unica cosa sicura è tenerli lontano dalla nostra cultura. Non esaltate il talento che è sempre più…. [ CONTINUA ]

Il vero saggio per sè non provvede: se si spende negli altri, per sè acquista; e più dona, più ottiene per se stesso. (Lao Tzu – “Tao the…. [ CONTINUA ]

A un discepolo che si lamentava continuamente degli altri, un maestro disse: “ Se è la pace che vuoi, cerca di cambiare te stesso, non gli altri. E’ più facile proteggersi i piedi con delle pantofole che ricoprire di tappeti tutta la terra” (“Un minuto di saggezza” – A. De…. [ CONTINUA ]

Se dovessi entrare nel tempio per il solo scopo di chiedere non dovrai ricevere. E se dovessi entrarci per umiliarti non migliorerai; o persino se dovessi entrarci per chiedere il bene per gli altri non sarai ascoltato. E’ sufficiente che tu entri nel tempio invisibile.        (Kahlil Gibran – Il…. [ CONTINUA ]

“Se dovessi entrare nel tempio per il solo scopo di chiedere non dovrai ricevere. E se dovessi entrarci per umiliarti non migliorerai; o persino se dovessi entrarci per chiedere il bene per gli altri non sarai ascoltato. E’ sufficiente che tu entri nel tempio invisibile.” Kahlil Gibran : il Profeta La ciotola dell’elemosina ha un ruolo centrale nella mia vita. Un simbolo della tradizione monastica della tradizione buddhista theravada nella quale mi sono esercitata, è l’anima della mia…. [ CONTINUA ]

La sofferenza ci trattiene e ci costringe a far mente locale. Siamo come il bambino che, dopo aver provato toccare il fuoco, non vuol farlo più, avendone provato le conseguenze.  Con le cose materiali è una cosa facile a vedersi; ma quando si arriva a toccare il fuoco dell’avidità, dell’avversione e dell’autoinganno, la maggior parte di noi non è nemmeno cosciente che sia fuoco.  Anzi, siamo tanto malinformati da crederlo appetibile e desiderabile. Così non ci tratteniamo mai.  Non impariamo mai la lezione. (Buddhadhasa Bhikku, “Il cuore dell’albero della…. [ CONTINUA ]

Così com’è del venerabile Ajahn Sumedho © Ass. Santacittarama,2002. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Traduzione di Chandravimala Candiani. Il seguente insegnamento è tratto dai primi due discorsi tenuti alla comunità monastica di Amaravati durante il ritiro invernale del 1988. “La mente di un illuminato è flessibile, la mente di un ignorante è rigida.” OGGI È LA LUNA PIENA DI GENNAIO e l’inizio del nostro ritiro invernale. Questa sera siederemo in meditazione per tutta la notte, per celebrare il buon auspicio di…. [ CONTINUA ]

Così com’è del venerabile Ajahn Sumedho © Ass. Santacittarama,2002. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Traduzione di Chandravimala Candiani. Il seguente insegnamento è tratto dai primi due discorsi tenuti alla comunità monastica di Amaravati durante il ritiro invernale del 1988. continua dalla prima parte Notate come nascendo, la nascita stessa ci faccia sembrare separati. Fisicamente, non siamo uniti gli uni agli altri. Con l’attaccamento a questo corpo, ci sentiamo separati e vulnerabili; abbiamo paura di restare soli e…. [ CONTINUA ]

Imparate a vivere nel momento presente. Siate grandi in questa vita e fate esperienza di voi stessi. Cavalcate il vento. Fate veleggiare un pensiero fin sulla luna. Mandate uno splendido pensiero al sole in modo che sappia chi siete. Sedetevi su una stella. Parlate all’acqua. Tutto è voi. Tutto è Dio. Tutto è…. [ CONTINUA ]

Lo Yoga trasforma la teologia in esperienza pratica Lo Yoga pone l’uomo in grado di percepire la verità in tutte le religioni. I Dieci Comandamenti vengono predicati, con parole differenti, in ogni religione. Ma i due comandamenti massimi sono quelli sottolineati da Gesù: “Ama il Signore Dio tuo con tutto il tuo cuore, con tutta la tua mente e con tutta la tua anima”, e “Ama il prossimo tuo come te stesso” . Amare Dio “con tutta la tua mente” significa ritirare l’attenzione dai sensi e darla a Dio, dare a Lui tutta la propria concentrazione nella meditazione. Ogni ricercatore di Dio…. [ CONTINUA ]

Non c’è che un sospiro sul limitare a separare questa vita da quella futura. Non sapendo neanche se sarò qui domattina, perché ingannare la morte con schemi di vita per un infinito…. [ CONTINUA ]

È un gran miracolo che io non abbia rinunciato a tutte le mie speranze perché esse sembrano assurde e inattuabili. Le conservo ancora, nonostante tutto, perché continuo a credere nell’intima bontà dell’uomo. Mi è impossibile costruire tutto sulla base della morte, della miseria, della confusione. Vedo il mondo mutarsi lentamente in un deserto, odo sempre più forte il rombo l’avvicinarsi del rombo che ucciderà noi pure, partecipo al dolore di milioni di uomini, eppure, quando guardo il cielo, penso che tutto volgerà nuovamente al bene, che anche questa spietata durezza…. [ CONTINUA ]

di Chandravimala Candiani – Di giorno quando i gatti sono intensi pensi che il loro pelo offuschi i sensi. Di notte quando i gatti sono immensi si ricopre di pelo quel che pensi. (Toti Scialoja) Sono stata a Pomaia. Per un ritiro con Corrado (n.d.r.:Pensa). I primi giorni, le istruzioni erano dirette alla nuda attenzione al respiro. I primi giorni, li ho passati a rimproverarmi. “Non sto affatto col respiro, sto pochissimo col respiro, dopo tanto tempo io ancora: penso!”. Alla fine del secondo giorno, mentre camminavo vicino allo Stupa, mi sono fermata di colpo e mi sono detta: “Che…. [ CONTINUA ]

Se potrete amare e ridere completamente, con tutto il tutto cuore, la vostra vita si trasformerà in beatitudine e benedizione, non solo lei ma ogni cosa…. [ CONTINUA ]

Le persone infelici sono pericolose semplicemente perché non si curano della possibile sopravvivenza del pianeta. Sono così infelici che nell’intimo pensano che sarebbe meglio se tutto finisse una volta per tutte. Che importanza ha, quando si vive nell’infelicità? Solo le persone felici, che vivono in estasi, danzando, vorrebbero che questo pianeta sopravvivesse per sempre. La serietà non è altro che una malattia dell’anima, mentre la sincerità è un fenomeno completamente diverso. Un uomo serio non può ridere, non può danzare, non può giocare; si controlla in continuazione,…. [ CONTINUA ]

Tante nostre incapacita’  di vivere nascono dalla convinzione che non moriremo mai. L’amore ci insegna la gioia del momento. Ci insegna che non abbiamo a disposizione la serernita’.  Ci insegna che nulla e’ permanente. Ci insegna a lasciare che le cose fluiscano e che non c’e’ nulla a cui possiate aggrapparvi.  E ci dice di rinunciare alle aspettative e di lasciare che il domani  racconti la propria storia, perche’ nessuno sa con certezza se rientrera’ a casa stasera. (Leo…. [ CONTINUA ]

1) Cantate Non fa niente se siete stonati come campane arrugginite. Cantare permette all’energia che è dentro ognuno di noi di vibrare. Non importa se quel che cantate è un brano d’opera o una polka. Cantare è una forma di preghiera musicale che ci permette di sentire la nostra unità con Dio. 2) Rilassatevi e lasciate andare Stringete forte le vostre mani a pugno. Sentite la tensione negli avambracci, nelle mani stesse e nelle spalle. Quindi fate un bel respiro e, mentre espirate, rilassate le dita, rivolgete le palme delle mani al cielo e lasciate andare tutta quella tensione….. [ CONTINUA ]

Non c’è niente di più improduttivo del meditare su chi si ama. (Hermann…. [ CONTINUA ]

Mentre girava per il bazaar e guardava gli oggetti in vendita in un negozio, un pellegrino disse alla propria mente: “O mente, di te si dicono meraviglie. Mostrami uno dei tuoi miracoli!”. Di lì a poco un uomo che vendeva miele intinse un dito nel miele e lo strisciò sul muro. Immediatamente dozzine di mosche cominciarono a ronzare vicino al muro per mangiare il miele. In pochi minuti se ne radunò un numero impressionante.  Una lucertola vide le mosche e s’avventurò allo scoperto per mangiarle. La vide un gatto, che le balzò addosso e se la pappò in un boccone. Un cane,…. [ CONTINUA ]

Se saprai starmi vicino, e potremo essere diversi, se il sole illuminerà entrambi senza che le nostre ombre si sovrappongano, se riusciremo ad essere “noi” in mezzo al mondo e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere. Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo e non il ricordo di come eravamo, se sapremo darci l’un l’altro senza sapere chi sarà il primo e chi l’ultimo se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia… Allora sarà amore e non sarà stato vano aspettarsi tanto. (Pablo…. [ CONTINUA ]

Il saggio non accumula nulla. Più usa cio’ che ha per gli altri, più ha. Piu’ dà cio’ che ha agli altri, più é ricco. (Tao Te…. [ CONTINUA ]

Cos’è la preghiera? A chi dovremmo rivolgerla? Quali risultati dà? Un bambino di cinque anni, che amava giocare con il suo criceto, soffrì molto quando l’animaletto scavò una buca nel terreno e scomparve. Il bambino pregò Dio con tutto il cuore affinché il criceto tornasse, ma questo non avvenne. Alcuni anni dopo il bambino, ormai ragazzo, frequentava un college dove si recitava una preghiera prima di cominciare le lezioni. Il più delle volte si trattava di preghiere che a lui apparivano sciocche, come “prego perché domani ci sia il sole, così potremo fare…. [ CONTINUA ]

1. Non identificarti con pensieri ed emozioni Se vuoi eliminare il dominio della mente su di te, distruggi tutte le identificazioni che hai con essa. Un pensiero nasce dentro di te – non diventare tutt’uno con esso! Perché se lo fai, gli dai forza. Rimani invece a distanza, come se ti trovassi a lato della strada e guardassi la gente passare. Guarda il pensiero come se fosse una nuvola su in alto nel cielo, mentre tu sei lontano, sulla terra. Non identificarti, non diventare tutt’uno con i tuoi pensieri. Non dire: “Questo è il mio pensiero”. Appena dici ‘mio’, ti sei identificato e,…. [ CONTINUA ]

Con qualsiasi tempo, a ogni ora del giorno o della notte, sono stato ansioso di migliorare l’attimo e di annodarlo al mio bastone, per stare nel punto esatto in cui si incontrano due eternità: il passato e il futuro, dunque il presente. (Henry David…. [ CONTINUA ]

Finora vi ho parlato della pace, della gioia, del silenzio, della vita e della libertà. Adesso voglio parlarvi dell’amore. Si tratta dell’argomento più difficile, perché nella sua immensità e misteriosità l’amore è sconfinato quasi come Dio. Di tanto in tanto, abbiamo come degli slanci d’amore e lo capiamo solo vagamente. Non credo che qualcuno comprenda realmente questa cosa misteriosa. Con voi voglio riflettere su due aspetti dell’amore: l’amore come creazione e l’amore come identificazione. Comincio a parlare dell’amore come creazione raccontandovi uno stupendo racconto degli…. [ CONTINUA ]

Amore è ogni moto della nostra anima in cui essa sente se stessa e percepisce la propria vita. (Hermann…. [ CONTINUA ]

Rifugio nel Sangha Il rifugio nel Sangha, l’ultimo, è il rifugio nella nobile amicizia – kalyanamitta. Simboleggia la comunità di uomini e donne, che hanno preso gli ordini o che vivono nel mondo, che hanno preso rifugio in una vita di saggezza e di compassione, in accordo con il Dhamma. Prendono rifugio nell’innocuità, nella gentilezza amorevole e nel rispetto nei confronti di tutti gli esseri viventi. Sono persone che hanno una coscienza morale. Sono consapevoli quando non stanno facendo proprio la cosa giusta o quando stanno agendo in maniera sciocca o dannosa. Questo rifugio…. [ CONTINUA ]

Due giorni dedicati al vivere sano, al mondo biologico, alla conoscenza dei migliori prodotti bio e a kilometro zero. Due giorni di divertimento con danze popolari e country ed esibizioni di Yoga e Taichicuan. Due giorni di intrattenimento e animazione per bambini con laboratori creativi. Due giorni da dedicare al benessere psico-fisico e ai trattamenti Shiatsu, Ayurvedici, Riflessologia plantare…. [ CONTINUA ]

Sospesi per qualche secondo il fluire delle domande…..Poi ripresi: “Che possibilità abbiamo di rallentare questa accelerazione spazio-temporale?” “Angelo, forse non mi sono fatto capire. Tu sei Dio, io sono Dio, in ogni istante  voi state creando il vs.futuro e vivete il presente, dettato dalle azioni fatte  nel vs.passato. Siete e sarete sempre gli artefici del Tutto.  Dunque, se posso suggerirvi un operato, vi direi di focalizzarvi esclusivamente  sulle cose che vi danno Gioia, Amore. Se continuate a preoccuparvi per spaccature, esse non si  cicatrizzeranno mai  ma…. [ CONTINUA ]

Non sto pensando a niente, e questa cosa centrale, che a sua volta non è niente, mi è gradita come l’aria notturna, fresca in confronto all’estate calda del giorno. Che bello, non sto pensando a niente! Non pensare a niente è avere l’anima propria e intera. Non pensare a niente è vivere intimamente il flusso e riflusso della vita… Non sto pensando a niente. E’ come se mi fossi appoggiato male. Un dolore nella schiena o sul fianco, un sapore amaro nella bocca della mia anima: perché, in fin dei conti, non sto pensando a niente, ma proprio a niente, a…. [ CONTINUA ]

Deva Premal Miten in the light of love / om shree dhanvantre namaha In the light of love we are whole In the light of love we are home in the light of love we heal and sing Thy will be done In the light of love. Om shree dhanvantre namaha Om shree dhanvantre namaha Nella luce dell’amore noi stiamo insieme Nella luce dell’amore noi siamo a casa nella luce dell’amore noi guariamo e cantiamo Sia fatta la tua volontà nella luce dell’amore. Om Shree dhanvantre namaha Om Shree dhanvantre namaha (Deva Premal) In the light of love – Deva Premal ha…. [ CONTINUA ]

Pensare sempre a ciò che vi piace e a ciò che non vi piace esaurisce l’energia che potrebbe essere usata per alimentare la vostra passione. Gli eventi della vita mutano costantemente. Ogni cosa si rinnova nella vostra vita fra il momento in cui leggete questa riga … …e quest’altra. Tempi difficili e tempi gioiosi possono susseguirsi con altrettanta rapidità. Quando arrivano i tempi buoni, date loro il benvenuto. Quando sembrano finire, lasciateli andare. Quando arriva il dolore non disperate. Finirà anche questo. A volte vi sentirete forti ed integri, a…. [ CONTINUA ]

Ebbene, il fenomeno più strano è che gli uomini e le donne vivono assieme da migliaia di anni, eppure sono ancora degli estranei; continuano a mettere al mondo figli , eppure rimangono estranei. L’approccio femminile e quello maschile sono talmente contrapposti che se, non si esercita uno sforzo consapevole , se la relazione non diventa una meditazione, non si può sperare in una vita pacifica. E’ una delle cose cui tengo di più: fare in modo che amore sessuale e meditazione siano talmente interconnessi che ogni relazione d’amore diventi automaticamente una crescita comune nella…. [ CONTINUA ]

Intorno al 1400, al tempo in cui i Giapponesi facevano scorrerie nella Cina, a causa della guerra tra i due Paesi, un giorno un Samurai col suo esercito capitò in un piccolo villaggio di montagna, con l’intenzione di depredarlo. In questo villaggio, vi era un monastero con un Abate che aveva raggiunto l’Illuminazione e se ne stava tranquillo in meditazione nella sala del tempio, mentre tutti i monaci e gli attendenti del monastero si sparpagliavano e fuggivano terrorizzati, a causa della loro paura di morire sotto le spade degli shogun Giapponesi. Il loro capo, il grande Samura,…. [ CONTINUA ]

In una visione mi fu mostrato un uccellino che imparava a volare. I suoi sforzi erano molto deboli, ma via via che usava sempre più le ali esse si rinforzavano, finchè trovò la libertà del volo e fu capace di innalzarsi a grandi altezze e di volare per lunghi tratti senza sforzo. Udii le parole: “La fede viene con la pratica; vivi di fede, finchè essa diviene irremovibile, come una roccia, e troverai la vera libertà dello spirito.” (Eileen Caddy – Il mio volo verso la…. [ CONTINUA ]

In primavera, centinaia di fiori; in autunno, la luna della vendemmia; d’estate una brezza rinfrescante; d’inverno, la neve ti accompagnerà. Se le cose inutili non si appigliano alla tua mente, ogni stagione è una bella stagione per te. (Mu-mon -…. [ CONTINUA ]

Una sera, dopo un discorso di Dharma all’Università di Yale, uno studente chiese a Seung Sahn: “Cos’è la mente chiara?”. Son-sa sollevò il suo orologio e disse: “Cos’è questo?”. E lo studente: “Un orologio”. Son-sa disse: “Tu sei attaccato a nome e forma. Questo non è un orologio!” Studente: “E che cos’è?”. Son-sa disse: “Tu l’hai già capito!”. Lo studente rimase per un momento in silenzio, poi di nuovo chiese: “Che cosa è?”. Son-sa disse: “Tu l’hai capito: Tu puoi vederlo. Io lo posso vedere!” (Risate dall’uditorio) – Lo studente disse: “Grazie!” Son-sa disse: “Tutto qui?” -…. [ CONTINUA ]

La mano che ha scritto il copione per ogni vita è la stessa che deve cancellarlo. Così dipende da ognuno di noi chiedersi cosa ogni evento può insegnarci e smetterla di prendersela con altri. Siamo soltanto noi i responsabili di ciò che accade nella nostra vita. (Satya Sai…. [ CONTINUA ]

© Ass. Santacittarama. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Virtù Si può esprimere formalmente il proprio impegno nella pratica buddhista chiedendo a un monaco o a una monaca di prendere i tre Rifugi e i cinque Precetti, in un monastero buddhista, oppure informalmente, a casa propria, con un atto di deliberata adesione personale. Prendere i Rifugi implica l’impegno a vivere in accordo con i principi della saggezza, della verità e della virtù, giovandosi degli insegnamenti e dell’esempio del Buddha. I cinque Precetti sono regole di autodisciplina…. [ CONTINUA ]

“A good Day” Pensi che oggi sia una giornata come tutte le altre nella tua vita? Non è solo una delle tante è il giorno che ti viene dato oggi e’ dato proprio a te è un dono è l’unico dono che hai ora è l’unica risposta appropriata è la gratitudine se non fai altro che coltivare quella risposta tramite il grande dono che è questo giorno unico se impari a rispondere come se fosse il primo giorno nella tua vita e come se fosse l’ultimo allora avrai trascorso questo giorno davvero bene comincia con l’aprire gli oggni e sorprenderti del fatto che hai…. [ CONTINUA ]

Che parole? Che parole bisogna dire per dare gioia? Che parole bisogna dire per dare felicità? Bisogna dire amicizia? Bisogna dire concordia? Bisogna dire anche libertà? O bisogna prenderti la mano? Che parole bisogna dire per dare Amore? Che parole bisogna dire per dare tenerezza? Bisogna dire ti amo? Bisogna dire sempre? Bisogna dire anche bambini? O bisogna prenderti la mano? Che parole bisogna dire? Che parole? E se non dico niente, se taccio? Se ti guardo semplicemente e se ti sorrido, allora la mia mano prenderà da sola la tua e tu sentirai queste parole nel mio…. [ CONTINUA ]

© Ass. Santacittarama. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Il sentiero buddhista Il Buddha ha insegnato una via di risveglio spirituale, una disciplina che è possibile applicare nella propria vita quotidiana. Il sentiero della pratica si può suddividere in tre aspetti che si sostengono a vicenda: virtù, meditazione e saggezza. “Dove c’è virtù c’è saggezza, e dove c’è saggezza c’è virtù. Il virtuoso ha saggezza, il saggio ha virtù, e saggezza e bontà sono quanto vi è di più desiderabile al…. [ CONTINUA ]

Il diritto alla felicità “Perseguire la felicità è lo scopo stesso della vita: è evidente. Che crediamo o no in una religione, che crediamo o no in questa o quella religione, tutti noi, nella vita, cerchiamo qualcosa di meglio. Perciò penso che la direzione stessa dell’esistenza sia la felicità…” Con queste parole, pronunciate davanti al folto pubblico dell’Arizona, il Dalai Lama andò subito al nocciolo della questione. Ma il fatto che avesse definito la felicità lo scopo della vita mi indusse a pormi in cuor mio una domanda. In seguito, quando fummo soli, gli chiesi: “Lei è…. [ CONTINUA ]

In un rapporto sincero, i bisogni del partner sono importanti quanto i propri. Non più importanti. Non meno importanti. Ma importanti allo stesso modo. Il matrimonio estende al partner la stessa attenzione, la stessa intenzione amorevole con cui si guarda a se stessi. Non è un gesto nuovo, ma l’estensione di un gesto familiare. Il matrimonio non è la promessa di stare assieme per l’eternità, perché nessuno è in grado di fare questa promessa. È la promessa di essere presenti “qui e ora”. È un voto che deve essere rinnovato in ogni momento, se deve avere un…. [ CONTINUA ]

Introduzione al Buddhismo © Ass. Santacittarama. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Il termine “Buddhismo” abbraccia una grande varietà di forme di pratica religiosa. Tutte, però, hanno come fonte di ispirazione Siddhattha Gotama, che visse e insegnò nell’India del nord circa 2500 anni fa e che storicamente divenne noto con l’appellativo di Buddha, ossia il Risvegliato, un uomo che ha conseguito una profonda saggezza grazie ai propri sforzi. Il Buddha non scrisse nulla, ma lasciò la cospicua eredità del suo insegnamento – il Dhamma – che in…. [ CONTINUA ]

Questo giorno non si ripete due volte: una scheggia di tempo è una grande gemma. Questo giorno non tornerà mai più: ogni istante vale una gemma inestimabile. (Takuan Soho -…. [ CONTINUA ]

Il mio amico aprì il cassetto del comodino di sua moglie e estraendone un pacchetto avvolto in carta di riso: “Questo – disse – non è un semplice pacchetto, è biancheria intima”. Gettò la carta che lo avvolgeva e osservò la seta squisita e il merletto. “Lo comprò la prima volta che andammo a New York, 8/9 anni fa”. “Non lo usò mai. Lo conservava per un’occasione speciale.” “Bene. Credo che questa sia l’occasione giusta”. Si avvicinò al letto e collocò il capo vicino alle altre cose che avrebbe portato alle pompe funebri. Sua moglie era appena morta. Girandosi verso…. [ CONTINUA ]

Dobbiamo sradicare dall’anima tutta la paura e il timore di ciò che il futuro può portare all’uomo. Dobbiamo acquisire serenità in tutti i sentimenti e sensazioni  rispetto al futuro. Dobbiamo guardare in avanti con assoluta equanimità verso tutto ciò che può venire. E dobbiamo pensare che tutto ciò che verrà ci sarà dato da una direzione del Mondo piena di sapienza. Questo è parte di ciò che dobbiamo imparare in questa era: a saper vivere con assoluta fiducia nell’aiuto sempre presente del Mondo Spirituale. In verità nulla avrà valore se ci manca il coraggio. …. [ CONTINUA ]

Pensa soltanto agli alberi, che lasciano che gli uccelli facciano i nidi e volino via, senza alcuna intenzione di chiamarli quando vengono e nessun desiderio che tornino quando volano via. Se i cuori delle persone potessero essere come gli alberi, non sarebbero lontani dalla legge della realtà. (Langya Jiao) fonte…. [ CONTINUA ]

La polarità fondamentale della vita, dell’Amore e della Meditazione La crescita personale richiede un movimento continuo da una polarità all’altra. A volte stare da soli è perfetto: si ha bisogno del proprio spazio, di dimenticare tutti e stare con se stessi. L’altro è assente e quindi non hai nessuno che ti confina: l’altro crea un confine, da solo sei infinito. Vivendo insieme agli altri, andando in giro per il mondo, nella società, a poco a poco si avverte un senso di confino, di limitazione, come se si avessero attorno delle mura: diventa una sottile forma di prigionia e si…. [ CONTINUA ]

- – Un’anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei vasi aveva una crepa, mentre l’altro era perfetto, ed era sempre pieno d’acqua alla fine della lunga camminata dal ruscello a casa, mentre quello crepato arrivava mezzo vuoto. Per due anni interi andò avanti così, con la donna che portava a casa solo un vaso e mezzo d’acqua. Naturalmente, il vaso perfetto era orgoglioso dei propri risultati. Ma il povero vaso crepato si vergognava del proprio difetto, ed era avvilito di saper fare solo la metà di ciò per…. [ CONTINUA ]

L’uguaglianza è il primo passo nel coltivare la compassione: renderci conto che siamo esattamente uguali agli altri nella ricerca della felicità, crea le condizioni per l’apertura del nostro cuore. Il primo passo nel coltivare la compassione è contemplare le persone che conosciamo, iniziando con le persone estranee, poi gli amici e, gradualmente, con i nemici. Riconosciamo che “Proprio come io voglio la felicità e non voglio la sofferenza, così questa persona vuole la felicità e non vuole la sofferenza”. Questa meditazione preparatoria si chiama di equanimità o imparzialità. È…. [ CONTINUA ]

Il maestro disse a un suo allievo: Yu, vuoi che ti dica in che cosa consiste la conoscenza?  Consiste nell’essere consapevoli sia di sapere una cosa che di non saperla. Questa è la…. [ CONTINUA ]

Il Maestro ( Swami Sri Yukteswar) soleva dirmi: ” Impara a comportarti”. Questa è la cosa più difficile da fare. Dovreste imparare a guidare le vostre azioni con la volontà interiore della vostra coscienza messa in sintonia con la volontà di Dio, e non con i vostri sentimenti emotivi e con i vostri istinti. Agli inizi, quando incontrai il mio Guru, egli mi disse:” Permettimi di disciplinarti”. Egli non voleva dire con ciò di volere fare di me un uomo meccanico, un cieco seguace. Egli mi disse” Voglio darti una vista divina”. Quando armonizzai la mia volontà con quella del Maestro,…. [ CONTINUA ]

Senza retta intenzione, scienza e tecnologia, invece di aiuto, portano al mondo più paura e minacciano la distruzione globale.  Il pensiero compassionevole è molto importante per il genere umano. (Tenzin Gyatso, XIV Dalai…. [ CONTINUA ]

Le emozioni non si controllano. Quando arrivano sono loro a controllare te. Ma tu puoi controllare che cosa sentire e, quando lo fai, le tue emozioni scompaiono. Nel momento in cui sei in uno stato ‘emotivo’, se ti distanzi un po’ dall’emozione e dici: “Mi sento arrabbiato”, in quel momento stai cominciando a togliere forza all’emozione. E’ come se, facendo un passo indietro rispetto all’emozione, dicessi: “Guarda che qui c’è rabbia e la sento”. Se continui a osservarla, il che significa che stai prendendo le distanze, l’emozione scomparirà. Tutte le emozioni…. [ CONTINUA ]

Noi crediamo che coloro che sono morti non esistano più, ma secondo il Buddhismo ciò non è corretto. Loro sono ancora qui, ovunque, anche in noi. Nonostante nostra nonna sia morta, lei è ancora in voi. Quando lo capirete, le vostre preghiere saranno efficaci. Buddha è la natura della bellezza e della bontà in voi. Quando toccate il Buddha in voi potete fare ciò che ha fatto lui. Quando siete arrabbiati o tristi, se toccate questi semi di bellezza e di amore in voi avrete una visione più chiara. Il Buddha che è in voi vi aiuta a superare le difficoltà….. [ CONTINUA ]

Io so bene che dentro la mia stanza c’è un amico invisibile, non si rivela con qualche movimento né parla per darmi una conferma. Non c’è bisogno che io gli trovi posto: è una cortesia più conveniente l’ospitale intuizione della sua compagnia.  La sola libertà che si concede è di essere presente. Né io né lui violiamo con un suono l’integrità di questa muta intesa.  Non, non potrei mai stancarmi di lui: sarebbe come se un atomo ad un tratto si annoiasse di stare sempre insieme agli innumerevoli  elementi dello spazio. Ignoro se visti anche altri, se rimanga con loro…. [ CONTINUA ]

Forse nulla ha causato tanti problemi e tanto dolore alla nostra specie quanto ciò che è stato creato per darci la gioia più grande: i nostri rapporti con gli altri.     molti di noi costruiscono delle relazioni per i motivi sbagliati cioè per motivi che non hanno nulla a che fare con lo scopo principale della nostra vita. Quando il motivo per entrare in un rapporto è in sintonia con il motivo dell’anima, non solo i nostri rapporti diventano sacri, ma anche gioiosi.   L’amore dice:”Ciò che voglio per te è ciò che tu vuoi per te”. L’amore dice: “Ciò che scelgo…. [ CONTINUA ]

“Quando il tuo intero essere E’ sovraccarico di divinità Per virtù della tua meditazione, La tua sola presenza ispirerà gli altri.” —————————- Preghiera e meditazione sono medicine per curarci. Come andiamo dal medico per le medicine per il corpo, così preghiera e meditazione sono medicine per curare la nostra vita interiore. In occidente, molti santi hanno realizzato Dio. Non si preoccupavano della meditazione, ma pregarono con grande intensità. Nel mondo occidentale sentiamo parlare più della preghiera che della meditazione. La differenza tra le due è questa:…. [ CONTINUA ]

Rifugio nel Dhamma (2) Si tratta di praticare con il giusto atteggiamento, con un atteggiamento di compassione e di infinita pazienza, piuttosto che sviluppare e perfezionare qualche tecnica particolare. Perché, se nonostante la molta pratica e l’esperienza nella meditazione sul respiro, nel passare in rassegna il corpo e tutto quanto, ci sforziamo ancora per arrivare ad essere un perfetto ‘meditatore anapanasati’, il nostro approccio è sbagliato. Senza una prospettiva corretta rimaniamo imbrigliati nell’idea di dovere migliorare il ‘Me’. L’immediatezza e la chiarezza…. [ CONTINUA ]

Una sera, dopo un discorso di Dharma all’Università di Yale, uno studente chiese a Seung Sahn: “Cos’è la mente chiara?”. Son-sa sollevò il suo orologio e disse: “Cos’è questo?”. E lo studente: “Un orologio”. Son-sa disse: “Tu sei attaccato a nome e forma. Questo non è un orologio!” Studente: “E che cos’è?”. Son-sa disse: “Tu l’hai già capito!”. Lo studente rimase per un momento in silenzio, poi di nuovo chiese: “Che cosa è?”. Son-sa disse: “Tu l’hai capito: Tu puoi vederlo. Io lo posso vedere!” (Risate dall’uditorio) – Lo studente disse: “Grazie!” Son-sa disse: “Tutto qui?” -…. [ CONTINUA ]

Non serve eliminare i pensieri sgradevoli facendo finta che non esistono, perché prima o poi tornerebbero a molestarci. E’ utile invece sostituirli, dolcemente, poco per volta, con altri pensieri, aprendo il cuore verso un atteggiamento positivo, che ci permette di guardare oltre il limite dei nostri problemi, oltre la … barriera di nubi che ci separa dal Sole. (Tuatha na…. [ CONTINUA ]

La sostanza del trascendimento degli attaccamenti non consiste nel cambiare stile di vita, ma nella maturazione della consapevolezza.  (Andrea…. [ CONTINUA ]

Kalachakra Mandala IL SIGNIFICATO DEL KALACHAKRA – parte 1 L’iniziazione del Kalachakra è il più grande rituale buddista regolarmente conferito da Sua Santità il Dalai Lama. È data tradizionalmente ad estesi gruppi di persone provenienti da tutto il mondo, ed è associata alla promozione della pace e della tolleranza universale. È considerata una benedizione speciale per tutti coloro che vi partecipano e per l’ambiente in cui è data. La divinità di Kalachakra (yab-yum) simbolizza l’unione del principio maschile del metodo con quello femminile della saggezza. La parola Kalachakra…. [ CONTINUA ]

Kalachakra Mandala IL SIGNIFICATO DEL KALACHAKRA – parte 2 ritorna a parte 1 Chi desideri assistere all’iniziazione soltanto da questo punto di vista, non dovrebbe immaginare d’assumerne gli impegni o le discipline connesse all’iniziazione, quali i voti di bodhisattva o i precetti tantrici. Piuttosto, dovrebbero pensare d’essere presente solo per apprezzare l’energia spirituale sprigionata dall’evento. Anche in chi è animato più dalla fede che dalla conoscenza, nonostante non comprenda i principi del percorso che unisce il metodo e la saggezza, possono ancora saldamente…. [ CONTINUA ]

Le gocce di pioggia ticchettano sulla foglia di basho, ma non sono lacrime di dolore; è solo l’angoscia di colui che le ascolta. (detto…. [ CONTINUA ]

Se io potrò impedire a un cuore di spezzarsi non avrò vissuto invano. Se allevierò il dolore di una vita o guarirò una pena o aiuterò un pettirosso caduto a rientrare nel nido non avrò vissuto invano. (Emily…. [ CONTINUA ]

Venerabile Gedun Tharchin Nel Buddhismo Tibetano, al contrario di cio che si e’ portati a pensare, la meditazione non ha nulla a che fare con pratiche esoteriche di varia natura, infatti la parola tibetana per definire la meditazione è Gom, e il suo significato è semplicemente quello di Familiarizzare. Familiarizzare con la propria mente significa osservare, non fare nulla, limitarsi a guardare qualsiasi cosa faccia la mente senza disturbarla, senze prevenirla, senza reprimerla; dobbiamo fare come al cinema – dobbiamo limitarci semplicemente a fare da spettatori. Limitandoci ad…. [ CONTINUA ]

Se clicchi vieni reindirizzato ad un sito che raccoglie click di utenti in cambio di denaro per Haiti. E’ gratuito e non costa nulla!! E’ possibile fare un click al…. [ CONTINUA ]

Se dovessi entrare nel tempio per il solo scopo di chiedere non dovrai ricevere. E se dovessi entrarci per umiliarti non migliorerai; o persino se dovessi entrarci per chiedere il bene per gli altri non sarai ascoltato. E’ sufficiente che tu entri nel tempio invisibile. (Kahlil Gibran – Il…. [ CONTINUA ]

“Se dovessi entrare nel tempio per il solo scopo di chiedere non dovrai ricevere.E se dovessi entrarci per umiliarti non migliorerai; o persino se dovessi entrarci  per chiedere il bene per gli altri non sarai ascoltato. E’ sufficiente che tu entri nel tempio invisibile.” (Kahlil Gibran : il Profeta) Il cibo della gentilezza di Sister Ajahn Medhanandi La ciotola dell’elemosina ha un ruolo centrale nella mia vita. Un simbolo della tradizione monastica della tradizione buddhista theravada nella quale mi sono esercitata, è l’anima della mia mendicanza presentandomi a mani vuote…. [ CONTINUA ]

Ho continuato a stare in piedi cantando dolcemente a me stessa il Dhammacakkappavattana Sutta e dando benedizioni ogni volta che qualcuno metteva più cibo nella mia ciotola. Sentivo il movimento della ruota del Dhamma e riflettevo sulle migliaia di anni che questo modo di elemosinare e ricevere ha educato alla fede. Ancora una volta era sostenuto da semplici atti di gentilezza – ora un bambino con un sacco di involtini fritti, ora una donna con un misto di frutta, ora un uomo indiano curioso di conoscere da quale paese io provenissi. Alcuni chiedevano, quando vedevano la ciotola…. [ CONTINUA ]

Rifugio nel Dhamma Il secondo rifugio, il Dhamma, è molto vicino al primo. C’è appunto un famoso insegnamento dato dal Buddha ai suoi discepoli, poco prima di morire. Essi erano in ansia per il fatto che il Buddha lasciasse questo mondo e si domandavano chi sarebbe stato il loro maestro dopo la sua dipartita. Si preoccupavano di chi sarebbe stato il successore e la loro guida. Ed egli disse. “Il Dhamma e il Vinaya saranno la vostra guida e il vostro rifugio.” In una precedente occasione aveva anche detto che: “Chi vede il Buddha vede il Dhamma, chi vede il Dhamma, vede il Buddha.” Dhamma…. [ CONTINUA ]

Questa è la mia migliore occasione.  Ogni giorno della vita è allenamento. Allenamento per me stesso Anche se il fallimento è possibile Vivendo ogni momento  Uguale verso ogni cosa Pronto per ogni evenienza Io sono vivo – Io sono questo momento Il mio futuro è qui ed ora Per cui se non posso provare oggi Dove e quando lo farò? (Soen Ozeki) Each Day In Life is Training. Training For Myself. Though Failure is Possible. Living Each Moment. Equal to Anything. Ready for Everything. I am Alive – I am This Moment. My Future Is Here and Now. For if I cannot Endure Today….. [ CONTINUA ]

Ho bussato alla tua porta ho bussato al tuo cuore per un letto ed un fuoco. Non mi scacciare, aprimi fratello/sorella. Non sono un negro/a non sono un rosso/a, non sono né giallo/a né bianco, sono soltanto un uomo,una donna. Non mi scacciare, aprimi fratello, aprimi sorella. Renè Philombe (Camerum) inviato da Angela…. [ CONTINUA ]

Aiuta Adesso! Alle 16.53 di ieri, (le 22.53 ora italiana) la capitale di Haiti – Port Au Prince – è stata colpita da un terremoto di magnitudo 7.3 della scala Richter. Dopo la prima scossa, durata oltre un minuto, sono state registrate altre due scosse più brevi e di minore intensità. L’epicentro è stato individuato a 16km dalla capitale e il terremoto ha colpito una zona dove vivono oltre 2.5 milioni di persone, per la maggioranza in condizioni di povertà assoluta. Haiti infatti è il paese più povero dell’emisfero occidentale ed è già stato recentemente colpito da…. [ CONTINUA ]

Non è abbastanza fare dei passi che un giorno ci porteranno ad uno scopo; ogni passo deve essere lui stesso uno scopo, nello stesso tempo in cui ci porta avanti. (Goethe)…. [ CONTINUA ]

Charlie Chaplin Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali sono solo un avvenimento che mi dice di non vivere contro la mia verità. Oggi so che questo si chiama AUTENTICITÀ. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito com’è imbarazzante aver voluto imporre a qualcuno i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona non era pronta, anche se quella persona ero io. Oggi so che questo si chiama RISPETTO PER SE STESSI. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di desiderare un’altra vita e mi…. [ CONTINUA ]

Photo by Pratic Jain – La crisalide – Un giorno, apparve un piccolo buco in una crisalide. Un uomo, che passava di lì per caso, si fermò ad osservare la farfalla che, per varie ore, si sforzava per uscire da quel piccolo buco. Dopo molto tempo, sembrava che essa si fosse arresa ed il buco fosse sempre della stessa dimensione. Sembrava che la farfalla ormai avesse fatto tutto quello che poteva, e che non avesse più la possibilità di fare niente altro. Allora l’uomo decise di aiutare la farfalla: prese un temperino ed aprì il bozzolo. La farfalla uscì immediatamente. Però il suo…. [ CONTINUA ]

Se ami una persona più di un’altra sbagli – anche se ami tua madre o tuo padre più di un altro uomo. E se preferisci la beatitudine in te più che in un altro, non sei nel giusto, perché così ami te stesso e dove ami te stesso non è Dio il tuo puro amore. (Meister Eckhart)…. [ CONTINUA ]

Correggi solo la tua attenzione e calma la mente dal momento che ti svegli e, qualunque cosa tu faccia o dica, osservala attentamente per vedere da dove viene e cosa la rende possibile. Dal momento che riesci a passare tranquillamente in mezzo alle situazioni della vita, allora che bisogno hai di toglierle?… così potrai produrre un santuario di purezza,senza alcuno sforzo… in mezzo al turbinìo della vita. (Huang…. [ CONTINUA ]